精油豐胸可以相信么,吃這類食物可健康豐胸

一、豐胸精油有效果嗎

和減肥產(chǎn)品一樣，大多數(shù)的豐胸產(chǎn)品都聲稱純天然，不含激素。但是，它們真的不含激素嗎?如果真的不含激素，是起不到任何作用的。胸部乳腺組織比腰部的組織更容易吸收激素，體內(nèi)激素水平過高，從而會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一系列乳腺疾病。乳頭是結(jié)締組織，容易吸收進(jìn)各種物質(zhì)，如果長期涂抹精油，即便是避開乳頭區(qū)，但是精油本身有較強(qiáng)的揮發(fā)性，難免會被乳頭大量吸收。長期使用豐胸霜，會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育;引起子宮內(nèi)膜過度增生，導(dǎo)致經(jīng)期延長，月經(jīng)量增多;還會使皮膚色素沉著，出現(xiàn)黑斑等問題。

即使是正規(guī)產(chǎn)品，使用兩個(gè)月后也要停用一個(gè)月再使用。若出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，應(yīng)立即停用并去醫(yī)院檢查治療。有些胸部較小的人，由于乳房細(xì)胞雌性激素授體的激素反應(yīng)不敏感或者授體較少，導(dǎo)致豐乳霜里的激素對其產(chǎn)生的作用有限。如加大激素含量則會產(chǎn)生更嚴(yán)重的問題。還有一點(diǎn)需要特別提醒，正值青春期的少女慎用豐乳霜。

二、豬蹄可以豐胸嗎

豬蹄豐胸食譜一 黃豆燉豬腳

原料：豬蹄、黃豆

調(diào)配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精

制作方法：

1、黃豆泡發(fā)5小時(shí)。

2、豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。(去浮沫，去腥)

3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥姜。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。

4、高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。

5、開蓋放入雞精，大火收汁。

煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水里放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的臟東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調(diào)料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調(diào)至小火煲上2～3小時(shí)即可。

豬蹄豐胸食譜二 蜜棗木瓜燉豬蹄

材料：木瓜2個(gè)，豬蹄2個(gè)，蜜棗1把，杏仁25克。

做法：

1、將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗干凈后用滾水燙一下，去干凈毛;

2、杏仁和蜜棗用清水洗干凈后備用。

3、準(zhǔn)備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜棗

4、大火煮開后，放入豬蹄和木瓜，煮開后調(diào)味即可。

豬蹄豐胸食譜三 山藥燉豬蹄

材料：鮮山藥200克，豬蹄1個(gè)，花生1把，食鹽適量。

做法：

1、山藥洗干凈后去皮切塊備用;

2、豬腳洗凈切塊，要放入熱水焯一下?lián)瞥鰹r干水分;

3、砂鍋洗干凈，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止。

豬蹄豐胸食譜四 黃酒豬蹄

材料：豬蹄1個(gè)，花生米50克，姜10克，蔥5克，黃酒300克。

做法：

1、將花生米洗干凈備用;

2、豬蹄去甲后砍成2半，洗干凈后剁成塊，放入熱水30秒后撈起來，去油膩撈出來放涼。

3、換一鍋干凈的清水，倒入豬蹄塊、花生米、姜蔥、黃酒

4、大火煮開后，調(diào)成小火，慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。

三、女人多吃這些食物豐胸

食譜一：黃豆、青豆和黑豆

黃豆、青豆和黑豆：它們都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。同時(shí)黃豆在醫(yī)學(xué)認(rèn)為，服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補(bǔ)虛開胃，是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品，具有益氣養(yǎng)血。健脾寬中，健身 寧心，下利大腸，潤燥消水的功效，也是具備瘦身的功能的哦!

食譜二：木瓜

它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對消化不良者也具有食療 作用。木瓜果實(shí)中含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容 護(hù)膚 養(yǎng)顏的功效。是豐胸和減肥的佳品。

食譜三：萵筍

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸 蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。同時(shí)它還能開通疏利、消積下氣、利尿通乳，萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療 作用。萵苣還具有寬腸通便，因?yàn)槿n苣含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。

食譜四：花生和黑芝麻

它們富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長，使乳房增大。同時(shí)花生還能健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。

食譜五：核桃和松仁

它們中富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容 美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。同時(shí)核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。

食譜六：酒釀和枸杞

它們是非常傳統(tǒng)的豐胸 食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

四、瑜伽豐胸方法

瑜伽豐胸第1式：簡易風(fēng)吹樹式

做法：站立，雙腳并攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側(cè)。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側(cè)重復(fù)同樣動(dòng)作。

瑜伽豐胸第2式：牛面式

做法：跪立，左腿向前抬起，將左小腿放在右小腿外側(cè)，臀部坐在兩小腿中間的地面上。吸氣，左手向上，右手向下，雙手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸氣，慢慢還原。另外一側(cè)重復(fù)同樣動(dòng)作。

瑜伽豐胸第3式：貓伸展式

做法：跪坐，雙手撐在地面上，手臂、大腿與地面垂直。吸氣，臀部上翹，腹部下壓，仰頭。整條脊椎彎曲。均勻呼吸保持動(dòng)作。呼氣，脊椎反向拱起。均勻呼吸保持動(dòng)作。呼氣，還原身體。

瑜伽豐胸第4式：駱駝式

做法：跪位，雙腿分開同肩寬，雙手撐在髖部。吸氣，脊椎挺拔。呼氣，身體充分向后彎曲。保持2-4次呼吸。重復(fù)練習(xí)兩組。

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