月經(jīng)推遲10天未懷孕吃什么藥,哪些是月經(jīng)推遲的食療方

一、月經(jīng)推遲可以吃哪些藥治療

月經(jīng)推遲吃什么藥？一般會(huì)建議服用中成藥能起到很好的調(diào)理作用，相對(duì)西藥而言沒(méi)有副作用。中醫(yī)可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等等。

1、調(diào)經(jīng)止帶丸：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，清熱利濕。用于經(jīng)期延長(zhǎng)，淋漓不凈，赤白帶下。

2、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的。對(duì)肝郁血虛，脾不健運(yùn)者，其證見(jiàn)脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。

3、烏雞白鳳丸具有健脾補(bǔ)腎、調(diào)肝行氣養(yǎng)血的功效，但不是所有的月經(jīng)失調(diào)都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內(nèi)熱、淤熱互結(jié)等情況就不合適。

4、丹梔逍遙丸能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運(yùn)用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。在治療月經(jīng)不調(diào)上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效。

二、月經(jīng)推遲的食療調(diào)理方

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、歸地?zé)蛉?/p>

組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。

3、生化蜜膏

組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

4、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

三、月經(jīng)推遲的癥狀表現(xiàn)有哪些

月經(jīng)推遲的癥狀

月經(jīng)推遲的癥狀可見(jiàn)月經(jīng)比正常周期遲來(lái)7天以上。月經(jīng)推遲的癥狀和女性的身體情況也有關(guān)系，根據(jù)氣郁、痰阻、血虛、腎虛型的女性，月經(jīng)推遲的癥狀如下：

1、氣郁型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少，色正?；蝼黾t有塊，排出不暢。

全身癥狀：精神郁悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質(zhì)或見(jiàn)稍黯，舌苔或見(jiàn)薄黃。

2、痰阻型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：月經(jīng)后延，經(jīng)色淡而呈粘液狀，經(jīng)行前后帶下多。

全身癥狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

3、血虛型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：延后，量少，色淡，質(zhì)稀

全身癥狀：面色萎黃或蒼白無(wú)華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、腎虛型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。

全身癥狀：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。

四、月經(jīng)推遲幾天就能測(cè)出懷孕

月經(jīng)推遲幾天可以驗(yàn)孕？月經(jīng)推遲當(dāng)天即可驗(yàn)孕，可以通過(guò)早孕試紙或驗(yàn)孕棒檢測(cè)晨尿來(lái)驗(yàn)孕，月經(jīng)推遲一周以后再檢測(cè)，結(jié)果更準(zhǔn)確。到醫(yī)院做早孕檢查，抽血化驗(yàn)血hCG是目前最快最準(zhǔn)確的驗(yàn)孕方法，一般在同房后10天左右即可檢測(cè)。

月經(jīng)推遲首先要排除懷孕的可能，除此之外，還要進(jìn)一步明確是否由其他病理性的因素導(dǎo)致月經(jīng)推遲。當(dāng)月經(jīng)推遲10天以上，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查以明確原因。

停經(jīng)后測(cè)試早孕試紙如果出現(xiàn)兩條紅線，則考慮妊娠;如果兩條紅線中一條顏色比較淺，稱為弱陽(yáng)性，需要在一周后復(fù)查。抽血驗(yàn)孕較為準(zhǔn)確，不需要空腹就可進(jìn)行。到醫(yī)院做早孕檢查，抽血化驗(yàn)血液中的hCG是目前最快最準(zhǔn)確的驗(yàn)孕方法。

一般說(shuō)來(lái)精子在同房后1-2天內(nèi)可到達(dá)女方輸卵管，并在輸卵管內(nèi)和女方排出的卵子相結(jié)合，形成受精卵。受精卵在輸卵管內(nèi)纖毛的推動(dòng)下，再經(jīng)過(guò)約6-7天時(shí)間可到達(dá)子宮，如條件合適，就可在子宮內(nèi)膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標(biāo)志。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。

月經(jīng)推遲如何食補(bǔ)調(diào)理,吃什么東西讓月經(jīng)推遲幾天正常

月經(jīng)推遲如何食補(bǔ)調(diào)理？月經(jīng)推遲雖然是可能通過(guò)食療食補(bǔ)，但是各位女性朋友們也會(huì)想要了解月經(jīng)推遲的原由吧。不過(guò)在現(xiàn)代社會(huì)生活中，大部分女性朋友們都會(huì)存在月經(jīng)推遲的情況的，只是看看時(shí)間的長(zhǎng)短而已，一般都是月經(jīng)推遲個(gè)一兩天，三四天呀，這都是屬于正常的時(shí)間內(nèi)，只要不超過(guò)一個(gè)星期是沒(méi)有太大問(wèn)題的，如果超出了，也要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)推遲如何食補(bǔ)調(diào)理？
1.豆腐羊肉湯

準(zhǔn)備好羊肉、豆腐、生姜少許，將羊肉煮熟之后，放入豆腐和生姜。羊肉在正式烹飪之前要先過(guò)一道水，在菜中加入生姜，不僅能去掉羊肉的腥味，還能使菜變得更鮮美。出鍋之前，加入適量的食鹽燜一會(huì)即可。多燜一會(huì)，豆腐會(huì)更加入味，好吃。經(jīng)常吃能益氣血、補(bǔ)脾胃。羊肉對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)有明顯的療效。

2.煮雄雞冠

準(zhǔn)備好兩個(gè)雄雞冠，而且要未被閹割過(guò)的雄雞雞冠。將雞冠煮一會(huì)之后蘸著適量的食鹽就可以食用了。不要將雞冠煮得過(guò)爛，否吃起來(lái)就沒(méi)有治療月經(jīng)推遲的功效了。每個(gè)月食用3-5次即可。這在民間是非常常見(jiàn)的一種治療月經(jīng)不調(diào)的偏方。

3、吃滋補(bǔ)的食物

生活中不少女性都是素食主義，甚至?xí)行┠贻p的小女生為了保持苗條而不吃主食，營(yíng)養(yǎng)跟不上需要，時(shí)間久了必定會(huì)影響到身體的一些機(jī)能而造成月經(jīng)推遲，平時(shí)就要吃些滋補(bǔ)的食物，如動(dòng)物肝血、紅棗、核桃、烏骨雞等，而不是到了經(jīng)期再臨時(shí)抱佛腳。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
1、血熱型的月經(jīng)不調(diào)：經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調(diào)：經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

3、氣虛型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補(bǔ)氣攝血，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。

4、血虛型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)經(jīng)期錯(cuò)后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

5、血寒型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。

6、氣滯型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

7、血瘀型的月經(jīng)不調(diào)：癥見(jiàn)月經(jīng)錯(cuò)后，或經(jīng)來(lái)量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。

月經(jīng)推遲十天沒(méi)懷孕是什么原因？月經(jīng)推遲這樣調(diào)理最好

女性的月經(jīng)周期正常情況下是28天，但是由于日常護(hù)理的影響，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或提前，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)推遲或提前一周問(wèn)題都不算太嚴(yán)重，但是如果達(dá)到推遲十天，就需要特別警惕了，很可能是婦科疾病引起，一定要及時(shí)了解原因，并做好調(diào)理工作。
1、月經(jīng)推遲十天的原因
1、腫瘤等慢性疾?。鹤訉m頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等一些腫瘤，均會(huì)造成子宮內(nèi)膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因?yàn)槟[瘤的侵襲，而造成出血。一些常見(jiàn)的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。也就是說(shuō)，月經(jīng)推遲可能與疾病有關(guān)，此時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)檢查，那么月經(jīng)推遲做什么檢查呢？
2、婦科病引起：常見(jiàn)婦科疾病宮頸糜爛、女性私處炎、盆腔炎、多囊卵巢綜合癥等均易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)現(xiàn)象。
3、不良的生活習(xí)慣：過(guò)度減肥、長(zhǎng)期精神壓抑、作息無(wú)規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼等均易導(dǎo)致月經(jīng)絮亂，不良的生活吸光導(dǎo)致月經(jīng)量少或者出現(xiàn)閉經(jīng)等情況，對(duì)女系身體有著致命性的傷害。
4、宮頸粘連：有經(jīng)血，但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會(huì)有周期性腹痛，B超檢查可見(jiàn)宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要進(jìn)行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時(shí)改善會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。
5、肝功能不好：女性肝功能不好會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起女性私處不正常出血，及月經(jīng)絮亂。
6、過(guò)度減肥：許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，從而過(guò)度減肥、長(zhǎng)期精神壓抑、作息無(wú)規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼等均易導(dǎo)致月經(jīng)絮亂，使月經(jīng)量少或者閉經(jīng)等情況。但對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理才可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
7、卵巢早衰：由于卵巢功能異常導(dǎo)致月經(jīng)推遲。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)女性私處干枯、同房困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
8、內(nèi)分泌失調(diào)：臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)女性私處干枯、同房困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。應(yīng)用及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
9、藥物因素：服用避孕藥、減肥藥等藥物，對(duì)女性月經(jīng)有影響。一般激素類的藥物對(duì)女性的內(nèi)分泌有影響，如果長(zhǎng)期服用這類藥物，會(huì)影響女性正常月經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。如：長(zhǎng)期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，可造成月經(jīng)延期。
10、手術(shù)引起：人流手術(shù)或藥流；月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定，很大可能會(huì)造成月經(jīng)推遲。宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
11、情緒異常：長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
12、輻射影響：如果長(zhǎng)期接受有害輻射或化療藥物等，都會(huì)引起卵巢早衰，及月經(jīng)推遲。應(yīng)該盡量避免接觸輻射，如少玩手機(jī)或不要整天對(duì)著電腦等。而有些女性除了月經(jīng)推遲還伴有乳房脹痛的情況，那么月經(jīng)推遲乳房脹痛是怎么回事？
2、月經(jīng)推遲的食療方法
1、上湯益母草
材料：益母草20g，雞蛋2個(gè)，瘦肉適量。
做法：把肉剁碎，加入少許醬油腌制5分鐘，把雞蛋打碎先放置一旁。在鍋中加入清水燒開(kāi)，加入瘦肉，待水開(kāi)后放入益母草，水開(kāi)3分鐘加入打碎的雞蛋再煮一分鐘即可食用。
功效：益母草有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的作用。主要用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，惡露不盡的女性。月經(jīng)推遲吃上湯益母草能讓月經(jīng)來(lái)快點(diǎn)來(lái)。
2、烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
3、羊肉粥
材料：鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。
做法：將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
當(dāng)然，在治療月經(jīng)推遲的時(shí)候首先要弄清楚原因才好對(duì)癥，若是疾病因素就要先治病，這也是為什么月經(jīng)推遲一定要先排除疾病因素的原因。
3、經(jīng)期飲食須知
1、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險(xiǎn)。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國(guó)際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強(qiáng)化橙汁和豆奶、三文魚(yú)和維生素D強(qiáng)化牛奶等，并多曬太陽(yáng)。
3、不要錯(cuò)過(guò)早餐
為了避免特別餓的感覺(jué)，一天三頓應(yīng)按時(shí)，早餐尤其不要錯(cuò)過(guò)。如果經(jīng)前期感覺(jué)憂郁，那么錯(cuò)過(guò)任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，加重經(jīng)前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對(duì)預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。
5、少吃糖
甜食會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
6、考慮補(bǔ)劑
專家建議，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。
7、少吃動(dòng)物脂肪
研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征。而健康體重離不開(kāi)飲食控制等良好的生活習(xí)慣。專家建議，少吃會(huì)提升雌激素的動(dòng)物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習(xí)慣還包括：保持樂(lè)觀、減輕壓力、放松心情、經(jīng)常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到月經(jīng)正常到來(lái)。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。

月經(jīng)推遲適合吃什么,什么藥服用可以是月經(jīng)推遲

女性的身上有一個(gè)神奇的地方，那就是每個(gè)月流出大量的血，卻還能活的活蹦亂跳的，女性每個(gè)月來(lái)的月經(jīng)是女性調(diào)理身體的一種方式，女性在月經(jīng)期間好好護(hù)理的話，女性的身體會(huì)變的更好，如果在月經(jīng)期間做了不好的事情，月經(jīng)可能會(huì)發(fā)生推遲的情況，月經(jīng)推遲適合吃什么?

月經(jīng)推遲適合吃什么
女性在月經(jīng)推遲的時(shí)候，可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理：

1.母雞艾葉湯，補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛舌淡脈細(xì)。

2.烏骨雞湯，健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

3.山藥，山藥里面包含大量的植物淀粉，還有不少的蛋白質(zhì)，不僅具備益氣養(yǎng)陰的功用，同時(shí)，滋補(bǔ)的效果還是非常高的。

4.紅棗，紅棗作為一類中藥，也能解決女性的月經(jīng)問(wèn)題，在食用方面，我們根據(jù)每天3顆紅棗進(jìn)食，可泡水，可口服。

5.紅糖，紅糖相對(duì)白糖的優(yōu)勢(shì)是，紅糖里面的含鈣量與含鐵量比白糖高出10倍、3.6倍，所以，這么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信不少女性朋友都非常喜歡吧。

6.黑米，女性食用黑米可能開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精，非常適用體虛，貧血、腎虛而引起月經(jīng)不調(diào)女性食用。

7.益母草，益母草有非常好的活血調(diào)經(jīng)功效，可以改善氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲，同時(shí)又能治療痛經(jīng)。

8.羊肉，女性在月經(jīng)推遲的時(shí)候可以吃一些羊肉，羊肉有溫補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的情況。

經(jīng)期護(hù)理的注意事項(xiàng)
1.溫水清洗陰部，經(jīng)期清潔私密部位，只要用溫水就好。不要用一些洗液來(lái)清洗外陰，因?yàn)橄匆簳?huì)把外陰分泌的皮脂洗掉，而這些皮脂是用來(lái)保護(hù)嬌嫩的粘膜不受傷害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受傷，增加感染機(jī)率。

2.衛(wèi)生用品，選好的衛(wèi)生用品很重要，衛(wèi)生用品和女性的私密部位朝夕相處，因此它們的質(zhì)量直接關(guān)系到女性健康。對(duì)于正在使用中的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，更勤于更換。專家提醒，衛(wèi)生棉條每隔4-6小時(shí)就應(yīng)該更換一次，以避免細(xì)菌滋生過(guò)多引起炎癥。如果棉條在陰道內(nèi)放置太久，棉條可能會(huì)擦傷陰道壁，細(xì)菌則會(huì)從傷口入血，引起中毒性休克。衛(wèi)生巾雖然不太可能引起這樣嚴(yán)重的后果，但如果長(zhǎng)期不更換，同樣會(huì)有大量細(xì)菌滋生，就相當(dāng)于你隨身攜帶了一個(gè)小型細(xì)菌包。

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