吃什么能治療月經(jīng)不調(diào)呢,五種食物不容錯過！

月經(jīng)不調(diào)是一種讓女性朋友感到十分苦惱的疾病，這種疾病的發(fā)生會嚴(yán)重影響患者的正常工作和生活，并且這種疾病對女性朋友的身體健康也會造成很大的損害，因此很多女性朋友都想知道在生活中應(yīng)該怎么吃才能有效治療月經(jīng)不調(diào)。健康的飲食確實能有效防止月經(jīng)不調(diào)，那么女性朋友應(yīng)該怎么吃才能有效治療月經(jīng)不調(diào)呢?下面為您介紹幾種有助于治療月經(jīng)不調(diào)的食物。

1、羊肉

羊肉是一種溫?zé)嵝允澄铮哂醒a(bǔ)腎壯陽、溫補(bǔ)氣血以及暖中祛寒的功效，女性朋友在月經(jīng)期間適量食用能有效防治氣血兩虧以及腹部冷痛等病癥，中醫(yī)上常用于治療腎虛腰痛以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、烏雞肉

月經(jīng)不調(diào)的女士可以在日常飲食中適當(dāng)食用烏雞肉來進(jìn)行調(diào)理。這是因為烏雞肉具有補(bǔ)虛的功效，非常適合月經(jīng)不調(diào)以及白帶異常的女性朋友食用。

3、蓮藕

蓮藕中含有豐富的維生素k，適當(dāng)時候則能起到收縮血管和止血止痛的功效;不僅如此，蓮藕中含有十分豐富的維生素c和膳食纖維，患有月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)期提前等癥狀的女士可適量食用，以達(dá)到緩解病癥的效果。

4、茄子

茄子是一種很常見的蔬菜，適量食用能起到清熱活血以及疏絡(luò)散瘀的功效，非常適合月經(jīng)不調(diào)的女性食用。

5、銀耳

銀耳是一種藥食兩用的食物，具有滋陰潤肺、止血活血益氣補(bǔ)腎強(qiáng)精等多種功效，可用于治療月經(jīng)不調(diào)以及神經(jīng)衰弱等病癥。

看完上文的介紹，相信各位女士都知道怎么吃才能有效防治月經(jīng)不調(diào)了吧!上述文章為各位患者朋友介紹了5種有助于治療月經(jīng)不調(diào)的食物，若女性朋友患有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，不妨在飲食上適量食用以上五種食物，以達(dá)到滋補(bǔ)調(diào)理的功效，從而有效緩解和改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

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