女人小便健康知識,呵護女性健康刻不容緩

一、從女人尿液顏色斷診疾病

1、棕褐色尿液可能是腎臟損傷

你可能是蠶豆癥患者，在食用蠶豆后，會排出棕褐色尿尿，并伴隨暈眩、惡心或皮膚、眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象。此外，像溶血性貧血、嚴重燒傷、輸錯血型、急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等，則會排出像醬油色的尿液。

2、深黃色尿液或肝膽出現(xiàn)問題

尿尿的顏色若為深黃色，代表多是肝膽出了問題呦!可能是黃疸病，膽汁會從尿道排出，尿液就會呈深黃色。若你患有肝炎，尿尿也會呈現(xiàn)濃茶色;泌尿器官化膿時，則會排出黃色混濁的膿尿。若你身體正不適，有上吐下瀉或急性發(fā)燒情況，水分則會隨汗或糞便排出，你的尿液也會濃縮變深黃喔!此外，像是攝取大量胡蘿卜、木瓜等食物或中藥大黃、維他命、抗生素或金霉素等藥劑時，尿液也會變深黃色，只要停食就會恢復正常。

3、綠黃色尿液為氣虛

尿液內有綠膿桿菌滋生時，或大量服用消炎藥，就會排出綠黃色尿液。若尿的顏色呈暗綠色，則常見于霍亂、斑疹傷寒等。而食用部份中藥，如黃芹，也有可能出現(xiàn)綠黃色的尿液。

4、黑色尿液可能感染惡性瘧疾

代表你可能正罹患一種代謝異常的疾病，如酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病時會產生黑尿。而罹患急性血管內溶血，如感染到惡性瘧疾，也會排出黑色尿液。

二、女性尿頻尿急是怎么回事

1、泌尿系統(tǒng)感染

在女性的一生中，至少會患一次泌尿系統(tǒng)感染。女性由于解剖和生理的特點，特別容易受到感染的侵犯。正常人的尿道口及其周圍有細菌寄生，但因為尿路粘膜有抵抗細菌侵襲的能力，并有尿液不斷沖洗，故不易致病。女性前尿道短而寬，加之月經、性生活、妊娠等因素，使細菌容易侵入。各種醫(yī)源性的尿道介入性操作(如導尿、膀胱鏡檢查)，以及各種慢性疾病(如糖尿病、腎小球腎炎)等，也是細菌易于侵入尿路致病的重要因素。

2、膀胱炎

是泌尿系統(tǒng)最常見的疾病，尤以女性多見。分為急性和慢性，癥狀有尿頻，尿急和尿痛的病史，尿液常規(guī)檢查可以確診，慢性膀胱炎多繼發(fā)于泌尿生殖系統(tǒng)的其它疾病，診斷稍難，重要的是查明致病菌的種類及藥物敏感試驗的結果，尋找引起感染持續(xù)或復發(fā)的原因。

3、尿量增加

平時飲水過多，當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。

4、炎癥刺激

膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產生尿頻，并且尿量減少，所以尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎更為明顯。

5、神經問題

尿頻僅見于白天，入睡前，常屬精神緊張受驚嚇。此時亦可伴有尿急癥狀。

6、膀胱容量減少

膀胱容量減少如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、膀胱結石等也會引起尿頻尿急。

三、女人小便后也需注意

1、女性不要用外面的公用衛(wèi)生紙，不要使勁擦拭，只要輕按幾下就行。

其實，小便后什么都不用也沒事，反而更健康、更干凈。女性小便后最好不要用濕紙巾擦，因為濕紙巾添加的化學成分可能對女性私處的健康不利。勤排尿，每日飲水至少2公升，每2-3小時排一次尿，因為通過大量尿液的沖洗作用，可以清除部分細菌。還有面巾紙只要開封后，都很容易沾染細菌，最好不要用來擦拭外陰。

2、勤換內褲，內褲宜選純棉或者透氣速干的功能面料。

在過性生活時，除了自己要事先清潔外陰之外，要勸告丈夫清潔陰部，因為在性交時可將女性尿道和尿道口周圍的細菌擠進后尿道和膀胱，從而引起感染。房事前男女雙方都應清洗外陰，房事后女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。最好是使用有包裝的衛(wèi)生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，這樣暴露在空氣中會染上細菌。

四、女人日常私處的保養(yǎng)同樣重要

1、不許他“走后門”

走了“后門”，又走“前門”——這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

2、做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

3、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

4、小心修剪

修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

5、讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發(fā)陰道炎.

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