經(jīng)期這物千萬不能吃
冷飲
正值炎熱的夏季,酷暑難耐中的人們多會選擇吃雪糕等冷飲進(jìn)行降溫以獲取涼爽之意,這雖然是夏季消暑的重要途徑,但是對于本身就相對體寒的女性而言,如果在經(jīng)期中仍然吃很多冷飲,很容易惹病上身。因為經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落的重要時段,此時期子宮會逐漸收縮然后將經(jīng)血排出體外,而此時如果繼續(xù)食用很多冷飲,很容易使得腸道中的溫度逐步降低,于是影響到子宮的正常收縮作用。
因此子宮內(nèi)膜所剝落的東西便很難正常排出體外,而經(jīng)血若不能及時的排出體外,在體內(nèi)便會形成滯凝,這也是淤血形成的重要因素,另外當(dāng)體內(nèi)有血塊產(chǎn)生的時候,還會影響正常的氣血運行,于是使得子宮處的正常氣血運行受到影響,損害子宮健康。另外,子宮為了促進(jìn)經(jīng)血的排出,便會通過增大收縮的力度,進(jìn)而造成痛經(jīng)的產(chǎn)生。
此外,經(jīng)期中女性的身體相對平時更加敏感,而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內(nèi),其中對子宮的損害是最大的。因為子宮是最怕冷的部位,而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進(jìn)而引發(fā)子宮機(jī)能下降,從而影響到正常的內(nèi)分泌功能,也是損害女性正常排卵的主要因素。
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