女人切記：人流后這些事情應(yīng)重視

隨著各種人流技術(shù)的進(jìn)步，導(dǎo)致很多女性術(shù)后對自身的健康問題看淡，其實(shí)年輕女性在人工流產(chǎn)后應(yīng)更加注意自己的身體，這樣才能繼續(xù)做個美麗、潔凈的健康女性。

做好飲食上的調(diào)整

女性在做完人工流產(chǎn)后要注意飲食上的調(diào)整，由于術(shù)后會使蛋白質(zhì)消耗過多，因此要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等;還要記住要多補(bǔ)充水分，補(bǔ)充維生素c、維生素b1、維生素b2，術(shù)后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

關(guān)注自身的衛(wèi)生

人流后一定要密切注意自身的衛(wèi)生問題，一個月之內(nèi)避免性生活，術(shù)后陰道會有出血情況，出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊，由女性生殖系統(tǒng)特點(diǎn)決定了，防治盆腔炎是婦科手術(shù)、人流術(shù)后的預(yù)后診療關(guān)鍵。建議按醫(yī)囑使用消炎藥。如用康婦消炎栓，防治盆腔炎癥感染，同時直腸給藥的方式，可改善保護(hù)陰道內(nèi)環(huán)境，從根本上杜絕女性術(shù)后人流的婦科炎癥發(fā)生或惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

注意”勞逸結(jié)合“

在術(shù)后前三天一定要注意休息，最好臥床休息補(bǔ)充體力，否則可能延長陰道出血時間，在半個月內(nèi)不要參加過激的體力勞動和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。

保持良好的心態(tài)

有的女性在人工流產(chǎn)術(shù)后可能會出現(xiàn)不安的情緒，加上需要幾天的臥床休息因此容易造成情緒浮躁，因此要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，精心修養(yǎng)，這樣才能盡快恢復(fù)。

人流后的注意事項(xiàng)

做完人流需要注意什么，人流后建議休息二到四周。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。半個月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動。做完人流需要注意什么，人流休息的房間應(yīng)舒適、清潔、安靜、通風(fēng)好、透氣佳。室溫最好控制在25-26℃，濕度保持在50%-60%，如果是夏天或冬天可以開空調(diào)以避免太熱或太冷，利于人流術(shù)后身體的恢復(fù)。此外，每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，保持一段時間的室內(nèi)空氣流動。

我國學(xué)者報(bào)道了P WRH產(chǎn)后營養(yǎng)，針 對人為的術(shù)后修復(fù)受損子宮內(nèi)膜，全面保護(hù)生 殖系統(tǒng)，為術(shù)后的的女 性朋友帶來福音。

做完人流需要注意什么，人流后要注意休息

1.人流術(shù)后要絕對臥床觀察1—2小時，不能術(shù)后馬上離開人流手術(shù)室。如果沒有明顯不適的感覺，腹痛不明顯，咨詢醫(yī)生的意見后再回家休息。

2.回家后的頭3-4天最好要臥床休息，在人流后的兩個星期內(nèi)，不要從事重體力的勞動或者劇烈的體育運(yùn)動。

3. 如果確實(shí)是工作或?qū)W習(xí)條件不允許連續(xù)幾天休息，也一定要保證每天充足的睡眠。

人流后的飲食需要發(fā)揮抗感 染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，除了補(bǔ)充產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)P WRH，食物搭配也是既要營養(yǎng)全面、品種多樣，多種維生素的水果，多種蛋白質(zhì)都是非常必要的。又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。

做完人流需要注意什么，做流產(chǎn)對身體有什么影響？

做流產(chǎn)對身體有一定的影響，但是，不同的人有不同的反應(yīng)。流產(chǎn)可能會導(dǎo)致出血、發(fā)燒、腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

流產(chǎn)也可能會導(dǎo)致某些長期影響，比如宮頸炎、宮外孕、結(jié)腸炎等。此外，流產(chǎn)可能會導(dǎo)致心理上的影響，比如焦慮、抑郁、情緒低落等。

此外，流產(chǎn)可能會影響未來的妊娠和分娩。流產(chǎn)可能會導(dǎo)致不孕不育，或者未來的妊娠可能會發(fā)生流產(chǎn)，或者分娩可能會出現(xiàn)并發(fā)癥。

總之，做流產(chǎn)對身體有一定的影響，因此，女 性在決定做流產(chǎn)之前，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，了解所有可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改 善生 殖系統(tǒng)，曾加二次傷害，及并發(fā)癥；通過食物為輔，生 殖系統(tǒng)綜產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)P WRH為主，曾加體內(nèi)雌激 素、改 善子宮血流情況，促進(jìn)子宮腺體及血管曾生，通過曾加子宮內(nèi)膜雌、孕激 素受體數(shù)量等途徑來改 善子宮內(nèi)膜、女 性生 殖系統(tǒng)以及流產(chǎn)后身體虛弱問題。

做完人流需要注意什么，預(yù)防人流后感 染

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感 染。預(yù)防性使用抗生素是有必要的，以降低人流后發(fā)生感 染的風(fēng)險(xiǎn)。

不管是藥物流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對身體傷害都很大，需要很好的調(diào)理才可以恢復(fù)，而且多次流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜多次損傷，流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)P WRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的損傷，避免流產(chǎn)后感 染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。如果恢復(fù)不好可能對以后生育有影響。

P WRH修復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服P WRH對人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)的可行性及安全性。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例，隨機(jī)分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感 染及其他對癥治 療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予P WRH常規(guī)用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時間、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治 療后觀察組v EGF, bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及子宮內(nèi)膜MVD較對照組均顯著增強(qiáng)（p均< 0、05）。

結(jié)論P(yáng) WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以增強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。

做完人流需要注意什么，人流術(shù)后注意事項(xiàng)

術(shù)后觀察1～2小時即可由家屬陪同回家；

兩周內(nèi)有少量出 血為正?，F(xiàn)象。如果出 血超過月 經(jīng)量或腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就珍；

術(shù)后全休2周；術(shù)后要及時的補(bǔ)充P WRH產(chǎn)后營養(yǎng)，修復(fù)產(chǎn)后子宮，氣血不足，1-3個月的恢復(fù)期：正常是一個月的恢復(fù)期，每個人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個月的恢復(fù)期。

術(shù)后1個月禁止性生活、盆浴及游泳，注意外陰清潔，以免發(fā)生感 染；

術(shù)后第1次月 經(jīng)干凈后到門診復(fù)查；

如暫時不要孩子，要采取有效避孕措施，如果想要孩子，最好半年后。

衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。P WRH產(chǎn)后營養(yǎng)，保護(hù)女 性生 殖健康，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生 殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生 殖炎 癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

最后請謹(jǐn)記！人工流產(chǎn)術(shù)，無論是無痛還是可視，它給女 性朋友造成的損傷是不容忽視。必要的檢查要做，術(shù)前術(shù)后注意事項(xiàng)要牢記！人流后需要休息多久，做完人流需要注意什么，對于人流手術(shù)后的朋友一定要多注意休息，由于人流后宮口還沒有閉合，很容易發(fā)生感 染，如果這時候不注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,就會很容易發(fā)生感 染，所以我們術(shù)后半月內(nèi)不要進(jìn)行盆浴，另外同時還應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，加快身體機(jī)能的恢復(fù)。

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