月經(jīng)期可以洗頭嗎,經(jīng)期洗頭竟有這種危害

一、月經(jīng)期間究竟能不能洗頭呢

科學(xué)的建議是在經(jīng)期來(lái)的第一天最好是不要洗頭發(fā)的。如果實(shí)在要洗頭發(fā)要在經(jīng)期的第二天以后再洗。并且一定要用熱風(fēng)將其吹干，千萬(wàn)不可以著涼。

女性經(jīng)期是比較脆弱的，這時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?，即便是夏天也是如此，洗頭發(fā)是可以的。

但是來(lái)事的第一天最好就不要洗了，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時(shí)候洗頭會(huì)對(duì)女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡(jiǎn)單。

在月經(jīng)期間洗頭發(fā)容易出現(xiàn)一些偏頭痛的現(xiàn)象，也就是有些女性一到經(jīng)期就會(huì)出現(xiàn)頭暈以及頭痛的現(xiàn)象。

其實(shí)就是和月經(jīng)期間頭部受涼有直接的影響，并且經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，更重要的是可能造成過(guò)早閉經(jīng)的現(xiàn)象，這樣就會(huì)給適齡女性帶來(lái)不孕不育的危險(xiǎn)，女性一旦閉經(jīng)就不會(huì)再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會(huì)直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

月經(jīng)期間為什么不能洗頭還有最重要的一點(diǎn)，就是這個(gè)時(shí)期女性身體的血液都處于沸騰期，身體的溫度會(huì)比平時(shí)偏高，這時(shí)候如果洗頭，非常容易感冒，并且還會(huì)引起其他婦科疾病，因此最好不要洗頭。

二、月經(jīng)期洗頭的三個(gè)危害

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上們。

3、經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛

月經(jīng)是女性每個(gè)月必須經(jīng)歷的事情，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，女性身體體質(zhì)下降，很容易生病，那么，女性期洗頭時(shí)，當(dāng)心偏頭痛，下面就跟著小編來(lái)看一下吧。

月經(jīng)期是每個(gè)女生每個(gè)月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生，其他時(shí)間不出現(xiàn)頭痛。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛。

研究認(rèn)為女性體內(nèi)雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發(fā)生，此時(shí)若補(bǔ)充雌激素可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期，偏頭痛發(fā)作次數(shù)明顯增多，在雌激素上升各期發(fā)作次數(shù)則減少，說(shuō)明雌激素水平升高對(duì)抵抗偏頭痛的發(fā)作具有保護(hù)作用。

三、月經(jīng)期洗頭的四個(gè)注意事項(xiàng)

經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很脆弱的—個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目。

1、最好不要在月經(jīng)來(lái)的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺(jué)，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了經(jīng)期是可以洗頭的，但是最好別洗，因?yàn)榻?jīng)期洗頭會(huì)有多種危害，最為明顯的是，痛經(jīng)。所以廣大的女性朋友們，經(jīng)期洗頭一定要注意到相關(guān)事項(xiàng)，不可盲目，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。

四、月經(jīng)期的八個(gè)注意事項(xiàng)

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開(kāi)水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒(有商品市售)使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開(kāi)水燙一下，并在太陽(yáng)下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎。

2、調(diào)節(jié)情志

情志也就是我們的情緒，這個(gè)時(shí)候情緒的不穩(wěn)定會(huì)對(duì)月經(jīng)造成很明顯的影響，因此這個(gè)時(shí)候一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，要避免受到精神刺激。

3、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過(guò)食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過(guò)多或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

4、避免房事

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開(kāi)一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

5、勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過(guò)程。若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、不宜飲濃茶、飲酒

濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血;飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。

月經(jīng)期間可洗頭有什么危害

月經(jīng)期間可洗頭有什么危害

月經(jīng)期間可洗頭有什么危害，女性月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)有不適的感覺(jué)，月經(jīng)推遲有可能是多種原因?qū)е碌?，衛(wèi)生巾的更換一定要頻繁，月經(jīng)的規(guī)律性決定了女性的身體每月都會(huì)進(jìn)行排毒，看完月經(jīng)期間可洗頭有什么危害，學(xué)會(huì)照顧自己吧。

月經(jīng)期間可洗頭有什么危害1 月經(jīng)期間能洗頭嗎

女性在月經(jīng)期間，由于盆腔處于充血的狀態(tài)，身體其他各部血液循環(huán)狀態(tài)沒(méi)有平時(shí)好，當(dāng)然頭部的.供血也稍微差一些，如果用冷水洗頭會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，月經(jīng)期要注意保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實(shí)。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時(shí)，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗頭后要立刻將頭發(fā)吹干。

月經(jīng)期間洗頭的危害

1、痛經(jīng)。生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛。由于頭部發(fā)根的毛孔張開(kāi)，如果受到風(fēng)寒，容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題。

月經(jīng)期間可洗頭有什么危害2 月經(jīng)期間能洗澡洗頭嗎

大多數(shù)的女性屬于寒涼體質(zhì)，而月經(jīng)期又屬于非常時(shí)期，該時(shí)間段內(nèi)女性身體抵抗力較差，易誘發(fā)婦科炎癥及其他疾病，所以在月經(jīng)期間要注意保暖，不能受涼受寒。但這并不表示月經(jīng)期間不能洗澡洗頭。

期間洗頭，洗澡，如果水溫低、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)等，就容易發(fā)燒感冒、頭痛等，但這并不等于月經(jīng)期就不能洗頭，洗澡。

月經(jīng)期洗頭，要注意水溫不能太低，而且盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，要注意保暖，避免受寒。

對(duì)于月經(jīng)期洗澡的問(wèn)題，更要注意。月經(jīng)期間洗澡，首先切忌不能洗冷水澡，其次要注意洗澡的方式。一般月經(jīng)期間要采用淋浴或者擦浴的方式，千萬(wàn)不要盆浴。因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致宮頸口微微開(kāi)放，宮腔留有創(chuàng)面，此時(shí)是細(xì)菌的滋生的良好基礎(chǔ)，再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，若選擇盆浴，則會(huì)使污水及陰道中的細(xì)菌經(jīng)宮頸管上行到宮腔從而引起感染。

綜上所述，月經(jīng)期間能洗澡洗頭，不過(guò)水溫要適宜，避免接觸冷水，要注意保暖，并要禁食辛辣刺激生冷的食物。

月經(jīng)來(lái)時(shí)可以洗頭嗎？有壞處嗎？

月經(jīng)期間的女性最好不要洗頭，主要是因?yàn)轭^部遇到冷水會(huì)影響血液循環(huán)，而且女性的身體比較虛弱，抵抗能力會(huì)隨之變差，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)生不暢或者突然停止，或者出現(xiàn)腹痛等不良反應(yīng)。如果想要洗頭，一定要使用溫度適宜的水，洗頭后要及時(shí)使用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要讓頭部受到風(fēng)寒，同時(shí)也不能食用生冷類的食品，以免會(huì)引起痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

女性經(jīng)期洗頭好嗎？經(jīng)期洗頭有什么危害？

許多女性朋友們頭發(fā)比較長(zhǎng)，愛(ài)干凈，會(huì)經(jīng)常洗頭，不過(guò)在經(jīng)期的時(shí)候，身體不能受涼，有些女性會(huì)忍一忍，幾天后再洗，但是也有些女性想要洗頭，保持頭發(fā)的干凈清爽，那么女性經(jīng)期洗頭好嗎？經(jīng)期洗頭有什么危害？下面為大家介紹。
1、經(jīng)期洗頭好嗎
女性在經(jīng)期的時(shí)候總會(huì)舉得不舒服，有著很多的禁忌，其中很多人說(shuō)經(jīng)期不能洗頭。經(jīng)期為什么不能洗頭？
因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得身體勞累以及疲憊，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。
大家都知道，在月經(jīng)期間洗頭對(duì)身體不好，但是在某些情況下必須洗時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？月經(jīng)期間最好不要洗頭，這個(gè)道理很多女性都懂，但是對(duì)于許多愛(ài)干凈的女性來(lái)說(shuō)，好幾天不洗頭實(shí)在無(wú)法忍受。專家提醒，經(jīng)期洗頭可能會(huì)加重痛經(jīng)，還容易引起脫發(fā)，因此最好不要在經(jīng)期洗頭。
如果非要洗建議最好月經(jīng)來(lái)潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。
2、經(jīng)期洗頭可能加重痛經(jīng)
西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
3、經(jīng)期洗頭還會(huì)導(dǎo)致頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上們。
4、經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)
經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很脆弱的-個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓-部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目。
1、最好不要在月經(jīng)來(lái)的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下；
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；
3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)；
4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺(jué)，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
除了經(jīng)期洗頭這些日常問(wèn)題，經(jīng)期還是要特別注意的。因?yàn)榻?jīng)期的不當(dāng)行為是可以引發(fā)“月經(jīng)病”的。需要注意的行為有以下幾種：
1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生或同房、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥；
2、月經(jīng)期間過(guò)度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血；
3、過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng)；
4、經(jīng)期若嗜食辛辣的食物，或過(guò)度飲酒，致月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調(diào)；
5、經(jīng)期若過(guò)量食用寒涼食物，致痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少；
6、經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。
5、如何降低洗頭的危害
(1)洗頭時(shí)間
月經(jīng)期不洗頭很多女性難以辦到，要洗也應(yīng)選擇白天中午洗頭，洗頭的時(shí)候應(yīng)注意縮短洗頭的時(shí)間，盡量不要在生理期的頭兩天洗，可以選擇在經(jīng)血較少的第三天以后洗。
(2)立即吹干
月經(jīng)期洗完頭后為避免受涼，用毛巾擦干一定水分后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，一定要完全吹干。不馬上出門月經(jīng)期洗完頭后不要馬上出門，即使需外出也要戴上帽子，以防止頭部受到風(fēng)寒。
(3)減少洗頭次數(shù)
月經(jīng)期是女性一個(gè)比較特殊的時(shí)期，為了自身的健康著想，還是減少經(jīng)期洗頭的次數(shù)為好，避免受寒。

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