孕婦水腫不要慌,小編自會有妙招

一、孕婦水腫的原因分析

孕婦水腫的主要原因是由于妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻造成的。造成準(zhǔn)媽媽下肢浮腫的原因有以下幾種。

1、妊娠6周開始，血容量逐漸增加，34周時達(dá)到高峰，并且在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，組織間液也會增加。

2、孕期，準(zhǔn)媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水份滯留，體內(nèi)水份積存，從而導(dǎo)致尿量減少，于是出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。

3、血液增加，血漿的增加比血球等的增加要多，所以血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，孕期血漿滲透壓比妊娠期低，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

4、子宮增大后，使得骨盆內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致下肢靜脈血流受到影響。但這一類水腫如在休息或睡眠之后有所減輕，則多屬于生理性的。

5、孕期水腫現(xiàn)象會隨著孕周的增加而變得更加明顯，水腫多發(fā)于腳掌、腳踝、小腿等部位，有時臉部也會出現(xiàn)輕微水腫，并且越接近預(yù)產(chǎn)期則越明顯。如果水腫現(xiàn)象伴隨高血壓及蛋白尿，準(zhǔn)媽媽則要警惕是否患有妊娠高血壓等疾病。

二、孕婦水腫的各種癥狀

水腫是妊娠期正常的生理改變，在妊娠晚期，這種現(xiàn)象表現(xiàn)得更為明顯。孕婦可以通過以下的一些癥狀來檢查自己是否遭遇水腫。

1、腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來，用手指對腫起來的部位按壓下去之后，皮膚出現(xiàn)明顯的凹下去，而不會很快地恢復(fù)，這表示你遭遇了孕期水腫。

2、水腫最先出現(xiàn)的部位是在人體的最底部位——足踝部，休息后稍退。水腫可隨體位而改變，半坐、臥位時腰骶部及陰唇明顯，嚴(yán)重的還會引起全身的水腫。

3、生理性水腫與病理性水腫的癥狀也有所不同。

（1）生理性水腫，多發(fā)于腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨起床時不會有明顯的癥狀，但是經(jīng)過長時間站立或者是活動減少時，在晚上睡覺前會發(fā)現(xiàn)水腫變得更加明顯；

（2）病理性水腫，會發(fā)生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應(yīng)多會呈現(xiàn)下陷、沒有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。病理性水腫容易導(dǎo)致神經(jīng)受壓，有時則會引起大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛，或感覺喪失。

病理性的水腫多由妊娠期合并疾病所引起，比如妊娠毒血癥、腎臟病、高血壓、心臟病或其他肝臟方面的疾病等。心臟疾病所引起的病理性水腫常伴有呼吸困難、無法平臥、心慌。腎臟疾病引起的水腫主要表現(xiàn)為早期雙側(cè)眼瞼晨起水腫，逐漸出現(xiàn)下肢水腫，休息后癥狀減輕不明顯；肝臟方面的疾病導(dǎo)致水腫出現(xiàn)，常伴有腹水，患者面色黯淡，有時會伴有黃疸。高血壓引發(fā)的水腫先從下肢開始，逐漸加重，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹水、抽搐等。

三、孕婦水腫應(yīng)該要怎么辦

藥物治療

妊娠期病理性水腫需要根據(jù)引發(fā)水腫的病因來確定藥物治療方法。如果只是生理性的水腫的話無需藥物治療，只需注意日常的飲食和生活習(xí)慣的改正。

日常護(hù)理

1、休息

孕期水腫的準(zhǔn)媽媽要保證充足的休息和睡眠時間，避免過于緊張和勞累，避免長時間站立或行走，輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進(jìn)行緩解，適當(dāng)抬高下肢。休息時建議采取左側(cè)臥位，能有效改善胎盤血液供應(yīng)，減輕浮腫。可在休息時將腳墊高，或者是坐著時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。

2、運(yùn)動

準(zhǔn)媽媽們平時還要堅(jiān)持做一些簡單的運(yùn)動，比如散步。散步能調(diào)節(jié)小腿的肌肉，改變靜脈被壓迫的現(xiàn)象。還可以做一些孕婦保健操。

3、飲食

每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其對于貧血的孕婦來說，更應(yīng)該保證鐵的補(bǔ)充，因?yàn)樨氀盃I養(yǎng)不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補(bǔ)充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，孕期水腫并不是由于喝水過多所導(dǎo)致的，而是因?yàn)樽訉m壓迫或是攝取過多鹽分導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留所致，所以，準(zhǔn)媽媽們?nèi)匀灰m量喝水。

4、穿著

穿著緊身的衣服會導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。選擇鞋子時，盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

5、按摩

按摩對于促進(jìn)血液循環(huán)有不錯的作用，還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助于血液返回心臟。睡前進(jìn)行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡時按摩也是個不錯的選擇。

四、孕婦水腫的診斷分析

通過臨床表現(xiàn)判斷為生理性水腫的準(zhǔn)媽媽不需要擔(dān)心，這種水腫現(xiàn)象不會給胎兒造成影響，并且會隨著胎兒出生而消失。但如果懷疑為病理性水腫的準(zhǔn)媽媽則要注意，除了要根據(jù)病因以及臨床表現(xiàn)進(jìn)行判斷為，還要經(jīng)過實(shí)驗(yàn)室的檢查來進(jìn)行確診。一般對于全身性水腫的人采取以下的方法來進(jìn)行檢查。

1、血漿蛋白與清蛋白的測定

如過血漿蛋白低于55克/升或清蛋白低于23克/升，表示血漿膠體滲透壓降低。其中血清蛋白的降低尤為重要。肝硬化、腎病綜合征及營養(yǎng)不良等會造成血漿蛋白與血清蛋白降低。

2、尿常規(guī)與腎功能檢查

出現(xiàn)全身性水腫時應(yīng)檢查尿內(nèi)是否有蛋白、紅細(xì)胞及管型等。心力衰竭患者常有輕度或中度蛋白尿，而持久性重度蛋白尿?yàn)槟I病綜合征的特征。持久性蛋白尿，尿中紅細(xì)胞與管型增多，伴有腎功能明顯減退者常提示水腫為腎臟病所致。

3、血紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白含量測定

進(jìn)行血常規(guī)檢測，如血紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白含量明顯減少者應(yīng)考慮此水腫可能與貧血有關(guān)。

4、計(jì)算水和鈉鹽的每日攝入量和排出量

計(jì)算每日水和鈉鹽的攝人量和排出量，必要時測定血漿氯化鈉含量，有助于了解體內(nèi)水、鹽的潴留情況。

孕婦水腫的時候，該如何進(jìn)行緩解？

引言：想要緩解孕婦水腫，一定要保證充足的睡眠和休息，千萬不能過于勞累或者緊張，平時也不要久坐或久站，在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌履_踝和小腿。躺著休息的時候可以選擇平躺或者左側(cè)臥，可以將腳下墊上一個枕頭，這樣是能夠促進(jìn)血液回流的。飲食上也要避免吃含鹽量高的食物，要盡量控制鹽分的攝取。還可以多吃一些消腫利尿，健脾祛濕的食物，比如冬瓜，番茄西瓜等。還可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，有利于血液循環(huán)減輕水腫。

發(fā)生孕期水腫的原因

孕婦在懷孕之后，因?yàn)轶w內(nèi)血流量的增加就會導(dǎo)致組織間液增加，就會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。再加上孕婦懷孕后，隨著子宮增大導(dǎo)致子宮內(nèi)盆骨壓力增高，就會使下肢靜脈血流受到影響，這也是導(dǎo)致浮腫的最重要原因。同時孕婦懷孕后，體內(nèi)雌性激素增多，就會導(dǎo)致身體鈉元素儲存的比較多，從而引發(fā)水腫。還有一些孕婦在懷孕之后患有高血壓，慢性疾病等疾病，也會引起水腫。

水腫的狀態(tài)

正常情況下，孕婦在懷孕晚期如果飲食沒有控制好，再加上體重快速增加水腫的現(xiàn)象就會特別明顯，這個時候孕婦要控制好飲食，不要讓體重增加，就能夠緩解消腫。還有些孕婦是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化所造成的水腫，這個時候可能會出現(xiàn)突然性水腫，而且水腫現(xiàn)象也會表現(xiàn)在面部，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時一定要尋求醫(yī)生的幫助。

最后正常情況下輕度的水腫都是生理性的，孕婦不需要過于擔(dān)心，平時主要多休息多喝水，避免久站或久坐，調(diào)整好飲食都是可以恢復(fù)的，但是如果是病理性水腫，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

孕婦水腫了，該如何進(jìn)行緩解？

引言：孕婦在懷孕期間出現(xiàn)水腫是非常正常的，那么在這種情況下，飲食上要注意避免吃過多含鹽量過高的食物，要知道鹽分?jǐn)z入過多會造成水分在體內(nèi)進(jìn)行儲存就會加重水腫，所以一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良所引發(fā)的水腫，平時也避免久坐或久站可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌律眢w，在睡覺時可以將雙腳抬高方便的血液回流到心臟當(dāng)中，孕婦在睡覺前還可以用熱水泡泡腳，在泡腳的時候還可以按摩一下腳踝和小腿，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉緊張。孕婦著裝上也要避免穿得過于緊身，可以穿一些寬松的衣服減輕對于肌肉的壓力。

造成孕婦懷孕期間水腫的原因

孕婦在懷孕之后，因?yàn)轶w內(nèi)血容量增加，就會讓組織間液也會出現(xiàn)增加的情況，就非常容易出現(xiàn)水腫的問題，再加上孕婦體內(nèi)會分泌出激素，造成孕婦體內(nèi)鈉河水的滯留，從而讓尿尿減少也會引發(fā)水腫，再加上隨著子宮的逐漸增大，會讓骨盆的壓力增大也會壓迫到靜脈血液的流量，就會出現(xiàn)水腫的情況。有些孕婦在懷孕之后是很少運(yùn)動的，也會加重水腫的現(xiàn)象。

如何預(yù)防水腫

想要預(yù)防水腫，孕婦在懷孕期間一定要保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累或者緊張，如果只是輕微的腫脹，只要通過休息都是能夠緩解，在夜里休息的時候可以選擇左側(cè)臥位，這樣能夠有效改善血液供應(yīng)減輕水腫的情況，平時還可以堅(jiān)持做一些簡單的運(yùn)動，比如散步，游泳，瑜伽，這些都是能夠促進(jìn)血液循環(huán)改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象。

最后孕婦出現(xiàn)水腫是很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)的問題，所以也不需要過于緊張，只要注意調(diào)理都是能夠很好的幫助緩解。

孕婦消水腫的最快方法

很多孕婦懷孕的時候都有水腫的情況，因此需要消除水腫，那么孕婦消水腫的最快方法是什么呢？

孕婦消水腫可以通過左側(cè)臥位睡覺。很多觀點(diǎn)都提出，孕婦肚子大了之后，要盡量采取左側(cè)躺著的姿勢睡覺。這是為了有利于子宮轉(zhuǎn)到正常位置，使孕婦的血液循環(huán)不受妊娠子宮的影響，保證有充分血液供應(yīng)全身，也是保證對胎盤、胎兒的血液供應(yīng)。孕婦每天臥床休息最好在9~10小時，中午最好能有1小時的午睡。

要知道孕婦在孕晚期容易發(fā)生下肢水腫，常有踝部、小腿下的輕度水腫，通?？梢栽谛菹⒑笙耍菍儆谏憩F(xiàn)象。此時要避免久站久坐，穿舒適的鞋子及襪子，及適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，有助于減輕水腫的癥狀。孕婦出現(xiàn)水腫的情況，主要是由于懷孕增大的子宮，壓迫下肢靜脈引起回流不暢。如果下肢水腫比較明顯，且休息后無法退，考慮合并了腎臟疾病、低蛋白血癥等，建議檢查一下肝功能和腎功能。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/78013.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 無痛上環(huán)的費(fèi)用,上環(huán)后多久可以同房

下一篇: E光嫩膚的適宜人群,E光嫩膚術(shù)后的護(hù)···