為何女性的生育力隨著年齡的增加而下降

在一項(xiàng)新的研究中，來(lái)自加拿大蒙特利爾大學(xué)醫(yī)院研究中心（crchum）的研究人員發(fā)現(xiàn)女性不孕的一種可能的新解釋。多虧前沿的顯微技術(shù)，他們首次觀察到老年小鼠卵子存在一種特定的缺陷。這種缺陷可能也在老年女性的卵子中發(fā)現(xiàn)到。細(xì)胞分裂發(fā)生差錯(cuò)，會(huì)導(dǎo)致染色體分離發(fā)生錯(cuò)誤。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在2017年4月3日的current biology期刊上，論文標(biāo)題為“intrinsically defective microtubule dynamics contribute to age-related chromosome segregation errors in mouse oocyte meiosis-i”。

論文通信作者、crchum研究員和蒙特利爾大學(xué)教授greg fitzharris陳述道，“我們發(fā)現(xiàn)在細(xì)胞分裂期間，指導(dǎo)染色體分裂的微管在老年的卵子中表現(xiàn)異常。這些微管不是以一種受控的對(duì)稱方式組裝紡錘體，而是向四面八方擴(kuò)散。這些微管的運(yùn)動(dòng)變化明顯地導(dǎo)致染色體分離錯(cuò)誤，因而代表著年齡相關(guān)不孕的一種新的解釋?！迸院推渌拇菩圆溉閯?dòng)物出生時(shí)具有固定數(shù)量的卵子。這些卵子在卵巢中保持休眠狀態(tài)，僅在每個(gè)月經(jīng)周期才釋放一個(gè)卵子。但是，對(duì)女性而言，在35歲左右，她們的生育能力顯著下降。fitzharris解釋道，“女性不孕的一個(gè)主要原因是卵子中存在的缺陷導(dǎo)致它們具有異常的染色體數(shù)量。當(dāng)女性變老時(shí)，這些所謂的非整倍體卵子變得越來(lái)越普遍。這就是老年女性較難懷孕和較難具有足月妊娠的主要原因。眾所周知，這些缺陷的卵子增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，能夠?qū)е伦阍聦殞毣忌咸剖暇C合征。”科學(xué)家們之前認(rèn)為隨著年齡的增加，卵子更可能是非整倍體的，這是因?yàn)樽屓旧w保持在一起的紡錘體在較老的卵子中較差地發(fā)揮作用。這被稱作“凝聚喪失（cohesion-loss）”假說(shuō)。fitzharris聲稱，“我們的研究反駁了這一假說(shuō)，反而展示了另一個(gè)問(wèn)題的存在：這些微管的缺陷導(dǎo)致紡錘體缺陷，而這似乎導(dǎo)致一種特定的染色體分離錯(cuò)誤。”微管是微小的圓柱體結(jié)構(gòu)，能夠自我組裝形成紡錘體。在細(xì)胞分裂時(shí)，這種復(fù)雜的生物復(fù)合體讓染色體保持在一起，并且對(duì)它們進(jìn)行分選，隨后在染色體分離過(guò)程中，將它們運(yùn)送到子細(xì)胞的相對(duì)兩極上。fitzharris聲稱，“大約50%的老年雌性小鼠的卵子擁有的紡錘體具有混亂的微管動(dòng)力學(xué)?！边@些研究人員針對(duì)6～12周（年輕）大的小鼠和60周（老年）大的小鼠的卵子開(kāi)展一系列顯微操作。論文第一作者、crchum博士后研究員shoma nakagawa解釋道，“我們讓年輕卵子的細(xì)胞核與老年卵子的細(xì)胞核進(jìn)行交換。我們?cè)诤心贻p細(xì)胞核的老年卵子中觀察到問(wèn)題。這證實(shí)母體年齡影響微管排列，而這種影響與每個(gè)卵子的細(xì)胞核含有的染色體年齡不相關(guān)。”fitzharris團(tuán)隊(duì)注意到紡錘體缺陷也在女性體內(nèi)存在。簡(jiǎn)言之，紡錘體在老年卵子中不那么高效地發(fā)揮作用，但是這并不是由染色體的年齡導(dǎo)致的。這一發(fā)現(xiàn)可能有朝一日導(dǎo)致人們開(kāi)發(fā)出新的生育療法，從而有助女性懷孕和足月妊娠。fitzharris解釋道，“我們當(dāng)前正在開(kāi)發(fā)治療卵子缺陷的療法，以便有朝一日使得逆轉(zhuǎn)這種缺陷和讓這些卵子返老還童成為可能?！痹谧龅竭@一點(diǎn)之前，還需開(kāi)展多年的研究。但是理解細(xì)胞分裂期間，每個(gè)卵子中發(fā)生的精準(zhǔn)指導(dǎo)最終將允許我們校正這些錯(cuò)誤，從而確保產(chǎn)生能夠受精的健康卵子。

生育能力和年齡有關(guān)嗎？

生育能力是很多想做媽媽的女性關(guān)注的話題，現(xiàn)在國(guó)家的二胎政策開(kāi)放了，但是由于自己的年齡已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦了，所以很多女性就會(huì)疑問(wèn)這個(gè)時(shí)期的生育能力是不是有所下降，其實(shí)生育能力和年齡是有關(guān)的。那么，生育能力還和什么有關(guān)呢？
1、生育能力的相關(guān)因素
1.年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?br>卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期會(huì)變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越不適合受精卵著床;女性私處分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會(huì)下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會(huì)損害生殖器官導(dǎo)致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。
2.過(guò)度肥胖不利于懷孕
肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會(huì)較低。
3.盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥
盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。
4.人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。
5.生殖器官炎癥影響生育能力
患女性私處炎時(shí)，女性私處內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會(huì)妨礙精子的成活，活動(dòng)度下降，官頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過(guò)官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時(shí)、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌可愛(ài)染，即使痊愈，也會(huì)造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。
6.性習(xí)慣不良危害生育
有些年輕女性同房不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
7.有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕
不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞，還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來(lái)毒性，導(dǎo)致不孕，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。
8.酒精、咖啡妨害生育
經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會(huì)明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會(huì)在50%的程度上降低生育能力?？蓸?lè)飲料具有相同的效果，因?yàn)榭蓸?lè)中也含有大量咖啡因。
9.精神緊張壓力過(guò)大影響生育能力
正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。
2、性格影響生育
研究表明：兩類性格不利于生兒育女
據(jù)報(bào)道，英國(guó)、芬蘭研究人員對(duì)1927~1968年出生的7000多名居民生育情況進(jìn)行了考察，發(fā)現(xiàn)性格與一個(gè)人的生育能力存在一定關(guān)系。與性格穩(wěn)定、外向開(kāi)放的男性相比，情緒多變、喜怒無(wú)常、感情脆弱的“神經(jīng)質(zhì)”男性，更易沒(méi)有后代或子女?dāng)?shù)量相對(duì)較少。古板嚴(yán)肅、雄心勃勃的“男性化”女性，和溫柔細(xì)膩、表現(xiàn)出更多女性特質(zhì)的女性相比，生育的孩子更少。
研究人員認(rèn)為，性格對(duì)生育能力的影響，一方面可能與激素相關(guān)。情緒波動(dòng)大、容易緊張焦慮的人，更容易出現(xiàn)激素紊亂，進(jìn)而影響生殖健康。另一方面，擁有上述性格的人，一般不愿過(guò)早結(jié)婚生子，傾向于晚婚晚育，有可能因錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡而造成不育。有上述性格的人結(jié)婚后，夫妻關(guān)系可能受到影響，甚至導(dǎo)致離婚率升高，也間接影響了生育結(jié)果。
臨床觀察：“男性化”女性更難生育
“性格、情緒與生育能力是有關(guān)聯(lián)的。我們?cè)诹?xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥患者中也觀察到類似的現(xiàn)象?！敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科陳慧副主任醫(yī)師表示，以女性為例，如果性格偏男性化，雄心勃勃，情緒容易被激怒，那么遭遇不孕和流產(chǎn)的幾率更高。
一方面，“男性化”女性往往體內(nèi)的雄激素水平較高。陳慧表示，這類女性多為職場(chǎng)成功女性，成功需要付出更多的體力和腦力，“雄激素水平高，可以使人的精力更加充沛，更有斗志。”然而，雄激素水平過(guò)高也會(huì)令女性排卵困難，導(dǎo)致無(wú)法生育或容易流產(chǎn)。例如患有多囊卵巢綜合征的女性，就因雄激素水平很高而影響生育能力。
“男性化”女性也是甲亢的高發(fā)人群。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科劉中霖副主任醫(yī)師指出，甲亢會(huì)帶來(lái)生育障礙。同時(shí)，“男性化”女性往往表現(xiàn)得更有事業(yè)心，更享受單身生活，許多人是晚婚晚育一族，過(guò)晚生育，也會(huì)對(duì)生育能力造成不利影響。
女性：易激怒者不孕、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高
情緒波動(dòng)過(guò)大也會(huì)對(duì)女性的生育能力造成影響。“情緒可影響女性下丘腦的功能，使得雌激素和孕激素水平偏高或偏低，而這不利于受孕。”陳慧說(shuō)。
對(duì)女性而言，情緒的劇烈波動(dòng)會(huì)造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。“我們值夜班時(shí)，經(jīng)常可以遇到懷孕女性因?yàn)楦胰舜蟪骋患?，在極度憤怒的情況下，造成宮縮和流產(chǎn)?！标惢鄯治稣f(shuō)，易動(dòng)怒的人易緊張，而在緊張狀態(tài)下，血管會(huì)收縮。對(duì)處于孕早期的女性來(lái)說(shuō)，血管收縮可造成局部供血不足，從而誘發(fā)流產(chǎn)。而孕晚期女性還可能因憤怒緊張情緒引發(fā)子宮收縮，從而出現(xiàn)早產(chǎn)。
男性：多變、神經(jīng)質(zhì)者難撫育后代
“男性對(duì)照顧家庭、撫育后代負(fù)有重要責(zé)任。性格穩(wěn)定外向、生活規(guī)律、有責(zé)任感等特質(zhì)，有利于更好地承擔(dān)起照顧家庭和后代的責(zé)任?！眲⒅辛刂赋?，情緒多變、喜怒無(wú)常的“神經(jīng)質(zhì)”男性往往生活不規(guī)律，隨心所欲，這些性格特質(zhì)不利于養(yǎng)育后代。
情緒多變、喜怒無(wú)常的人往往人際溝通能力不強(qiáng)或者存在人際交往障礙。陳慧指出，他們遇到問(wèn)題時(shí)很少主動(dòng)尋求朋友的幫助和支持，難以及時(shí)釋放心理壓力，也會(huì)在一定程度上引發(fā)生育障礙。例如，長(zhǎng)期工作任務(wù)繁重，人們的心理壓力過(guò)大，容易出現(xiàn)輕度抑郁，而抑郁癥的一大表現(xiàn)就是欲望低下，對(duì)同房提不起興趣，因而導(dǎo)致生育能力的低下。此外，情緒多變的男性患甲亢的風(fēng)險(xiǎn)同樣較高，也會(huì)對(duì)生育造成干擾。
專家建議：積極備孕別忘調(diào)控心理
在遭遇生育危機(jī)時(shí)，除了重視治療生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變外，也要重視性格、情緒等心理因素對(duì)生育能力的影響。
陳慧建議，夫妻雙方應(yīng)該在適宜生育的階段完成“造人”大計(jì)，盡量避免因追求事業(yè)而錯(cuò)過(guò)黃金生育期，增加生育困難。在積極備孕期和待產(chǎn)期，夫妻雙方應(yīng)保持心境的平和，不強(qiáng)求，遇事寬容以待，如不必偏執(zhí)地要求在特定時(shí)間制造出“完美寶寶”，不必要求孕期在事業(yè)上獲得和孕前一樣的亮眼業(yè)績(jī)，避免受到憤怒、緊張等不良情緒的影響。

女性如何提高生育能力？

生育能力是大部分的女性都具備的，有一部分女性可能因?yàn)樯眢w某些原因生育能力受到了影響，一般的人結(jié)婚后就會(huì)想要孩子，有的人可能懷孕比較困難，又不是不能懷孕，所以可以調(diào)節(jié)自己的身體來(lái)提高生育能力，那女性如何提高生育能力？女性生育能力為何隨著年齡不斷降低？
1、生育能力隨年齡降低
1、卵巢儲(chǔ)備減少
這就是我們所謂的卵巢中的功能性卵泡數(shù)量減少。隨著女性年齡的增加，卵泡的數(shù)量會(huì)不斷的減少，更年期早期會(huì)加速這個(gè)過(guò)程。
2、月經(jīng)周期改變
當(dāng)女性越來(lái)越接近更年期時(shí)，她的月經(jīng)周期會(huì)變得不規(guī)律和更短。相對(duì)來(lái)說(shuō)，這也會(huì)導(dǎo)致可以受孕的時(shí)機(jī)點(diǎn)變得不規(guī)律，所以越來(lái)越難懷孕。
3、子宮內(nèi)膜變薄
隨著年齡的增加，女性的子宮內(nèi)膜黏膜也會(huì)越變?cè)奖?，這會(huì)使受精卵很難附著在子宮壁，降低受孕成功的機(jī)率。
4、女性私處的分泌物
女性的女性私處分泌物是身體的自然保護(hù)機(jī)制，而且隨著年齡，分泌物會(huì)排放的更密集，這會(huì)非常不利精子的活動(dòng)，所以很難受精。
5、生殖系統(tǒng)疾病
某些疾病隨著時(shí)間，或是缺乏即時(shí)的治療會(huì)影響生殖器官，例如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合癥和衣原體感染。這些疾病都會(huì)導(dǎo)致很難受孕。
6、因?yàn)槁约膊?br>很多慢性疾病對(duì)生育都有負(fù)面的影響，如體重過(guò)重、高血壓、糖尿病等。這些疾病都會(huì)導(dǎo)致女性很難受孕成功。
2、女性如何提高生育力
1、降低生活壓力
壓力會(huì)導(dǎo)致許多健康疾病，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、不孕等問(wèn)題。因此，不論你是不是想要生小孩，都應(yīng)該要降低壓力水平。
2、保持健康體重
女性經(jīng)常覺(jué)得自己太胖，不斷的減肥。但是，不論是體重過(guò)重或過(guò)輕，都會(huì)影響生育能力。因此，維持健康的體重范圍才是促進(jìn)懷孕的上策。
3、攝取健康食物
很多食物都有助于提高生育能力，像是牡蠣、堅(jiān)果、牛奶、南瓜、酪梨、橄欖油等，你可以在日常的飲食中多攝取這些食物，幫助提高生育力。
4、遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)
有些物質(zhì)會(huì)影響受孕的能力，像是香煙、酒精、化學(xué)物質(zhì)等。因此，_應(yīng)該要遠(yuǎn)離二手煙、酒精，以及有毒化學(xué)物質(zhì)的工作環(huán)境。
3、夫妻快速懷孕的技巧
1、不抽煙不酗酒
如果你是一個(gè)抽煙者，幾乎經(jīng)常飲酒，則必須立即停止。抽煙會(huì)降低生育能力，不論是男或女。醇會(huì)減少精子數(shù)量，影響女性荷爾蒙。所以當(dāng)你想要快速懷孕時(shí)，攝取這兩者是不可能的。
2、注意月經(jīng)周期
快速懷孕的最佳方式是定時(shí)的月經(jīng)周期。如果你的月經(jīng)周期是28天，那么第14天就是你的排卵日，宮頸黏液會(huì)增加。此時(shí)是你最佳的受孕時(shí)機(jī)點(diǎn)。
3、預(yù)約醫(yī)生門診
預(yù)約一個(gè)醫(yī)生門診，測(cè)試你和伴侶是否有什么問(wèn)題。這可能會(huì)讓你們感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，但這樣有助于快一點(diǎn)懷孕。你可以咨詢醫(yī)生相關(guān)的問(wèn)題，并獲得醫(yī)生的建議。
4、不要壓力過(guò)大
壓力對(duì)我們的身體是非常有害的。當(dāng)我們談?wù)搼言械臅r(shí)候，壓力可以使你的月經(jīng)周期不規(guī)律，也會(huì)讓你感覺(jué)不好、不舒服，對(duì)懷孕一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。
5、吃健康的食物
你應(yīng)該要吃健康的食物，尤其是幫助生育的健康食物。綠葉蔬菜、菠菜、蘆筍、花椰菜等，都能幫助提高你的生育力，因?yàn)樗鼈兒胸S富的葉酸。

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