月經(jīng)周期短的女人老的快？

別人月經(jīng)30天，我才22天，女人一生就400顆卵子，排一顆就少一顆，等排完了就老了，經(jīng)期短豈不是老的快?月經(jīng)周期同樣短的你，是不是擔(dān)心自己老的快，想使出渾身解數(shù)拉長(zhǎng)周期延緩衰老?可是，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院婦產(chǎn)科沈楊副主任醫(yī)師說(shuō)卵子數(shù)量和月經(jīng)周期都是“命中注定”的無(wú)法修改，但是個(gè)體卵子數(shù)量有差異，月經(jīng)周期短的女性未必老的快。

月經(jīng)周期長(zhǎng)短與卵泡發(fā)育快慢有關(guān)

中大醫(yī)院婦產(chǎn)科沈楊副主任醫(yī)師說(shuō)，女性從青春期開始直到絕經(jīng)前，每個(gè)月都能從卵巢募集好幾個(gè)卵泡，具體募集了多少個(gè)不定，但通常只有一個(gè)發(fā)育成熟排出，未能“突圍”的自行閉鎖消亡，有時(shí)也會(huì)發(fā)生“意外”，在一個(gè)月經(jīng)周期偶發(fā)排卵2-3個(gè)，不過(guò)這種情況很少。

排卵后黃體形成，但在14天后萎縮退化，子宮內(nèi)膜脫落出血，月經(jīng)形成。月經(jīng)周期=黃體壽命(恒定14天)+卵泡發(fā)育期。卵泡“我行我素”，它的始動(dòng)不受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)控制，從開始發(fā)育到最后排出大約需要90-100天，不同女性卵泡發(fā)育有快慢之分，這就決定了月經(jīng)周期有長(zhǎng)短。

卵子數(shù)量“命中注定”，庫(kù)存量因人而異

女性在胎兒期就有300萬(wàn)個(gè)卵泡，出生后絕大多數(shù)閉鎖，只剩下1/10也就是30萬(wàn)個(gè)留以后用。不過(guò)，你可別天真地認(rèn)為有30萬(wàn)個(gè)卵泡留給女性慢慢排，要真是這樣三生三世都排不完，這些卵泡是卵子的后備軍。女人的卵子很稀罕，不像男性可以不停地生成數(shù)以億計(jì)的精子，一生只排四五百顆卵子，其余的卵泡會(huì)閉鎖。

沈楊副主任醫(yī)師指出，自打出生那一天開始，卵子的數(shù)量就已恒定，不管你吃燕窩人參還是各種卵巢保養(yǎng)，都無(wú)法改變命定的事。但因個(gè)體差異，主要由自身基因決定，不同女性的起點(diǎn)不一樣，有的人有400顆，而有的人則有450顆、500顆。卵子基數(shù)低的人，如果月經(jīng)周期又短，那就可能早別人幾年絕經(jīng)，但如果月經(jīng)周期長(zhǎng)就未必了。總的來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)早晚與遺傳有關(guān)，如果自己的外婆、媽媽絕經(jīng)晚，那自己很可能也晚絕經(jīng)。絕經(jīng)意味著卵巢的衰老，繼而整個(gè)身體步入衰老期，代謝紊亂，各器官功能衰退、皮膚松弛黯淡皺紋增多……卵巢的衰老無(wú)法避免也是不可挽回的。

22天也正常，過(guò)長(zhǎng)過(guò)短才異常

“才22天就又來(lái)大姨媽了，月經(jīng)周期短的像兔子尾巴，要不要看醫(yī)生?”沈楊副主任醫(yī)師說(shuō)，大多數(shù)女性月經(jīng)周期是28-30天，其實(shí)在這個(gè)時(shí)間前后一周都是正常的，只有存在周期規(guī)律性，每個(gè)月都來(lái)，22天也正常。但是，有兩種情況下的月經(jīng)是不正常的，需要看醫(yī)生：一是月經(jīng)亂來(lái)，沒有規(guī)律性，2個(gè)月甚至半年才來(lái)一次，可能存在排卵障礙問(wèn)題，內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)如下丘腦調(diào)節(jié)失靈、卵巢疾病如多囊卵巢綜合征等會(huì)引起這一問(wèn)題。二是月經(jīng)10天甚至幾天就又來(lái)了，這可能是異常出血，由婦科腫瘤、炎癥、黃體功能不足等引發(fā)。

女人的卵巢都會(huì)慢慢走向衰老，但也有人因多種原因遭遇卵巢早衰，不到40歲就絕經(jīng)了。先天染色體缺陷會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，后天的卵巢囊腫、腫瘤患者接受放療化療等也會(huì)引起卵泡非正常死亡，年紀(jì)輕輕就絕經(jīng)，需要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素、孕激素。

女性月經(jīng)周期短怎么調(diào)理？

女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體會(huì)變得非常的虛弱，一般女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)間每個(gè)月都是相同的，生活中有些女性的經(jīng)期時(shí)間短，那你們知道女性經(jīng)期短該怎么調(diào)理才好呢？估計(jì)很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下。
1、月經(jīng)周期短怎么調(diào)理
不少女性很困惑月經(jīng)周期短怎么辦?其實(shí)造成女性月經(jīng)周期過(guò)短的原因很多都是由于其日常生活惡習(xí)，至于月經(jīng)周期短怎么調(diào)理呢，建議大家最好能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張，因?yàn)榫o張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血循，并可減少服藥時(shí)間;
6、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性;
7、在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后，請(qǐng)速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。
2、女人如何調(diào)經(jīng)
1.氣虛
氣虛的女人，癥狀是容易疲憊、無(wú)力、容易出汗、臉黃無(wú)血色、沒食欲等等，這些都是比較明顯的特征，那么補(bǔ)氣自己也是可以調(diào)理的，只要吃對(duì)了就還辦了。首先有些藥材可以幫助補(bǔ)氣，例如：人參、黨參、黃芪等等。除了依靠藥材，還有補(bǔ)氣的食物!補(bǔ)氣的食物實(shí)在是太多了，例如：牛肉、豬肉、鯽魚、肌肉、蝦、雞肉等等。在平時(shí)熬湯的時(shí)候，可以加入大棗，也是也可以補(bǔ)氣的!
2.血虛
血虛有時(shí)候也是貧血的表現(xiàn)，那么血虛的女人在快要來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，就需要好好補(bǔ)補(bǔ)身子了!血虛引起的癥狀，有：頭昏、頭暈、難以入睡、常常做夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、色斑等等，而且血虛的朋友，一般都偏瘦，身體素質(zhì)較差!有這些癥狀的，那么應(yīng)該就是血虛了!血虛就需要多吃補(bǔ)血的食物，補(bǔ)血的食物有很多，例如：黑豆、紅豆、桂圓、紅棗、當(dāng)歸、阿膠、雞肉、黑芝麻等等。多點(diǎn)利用這些食物燉湯，這樣比較有效果!
3.忌口寒性的食物
氣血虛的女人，千萬(wàn)不要吃寒性的食物，這樣對(duì)身體的傷害是很大的!那么有哪些是寒性的食物呢?例如：芥菜、菊花、胡椒、柚子、薄荷等等。除了少吃這類食物，還不能吃冰凍的食物，雪糕冷飲就需要忌口了!
3、哪些蔬菜是補(bǔ)血的
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
2、菠菜
又稱菠菱菜，是有名的補(bǔ)血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為多。
3、西紅柿
果色火紅，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。酸奶的蛋白質(zhì)成分能促進(jìn)鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內(nèi)鐵元素吸收的良好來(lái)源，可有效補(bǔ)血。
4、卷心菜
富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。所以，懷孕的婦女、貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些圓白菜，它也是婦女的重要美容品。
5、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量相對(duì)較大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
6、秋葵
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。
7、芹菜
芹菜葉可以提供豐富的鈣質(zhì)和鐵，是骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血人群的好食材。芹菜葉還能補(bǔ)充維C、維E等維生素。在烹飪芹菜時(shí)，建議不要擇掉芹菜葉，應(yīng)洗凈整株烹飪。
8、莧菜
含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，有“長(zhǎng)壽菜”之稱。更重要的是，莧菜中不含草酸，所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。

女性月經(jīng)周期短的原因,45歲月經(jīng)幾個(gè)月不來(lái)是什么原因引起的

月經(jīng)周期是觀察月經(jīng)是不是正常的指標(biāo)，一般正常的周期是三十天的時(shí)間，如果一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)就是異常，月經(jīng)異常該怎么治療呢?月經(jīng)異常可以調(diào)理嗎?女生月經(jīng)周期短是因?yàn)槭裁?

女性月經(jīng)周期短的原因
神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。女性產(chǎn)后減肥記得要把握月經(jīng)周期。正常女性的月經(jīng)周期一般為28—30天，周期長(zhǎng)短有個(gè)體差異性，但月經(jīng)周期短于21天時(shí)應(yīng)視為月經(jīng)周期短的異常情況。

月經(jīng)周期短是不是要衰老
卵巢里有大量始基卵泡，他們是卵子的后備力量，每個(gè)月卵巢只產(chǎn)生一個(gè)卵子，但是會(huì)有好幾個(gè)始基卵泡在準(zhǔn)備，這些準(zhǔn)備中的始基卵泡，最后只有一個(gè)被進(jìn)化成卵子。其他的一直都在準(zhǔn)備，所以你一生中的400多顆卵子，只是一小部分被“轉(zhuǎn)正”的卵泡。

所以周期短的女性不用擔(dān)心自己老的快，周期短不會(huì)造成你過(guò)早衰老，它只是讓你比別人多拍了幾顆卵子，卵巢這點(diǎn)家底能力還是有的。不過(guò)雖然有足夠多的卵泡備選有望變成卵子，但是從你出生起，卵泡的數(shù)量就是定好了的，只會(huì)減少，不會(huì)增加。所以，衰老跟周期長(zhǎng)短沒有關(guān)系。害怕衰老的話，就好好保護(hù)卵巢，卵巢如果不健康的話，引起早衰，那就真的會(huì)老的快了。

月經(jīng)周期短怎么調(diào)理?用烏骨雞，當(dāng)歸、黃芪、茯苓，將所有中藥材放入雞腹內(nèi)用線縫合，然后放在砂鍋中煮熟，煮熟后加入適量食鹽即可食用，這款食療具有健脾養(yǎng)心的作用，并且具有益氣養(yǎng)血的功效，堅(jiān)持服用能很好的調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期短。可經(jīng)常用益母草、紅棗、雞蛋共煮湯喝，這款食療具有補(bǔ)血的作用，能改善氣血虛虧的問(wèn)題，并且能有效改善產(chǎn)后身體虛弱的狀況，比較適合經(jīng)期短血量少的女性，能有效改善女人經(jīng)期短的問(wèn)題，而且能有效調(diào)節(jié)氣血虛虧。

女性來(lái)“大姨媽”，20天來(lái)一次與40天來(lái)一次，哪個(gè)先衰老呢？

月經(jīng)是女性健康的晴雨表，而且也是人生旅途當(dāng)中一個(gè)必不可少的朋友，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月會(huì)來(lái)一次，而且是非常有規(guī)律的。

但是有些女性的月經(jīng)每隔20來(lái)天就會(huì)來(lái)一次，但是有一些女性差不多要40天才會(huì)來(lái)一次，有傳言說(shuō)女人一生當(dāng)中排出的卵子數(shù)量是有限的，誰(shuí)先排完誰(shuí)先老，而每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)排出一顆丸子，是不是20來(lái)天來(lái)一次月經(jīng)的女性更容易變老呢。

20天和40天來(lái)一次月經(jīng)的女性，哪個(gè)衰老得更快呢？

每個(gè)女性在出生的時(shí)候，初級(jí)卵母細(xì)胞瘤數(shù)目就已經(jīng)被固定，大約有30萬(wàn)個(gè)，如果按照每個(gè)月排出一顆卵子，那么女性按照100歲的壽命來(lái)講，30萬(wàn)個(gè)卵子也無(wú)法完全被排出，更別說(shuō)女性還會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)期。

正常的女性，一般會(huì)來(lái)月經(jīng)40年左右。一生當(dāng)中會(huì)排出卵子，大約400多個(gè)，這些初級(jí)卵母細(xì)胞會(huì)在人體里面不停的死亡，每次只能夠排出一個(gè)發(fā)育完好的卵子，剩下的卵母細(xì)胞就會(huì)自然死亡。

所以哪個(gè)月經(jīng)周期的女性衰老更快，這兩者根本就沒有多大的關(guān)系，正常來(lái)說(shuō)女性的月經(jīng)周期是28天前后差7天也是沒有太大問(wèn)題的，只要每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間比較規(guī)律，月經(jīng)量以及進(jìn)行的顏色沒有異常，就說(shuō)明身體是比較健康的。

只要在平時(shí)保持健康科學(xué)的飲食作息規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉身體，擁有健康的心態(tài)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)衰老的速度也不會(huì)提前。但是生活當(dāng)中很多女性飲食不規(guī)律，休息也是沒有規(guī)律，情緒波動(dòng)壓力比較大，身體常常處于疲勞的狀態(tài)，這樣的話內(nèi)分泌自然會(huì)受到影響，衰老也會(huì)提前。

說(shuō)到這里有人也想知道，月經(jīng)的長(zhǎng)短會(huì)給人帶來(lái)什么影響呢？

其實(shí)月經(jīng)周期的長(zhǎng)短主要是給女性在生活方面帶來(lái)不便，而40來(lái)天來(lái)一次月經(jīng)，一年可能會(huì)經(jīng)歷10次左右的月經(jīng)。如果每次月經(jīng)周期是5天左右，那么周期短的女性在一年當(dāng)中就會(huì)有75天到90天左右的時(shí)間在經(jīng)期當(dāng)中度過(guò)，而經(jīng)期長(zhǎng)的女性則有50來(lái)天在經(jīng)期度過(guò)。

除了這些之外，月經(jīng)周期比較長(zhǎng)的女性，可能在受孕的概率上要比月經(jīng)周期短的女性低，因?yàn)槊總€(gè)月只會(huì)排出一顆卵子，一年當(dāng)中排卵的次數(shù)多，受孕的幾率就會(huì)高，而且那種情況對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是各有利弊。

所以說(shuō)女生們一定要調(diào)整好心態(tài)，要知道說(shuō)衰老每個(gè)人都要面對(duì)的，沒有任何人可以做到長(zhǎng)生不老，永遠(yuǎn)年輕漂亮，所以即便有一天你發(fā)現(xiàn)自己的額頭上長(zhǎng)了皺紋，眼角出現(xiàn)了魚尾紋也不用擔(dān)心，并不是衰老了就不再美麗，要知道優(yōu)雅的老去也是一種不錯(cuò)的人生狀態(tài)。

月經(jīng)20天來(lái)一次和30天來(lái)一次的女人有啥區(qū)別？哪種老的更快？

我們的身體很神奇，如果身體出現(xiàn)了異常的話，我們的身體也會(huì)給出一些信號(hào)，讓我們能夠及時(shí)的調(diào)理身體，其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是我們身體健康的晴雨表，但是每一個(gè)女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)間卻是不同的，月經(jīng)周期不同，那么我們的身體表現(xiàn)也會(huì)不同。有的女性朋友的月經(jīng)周期是20天，有的女性朋友則是30天的嗎？這到底有什么區(qū)別呢？接下來(lái)我們就來(lái)一起了解一下吧。

月經(jīng)20天來(lái)一次和30天來(lái)一次的女人有啥區(qū)別？哪種老的更快？

第1個(gè)，生育幾率不同

從女性朋友月經(jīng)初潮開始就意味著有了生育能力，每個(gè)月女性朋友都會(huì)排出卵子，如果卵子沒有和精子結(jié)合的話，就會(huì)自然死亡，排出體外，這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜脫落就會(huì)形成月經(jīng)，有一些女性朋友的月經(jīng)周期是20天，那么就說(shuō)明，每個(gè)月都會(huì)有懷孕的機(jī)會(huì)，甚至兩個(gè)月就會(huì)有三次機(jī)會(huì)，但是有一些女性朋友的月經(jīng)周期是30天，甚至是更長(zhǎng)，這樣懷孕的幾率就會(huì)少很多。由此可見月經(jīng)周期是20天的女性朋友，比30天的女性朋友受孕幾率會(huì)更高一些，而且，月經(jīng)周期比較短的人最好能夠盡早生育，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，我們的卵子數(shù)量是一定的，可能到了歲數(shù)比較大的時(shí)候，質(zhì)量會(huì)變差，卵子數(shù)量也會(huì)更少。

卵泡成熟速度不同

女生朋友的卵泡每個(gè)月都會(huì)發(fā)育，發(fā)育成熟之后就會(huì)有卵子排出體外，月經(jīng)的時(shí)間和卵泡的成熟速度有一定的關(guān)系，如果卵泡的成熟速度比較快的話，那么子宮內(nèi)膜增厚的速度也會(huì)更快一些，月經(jīng)就會(huì)提前來(lái)臨，所以，20天來(lái)一次月經(jīng)的女性朋友卵泡成熟速度是比較快的，所以，卵泡成熟速度慢的人月經(jīng)也會(huì)比較慢，月經(jīng)周期就會(huì)相對(duì)比較長(zhǎng)一些。

女性朋友的月經(jīng)周期會(huì)影響到?jīng)Q定時(shí)間嗎？

其實(shí)在醫(yī)學(xué)的角度上，月經(jīng)周期會(huì)影響到月經(jīng)的時(shí)間，女性朋友絕經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，雌激素分泌不足，?dāng)我們的子宮內(nèi)膜感覺不到雌性激素的時(shí)候，就會(huì)增生內(nèi)膜，這個(gè)時(shí)候就會(huì)迎來(lái)絕經(jīng)期，并且，卵巢功能和下丘體都會(huì)受到雌激素的影響，所以月經(jīng)周期越短，卵子數(shù)量減少的就會(huì)越快，所以月經(jīng)也會(huì)提前到來(lái)，很多女性朋友過(guò)了55歲還沒有絕經(jīng)主要是因?yàn)樵谄綍r(shí)保養(yǎng)的比較好，雌激素分泌充足，月經(jīng)周期比較長(zhǎng)，所以絕經(jīng)期也會(huì)來(lái)的晚一些，衰老的也會(huì)慢一些。

其實(shí)不管是20天來(lái)一次月經(jīng)還是35天來(lái)一次月經(jīng)，多數(shù)也正常的范圍，只要規(guī)律固定就不必太過(guò)于擔(dān)心。如果想要月經(jīng)周期長(zhǎng)一些的話可以效仿一下月經(jīng)周期長(zhǎng)的人的日常方式，調(diào)理月經(jīng)周期，因?yàn)槲覀兛梢园l(fā)現(xiàn)，好朋友一開始來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是不同的，但是時(shí)間久了之后也就就會(huì)越來(lái)越近，甚至是同一天的，所以模仿他們的生活方式也是可以幫助延長(zhǎng)月經(jīng)周期的。

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