小孩來(lái)月經(jīng)要注意什么,家長(zhǎng)需要幫助一下小女孩

作為一個(gè)女性就是麻煩，到了一定的年紀(jì)之后就會(huì)一個(gè)月里面有那么幾天，會(huì)讓我們的心情變浮躁，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)大發(fā)脾氣。如果女性是第一次來(lái)月經(jīng)的話(huà)，那心情會(huì)更加的糟糕，因?yàn)楹芏嗯栽诘谝淮蔚臅r(shí)候，什么都不知道，不知道怎么應(yīng)對(duì)那個(gè)情況?？傊谝淮蝸?lái)月經(jīng)的女性差不多都是不知所措的。

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小女孩第一次來(lái)月經(jīng)是有很多方面是需要注意的，家長(zhǎng)不能坐視不管。為了防止小女孩在第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不知所措，家長(zhǎng)需要幫助女孩才行。小女孩到了一定年齡，大概也就是十幾歲的樣子，不同的孩子來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是不一樣的，是跟孩子的身體發(fā)育狀況密切相關(guān)的，孩子發(fā)育的好，月經(jīng)來(lái)的就比較快。這些小女孩她們就會(huì)每一個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，也就是每一個(gè)月都有一次子宮。

來(lái)月經(jīng)是生理的這次狀況，這個(gè)正常的生理常識(shí)，我們作為孩子的父母，我們是有責(zé)任告訴孩子的。此外，還要告訴孩子來(lái)月經(jīng)之后心情是很異常的，比如精神緊張、煩惱、易怒、頭痛等等，就連面部浮腫都是正常的現(xiàn)象，不用治療就可以好的。家長(zhǎng)要讓孩子放松自己的心情，不然很容易發(fā)生痛經(jīng)的。并且告訴孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好衛(wèi)生護(hù)理。然后家長(zhǎng)需要讓孩子保證小肚子的溫暖。在飲食方面也要多加注意，告訴孩子不能吃生冷的，辛辣的食物。平常也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如如跳高，跳遠(yuǎn)，跑步，踢足球等等。

小女孩來(lái)月經(jīng)要注意的事情是有很多的，如果不注意這些事情，孩子健康很可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此家長(zhǎng)需要幫助一下她們才行。有了家長(zhǎng)的幫助，相信孩子對(duì)自己第一次來(lái)月經(jīng)就會(huì)很了解，就不會(huì)再不知所措了。

女兒第一次生理期，媽媽?xiě)?yīng)該告訴女兒哪些事?

對(duì)于許多女性的朋友來(lái)說(shuō)，“大姨媽”三個(gè)字不會(huì)奇怪，因?yàn)檫@是一個(gè)月經(jīng)，婦女將有一定的年齡。雖然時(shí)代正在進(jìn)行，但是這個(gè)想法是開(kāi)放的，但從“月經(jīng)”稱(chēng)為“大姨媽”，仍然可以看到這種月經(jīng)，因?yàn)樯眢w隱私，牙齒仍然難以牙齒。

也許是因?yàn)樘嗳藢擂蔚靥岬皆陆?jīng)，導(dǎo)致許多女性接觸小的月經(jīng)知識(shí)。因此，當(dāng)他們來(lái)月經(jīng)時(shí)，大多數(shù)女性在心中有一種固有的情感情緒。因此，建議你有一位母親，當(dāng)女兒在青年中來(lái)到“大姨媽”時(shí)，要告訴她更多的人，不要尷尬，它與孩子的身體和心理健康有關(guān)。

在女孩的潮水之后，你應(yīng)該注意什么事情？

1，心態(tài)很放松

當(dāng)女孩來(lái)臨時(shí)，孩子必須非常恐慌。這時(shí)，我必須告訴我作為我的母親，孩子是女性的階段。并告訴女孩是一定的生理知識(shí)，并教女孩保護(hù)自己。為了放松，不要恐慌，被正確治療，并潮流來(lái)臨。

2，月經(jīng)衛(wèi)生應(yīng)該注意

童年時(shí)代后，女孩每月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，所以我學(xué)會(huì)了如何注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生。女性必須在月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，選擇一些棉質(zhì)內(nèi)衣，每天更換它。衛(wèi)生巾應(yīng)該由普通制造商生產(chǎn)，他們將從改變時(shí)改變衛(wèi)生巾，以免繁殖細(xì)菌。

3，注意休息

在月經(jīng)期間，女性非常脆弱，它們非常脆弱。它也很容易累。在月經(jīng)期間要小心，不要讓自己太難，注意休息。第一批保持足夠的睡眠，所以不鍛煉嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)，不要表現(xiàn)出一些嚴(yán)重的體力。

4，不要吃冷

許多女孩喜歡吃糖果，尤其是冰淇淋。但在月經(jīng)期間，你必須注意你的飲食，不要吃一些冷的食物，尤其是冰淇淋，你必須戒煙。在夏天特別注意，不能看看涼爽，并使你的身體變得危險(xiǎn)。

5，告訴女孩保護(hù)自己

這是非常重要的，是母親的責(zé)任。作為母親，一定要告訴女孩在月經(jīng)后的性成熟后面，這一次，如果它是性生活，那么懷孕很容易。他們的責(zé)任不能擁有孩子，也是一個(gè)孩子，所以一定要教女孩保護(hù)自己，盡量不要進(jìn)行性行為。雖然這個(gè)話(huà)題相對(duì)敏感，但如果你溝通，你會(huì)感到尷尬，但這些生理知識(shí)必須讓你的孩子知道。

6，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)你來(lái)月經(jīng)時(shí)，女孩的抵抗會(huì)下降，所以我必須在這個(gè)時(shí)候增加更營(yíng)養(yǎng)的東西。我吃一些食物補(bǔ)充劑，血液和鐵食物。我吃得更多的新鮮水果和蔬菜，我會(huì)吃冷，辛辣。食物。

7，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

為了避免在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳躍，跑步，攀爬山脈等，這些活動(dòng)可能導(dǎo)致身體不適，發(fā)出月經(jīng)量，長(zhǎng)，痛經(jīng)。

小女孩初次月經(jīng)吃什么,月經(jīng)期間吃紅糖好不好

每個(gè)女孩子月經(jīng)初潮的時(shí)間不一樣，有時(shí)候挺其他女孩談?wù)撛陆?jīng)初潮的情景，內(nèi)心是羨慕、激動(dòng)與害怕并存的，當(dāng)自己終于也迎來(lái)月經(jīng)初潮，卻突然間不知道怎么應(yīng)對(duì)了。而且就算知道有些東西不能碰，有些食物不能吃，但是具體是什么卻也不清楚。但是同樣要吃什么我們也不清楚。就問(wèn)：小女孩初次月經(jīng)吃什么?

小女孩初次月經(jīng)吃什么 月經(jīng)初潮之后，女性的卵巢會(huì)逐漸發(fā)育成熟，在分泌雌激素的時(shí)候會(huì)加速吸收鈣質(zhì)，所以在飲食方面要多多注意。下面我就來(lái)介紹一下女性月經(jīng)初潮應(yīng)該吃什么有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)

1、可以喝點(diǎn)姜糖水，有助于驅(qū)寒?，F(xiàn)在正值冬季，肚子容易受涼，加上月經(jīng)初潮，姜糖水有助于補(bǔ)血。

2、可以吃點(diǎn)大棗，能起到補(bǔ)血的作用。

3、女性來(lái)月經(jīng)初潮之后會(huì)加速吸收鈣質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)充的話(huà)，人體就會(huì)缺乏鈣質(zhì)，甚至引發(fā)一些疾病。蝦皮、豆制品、奶制品、骨湯等食物中含有豐富的鈣質(zhì)，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。

4、除了鈣質(zhì)之外，蛋白質(zhì)、維生素、亞麻油酸也是人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，肉、蛋、魚(yú)、芝麻油、葵花籽油是補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)的理想的食物。

5、需要注意的是，鈣質(zhì)必需在維D存在的時(shí)候才能被身體吸收，所以，除了要補(bǔ)鈣之外還要多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素D，如魚(yú)肝油、奶油等。

6、需要注意的是，女孩在青春期容易長(zhǎng)高長(zhǎng)胖，不少女生就會(huì)通過(guò)節(jié)食來(lái)刻意減肥，這樣做容易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力低下，所以科學(xué)地方法是有針對(duì)性地吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。以上就是女性月經(jīng)初潮之后適宜吃的一些食物，除了這些之外，還可以根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，如是熱性體質(zhì)，容易上火的話(huà)，就只能溫補(bǔ)，否則容易長(zhǎng)青春痘等。

女孩子第一次來(lái)月經(jīng)要注意什么 對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，剛出現(xiàn)月經(jīng)初潮的時(shí)候往往會(huì)很不適應(yīng)，下面來(lái)介紹一下月經(jīng)初潮應(yīng)該注意些什么?

1、月經(jīng)初潮期間要做好防寒保暖工作，不能光著腳在地板上走路，更加不能用冷水洗澡洗頭。

2、要按時(shí)吃飯，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、補(bǔ)鈣的食物，不能吃任何生冷的食物，如冰淇淋、冷飲等。

3、月經(jīng)初潮期間不能洗盆浴，只能淋浴，以免不干凈的水造成陰道感染。

4、月經(jīng)初潮期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部位的干燥和清潔，并勤換衛(wèi)生巾。

5、月經(jīng)初潮期間要注意休息，不能進(jìn)行任何重體力的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，更加不能進(jìn)行性生活。

6、月經(jīng)期間不能游泳。

7、月經(jīng)初潮期間感覺(jué)到腰酸腹痛是很正常的事，但這種癥狀一般持續(xù)3到7天之后就會(huì)消失，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)就要及時(shí)去看醫(yī)生了。

8、月經(jīng)初潮期間要保持情緒穩(wěn)定和愉悅，情緒過(guò)度波動(dòng)和喜怒無(wú)常都會(huì)影響到正常的月經(jīng)周期。

女兒“初潮”媽媽?xiě)?yīng)該怎么和孩子溝通？

女兒?初潮?后性格變內(nèi)向，只因媽媽少說(shuō)了三句話(huà)

同事最近常在辦公室抱怨，原本開(kāi)朗的女兒最近突然變得內(nèi)向起來(lái)，不知是青春期的緣故。

后來(lái)一問(wèn)才知道，初潮時(shí)她告訴媽媽?我的褲子上有血?，媽媽沒(méi)當(dāng)回事，讓她自己買(mǎi)衛(wèi)生巾用上。

面對(duì)青春期的身體變化、異性之間強(qiáng)烈的性別差異感以及男女間的輿論壓力，她覺(jué)得自己就像個(gè)怪物。

家長(zhǎng)不理解，缺乏指導(dǎo)，同學(xué)又有嘲諷的聲音，她才慢慢變得內(nèi)向和安靜，甚至出現(xiàn)了怕生情況。

實(shí)際上，如果考慮這時(shí)女孩敏感的心理和精神壓力，初潮時(shí)，媽媽千萬(wàn)不要少說(shuō)了三句話(huà)，別不當(dāng)回事。

女兒第一次來(lái)月經(jīng)，媽媽的正確處理：1）?女兒太棒了，來(lái)月經(jīng)說(shuō)明你已經(jīng)長(zhǎng)大了?

青春期的男孩也好，女孩也罷，都面臨著自身巨大的變化，男女之間會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越明顯的差異。

這時(shí)孩子往往都處于一種手足無(wú)措的狀況當(dāng)中。尤其是女孩，如果來(lái)了月經(jīng)，就會(huì)愈加感覺(jué)到自己的怪異，仿佛這是種羞恥。

她們往往承受著很大的心理壓力，甚至在面對(duì)異性時(shí)感到難堪，生怕被其他人知道自己來(lái)了月經(jīng)，說(shuō)些不好聽(tīng)的話(huà)。

對(duì)策：因此，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒初潮后，一定告訴她其中的原理，以及意味著什么。

媽媽們要讓孩子明白，這是成長(zhǎng)的標(biāo)志，說(shuō)明曾經(jīng)的小女孩已經(jīng)長(zhǎng)大了。

2）?這是每個(gè)女孩都必須經(jīng)歷的?

另一方面，來(lái)了月經(jīng)的女孩會(huì)感覺(jué)自己與別人不一樣，有時(shí)甚至?xí)X(jué)得自己出了問(wèn)題。

青春期這個(gè)敏感的時(shí)期，再加之敏感的人際交往和敏感的月經(jīng)來(lái)潮等，都會(huì)導(dǎo)致女孩兒變得脆弱和內(nèi)向。

對(duì)策：這時(shí)母親的耐心陪護(hù)非常重要，很多青春期孩子之所以會(huì)變得暴躁和叛逆，很大程度上是和親人的不理解和缺乏家庭關(guān)心引起的。

當(dāng)孩子來(lái)月經(jīng)之后，媽媽們一定要告知她：這是每個(gè)女孩兒都會(huì)經(jīng)歷的，她并不孤獨(dú)。

除此之外，家長(zhǎng)還應(yīng)該給予她正確的引導(dǎo)和關(guān)心，格外注重孩子的心理變化。

3）?保護(hù)好自己更重要?

青春期是個(gè)懵懂、沖動(dòng)的時(shí)期，孩子普遍都比較叛逆，什么事情都由著自己的性子來(lái)。

如果家長(zhǎng)不加強(qiáng)對(duì)孩子的指引，就容易使其受到傷害，或做出一些傷害自己的事情。

最主要的是，這也是孩子們情竇初開(kāi)的時(shí)期，如果引導(dǎo)不當(dāng)，就可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

對(duì)策：孩子早戀不提倡?棒打鴛鴦?，但面對(duì)生理上的問(wèn)題，父母一定要嚴(yán)格要求，告訴孩子何可為何不可為，以免將來(lái)后悔。

家長(zhǎng)還應(yīng)該及時(shí)向孩子普及一些性知識(shí)，教她們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己不受到傷害，如果做錯(cuò)事，后果會(huì)有多嚴(yán)重等。

讓孩子清楚底線(xiàn)在哪里，不可逾越的邊界又在哪里，才能最大程度規(guī)避做出難以挽回的事。

女孩子發(fā)育期來(lái)例假了,大人應(yīng)該如何去溝通?

可以告訴她，你已經(jīng)長(zhǎng)大了！這是女人很正常的一種生理現(xiàn)象，不必遮掩，馬虎。媽媽在經(jīng)期將自己的身體狀態(tài)如實(shí)告訴孩子（如肚子疼、流血、流在褲上、床上等等一些問(wèn)題），并熏陶：媽媽是怎樣做的，怎樣解決的，在這個(gè)過(guò)程中，請(qǐng)孩子也參與進(jìn)來(lái)（如：幫助媽媽拿止疼藥、拿熱水袋熱敷、怎樣清洗弄臟的東西、怎樣選擇月經(jīng)期間衛(wèi)生用品，不吃冰冷食物、不用冷水···），經(jīng)過(guò)這樣的體會(huì)孩子會(huì)更深刻的體驗(yàn)到經(jīng)期應(yīng)該怎么做。爸爸呢，這個(gè)時(shí)候很關(guān)鍵，要很關(guān)心、體貼媽媽?zhuān)诤⒆用媲案憩F(xiàn)出來(lái)，讓孩子感覺(jué)每個(gè)人都很正視這個(gè)事情，不是掩掩藏藏的，即便在爸爸面前也不用太害羞，這樣，孩子就會(huì)“有準(zhǔn)備的”接受這些事情。
媽媽?xiě)?yīng)該先熏陶關(guān)于人體、關(guān)于月經(jīng)的知識(shí)，然后以關(guān)心、體貼的口吻告訴孩子，這是女人生理的正常現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)（流血）也不可怕，更不是丑陋的事情。每個(gè)女孩都會(huì)有第一次，不用太緊張。

然后，告訴孩子在經(jīng)期要比平時(shí)更多的愛(ài)護(hù)自己的身體。具體要怎樣做···

最后，尊重孩子的選擇，在保證質(zhì)量的情況下，請(qǐng)孩子自己挑選經(jīng)期衛(wèi)生用品，媽媽可以以朋友的角度給一些建議，在輕松的氛圍中聊一聊月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)。

最主要的還是家長(zhǎng)在平日生活中的熏陶。

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