中藥縮陰辦法分享,縮陰的兩大法寶

一、中藥縮陰辦法

中藥縮陰方法1

生姜30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

中藥縮陰方法2

首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然后敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。

中藥縮陰方法3

中藥成分： 石榴皮 、菊花各等。 制法、用法： 上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。中藥縮陰 中藥縮陰方法大全 改善女人陰道松弛 你一定見過百合，但是你不一定知道怎樣用百合來養(yǎng)陰，讓百合為自己的年輕做點貢獻(xiàn)。這里為你推薦的幾味用百合養(yǎng)陰縮陰的藥方。 百合，因其“數(shù)十片相累，狀如白蓮花，百片合成”而得名。為百合科多年生草本植物，全國各地均產(chǎn)，于秋季莖葉枯萎時采挖，洗凈、剝?nèi)△[片，沸水燙過或略蒸過，曬干或烘干。又因“其莖如大蒜，其味如山薯”，故又稱“蒜腦薯”。 中醫(yī)認(rèn)為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品。 《本草綱目》言其“利大小便，補(bǔ)中益氣”。《本草綱目拾遺》言其“清痰火，補(bǔ)虛損”。《日華子本草》言其“安心，定膽，益智，養(yǎng)五臟”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能斂氣養(yǎng)心，安神定魄”。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質(zhì)潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。

你一定見過百合，但是你不一定知道怎樣用百合來養(yǎng)陰，讓百合為自己的年輕做點貢獻(xiàn)。這里為你推薦的幾味用百合養(yǎng)陰縮陰的藥方。

百合，因其“數(shù)十片相累，狀如白蓮花，百片合成”而得名。為百合科多年生草本植物，全國各地均產(chǎn)，于秋季莖葉枯萎時采挖，洗凈、剝?nèi)△[片，沸水燙過或略蒸過，曬干或烘干。又因“其莖如大蒜，其味如山薯”，故又稱“蒜腦薯”。

中醫(yī)認(rèn)為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品。

《本草綱目》言其“利大小便，補(bǔ)中益氣”?！侗静菥V目拾遺》言其“清痰火，補(bǔ)虛損”?！度杖A子本草》言其“安心，定膽，益智，養(yǎng)五臟”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能斂氣養(yǎng)心，安神定魄”。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質(zhì)潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。

二、縮陰小妙招推薦

1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

（1）、平時用溫水清潔外陰，避免陰道內(nèi)沖洗，對于一些洗液之類的選擇也需要慎重。

（2）、生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發(fā)霉菌感染。盡量避免久坐，降低潮濕悶熱機(jī)會。

（3）、喝足夠的水，性行為前多喝水，性行為前后排尿，可減少因性生活動作在尿道滋生的細(xì)菌。另外性生活也不要過于頻繁。

（4）、注意保證營養(yǎng)均衡，可以多吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物，比如吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。

2、縮陰液注射法

縮陰液是一種中藥提取液，通過注射使陰道緊縮并恢復(fù)彈性，此法簡單易行，恢復(fù)極快，適合一些輕度、中度松馳的患者。

3、收縮運動

仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。

4、填充法縮陰

所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑，如膠原Pr等。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進(jìn)去的藥量很少，故只適合一些輕度松馳的患者，但其存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點。

5、練習(xí)骨盆運動

女人半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起。反復(fù)做10次。

6、腹式呼吸運動

（1）、平躺在床上（身下可以鋪上小毛毯）。

（2）、用鼻子深吸一口氣，這時腹部就會慢慢隆起。

（3）、慢慢吐氣，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

7、如廁縮陰運動

在每次入廁小便時，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習(xí)兩個月，相信你就有不小的收獲。

三、縮陰的好方法有哪些

縮陰的好方法有哪些?堅持運動縮陰增加陰道彈性

縮陰的好方法有哪些呢?運動也能縮陰嗎?其實很多女性在選擇運動縮陰時對于它的效果并沒有多少了解。但是運動縮陰不花錢，安全性高成為女性首先嘗試的縮陰方法?？s陰運動無論是在哪個地點，哪個時間段都是可以去做的，就連女性朋友們躺在床上都是可以去做縮陰的運動，直接平躺在床上即可，但是一定要讓學(xué)會去縮緊自己的臀部，這樣間接的就會讓自己的尿道口慢慢的收縮，從而讓自己陰道周圍的肌肉變得更加的緊實，不會再像以前那般的松弛。

縮陰的好方法有哪些?飲食調(diào)養(yǎng)讓陰道更水潤

我們都知道要想維持身體機(jī)能保證身體營養(yǎng)是少不了的。而且現(xiàn)在女性很容易出現(xiàn)陰道干澀的問題。針對于這個問題大多都是缺乏維生素B2等元素導(dǎo)致的。所以建議可以多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因為其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。這樣可以有效的滋養(yǎng)陰道，保證陰道細(xì)胞活力。有助于恢復(fù)陰道緊致。

縮陰的好方法有哪些?穴位按摩增加陰道收縮力

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。(大腿后面，臀下橫紋的中點)按摩承扶穴對大腿部的內(nèi)側(cè)到陰部的疼痛與僵硬、肌纖維損傷、排便或排尿困難等有效果;提高性欲、縮陰等。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療性冷感。方法：背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重復(fù)10次，每天早晚各做10次。指壓時可以用力些。

上述方法對于恢復(fù)陰道緊致都是很有幫助的。不過無論是鍛煉、飲食還是按摩都是需要長期堅持才能有效果。如果想要快速達(dá)到縮陰效果小編為大家推薦國家認(rèn)可縮陰產(chǎn)品千黛斯。縮陰的好方法有哪些?為什么推薦大家使用千黛斯，不僅僅因為千黛斯是正規(guī)的女性縮陰產(chǎn)品，也不僅僅是因為千黛斯良好的口碑，最重要的是千黛斯真實的縮陰效果。

四、兩大縮陰法寶打造性愛“緊致度”

神乎其技的縮陰球由于受到生育和年齡的影響，30歲成為女性陰道開始松弛的明顯分界點，全球大概有90%的女性都受到陰道松弛的困擾。有一種中間大兩頭小的“縮陰球”，可以彌補(bǔ)女人因為陰道松弛而帶來的遺憾，只要每天抽出30分鐘的時間，利用“縮陰球”在陰道內(nèi)的抽插，使女性的陰道緊縮，更加滋潤順滑，男人不再像在抽插空氣，陰道會緊緊地“吸”住男人，觸電般的酥麻快感一浪高過一浪。最重要的是，“縮陰球”彎曲的尾端有個小圓點，女性朋友們在使用“縮陰球”收縮陰道的時候，每一次的收縮練習(xí)都會使用小圓點輕輕的按摩陰蒂，這樣一來，大家不但不會認(rèn)為鍛煉乏味，甚至還會愛上這種鍛煉方式。把它運用在性生活中，也一樣能夠給夫妻做愛增添無限情趣，你所期待的完美做愛馬上就會實現(xiàn)。

奇妙無比的縮陰棒縮陰棒能促進(jìn)男女迅速進(jìn)入高潮，尤其對性冷淡、性欲減退、性生活不協(xié)調(diào)、多胎生育、老年夫婦性生活障礙等有顯著的調(diào)節(jié)和輔助功能。功能：首先、幫助松弛陰道收縮，恢復(fù)新婚樂趣；第二、防止細(xì)菌感染、消除不良分泌物、異味，保持干爽舒適；第三、產(chǎn)后子宮、加快消除惡露、促進(jìn)新陳代謝；第四、預(yù)防和治療子宮感染、附件炎、盆腔炎、子宮糜爛；最后、預(yù)防夫妻生活交叉感染。功效：生物活離子，更有利于陰道粘膜的吸收，作用于運動神經(jīng)突觸前膜，引起肌肉持續(xù)長久的緊縮；能加強(qiáng)陰道壁平滑肌纖維的活性，從而收陰縮陰，提高性欲，重現(xiàn)處女緊窄狀態(tài)(只需2分鐘，長期緊窄)；刺激雌性激素分泌，豐滿胸部，使用5-10次即可使乳房增大20%-30%；清理陰道內(nèi)部環(huán)境及子宮內(nèi)毒素(使用后24小時內(nèi)排出毒素)；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，恢復(fù)年輕體態(tài)、淡化色素斑；縮陰棒可以有效地預(yù)防和治療系列的慢性婦科疾病及性病；改善性冷淡，增強(qiáng)性快感，具有顯著的調(diào)節(jié)作用和輔助作用。

縮陰棒的使用用法

縮隂棒的縮隂原理
通過把一些藥物成分(或一定化學(xué)物質(zhì))涂抹在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮。
其實看到這樣的縮隂原理會發(fā)現(xiàn)和縮隂凝膠性質(zhì)有一定的相似，但還是有所區(qū)別的。外用縮隂凝膠通過纖維修復(fù)元素在陰道釋放，滲入愛情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維，使用一段時間后待彈力纖維修復(fù)，從而自然收縮隂道。這種方式要比縮隂棒簡單安全，因為一天一支，不必像縮隂棒重復(fù)性使用。安全性有保證。

縮陰方法是什么

大多數(shù)女性朋友在生完孩子之后，陰道變得松弛，所以為了更好的性生活，不得不進(jìn)行縮陰的，那么縮陰的方法是什么呢，我這里有一些好的方法，可以幫助到大家，現(xiàn)在我就跟大家分享一下。
1. 縮陰必須聽從醫(yī)囑，縮陰患者平時飲食上要注意清淡一些，辛辣刺激性的東西不要吃。腌菜類的東西最好也不要吃。


2. 陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實.屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 從而起到縮陰的作用。


3. 縮陰是可以通過縮陰手術(shù)來達(dá)到效果的，平時可以吃一些新鮮的蔬菜水果。多吃一些白開水，少喝一些飲料和酒。平時也可以多多加強(qiáng)身體鍛煉。


注意事項
上面這些都是縮陰的方法，縮陰一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來做的，平時也要主要衛(wèi)生的，多吃一些富含維生素的食物。

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