安全期怎么算,使用安全期計(jì)算器準(zhǔn)嗎

一、安全期要怎么計(jì)算呢

安全期避孕是不少人都習(xí)慣使用的避孕方法之一，安全期怎么算？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，安全期的規(guī)律就是“前七后八”，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。

安全期有“前七后八”，因此安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定，所以很容易可計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實(shí)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿绻缘呐怕哑谔崆盎蛘哐雍?，安全期就變得不確定，還是有會(huì)懷孕的可能。

二、安全期計(jì)算器準(zhǔn)不準(zhǔn)呢

1、女性的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里房事容易受孕。

為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)房事容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

2、安全期計(jì)算器如何計(jì)算

女性安全期計(jì)算器的計(jì)算是從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。

從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。

一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，安全期即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用女性安全期計(jì)算器進(jìn)行避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。

月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

要注意的是，安全期計(jì)算器是一種比較方便的工具，但準(zhǔn)確只是理論意義上的，因?yàn)榕缘呐怕讶諘?huì)受到外界情況的影響發(fā)生變化。

三、安全期避孕法可不可靠呢

安全期避孕法是只通過(guò)計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。安全期避孕是一種生理性避孕方法，可以正常進(jìn)行性生活，又能有效避孕。因?yàn)橹恍韬?jiǎn)單計(jì)算安全期就能達(dá)到避孕的效果，所以這種避孕法更易為人們接受。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，就容易導(dǎo)致失敗。另外，安全期避孕法也并非完全可靠，它并不是絕對(duì)安全的，而是有一定的風(fēng)險(xiǎn)和失敗率。

安全期避孕的失敗，在很大程度上是由于對(duì)排卵規(guī)律的不了解造成的。因?yàn)椴捎冒踩诒茉蟹ǖ年P(guān)鍵就在于了解排卵期和安全期。計(jì)算出排卵期之后才能更準(zhǔn)確確定安全期，而排卵期具有一定的不確定性，有的人可能會(huì)提前而并不自知，導(dǎo)致安全期計(jì)算錯(cuò)誤。而且，安全期避孕法僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長(zhǎng)期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜于月經(jīng)周期不規(guī)則者、探親期夫婦及生活環(huán)境經(jīng)常改變者。因此，不同人采用安全期避孕法的效果都不同，是否會(huì)意外懷孕也不定。

四、什么是安全期的避孕呢

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手術(shù)，避開在排卵前后易受孕的時(shí)期性交，以達(dá)到避孕的目的。

生育期婦女通常是在兩次月經(jīng)周期的中間排卵，此時(shí)稱為排卵期。卵細(xì)胞排出后，受孕的時(shí)間為２４小時(shí)以內(nèi)。精子進(jìn)入女性生殖道后，如果在良好的宮頸粘液中獲能（獲得生育能力），尚能存活１～３天。如月經(jīng)周期平均為２８天，排卵日期是在月經(jīng)前１４天。如能明確排卵時(shí)間，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危險(xiǎn)期內(nèi)避免性交，在此之外的時(shí)間可不受限制，即可達(dá)到避孕的目的，也就是安全期避孕。

生育期婦女應(yīng)學(xué)會(huì)掌握排卵的幾個(gè)要點(diǎn)；

（１）認(rèn)真記錄月經(jīng)卡片以測(cè)知排卵期：在月經(jīng)來(lái)潮的第１天就開始記錄，連續(xù)記錄３個(gè)月，這樣便可知道自己的月經(jīng)周期是多少天，也就是兩次月經(jīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間，每次月經(jīng)持續(xù)幾天，從而便可測(cè)知在兩次月經(jīng)周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險(xiǎn)期內(nèi)避免性交，便可達(dá)到避孕的目的。

（２）基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：基礎(chǔ)體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息６～８小時(shí)后的體溫，臨睡前將體溫表甩至３５Ｃ以下，放在枕頭旁邊，醒后不說(shuō)話，不起床，不喝水，將體溫表放在舌下測(cè)量后，將體溫記錄下來(lái)，劃在表格上。生育期的婦女在月經(jīng)周期中體溫呈雙相，排卵前體溫較低，一般為３６。5Ｃ左右，呈現(xiàn)低溫相，排卵時(shí)體溫更低，排卵后體溫上升至３７Ｃ或以上，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測(cè)量基礎(chǔ)體溫如連續(xù)升高３日之后，便為安全期。這樣連續(xù)測(cè)量３個(gè)月的基礎(chǔ)體溫，便可以準(zhǔn)確地測(cè)出排卵的日期和安全期，從而可以采用安全期避孕。

（３）宮頸粘液測(cè)定法：它是通過(guò)觀察宮頸粘液的周期性變化，來(lái)判定易受孕期和不易受孕期的簡(jiǎn)便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺(jué)，主要有４種感覺(jué)，即粘、滑、干、濕。此種方法稱之為比斯林法。當(dāng)自己感到外陰粘滑即進(jìn)入危險(xiǎn)期，此時(shí)要禁止性交；如當(dāng)外陰干濕時(shí)尤其干時(shí)，可隔日晚上性交。注意月經(jīng)期或陰道出血期避免性交。

以上三種方法如同時(shí)采用，可獲得較好的避孕效果。它只適合于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，夫婦經(jīng)常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用。對(duì)于新婚夫婦、兩地分居的夫婦、產(chǎn)后或流產(chǎn)后婦女、精神情緒不穩(wěn)定者均不適宜。因?yàn)榕怕咽鞘艽竽X皮層支配，一旦興奮，可使大腦發(fā)出信號(hào)，使促性腺激素分泌，繼而促使卵巢興奮，排卵的規(guī)律就會(huì)被破壞而發(fā)生額外排卵，使之受孕，所以安全期避孕對(duì)某些人就不十分可靠了。

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