一、按摩豐胸有用嗎
豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激
；只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻
，不需要上美容院進(jìn)行
；并且有很好的豐胸效果
。然而
，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法
，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ唬源龠M(jìn)精油的吸收，進(jìn)入身體循環(huán)
。按摩方法如下：
1
、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織
，每次停留3秒鐘
。指壓時搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩
，每次壓五秒
，一次進(jìn)行5-6個回合。更有神奇的功效
。
膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點(diǎn)，正對到胸骨上的位置
。
乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處
，一邊一個。
天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上
，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房
，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
2
、雙手張開
，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍
。
3
、在雙乳間做8字形按摩。
成效：刺激胸部組織
，使乳房長大
。
二、按摩豐胸的具體按摩方法
第一
一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西
，豐胸乳液精華
，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部
，即鎖骨下方著力
，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回
，做20～50次后
，換左手按摩右乳房20～50次。
側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力
，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次
。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右
，按摩20～50次
。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月
，可使乳房隆起2～3厘米
。
第二
豐胸按摩穴位法
1、膻中
穴位：胸骨正中線上
，與第4
、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間
。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁
、寬胸利膈
、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸
、通暢乳腺
。
2、乳根
穴位：下緣
，胸部兩側(cè)
，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
，并做圈狀按摩
。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛
、咳嗽氣喘
。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺
。
3
、大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）
。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛
、肋間神經(jīng)痛
、肝炎
。
豐胸原理：化淤解郁、通乳
。
4
、期門
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
，并做圈狀按摩
。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
、肝炎
。
豐胸原理：化淤解郁、通乳
。
5
、乳中
穴位：身體平躺，位于乳頭的中央
。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
。
其它功效：改善性冷淡，月經(jīng)調(diào)理
。
豐胸原理：豐胸、使堅挺
。
6
、神封
穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間
，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）
。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
。
其它功效：母乳分泌不足
、心臟病、胸悶咳嗽
。
7
、少澤
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓
，并做圈狀按摩
。
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎
、中風(fēng)昏迷
。
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通
。
8
、膀胱經(jīng)
距離脊椎兩側(cè)兩指處
。
第三
1、清潔胸部后平躺
，將枕頭放在你的右肩
，并把你的右手枕在頭上。
2
、左右以大拇指一邊
，另外四指合攏為一邊，虎口張開
，上下走動
，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動。
3
、按如上操作
，先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘
。
4
、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房
。
1
、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織
，每次停留2秒鐘
。
2、雙手張開
，分別由乳溝處往下平行按壓
，一直到乳房外圍。
3
、在雙乳間做8字形按摩
。
4、每個動作重復(fù)20次
。
5
、持續(xù)五秒鐘后，換伸展左手左腳
，將身體盡量伸直
。
6、左右輪流伸展約各五次
，每個動作重復(fù)8-10次
。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大
，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉
，刺激乳房
，拉高胸部曲線。
三
、自體脂肪的豐胸方法
自體脂肪豐胸是明星豐胸最好的方法
，自體脂肪移植可以從臀部、腹部等部位抽取一定的脂肪組織移植于胸部優(yōu)點(diǎn)是采用自體組織
，無排異
，取材方便，缺點(diǎn)是會有一部分吸收而影響效果
。新維度豐胸采用局部麻醉的方法
，整個的手術(shù)過程在35至50分鐘左右。手術(shù)的創(chuàng)口小
，所以患者的恢復(fù)比較快
，而且不會留下疤痕，不影響患者正常的工作和學(xué)習(xí)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；謴?fù)后的胸部手感真實、形狀自然
、線條流暢
。
自體脂肪豐胸技術(shù)的優(yōu)越性體現(xiàn)在它的使用材料上。它使用的隆胸材料是經(jīng)過GMP生物技術(shù)研發(fā)與應(yīng)用中心培養(yǎng)在由人工提純的活性脂肪細(xì)胞
，在混合一定脂肪
，分層注射到人體的胸部。明星怎樣豐胸?有很多明星采用這種方法
，新維度豐胸采用活性細(xì)胞豐胸效果更顯著更持久。
自體脂肪豐胸的特點(diǎn)：
1
、引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變
，對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害，對今后的生育
、哺乳
，不會有不良的影響。
2
、自體脂肪豐胸
，手感柔軟，形態(tài)真實
，肌膚細(xì)膩
。上海假體隆胸專家表示，從女性及她的伴侶的心理感受來說
，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感受更好
，患者及其伴侶更易接受
。
3、用自身組織做豐胸材料
，對人體無毒無害
，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產(chǎn)生免疫反應(yīng)，排異反應(yīng)
。
隆胸專家建議：首次進(jìn)行自體脂肪豐胸的女性一定要到正規(guī)大型專業(yè)的有豐富經(jīng)驗的機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)
，安全才有保障。
四
、豐胸的飲食秘方
第一類
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜
，與山藥、雞肝一起食用
，能調(diào)養(yǎng)氣血
、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng) 供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤
。
第二類
木瓜是豐胸食品的首選
，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用
，具有消食健胃
、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣
、滋補(bǔ)身體
，對消化不良者也具有食療作用。
第三類
核桃和松仁富含維生素E和鋅
，尤其富含亞麻酸
，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)
、礦物質(zhì)
、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品
。玉米富含維生素E
，也是飲食專家推崇的健胸食品。
第四類
黃豆
、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品
，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)
。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白
，與黃豆同食，對豐胸十分有益
。
第五類
酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品
，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類
、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
、B族維生素和維生素A
、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利
。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品
，也是美容藥膳中常用的原料。
第六類
花生與黑芝麻富含維生素E
，能促使卵巢發(fā)育和完善
，促進(jìn)乳腺管增長，使乳房增大
。
按摩豐胸怎么按
按摩豐胸怎么按
使用按摩的方法去豐胸是一種非常不錯的方法
，因為女性的乳房中含有豐富的脂肪和血管網(wǎng)，通過按摩能夠很好地刺激女性乳房細(xì)胞的增長
，促進(jìn)女性乳房血液循環(huán)
，這對于女性乳房的健康是非常有好處的。但是按摩胸部還是得掌握好一個正確的按摩手法
，這樣才能夠達(dá)到良好的按摩效果
。下面就一起來看看女性的胸部應(yīng)該怎么按摩才有效果吧。
女性豐胸按摩的方法1
、女性可以雙手抓住乳房
，輕輕地按摩乳暈，當(dāng)然我們不能夠只按摩乳頭
，因為女性的乳頭過敏敏感
，如果只按摩乳頭會給女性帶來不適感。這種按摩乳房的方法能夠刺激乳房中的脂肪細(xì)胞生長
，讓乳房能夠變得更加的豐滿
。
2、用兩個手指輕輕地夾住乳頭外拉
，一定要輕，女性的乳頭非常的敏感
，拉的太大力會容易疼痛
。
3、用雙手從下往上在托舉乳房的同時輕輕的揉捏乳房
，在乳房中轉(zhuǎn)圈圈
，這種方法能夠有效地預(yù)防女性的乳房小錘，讓女性能夠達(dá)到豐胸的效果
。
4
、用雙手輕輕地抓住女性的乳房
，然后用十只手指輕輕地按摩乳房，一定要用好手指的力道
，而且手指的指甲不能太長太尖
，否則會弄疼女性的乳房。
5
、雙手在女性乳房的四周打圈
，按照順時針或者是逆時針的方向慢慢得按摩，從而達(dá)到良好的豐胸效果
。
6
、雙手放在胸前，然后往腋窩的方向按照劃螺旋的方向來進(jìn)行按摩
，每天堅持兩次就能夠達(dá)到豐胸
，緩解乳房不適的效果。
如何利用按摩手法來豐胸？按摩乳房哪些穴位效果好 ？
對于按摩大家都很熟悉
，但是平時我們按摩基本上沒有說遵循特定的手法，對于一些穴位更是一頭霧水
。據(jù)說按摩能夠豐胸
，有些女生嘗試后有明顯的效果，但有的女生卻發(fā)現(xiàn)胸還變小了
，這可能與按摩手法有關(guān)
。那么如何利用按摩手法來豐胸？按摩乳房哪些穴位效果好
？
1 、按摩豐胸方法
中醫(yī)以為，膻中穴
、乳根穴和天溪穴
，對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒
，一次中止五六個回合
，再配以精油，可以輔佐豐胸
。
膻中穴：胸部并行線上的中心點(diǎn)
，正對到胸骨上的地位。
乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處
，一邊一個
。
天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開
，正對乳房四指托住
，拇指對著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
2、吃什么水果可以豐胸木瓜木瓜具有美白
、豐胸等美容功效。既可以生食
，也可以熟食
。
但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦
，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇
。
橙子橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形
，讓乳房更加堅挺
，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸
，最佳的吃法是橙子酒釀
。
酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍
。將橙子瓣的皮剝離
，只要橙肉。燒水加酒釀
，再開放入橙肉攪拌即可
。
奇異果奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠
、果酸等
，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑
，使皮膚更加白皙細(xì)膩
，另外，奇異果還有降低膽固醇
、幫助消化等功效
。
西柚西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低
，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手
。
根據(jù)美國一項研究表面
，如果正常三餐都能吃上半個西柚
，減肥效果會非常好。
當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話
，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的
。
檸檬檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑
，美白肌膚
，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑
，當(dāng)然
，減肥的功效也很顯著。
香蕉香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?div id="d48novz" class="flower left">
，堅持每天吃一兩根香蕉
，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素
，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗
。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜
，擁有美白的功效
。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的吃什么豐胸快又安全的內(nèi)容。現(xiàn)在大家都知道吃什么豐胸了吧
，其實有很多食物的功效都是可以豐胸的
，大家完全可以不要用藥物來豐胸，因為沒有食物來得安全
。
豐胸的正確按摩方法 怎么按摩胸部可以豐胸
1
、雙手并攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內(nèi))，中指輕壓兩胸中間的位置
，往后整個手掌向兩邊拉起胸部
，并在腋下輕壓兩下。
2
、食指和中指
，按壓胸部邊緣，使胸部放松
。按壓時
，力度要感覺微微酸脹。
3
、左手放在左胸的斜下方邊緣
，然后利用右手向上向里推動胸部。推動時，用大拇指下手掌肚的側(cè)面
。換手重復(fù)
。
4、抬起左手臂
，然后用右手握住手臂
，從肘關(guān)節(jié)一直向下向下推至胸部。換手重復(fù)
。每個動作做5-10個
，每次做3-5組。配合胸部緊實操
，效果更加持久
，配合穿調(diào)整型內(nèi)衣，效果會更加顯著
。
5
、在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴
、天池穴和極泉穴
。用拇指對這幾個穴位進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)
，促使胸部發(fā)育
。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)
，極泉穴在腋下
。
6、將雙肩放松下來
，然后四指并攏在一起
，用手掌托住乳房做抖動按摩。大約抖動3分鐘左右
，再用指腹對胸部進(jìn)行按摩
，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大
。
如何按摩能有效豐胸？按摩有效豐胸的方法有哪些
？
許多女性都想要擁有豐滿的胸部，通過按摩的方法可以幫助豐胸
，讓胸部變得更大更飽滿
，許多人胸部發(fā)育時期的時候
，會適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚龠M(jìn)胸部的血液循環(huán)
，而且有利于胸部發(fā)育
，那么如何按摩能有效豐胸？按摩有效豐胸的方法有哪些
？
1、豐胸按摩手法(1)第一步在豐胸按摩前重要的當(dāng)然是要做好準(zhǔn)備工作
，好的開始是成功的一半嘛
。豐胸按摩最好的時間點(diǎn)是在洗澡之后，這時候皮膚的吸收能力是最好的
。洗完澡后擦干身體身體
，將豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。
(2)第二步雙掌手指分開放在的乳房底部
，接著從下往上慢慢地向乳頭方向推
。然后雙掌再慢慢的呈放射狀，圍繞著乳房向外推
，這樣算是一組
，如此重復(fù)30次就可以了。
(3)第三步手掌分別罩住乳房
，接著以乳頭為中心
，在乳房底部按順時針方向畫圓圈，一直到胸部外圍
，然后再逆時針畫圈回來
。這樣算是一組，如此重復(fù)30次就可以了
。
(4)第四步用食指
、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始
，向乳房下方畫圓圈
，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處
，這樣算是一組
，如此重復(fù)30次就可以了。
2、按摩豐胸的最快秘籍
一
、提拉乳頭
胸部按摩是促進(jìn)胸部堅挺豐滿的有效方法。每天醒來或者是睡前
，都可以用雙手按摩一下乳房
。
具體操作方法：在乳房周圍涂點(diǎn)精油
，以旋轉(zhuǎn)的方式給乳房進(jìn)行按摩。先順時針打圈
，然后逆時針打圈
，直到乳房皮膚微紅微熱。最后
，提拉乳頭數(shù)次
，這些可以刺激整個乳房，使乳房變得更堅挺豐滿
。
二
、花灑按摩法
想要身體苗條又能擁有霸氣的胸器，堅持每天洗澡時花灑按摩
。
方法：首先將花灑的水壓調(diào)到較大的狀態(tài)
，然后從下往上噴灑胸部下方，溫度調(diào)到40度
，能有效的刺激乳房循環(huán)和彈力纖維
，輕松讓你的乳房更加結(jié)實和柔軟。
三
、撫摸式
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房
，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘
。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式
，縱向、橫向等均可
，也可以是無特定路線任意撫摸
。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大
。
四：拿捏式
將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上
，十指張開，分別放在乳房底側(cè)
，從底部開始
，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上
。
雙手十指張開
，罩住乳房，以乳頭為中心
，在乳房底部按順時針的方向畫圈
。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上
。然后再逆時針方向畫圈
，同樣練習(xí)30次
。
五、擦油式
將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上
，右手手掌托著右側(cè)乳房
，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上
，手指并攏
。右手沿著乳房，掌心向上托
，左手順著手勢輕輕放下
，重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)
。
六、集中式
雙手放在乳房外側(cè)
，雙手虎口向上壓
。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房
。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手
。重復(fù)練習(xí)這個動作15-25次。
小胸OR平胸
，是美女的致命傷
，不知有多少美女栽在這一身體缺陷上。不過
，好在這一身體缺陷可以通過各種豐胸方法來得到彌補(bǔ)
。今天為大家?guī)碡S胸的最快方法秘籍，希望能幫到大家
，讓小胸妹子也能有春天
。
3、豐胸的食物1
、芝麻花生與黑芝麻
以富含維生素E著稱
，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加
，刺激雌激素的分泌
，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大
。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚
，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富
，可促進(jìn)新陳代謝
，有利于雌性激素和孕激素的合成
，故而能起到美胸功效。
2
、膠質(zhì)類
海參
、雞腳、豬腳
、豬尾巴
，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質(zhì)豐富的不得了!這些可是豐胸必備的食物喔!它們富含磷脂
、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)
，都是豐胸必備營養(yǎng)素。
3
、豆類
黃豆
、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)
、卵磷脂
，還含有“植物雌激素”，“異黃酮類”物質(zhì)
，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平
，從而保持乳房的青春美感。而且
，它還具有預(yù)防中年婦女骨質(zhì)疏松的作用呢!
4
、木瓜、牛奶
木瓜是傳統(tǒng)的豐胸食品
，維生素A含量極其豐富
，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。牛奶也有助于胸部發(fā)育
，木瓜加牛奶
，豐胸效果更是加倍。
5
、核桃
、松仁
核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅
，有利于延緩乳房衰老
，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)
、B族維生素也十分豐富
，還是美容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是
，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源
，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分
，有刺激雌性激素合成的功能。
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