女人走出性冷淡困境的最好六個(gè)方法

性冷淡就像一個(gè)泥潭，不管掙扎與否，它都會(huì)令女人越陷越深，性交因此變成可望而不可及的事情，下面就跟著小編一起來了解下吧。

精神治療

性冷淡的女人要加強(qiáng)信心，對(duì)自己的容貌和身體感到自豪，伴侶也要鼓勵(lì)她，幫她樹立充分的自信；平日里還好減輕精神上的負(fù)擔(dān)，讓女人拋開負(fù)面情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，能坦然面對(duì)性交；有時(shí)間的時(shí)候，男人應(yīng)該多做一些浪漫或女人喜歡的事，增加雙方的感情，提升她內(nèi)心的熱度，可以促進(jìn)激素分泌提高性欲。女人要積極跟男人進(jìn)行性溝通，不論是否喜歡，都要與對(duì)方進(jìn)行交流，哪怕說出不足和缺點(diǎn)也行，這樣就有改正的趨勢(shì)。

身體治療

女人出現(xiàn)性冷淡應(yīng)該適當(dāng)提高體內(nèi)蛋白膽固醇水平，進(jìn)行特定的膳食進(jìn)補(bǔ)；平日要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如骨盆肌肉和陰道區(qū)域肌肉的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?，這兩個(gè)部位的肌肉收縮有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會(huì)造成陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加可使性交時(shí)產(chǎn)生潤(rùn)滑并提高性交的質(zhì)量。

挖掘新性感點(diǎn)

完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，這是個(gè)很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)?；ù蠹s一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身，用指尖劃過他的肌膚，然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

學(xué)會(huì)積攢欲望

積攢欲望的前提就是學(xué)會(huì)適當(dāng)禁欲。一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時(shí)間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？

男人享受前戲

簡(jiǎn)單來說就是放慢做愛的速度。幾乎對(duì)所有的男人來說，性愛就像是一場(chǎng)比賽，當(dāng)你剛剛起步的時(shí)候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過終點(diǎn)。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時(shí)間去了解如何能讓對(duì)方興奮，并且給她一個(gè)很好的高潮。

體驗(yàn)戶外刺激

性愛來電刺激會(huì)更完美。每一個(gè)人都有冒險(xiǎn)的心理，這會(huì)讓他們非常的興奮，猶如在“偷吃”，這種緊張感會(huì)讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園里親熱，被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒有偷窺的人、經(jīng)過的孩子和警察。

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