女人排卵期是什么時(shí)候,如何計(jì)算排卵期最正確

一、排卵期的具體時(shí)間是什么時(shí)候

排卵期是什么時(shí)候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時(shí)候嗎？正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。

卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。

二、排卵期間有哪些癥狀表現(xiàn)

學(xué)習(xí)完排卵期如何計(jì)算后，你們還需要知道排卵期來臨的時(shí)候會(huì)有什么癥狀噢，有的女性會(huì)在某個(gè)階段里，感到自己的下腹脹痛、發(fā)現(xiàn)自己的陰道有分泌物，其實(shí)這就是排卵期來臨的癥狀之一。排卵期來臨，到底會(huì)有什么癥狀呢?

1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。

2、排卵期出血及體溫上升

排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。

3、陰道分泌物增多

排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

三、女性排卵期應(yīng)該怎么計(jì)算

第一、推算法知排卵期

大部分婦女在下次來月經(jīng)前2周左右（12-16天）排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。

第二、測量基礎(chǔ)體溫知排卵期

女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為"易孕階段"，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生。值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時(shí)充足睡眠后，醒來尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測試，并用看表點(diǎn)線相連。

正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。

若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

第三、觀察宮頸粘液知排卵期

月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱"干燥期"，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱"濕潤期"。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時(shí)即排卵期，也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的"濕潤期"。

第四、排卵予測試紙測試知排卵期

首先確定通常的月經(jīng)周期，即從每次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天的天數(shù)，從月經(jīng)周期第11天開始測試，每天一次，可以進(jìn)行家庭自測，以便安排家庭生育計(jì)劃，擇期懷孕。

四、月經(jīng)后多久是女性排卵期

1、安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的，但這只是一個(gè)普遍規(guī)律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險(xiǎn)期。2、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時(shí)就沒有排卵前安全期可言，因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對(duì)于這樣的女性，那怕月經(jīng)剛完，也可能有懷孕危險(xiǎn)。3、于一個(gè)經(jīng)常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無法確定。4、排卵期計(jì)算方法為：當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算，并倒數(shù)14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時(shí)間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。注意事項(xiàng)排卵期的具體時(shí)間也會(huì)因人而異的，也不是絕對(duì)的，這個(gè)只是一個(gè)正常月經(jīng)后幾天是排卵期的推算方法。

生男生女如何算排卵期最準(zhǔn)確

排卵期，大家應(yīng)該對(duì)這個(gè)詞并不陌生。因?yàn)樵诰W(wǎng)上，我們可以看到不少有關(guān)排卵期生男孩或是排卵后同房易生育等等的說法?？墒呛芏嗳似鋵?shí)并不知道怎么計(jì)算排卵期。那么，生男生女如何算排卵期最準(zhǔn)確?接下來，就跟著小編一起去看看吧!

生男生女如何算排卵期最準(zhǔn)確
一是宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。二是基礎(chǔ)體溫測定法：在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅(jiān)持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。三是行經(jīng)日期推算法：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。簡便而較可靠的推算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時(shí)間。(月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計(jì)算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點(diǎn)，倒算天數(shù)，因此不易弄錯(cuò)。

排卵期的癥狀
一是食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。二是精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。三是性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。四是抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。五是肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔的最低部位，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。六是陰道分泌物增多：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。七是排卵期出血及體溫上升：卵巢兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。

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