痛經(jīng)量多的原因,女性如何遠(yuǎn)離痛經(jīng)呢

一、痛經(jīng)量多是怎么造成的

人們都知道月經(jīng)的出現(xiàn)是由于子宮內(nèi)膜脫落的結(jié)果，而子宮是女性非常重要的器官之一。很多的少女都會出現(xiàn)月經(jīng)量偏多的狀況，所以針對這個情況，人們有必要了解清楚月經(jīng)量多的原因。

月經(jīng)量多是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，建議女性最好是去醫(yī)院做個檢查。正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，周期基正常的稱為月經(jīng)量多。

月經(jīng)量多、月經(jīng)期過長，在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做月經(jīng)過多。醫(yī)學(xué)上是這樣定義月經(jīng)過多的，一般認(rèn)為，經(jīng)期超過7天，而且流量很大，如每次月經(jīng)量超過兩包衛(wèi)生巾(10片)?？刂圃陆?jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，常會引起月經(jīng)過多的問題。子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內(nèi)膜異位等疾病都會引起月經(jīng)過多。

青春期的少女以月經(jīng)量過多較為常見。其主要原因是在青春發(fā)育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經(jīng)一部分屬于無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。因此，子宮內(nèi)膜只能處于增殖期而不能達(dá)到完善的分泌期，以致子宮內(nèi)膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經(jīng)血過多。

月經(jīng)量多在女性中是很普遍的一個問題。月經(jīng)量多在很多女性看來都是無關(guān)痛癢的小事，但實際上卻不是那么的簡單。躍進(jìn)是否正常直接影響到以后的生育問題，半點也馬虎不得。人們在遇到這類情況是要及時地就醫(yī)治療，這樣才能擁有一個健康的身體和美好的人生。

二、痛經(jīng)量多應(yīng)該如何處理

有很多痛經(jīng)量多的女性，在經(jīng)前或者是經(jīng)期的時候千萬不要吃生冷或是比較辛辣刺激的食物。特別是不要受涼，否則很容易增加痛經(jīng)的程度。當(dāng)然了，如果適當(dāng)?shù)亩嗪刃┙撬脑?，效果是會更加好的。在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍責(zé)岬氖澄?，比如說羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷飲，尤其在月經(jīng)期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預(yù)防痛經(jīng)。

女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會變得缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

應(yīng)重視精神心理治療，了解月經(jīng)期輕度不適是生理反應(yīng)。必要時可給予鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，解痙治療。可以使用抑制排卵的口服避孕藥來緩解痛經(jīng)，療效可達(dá)90%以上。主要適用于要求避孕的患者。

三、女性遠(yuǎn)離痛經(jīng)的方法

1、積極做好五期衛(wèi)生保健，五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在 這五個時期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健，對于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義，特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者，往往是由 于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。

2、學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識，月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏 了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān) 的生理衛(wèi)生知識，解除對月經(jīng)產(chǎn)生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預(yù)防痛經(jīng)的首要問題。

3、鍛煉身體提高健康水平，經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識到體育鍛煉能促進(jìn)血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運用。

四、月經(jīng)量多對身體有害嗎

一般出血量為60毫升左右，如果每次出血量超過100毫升，則可以診斷為月經(jīng)過多。月經(jīng)量過多的女性，經(jīng)血量可達(dá)正常量的4～5倍。這樣的女性，因為經(jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期過后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn)，平時也容易感冒和疲勞。

臨床上最常見的月經(jīng)過多是功能性子宮出血，它是由于神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂而引起的。在青春期和更年期多為無排卵型子宮出血，主要表現(xiàn)為在出血前往往有一段時間閉經(jīng)，然后出現(xiàn)大出血，或經(jīng)血淋漓不盡達(dá)數(shù)日甚至數(shù)十日。

青春期出現(xiàn)功能性子宮出血多是由于下丘腦一垂體一卵巢這一內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，不能建立有規(guī)律的排卵周期。另外精神刺激、環(huán)境氣候的改變和營養(yǎng)不良都可能誘發(fā)功能性子宮出血。更年期則是由于卵巢功能衰退，不能形成正常排卵而引起出血。出現(xiàn)以上情況一定要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。青春期出血可用性激素或中藥進(jìn)行治療;更年期出血則要進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除器質(zhì)性病變，然后對癥治療。

上面給大家說了月經(jīng)量多對身體有害嗎這個問題，經(jīng)過了解之后，可以知道月經(jīng)量多是不正常的，這樣對于人本極易產(chǎn)生貧血、全身無力等癥狀，所以在除了在飲食方面要補充營養(yǎng)和鐵之外，還應(yīng)當(dāng)及明的就醫(yī)，查出原因來解決問題。

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