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      撫摸乳房,,對(duì)女性有這么多的好處
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-06 17:21:11
        
      

        
      
           
      撫摸乳房對(duì)女性有這么多的好處
      ！
      乳房是女性的重要部位
      ，是女性的第二性征
      ，它在很大程度上影響著女性的健康，相信每個(gè)女性都渴望能夠擁有一個(gè)完美的乳房
      ，據(jù)大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果經(jīng)常去撫摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力
      。
      每日摸胸200次免疫力可增強(qiáng)
      第一
      ，晚上21時(shí)至23時(shí)熄燈就寢。人的一天有5個(gè)睡眠高峰
      。第1個(gè)高峰是晚上23時(shí)
      。錯(cuò)過(guò)后，只能在第2個(gè)高峰---凌晨2時(shí)熟睡
      ，更重要的是
      ，睡眠高峰到來(lái)時(shí)，免疫系統(tǒng)自我修復(fù)的能力最強(qiáng)
      。如不能在23時(shí)前入睡
      ，易導(dǎo)致免疫力下降從而誘發(fā)疾病。
      第二
      ，晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘
      。人每天因接觸大量電器，身體內(nèi)攝入電磁波
      。赤腳或穿草鞋走路
      ，電磁波可以通過(guò)人體腳板傳導(dǎo)排出體外。
      第三
      ，每天用手磨擦胸腺200次
      。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側(cè)來(lái)回磨擦身體可增強(qiáng)免疫力
      。
      女人自摸胸部還有什么好處
      其實(shí)大多數(shù)女性都有纖維囊腫
      ，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見問(wèn)題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了
      ，可是纖維囊腫有良性
      、惡性之分，也非常容易和乳腺炎
      、乳腺癌混淆
      ，再加上因?yàn)槌Ｒ姟⒍嘁姡蜁?huì)視而不見了
      ，所以說(shuō)
      ，纖維囊腫決不是個(gè)可以忽視的情況，關(guān)愛自己
      ，就應(yīng)該有勇氣去正視它們的問(wèn)題
      ，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)。
      自摸法檢測(cè)健康
      一
      、觀察
      站立
      ，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形
      ，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整
      ，有沒有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個(gè)小陷窩
      ，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出
      。
      二、自摸
      先摸乳房
      ，再摸腋下
      ，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查乳房
      。
      三
      、臥位檢查
      平躺在床上，以乳頭為中心
      ，用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩
      。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜
      。
      四
      、將右臂放在頭底下
      胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊
      ，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸
      。同樣方法檢查左側(cè)乳房
      。除了經(jīng)常自摸，也要讓朋友
      、愛人幫你摸
      ，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
      。
      乳房對(duì)于女性而言無(wú)疑是十分重要的
      ，想要遠(yuǎn)離乳腺疾病的困擾，女性應(yīng)該從自己的日常生活中做起，女性應(yīng)該多去撫摸自己的乳房
      ，不僅能讓它在次的發(fā)育
      ，更能預(yù)防疾病的發(fā)生。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/81705.html.
      
          
      
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