一
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面
2
如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進(jìn)行全身按摩
3
最天然的保健品，用蘆薈來涂抹對皮膚很有幫助哦
4
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜
5
最簡單的美白方法
6
水：白醋：鹽＝9：3：1
二、曬后美白上很容易出現(xiàn)的誤區(qū)
民間偏方一： 維生素C能美白
維生素C能美白
民間偏方二：用醋洗臉能美白
用醋洗臉好處多多，既可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)
民間偏方三：敷珍珠粉美白或服用珍珠粉美白。
珍珠粉運用在美容保養(yǎng)上已經(jīng)有很多年的歷史
。但如果你購買的珍珠粉不夠好不夠正宗，或者說買到假貨，那么，對肌膚的危害就非常大！有可能導(dǎo)致臉黃發(fā)炎，肌膚受損，又老了幾歲。又或者，沒經(jīng)驗的自制珍珠粉敷在面部造成剛剛曬上的肌膚嚴(yán)重缺水，導(dǎo)致肌膚更深的傷害四
想必 很多人都犯了這樣的一個錯誤
然而剛剛被曬黑后是不能使用美白面膜的，最先應(yīng)該用的是補(bǔ)水面膜
三
、有曬后美白效果的食物黃紅色水果
紅色
、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。高維C水果
想擁有健康明亮
、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素薏米
薏米是常用的中藥
，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，適量內(nèi)服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。堅果
其實，堅果算是最好的零食之一
。空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋四
一
炎炎的夏季
二
、選擇恰當(dāng)?shù)姆罆衿?div id="d48novz" class="flower left">夏季的紫外線對各個部位的皮膚都具有同樣的傷害，但各部位皮膚的護(hù)理需求不同
，因此用于身體和面部的防曬護(hù)膚品在質(zhì)地方面也有不同，所以，專業(yè)防曬護(hù)膚品分別為面部和身體專門設(shè)計。三、夏季海邊游玩
，切記貪心海水浴因為
，海水面會反射紫外線，讓水面以上的部位受到雙重的紫外線傷害；其次在水中浸泡，與沙灘摩擦后四
多食防曬食物可以幫助美眉在夏季輕松美容護(hù)膚
五
外出前15分鐘涂抹防曬品
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