美容胸部按摩手法有哪些,這幾招可以有效豐胸

對于胸部比較平坦的女性來說，在生活中還是羨慕那些又大又挺的胸部的。胸部形狀美觀的話穿起衣服也是十分性感美好的，所以，女性對胸部的護理是不能忽視的。想要胸部變得健康、美觀，大家可以在生活中學(xué)一些按摩胸部的技巧，下面我們來看看美容胸部按摩手法有哪些?

美容胸部按摩手法有哪些?

1、胸部揉捏法：四個手指并攏，拇指分開，手指和手掌緊貼皮膚。開始以揉為主，從頸、肩、胸側(cè)到乳房，下手不要太重。如此反復(fù)3-5分鐘，揉捏力穿透深層肌肉和韌帶。

2、摩擦、推撫法：把四指并攏，拇指分開，手掌接觸肌膚，先從頸、肩向腋窩下按摩，再從胸下向上向外推擦，再次從乳頭向四周摩擦到腋下淋巴結(jié)的位置。大家在按摩的時候可以用一些滑石粉。

3、熱敷按摩乳房：在每晚睡之前，用熱的毛巾敷兩側(cè)乳房，時間大概在3-5分鐘，然后用手掌按摩乳房的周圍，從左至右，按摩20到50次。堅持每天按摩1次，2-3個月之后就會發(fā)現(xiàn)乳房有變化。

4、體育鍛煉：鍛煉是豐胸的一個比較好的方法，經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是注意鍛煉胸部的記否，這樣可以讓胸大肌變發(fā)達(dá)，促進乳房的豐滿。在平時也要注意站立和行走姿勢，需要經(jīng)常保持挺胸收腹的姿勢。

溫馨提示：以上就是關(guān)于美容胸部按摩手法有哪些的相關(guān)介紹，希望大家看完之后能夠有所了解。豐胸是女性之間不會間斷的話題，大家在這方面肯定也嘗試過多種方式，如果你還想自己的胸部變得更美觀一些，不妨試試上面的方法，安全無副作用，你值得擁有。

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