一、女性安全期的推算法
日歷法如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2~5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女,其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交,達(dá)到避孕的目的,叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人,因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。推算方法按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個(gè)月1個(gè)周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右。根據(jù)排 卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如,某婦女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在 12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
二、安全期避孕的2個(gè)觀點(diǎn)
傳統(tǒng)觀點(diǎn)安全期避孕是一種生理性避孕方法,由于與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無害等優(yōu)點(diǎn),因此更容易為人們接受。很多人都認(rèn)為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕。但一項(xiàng)新研究讓他們不得不認(rèn)真改變自己的看法——安全期其實(shí)并不安全。現(xiàn)代觀點(diǎn)安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間,推算出不受孕的一段時(shí)期,于是性交就選擇在這段時(shí)間里進(jìn)行,從而達(dá)到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi),所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi),和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮,距離行經(jīng)期越近,避孕的可能性就越大。但是據(jù)相關(guān)資料指出,此種方法并不安全,主要原因?yàn)橐韵滤觯?.安全期避孕的成功,取決于對排卵期的認(rèn)識(shí),如果缺乏這方面的知識(shí),安全則無從談起。國內(nèi)有人曾做過調(diào)查,對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5,大部分的人還是懵懵懂懂,不知道排卵期應(yīng)該怎么算,這也是安全期避孕成功率低的原因之一。2.女性排卵的時(shí)間,受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態(tài)等因素影響,可出現(xiàn)排卵推遲或提前,并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此,安全期無法算得準(zhǔn)確,所以說安全期避孕不安全。3.安全期最好配合事后補(bǔ)救措施。
三、女性排卵期是怎么算出來的
1、安全期就是俗話的前七后八,經(jīng)期前7天和后8天是安全的,但這只是一個(gè)普遍規(guī)律,指一般來講排卵前安全期為7天,排卵后安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)周期都為28天,那么可以按前七后八處理,因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險(xiǎn)期。2、對于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性,比如周期為21天,那么排卵日大概在第7天,這時(shí)就沒有排卵前安全期可言,因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對于這樣的女性,那怕月經(jīng)剛完,也可能有懷孕危險(xiǎn)。3、于一個(gè)經(jīng)常有長周期的女性,比如周期為35天,那么排卵日大概在第21天,這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無法確定。4、排卵期計(jì)算方法為:當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算,并倒數(shù)14天或者減去14天,那就是女性的正常排卵日,然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時(shí)間,稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話,就要清楚的算出自己的排卵期,只有這樣才能正常的受孕生寶寶。注意事項(xiàng)排卵期的具體時(shí)間也會(huì)因人而異的,也不是絕對的,這個(gè)只是一個(gè)正常月經(jīng)后幾天是排卵期的推算方法。
四、女性在排卵期會(huì)有哪些癥狀呢
女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會(huì)稍高一些,不過除非借助體溫計(jì),本人或他人都不會(huì)關(guān)注到這只有0.3度左右的體溫升高;女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi),女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣,并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下,又變得比較黏稠;有部分女性排卵期癥狀會(huì)感到小腹輕微脹痛;少部分人在排卵期內(nèi)會(huì)感到情緒的莫名低落或興奮,性欲方面也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。女性排卵期癥狀因人而異。女性排卵期癥狀部分婦女會(huì)感到肛門有輕度下墜感,同時(shí)也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心,下個(gè)月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部,這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失。由于卵巢不單有排卵功能,還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng),會(huì)引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象,有的婦女會(huì)誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。另有不少婦女在排卵期會(huì)出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛,有時(shí)簡直不能觸碰乳頭,乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。最后一種排卵期癥狀,也是婦女排卵時(shí)自身感覺最明顯的表現(xiàn),就是陰道分泌物的變化了。
周期規(guī)律的前提之上,排卵日為下次月經(jīng)來之前第14天,而排卵期指的是排卵日前5天以及后4天在一起的10天時(shí)間。在1個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)去掉排卵期這10天的時(shí)間,剩下的也就是安全期的。
首先,要先弄清楚女性的月經(jīng)周期,計(jì)算安全期和排卵期必須要有前提的條件,就是女性的月經(jīng)周期要非常規(guī)律才可計(jì)算。周期不規(guī)律的人是無法計(jì)算出來排卵期和安全期的。在周期規(guī)律的前提之上,排卵日為下次月經(jīng)來之前第14天,而排卵期指的是排卵日前5天以及后4天在一起的10天時(shí)間。在1個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)去掉排卵期這10天的時(shí)間,剩下的也就是安全期的。由于每個(gè)人月經(jīng)周期不同,因此安全期排卵期也并非完全固定的。必須要結(jié)合個(gè)人的月經(jīng)周期,才可以綜合性的計(jì)算判斷。
最簡單的算法是:所謂的安全期就是月經(jīng)前后的7.8天(前7后8)這幾天同房懷孕的幾率非常小。
另外三種算法:
1.日歷法:如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2-5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。
一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女,其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交,達(dá)到避孕的目的,叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人,因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。
2.基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3.陰道分泌物的變化觀察法:
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交適用于月經(jīng)周期正常,夫婦常在一起生活,并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦,分娩或流產(chǎn)后的婦女,精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛,都暫不適宜安全避孕。
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