一、女性常見的三個壞習慣
一
我們都知道
二
睡覺很晚是很多白領的習慣，喜歡晚睡覺也喜歡晚點起來
三、習慣用抗菌洗衣液洗衣物
這是很多女性的通病
二、危害女性健康的八個習慣
一坐一整天
最新研究發(fā)現(xiàn)
，每年發(fā)生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌都與缺乏運動有關。專家建議
，工作中應養(yǎng)成定時起身走動的習慣，在家中也應該多活動身體用燃氣灶不開抽油煙機
使用燃氣灶時通風不暢會導致室內一氧化碳、二氧化氮和甲醛嚴重超標
肉食吃太多
動物蛋白含可促進腫瘤細胞生長的生長激素igf-1。一項新研究發(fā)現(xiàn)
專家建議
高溫油炸食物
有多項研究表明，食用油溫度過高會產(chǎn)生丙烯醛和大量多環(huán)芳烴化合物
食用油溫度過高會產(chǎn)生丙烯醛和大量多環(huán)芳烴化合物
室內日光浴
一項研究發(fā)現(xiàn)
長期缺覺
長期睡眠不足容易引發(fā)高血壓
、心臟病、中風、肥胖和其他健康問題。研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6-7小時導致死亡率的增加比例與吸煙相當。另外，缺乏深度睡眠和晝夜節(jié)律紊亂還會加快腫瘤的生長速度。建議保證每天7-8小時的充足睡眠對健康至關重要。內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換
，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。食物掉了撿起來再吃
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說法
，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出三
、關于女性生理健康的常識為了預防和減少疾病，女子要注意白帶的性狀
，白帶過多、色黃、有臭味，預示有生殖器官炎癥，白帶有血或性交出血，可能有陰道或宮頸新生物。月經(jīng)頻發(fā)、血量過多或淋漓不凈，要警惕子宮肌瘤或子宮內膜腺癌，下腹部包塊往往是卵巢腫物的表現(xiàn)。已婚婦女要定期做婦科普查，每1～2年一次，做宮頸刮片或穹窿涂片查脫落細胞，早期發(fā)現(xiàn)癌癥。女子飲酒不利健康
，雖有報道少量飲酒者有68%性欲增強，只有21%有消極作用，但是，酗酒抑制大腦和神經(jīng)功能，抑制生理性性反應，酒精的劑量越大，濃度越高，性興奮越弱。酗酒還造成維生素缺乏，肝臟損傷性器官為生女子陰道是性交的接納器官
四
、女性性行為的十三個常識（1）有愛的性，稱為做愛
；反之，叫做性交。（2）一夜情
（3）只有情到濃時
（4）和諧美滿的性生活是幸福婚姻不可或缺的組成部分
（5）性，在很多時候更意味著承諾
（6）在性行為之前
（7）初次性生活四項注意：動作柔和、適當?shù)攸c
（8）準備開始你的性愛之旅前
（9）女人永遠不會忘記
（10）與14歲以下的女孩發(fā)生性行為，無論女孩同意與否
（11）處女膜只是一層脆弱的結締組織
（12）女性的乳頭
（13）不要試圖從體貌外觀上判斷一個女孩是否處女
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