女性經(jīng)期煩躁,不妨喝杯薄荷玫瑰茶

作為一個女人，如果僅僅知道玫瑰花代表愛情，那就對玫瑰太不了解了，因為它的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛。

在這里推薦一個用玫瑰花養(yǎng)顏保健的小方法：用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。長期喝此茶可清涼提神，促進新陳代謝。薄荷味辛、性涼，無毒。能祛邪毒，除勞氣，解困乏，使人口氣香潔。而玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)女人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，讓女人心情順暢。

女人在月經(jīng)前或月經(jīng)期常常會情緒煩躁，喝一喝這道茶就會有很好的調(diào)節(jié)作用。喝的時候，還可以加上白糖或蜂蜜，這樣就可以減少玫瑰花的澀味，喝起來口感更好。另外，我們平時臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀都和氣血淤滯等問題有關(guān)，也可用這個藥茶疏通一下氣血。

擴展閱讀:一、玫瑰花茶的介紹玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。

食療禁忌：一般人群均可食用。胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

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