月經(jīng)初潮注意事項(xiàng),月經(jīng)初潮是什么呢

一、什么是月經(jīng)初潮

什么是初潮？

女子第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來的重要標(biāo)志之一。

少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經(jīng)，屬于異?，F(xiàn)象。

女孩初潮什么年齡是正常的？

初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。

我國各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營養(yǎng)良好者，初潮可提早。

女孩初潮一般有幾天？

初潮一般是一個(gè)星期左右。

月經(jīng)初潮一般經(jīng)過4～5天，子宮內(nèi)膜大部分脫落完畢，在女性激素的作用下，又重新長出一層子宮內(nèi)膜，并逐漸增厚，這時(shí)月經(jīng)也就干凈了。

月經(jīng)初潮是什么顏色的？

一般初潮都是不正常的，有的是鮮紅色，有的是褐色。

原因：月經(jīng)的初潮，由于年齡小，月經(jīng)的調(diào)節(jié)機(jī)能還不算完善，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色的不正常和腹痛的一些癥狀表現(xiàn)。

小貼士：關(guān)于月經(jīng)初潮是褐色（咖啡色）正不正常等等問題，其實(shí)都是正常的，因?yàn)槌醭辈皇钦５?，是不?guī)律的，所以會(huì)出現(xiàn)女孩經(jīng)歷的月經(jīng)初潮顏色不一的現(xiàn)象，但是這都是正常的。

二、女孩初潮年齡很晚是怎么回事

女孩初潮年齡很晚的原因1、遺傳因素：母親初潮來得晚，女兒初潮年齡一般也會(huì)晚出現(xiàn)。

女孩初潮年齡很晚的原因2、營養(yǎng)不良：有些營養(yǎng)不良的女孩子初經(jīng)年齡會(huì)比較晚。

女孩初潮年齡很晚的原因3、發(fā)育遲緩：身高增長緩慢和第二性征姍姍來遲的女孩子，初潮的年齡一般也會(huì)延遲。因?yàn)樵陆?jīng)是隨著性征發(fā)育成熟才來潮的，發(fā)育遲緩的人，月經(jīng)自然就會(huì)晚發(fā)。

女孩初潮年齡很晚的原因4、精神因素：如果女孩子身體發(fā)育正常，身高和體重符合標(biāo)準(zhǔn)，第二性征也出現(xiàn)了，但是月經(jīng)還沒有來，則多與精神因素有關(guān)。

小編寄言：以上是女孩初潮年齡很晚的原因介紹，一些很少數(shù)的女孩子到了十八歲以后才第一次來月經(jīng)，這種現(xiàn)象稱為月經(jīng)晚發(fā)。很多專家認(rèn)為，只要不是疾病導(dǎo)致的初潮晚，初潮年齡晚對健康沒有不良的影響，對女孩子將來的生育能力也少有影響，所以這一類女孩子也不需要過多擔(dān)心。小編提醒各位女孩，一定要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，才是保證健康身體的前提！

三、月經(jīng)初潮時(shí)間長正常嗎

月經(jīng)初潮時(shí)間長正常嗎

初次月經(jīng)來潮不是非常穩(wěn)定，如果月經(jīng)行經(jīng)超過十天，出血量多的話，最好到醫(yī)院檢查一下子宮情況和性激素水平的情況。在經(jīng)期不要吃冰涼的食物，并且要注意保暖，可以喝點(diǎn)紅糖水進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)初潮一般來幾天

女性月經(jīng)初潮一般出血時(shí)間在3到7天左右，一般一次月經(jīng)量為10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，輕微腹痛，腰酸，乳房脹痛，食欲差等現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象。

月經(jīng)初潮前有什么癥狀

如果某次測量時(shí)發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示著隨后半年內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)來潮的現(xiàn)象;

在觀測乳房情況時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)乳房開始發(fā)育膨脹，并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)還有硬結(jié)，預(yù)示著在隨后兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮;

女性青春期后卵巢開始發(fā)育，分泌雌激素，在月經(jīng)初潮之前，會(huì)開始分泌白帶，如果發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)中流出像雞蛋清一樣透明，無色無味，略帶粘稠的液體，預(yù)示著月經(jīng)初潮即將到來。

四、月經(jīng)初潮注意什么

大多數(shù)的女生在十一二歲這邊就來月經(jīng)了，但是女生們由于是第一次來月經(jīng)對此沒有多少經(jīng)驗(yàn)，因此就會(huì)不知道怎么辦，從而使自己的心情一直低落下去。

其實(shí)女生們面對月經(jīng)初潮猶豫和煩惱都是沒有用的，那么究竟該怎樣正確認(rèn)識月經(jīng)初潮呢？

初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，調(diào)查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。

加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。

注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有益處。

家長（特別是母親）和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同時(shí)，要讓她們對月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等屬正?，F(xiàn)象，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。

來月經(jīng)期間注意事項(xiàng),月經(jīng)初潮的注意事項(xiàng)

在來月經(jīng)的時(shí)候很多女性的身體都是慢慢的變得非常的虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)間里面其實(shí)女性真的是要非常的注重自己的身體情況的，不可以隨便的就亂吃什么做點(diǎn)什么事情來傷害身體，那么來月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)是什么呢?

來月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
月經(jīng)期間因?yàn)榻?jīng)血的耗散，則需充足的營養(yǎng)。飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

愛美的女性想要突顯曲線身材，在經(jīng)期也常穿緊身衣物，但是事實(shí)上，經(jīng)期穿緊身衣危害多多。不少專家稱，緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有著某種不可脫離的關(guān)系。那是因?yàn)榕躁幉看罅拷?jīng)血流出，透氣性不好會(huì)讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會(huì)使汗腺分泌受阻，還會(huì)壓制子宮，令經(jīng)血流通不暢，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)和容易導(dǎo)致一些陰道炎癥。月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕。也可造成經(jīng)期延長，甚至不止。因此，婦女在月經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

人體本是一個(gè)敏感又完整的系統(tǒng)，可謂動(dòng)一發(fā)而牽全身。許多白領(lǐng)女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機(jī)能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說，如果在經(jīng)期也穿高跟鞋，腳底的血液循環(huán)受阻，整個(gè)人體的血液循環(huán)系統(tǒng)就運(yùn)作不通，這就會(huì)影響到子宮內(nèi)膜的經(jīng)血排放，造成氣血不通、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自動(dòng)消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治，不要自己亂吃藥。

月經(jīng)初潮的癥狀是什么
大多數(shù)女孩的初潮年齡為12到14歲。出現(xiàn)初潮之前，女孩的乳房已經(jīng)開始發(fā)育，身高突然增長，也有的已經(jīng)長出了陰毛和腋毛。一般初潮常常是不排卵，初潮后數(shù)月至一年才有排卵。

女子到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產(chǎn)生性激素，它能刺激性器官和乳房的發(fā)育，并開始長出腋毛和陰毛；同時(shí)卵巢內(nèi)卵泡中的卵細(xì)胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，把卵細(xì)胞排出到卵巢之外，這時(shí)，輸卵管傘就把這個(gè)排出來的卵子吸進(jìn)輸卵管管腔內(nèi)。排卵后，卵泡里殘留的細(xì)胞迅速生長、增多，并呈現(xiàn)黃色，稱為“黃體”。它能分泌黃體激素，促使子宮內(nèi)膜腺體分泌一種含有營養(yǎng)物質(zhì)的粘液，為接受受精卵做好準(zhǔn)備。如果排出的卵子沒有受精，則往往于排卵后9～10天，黃體萎縮，雌激素和孕激素分泌量下降，子宮內(nèi)膜逐漸萎縮、脫落、出血，此即表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。

月經(jīng)期間注意什么問題,孩子月經(jīng)初潮注意什么

月經(jīng)期間和懷孕時(shí)期是一樣虛弱的，所以在生理期的時(shí)候需要注意一些事項(xiàng)，這樣才能夠安全的度過月經(jīng)期，不至于在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)或是其他問題，那么月經(jīng)期間注意什么問題,孩子月經(jīng)初潮注意什么？

月經(jīng)期間注意什么問題
在女性月經(jīng)期間，需要注意保持局部的清潔衛(wèi)生，不能夠進(jìn)行性生活，不能夠進(jìn)行盆浴、游泳等;在飲食上需要注意，多吃一些溫?zé)崛菀紫氖澄铮M量選擇吃一些溫?zé)岬闹?、湯之類的食物，可以多喝一些姜紅糖水，盡量避免吃一些生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物，不能喝一些咖啡、濃茶等刺激性的飲品;不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)，也不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，適當(dāng)注意休息，保證有充足的睡眠;在這個(gè)階段，還要注意情緒上的平穩(wěn)，不能著急、上火，以免引起月經(jīng)的改變。

月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，多食用一些熱性、易消化的粥類和湯類，例如魚湯、小米粥、山藥粥、紅糖水等，以利于經(jīng)血的排出及促進(jìn)身體的康復(fù)。同時(shí)要禁止活動(dòng)量過大，以及吃一些寒涼刺激性的食物，如果這樣可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多以及痛經(jīng)的發(fā)生。另外在經(jīng)期要保持心情舒暢，保持外陰的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)抵抗力和免疫力。

孩子月經(jīng)初潮注意什么
月經(jīng)初潮的女性，首先應(yīng)該調(diào)整心理狀態(tài)，正確的認(rèn)識到這個(gè)屬于正常的生理現(xiàn)象，不要從心理上去拒絕它。正確的去處理月經(jīng)初潮，注意好經(jīng)期衛(wèi)生。建議每天用溫鹽水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，注意飲食方面要清淡，生冷寒涼的食物要盡量的避免。而且女性初潮后需要兩年的時(shí)間才能建立穩(wěn)定的月經(jīng)周期，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谠陆?jīng)不規(guī)律，不需要特別的處理，保持心情舒暢和充足的睡眠，避免服用激素類藥物。

月經(jīng)來潮期間首先要保持正常的生活規(guī)律，精神要愉快樂觀，避免憂慮悲傷以及不必要的精神負(fù)擔(dān)。其次，要有充足的休息和睡眠時(shí)間，注意增加營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鐵高的食物，比如說動(dòng)物肝臟、大棗等，避免寒涼辛辣的食物。月經(jīng)期間可以照常參加學(xué)習(xí)和工作，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意下腹部保暖。月經(jīng)來潮期間，每天晚上用溫開水洗洗外陰，注意外陰清潔干燥。

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