女人吃三“紅”好處多,這種紅色食物有助緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一天都不好過。以下小編就來告訴你，其實我們可以從食物中去解決問題。女人痛經(jīng)就吃三種“紅色”食物，一起來看看都有什么吧!……

女人痛經(jīng)多吃三種“紅”食物紅糖中醫(yī)認為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對女性月經(jīng)順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。紅花經(jīng)常我們在關于后宮電視劇可看到紅花是被用來打胎的，其實，不是的。它可是可以緩解女性的痛經(jīng)的！紅棗紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。

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