一
、乳房大下垂怎么解決1
、乳房較大的女性，為避免產后乳房下垂2
、生產后最好能夠喂哺母乳。因為，一來母乳是寶寶最全面的營養(yǎng)品，二來經由哺乳也可避免乳房縮小過快，而減少乳房下垂的機會，而有些新媽媽為保持體形美，防止乳房萎縮下垂而不給寶寶喂奶，這是不對的。哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激新媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣，因此，堅持母乳喂養(yǎng)的新媽媽在哺乳期后，乳房會變得更堅挺，而并非松弛、下垂。
3
、哺乳期間要堅持鍛煉身體。擴胸運動等都可使乳房堅挺4、局部按摩乳房
二、乳房大下垂是什么
乳房下垂分為：輕度下垂
、中度下垂、重度下垂和特重度下垂（也叫做大下垂）。輕度下垂指的是乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm
；中度下垂指的是乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm；重度下垂乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm；特重度下垂（大下垂）指的是乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上。乳房下垂的外觀形態(tài)一般有三種：紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂
。紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫徑徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠端的冠狀面
，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀
牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等
根據乳房的解剖特征
三
1
2
3
四
雌激素分泌增加時
1
、蔬菜；蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜2
、海帶；海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。3、大豆
；增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為4
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