一項新研究發(fā)現(xiàn),下午4點12分是人最饞垃圾食品的時候,減肥防線最容易被突破。
這項由英國一家名為“季節(jié)漿果”的公司完成的新研究發(fā)現(xiàn),每到下午4點多鐘,超過1/3的英國人就會屈服于難熬的饑餓和饞蟲,開始吃零食。人們最想吃的不健康零食是薯片、餅干、蛋糕和巧克力。一半英國人表示,下午吃零食的習慣是新年減肥計劃失敗的主要原因。
研究人員還發(fā)現(xiàn),下午4點多最想吃東西不僅僅是時間問題。超過半數(shù)受訪者認為自己健康飲食計劃失敗是受到了別人的誘惑,看到別人吃零食,自己心里就癢癢的。1/3的人怪罪配偶,1/10的人怪罪同事“強迫”自己在職場吃下不健康零食。另外,超過1/4的人認為,日常飯菜味道差,所以才禁不住對多鹽多糖的垃圾食品下手。
新研究發(fā)現(xiàn),盡管男女都易屈服于不健康零食,但男性的毅力似乎更強些。69%的男性能夠堅持健康飲食計劃至少1個月,女性僅為63%?!?/p>
生活中很經(jīng)常聽到有人說,禁欲之后就能夠提升精子的質(zhì)量,改善人們的生活狀態(tài),從而讓受精卵變得更加健康,也能夠達到生男孩子的效果。不過這些方法往往會很容易被人打臉,因為很多都不準確的。那想生男孩禁欲十天好嗎?
想生男孩禁欲十天好嗎 禁欲約5天的時間,直到到排卵日前才能行房,因為排卵時期子宮頸呈堿性,有利Y精子生存。若想生男,性交時將精液射到陰道深部,這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn),避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。據(jù)說同房時要使女方達到高潮,較可能生男孩,因為女性高潮時,子宮頸分泌的堿性分泌物較多,適合Y精子活動,所以事前男方應多愛撫女方。
想生男孩飲食護理方法:
1、谷物類食物
有人說,女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。
2、高熱量食物
有調(diào)查發(fā)現(xiàn),在孕前多吃高熱量食物的孕婦生兒子的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此不少人認為,想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物,比如土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等。
3、肉類
在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機率會高一些,而肉類就含有這些營養(yǎng)成分。因此想要生男孩,可以適當?shù)囟喑匀忸悺?/p>
4、咸味的食物
南非的科學家認為,吃紅肉和咸食生男孩的機率會高些,而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物,但是不要太咸,攝入過多的鹽分不利于身體健康。
備孕期哪些狀態(tài)下容易生女孩 1、漂亮的人更容易生女孩
攻擊性強或?qū)W術性強的父母,則更可能生男孩,這樣男孩就可以利用他的遺傳基因中的強項,而更容易從漂亮的女孩那里找到伴侶。
2、職業(yè)因素導致生女孩
根據(jù)統(tǒng)計報告指出,男性的職業(yè)若是長時間開車的司機(例如出租車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等,生女孩的機率都特別高。
那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化,或是吸入過多有毒的麻醉氣體,導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉,造成生女孩的機會特別多。
3、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英國科學家發(fā)現(xiàn),吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響,但研究發(fā)現(xiàn),英國的男嬰與女嬰數(shù)量比例為106:100,但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為85:100。這項數(shù)據(jù)顯示,吃素的孕婦比較容易生女兒。
我們生活在地球上,生老病死也是人之常情,也是大自然的規(guī)律,所以女性朋友們都會害怕自己衰老的那一天,說到衰老,女性朋友只關注臉上肌膚的衰老,卻忘記了身體的各個器官也是會慢慢衰老的。那么女性最先衰老的部位是哪里?什么部位是女性最先衰老的地方?
一、腸道
你有沒有想到,這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此,因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng),營養(yǎng)從這里吸收,毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等于吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收,于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由于腹部堆積了太多的廢油,小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
專家建議:
1、每周食用高纖維食物2-3次。米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高,它們可促進大腸的蠕動,縮短食物在大腸里停留的時間,防治便秘;另一方面它們能像海綿一樣,吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì),并及時排出體外,減少腸道對廢毒物質(zhì)的吸收。
2、腸道SpA。也叫大腸水療,是經(jīng)常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業(yè)醫(yī)院施治,并謹遵醫(yī)囑。
二、胸部
完美堅挺的胸部才是一個女人可愛的標志,而90%以上的女人對于男性稱贊自己可愛要比夸自己漂亮更開心!25歲,胸部開始出現(xiàn)了衰老的征兆,當然也有地心引力的影響,會慢慢開始下垂,而如果不注意胸部的保健,還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
專家建議:
1、好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點向上提。一般來說,這一點應在肩膀至肘關節(jié)的正中。
2、永遠記得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之際,也不能容忍他粗暴對待你的乳房。
3、生個孩子吧,在適當?shù)臅r候。因為當你生第一個孩子時,意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%,而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。
4、使用美胸、緊實乳房的健胸霜。
三、大腦
雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%,但是在腦細胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。30歲開始,女人的大腦開始衰老,重量也從最重的1600克開始慢慢減輕,想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點哦!
專家建議:
1、細嚼慢咽,為的不只是保持身材,還可令大腦不老。當牙齒咀嚼食物20下,大腦的血流量會明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動。
2、彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作,無疑是一種益腦的鍛煉,所以,那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧!
3、聊天有助于刺激腦神經(jīng)細胞間的聯(lián)系、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做“保健操”。
四、卵巢
35歲以后,由于卵巢分泌功能下降,我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、女性私處干澀、乳房萎縮。醫(yī)學研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。
專家建議:
1、請找到你愛的那個男人,然后跟他保持每周至少3次的完美行房??茖W證實,頻繁的同房不僅能使女性的女性私處保持年輕,還能調(diào)節(jié)女性陰陽平衡,幫助激發(fā)卵巢的活力。
2、像愛他一樣愛大豆!豆類與豆制品中含有一種類似雌激素樣的物質(zhì),能夠補充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以,很多保健專家稱大豆是女性的愛人!
五、翹臀
40歲開始,女性會發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老,松弛,手感變差。身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續(xù)兩年登上“英國女性最想要擁有的身型”榜首,而《太陽報》將她的背部與臀部曲線列為“人類美學遺產(chǎn)”,還有媒體稱贊她的美臀是一個“形體優(yōu)美的水蜜桃”。如果臀部松弛,那么你的吸引力就會大打折扣。
專家建議:
1、讓他作為你臀部的檢測和保養(yǎng)專門機構,坐在他的雙手上,根據(jù)他雙手包裹你臀部的情況,來檢測你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘,這樣能保持臀部的良好彈性。
2、背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿。這樣的坐姿不僅淑女,還能有效提升臀部。
3、選擇有效的束褲可以有效控制臀形。束褲是分娩后或塑身女性恢復身材的最好幫手。
4、使用針對橘皮組織的塑身霜。臀部的形狀與大腿息息相關,保證這兩個部位的緊實、彈性是保證臀部曲線和抗老的先決條件。
六、心臟
根據(jù)現(xiàn)代科學家的計算,我們每個人本應該都能活到120歲,可是絕大多數(shù)人都活不到這個年齡,最大的障礙是心血管疾病和細胞癌變。心臟承擔著給身體輸送新鮮血液的工作,心臟一旦衰老,我們身體的各個部位都會因為供血不足,而變得遲緩,呆滯,身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。
專家建議:
1、只吃7成飽=心臟年輕10年。美國的一項實驗表明,一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。
2、肥胖所帶來的危害遠比你想象中的大得多。脂肪細胞不僅產(chǎn)生大量導致Ⅱ型糖尿病的荷爾蒙,還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì),這種物質(zhì)會促使心腦血管硬化。
3、好奇也許會害死貓,但是好奇卻能讓你的心臟保持年輕。專家發(fā)現(xiàn),對事物充滿好奇的人更不容易肥胖,也更不容易沉迷于吸煙、酗酒等不良嗜好。
4、研究發(fā)現(xiàn),女性的心臟對爭吵反應更大。尖酸刻薄的語言以及帶有人身攻擊方式的爭吵不應該是你解決問題的方法,一個嫵媚的眼神效果更佳。
七、脊椎
45歲以后,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發(fā)生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
專家建議:
1、二郎腿危機!調(diào)查發(fā)現(xiàn):長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經(jīng),而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環(huán),造成腿部靜脈曲張。
2、英國科學家發(fā)現(xiàn),135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。
八、膝蓋
膝蓋是非常容易被你忽略的部位,因為她默默無聞,顯得可有可無,但其實,有了她,你的美腿才能自由發(fā)揮可愛的魅力!如果膝蓋的功能不夠健全,你想想,雙腿僵直不能打彎,還談什么美腿誘惑?美國密歇根大學醫(yī)學院整形外科的愛德華教授指出:“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2-8倍?!?br>所以,如果不想你的膝蓋變老,你可能要比他多付出2-8倍的努力哦!
專家建議:
1、雖然,內(nèi)心里不得不承認只有穿上高跟鞋的女人才具備可愛的味道,但是高跟鞋真的不能常穿,其對健康的危害已經(jīng)被多次提及,這次還得說一句,它對你的膝蓋也會造成損傷。
2、對女性來說,膝部的前交叉韌帶在月經(jīng)初期最為脆弱,此時要避免大幅度的腿部運動
3、爬樓梯一直被譽為最經(jīng)濟實惠的減肥運動,但是卻對膝關節(jié)損傷最大。下樓時,為防止膝關節(jié)承受過大壓力,應前腳掌先著地,再過度到全腳掌著地,以緩沖壓力。
九、鼻子
鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以后,你每天早上起床就會發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說任何謊話了!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。
專家建議:
1、注意防曬,不要吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。
2、由于女性經(jīng)期時血液成分發(fā)生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環(huán)境。
3、每周至少3次,每次半小時的運動,可增強呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。
十、手部
手部如果保養(yǎng)得當,衰老相對是緩慢的,最明顯的衰老標志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。
專家建議:
英國的一項研究發(fā)現(xiàn),精心修飾雙手的女性看起來更年輕。指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會轉移人們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點。
最先衰老的10個身體部位,你都記住了嗎?沒記住,沒關系,慢慢來,只是,照顧身體可不能慢慢來哦,千萬不要讓自己未老先衰哦!
首先,我要聲明:以下答案是以正常人的基因構成做的一般性分析,不包括特殊情況(如有基因變異等)。
人的血型基因有三種,分別用A、B、i表示。其中A、B為顯性基因,i為隱性基因。人的血型由DNA中所含的顯性基因決定。AA、BB、ii三類基因組合分別為A、B、O型血。Ai、Bi由于A、B對i顯性,所以分別表現(xiàn)為A型血和B型血。AB型組合由于A、B都為顯性基因,所以表現(xiàn)為AB型血。這就是人類四種基本血型的由來。
樓主的問題當中沒有有關于父母血型基因的其他信息,所以父親的基因型可能為AA或Ai,兩者的概率均為1/2。母的基因型可能為BB或Bi,兩者的概率均為1/2。只有Ai與Bi分別為父母的基因型時,孩子的血型才有可能是O型。而出現(xiàn)這種情況的概率為1/2*1/2=1/4。
當父親的基因型為Ai時,其產(chǎn)生的精子所包含的血型基因非A即i,也就是有一半數(shù)量的精子只含A基因,另一半只含i基因。同理,母親的基因型為Bi時,產(chǎn)生的卵細胞有一半只含B基因,另一半只含i基因。當含有i基因的精子與含有i基因的卵細胞結合為受精卵時,發(fā)育成的胎兒的血型就是O型。而精子和卵細胞含有i基因的概率均為1/2,所以孩子為O型血的概率為1/4*1/2*1/2=1/16。
(我是根據(jù)高中的生物學知識回答的,教科書上用相同的字母表示等位基因,區(qū)別的方法是:大寫字母表示顯性基因,小寫字母表示隱性基因。學的時候做過很多類似的推斷題,我記得標準答案應該就是這樣。當然也可能我記錯了,歡迎批評指正。)
對于和電腦“朝夕相處”的人來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產(chǎn)物”。英國科學家研究發(fā)現(xiàn),每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。多吃一些水果蔬菜,尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等,有利于調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂狀態(tài),增加機體抵抗電磁輻射污染的能力。海帶 海帶是一種含碘量很高的海藻。養(yǎng)殖海帶一般含碘3~5%0,多可達7~10汛。從中提制得的碘和褐藻酸,廣泛應用于醫(yī)藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一,缺碘會患甲狀線腫大,多食海帶能防治此病,還能預防動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚。海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用;對動脈出血亦有止血作用,口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內(nèi)的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。 此外,天然胡蘿卜素能提高人體免疫力,延緩細胞和機體衰老,減少疾病的發(fā)生。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中,發(fā)揮其防輻射,保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。綠茶 以前的科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發(fā)病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì),對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。 此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。綠茶是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青,殺滅了各種氧化酶,保持了茶葉綠色,然后經(jīng)揉捻、干燥而制成,清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點?!窬G茶 橘子 科學家分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。橘子(tangerine)色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。 橘子營養(yǎng)也十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。 草莓 為什么小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的營養(yǎng)成分說起。在每100克草莓中,含有50—100毫克維生素C,比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。 這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷,比如皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化,出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。所以,經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓?!癫葺畽烟?櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養(yǎng)豐富,醫(yī)療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱??关氀?,促進血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。 螺旋藻螺旋藻富含豐富的蛋白質(zhì)、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有抑制腫瘤、抗輻射、調(diào)節(jié)免疫力的作用。女貞子女貞子具有補肝腎、強腰膝之功效。藥理實驗表明,女貞子有抗輻射的作用,對化療或放療所致的白細胞減少有升高作用。花粉 航空、航天人員易受到宇宙射線輻射的危害而影響身體健康?;ǚ劢?jīng)核工業(yè)部蘇州醫(yī)學院及航天醫(yī)學研究所實驗證明,能保護人體免疫系統(tǒng)免受輻射損傷,是航天、航空人員理想的保健食品?;ǚ凼怯嘘P部門批準的保健食品原料,其抗輻射作用也得到了美國食品與藥品管理局的認證。 蜂王漿蜂王漿能提高機體抗輻射損傷的耐力。
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