懷孕初期不能吃什么,孕婦平常應(yīng)該注意什么
中醫(yī)世家
2023-07-06 18:29:25
一、螃蟹
孕婦可以吃螃蟹嗎
？對于這個問題，目前還存在爭議
，但為了安全起見
，建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹
。特別是在懷孕早期
，建議孕媽媽不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃
，因為其可能會帶來流產(chǎn)的風(fēng)險，如果是中后期的孕婦
，能不吃最好
，即使吃也要少吃
，同樣也不能吃蟹爪
。蟹肉性寒
，味咸
，可能會影響胎兒的生長
，孕婦吃多了容易有流產(chǎn)風(fēng)險
，所以建議孕媽媽最好還是不要吃螃蟹
。
該注意什么.png)
為了寶寶能夠順利出生
，孕媽媽最好整個懷孕期間都避免進(jìn)食螃蟹
，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)禁忌。確實受不了美味的誘惑
，孕中后期的媽媽也只能少量進(jìn)食，切勿多吃
，一定不要吃蟹爪，因為其容易帶來流產(chǎn)風(fēng)險
。還有一點需要注意的是
，由于螃蟹這種高蛋白食物
，很容易變質(zhì)腐敗
，所以吃的時候，要小心挑選
，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈
、腹疼，重則會嘔吐
、腹瀉甚至流產(chǎn)
。孕媽媽在飲食上一定要注意和小心
。
二
、山楂
孕婦能不能吃山楂？大部分婦女懷孕后有擇食
、食欲不振、惡心
、嘔吐等妊娠反應(yīng)
，愛吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂嗎
？專家提醒
，山楂及其各種果制品
，雖然酸甜可口
，但是孕婦還是慎吃為宜
。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補”，脾胃虛弱者不宜多食
。其實
，孕婦是不宜多吃山楂的
，特別是干山楂
，干山楂的活血作用比較強
，且因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用
，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
孕婦早期飲食禁忌
孕婦早期飲食禁忌
孕婦早期飲食禁忌
，懷孕期間，孕婦的身體健康是非常重要的
，在飲食方面，為了孩子和媽媽的健康
，需要注意很多方面
，孕婦在懷孕期間有很多食物是不能吃的
，以下分享孕婦早期飲食禁忌
。
孕婦早期飲食禁忌1 孕婦不能吃的食物：
1、生豆類： 四季豆
、扁豆、紅腰豆
、白腰豆等豆類
，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒
。
2、生豆?jié){： 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未
，可引起食物中毒
。
3、木薯： 木薯的根
、莖、葉都含有毒物質(zhì)
，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒
，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病
，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓
。
4、發(fā)芽馬鈴薯： 馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素
，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍
，一旦誤食，輕度意識障礙
、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭
、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜： 黃花菜中含有秋水仙堿
，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感
、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟
、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用
。
6、青西紅柿： 青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿
，口腔有苦澀感
，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀
，生吃危險性更大
。
7、腐爛的生姜： 腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素
。人吃了這種毒素
，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性
。
8、生竹筍： 新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍
，也可能引起食物中毒
。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生
，請?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率
。
需要說明的是
，有些食物如由于其效用等原因
，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹
、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物
，也不用過于擔(dān)心，一般并無大礙
。
孕婦早期飲食禁忌2 1、蘆薈： 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁
，容易引起腹痛、嘔吐
、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)
。
2、螃蟹： 螃蟹味道鮮美，但其性寒涼
，有活血祛瘀之功
，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃
。
3、薏米： 中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利
，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮
、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性
，故應(yīng)慎吃。
4 、馬齒莧： 馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用
，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大
，易造成流產(chǎn)
，故應(yīng)慎吃。
6 、杏子及杏仁： 由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物
，而杏子的熱性，一次食杏過多
，還能引起上火
，故孕婦應(yīng)慎吃。
7、甲魚： 由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡(luò)
、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊
，故孕婦應(yīng)慎吃
。
8、辣椒： 適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處
。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃
、引起便秘
、加快血流量等
。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉： 這些屬于熱性調(diào)味品
，易消耗腸道水分
，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃
。
孕婦早期飲食禁忌3 一、不宜高脂肪飲食
大量醫(yī)學(xué)研究資料證實
，乳腺癌
、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向
。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險
。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會致癌
但長期多吃高脂肪食物
，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加
，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌
。同時
，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌
，不利母嬰健康。
二 、不宜高蛋自飲食
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱
，胎兒生長緩慢
，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩
，乳計分泌稀少
。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)9O-100克。但是
，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲
，增加胃腸道的'負(fù)擔(dān)
，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入
，使飲食營養(yǎng)失去平衡
。
研究證實，過多地攝入蛋白質(zhì)
，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)
，容易引起腹脹、食欲減退
、頭暈
、疲倦等現(xiàn)象。同時
，蛋白質(zhì)攝入過量，不僅可造成血中的氮質(zhì)增高
，而且也易導(dǎo)致膽固醇增高
，加重腎臟的腎小球過濾的壓力
。
有人認(rèn)為
，蛋白質(zhì)誼過多地積存于人體結(jié)締組織內(nèi)
，可引起組織和器宮的變性
，較易使人罹患癌癥。
三、不易高糖飲食
意大利比薩國家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)
，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率
、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍
、7倍和2倍
。
另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低
，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健
。大量醫(yī)學(xué)研究表明
，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力
，使孕婦機體抗病力降低
，易受病菌、病毒感染
，不利優(yōu)生。
四、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食
，大量飲用牛奶
，加服鈣片
、維生素D等，對胎兒有害無益
。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為
，孕婦補鈣過量
，胎兒有可能得高血鈣癥
，出世后
，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出
、邱粱前傾、主動脈窄縮等
，既不利健康地生長發(fā)育
，又有損后代的顏面健美。
一般說來
，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克
，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充
，只要從日常的魚、肉
、蛋等食物中合理攝取就夠了
。
五、不宜過度咸食
有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食
，尤其是北方居民較嚴(yán)重，多咸食?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系
，食鹽攝人越多
，高血壓病的發(fā)病率也越高。
眾所周知
，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫
、高血壓和蛋白尿
、嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花
、胸悶、暈眩等自覺癥狀
，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康
。
因此，孕婦過度咸食
，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征
。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右
。
懷孕初期禁忌什么食物
懷孕初期禁忌什么食物
懷孕初期禁忌什么食物
，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，胎兒的發(fā)育可以對照自己的身體狀況來觀察
，懷孕期間有很多禁忌的食物
，以下是懷孕初期禁忌什么食物
，歡迎閱讀分享！
懷孕初期禁忌什么食物1 1、懷孕初期禁食生豆
各種生豆類食材是懷孕初期女性的禁忌食物
，像四季豆
、扁豆以及白腰豆等
，這些食材在生食或者加熱不足的情況下，會產(chǎn)生毒素
，對胎兒發(fā)育特別不利。
2、懷孕初期禁食木薯
木薯這種食物也是懷孕初期女性的禁令食物之一
，這種食物有一定的毒素在存在，這種毒素進(jìn)入孕婦體內(nèi)會影響胎兒神經(jīng)的發(fā)育
，會誘人胎兒畸型。
3、懷孕初期禁食鮮黃花菜
鮮黃花菜也是懷孕初期需要禁食的一種食物
，這種食物中有大量的秋水仙堿存在
，懷孕初期的女性食用以后
，會誘人嗓子干痛或者血尿等不良癥狀，對胎兒的發(fā)育也特別不利
，另外一些海鮮食材也是懷孕初期女性不宜食用的食物，不然會讓胎兒出生以后攜帶大量的胎毒
。
4 、活血類的食材懷孕初期也要禁食
一些具有活血功效的食材
，在懷孕初期也要禁令
，這些食材可以加快子宮收縮，誘人流產(chǎn)
，或者胎動不安
，在懷孕初期
，最好食用一些葉酸含量高的食材
，對母體的胎兒的健康都有好處
。
膽結(jié)石是一種高發(fā)疾病
，它出現(xiàn)以后人們會有明顯的腹痛出現(xiàn)，這是需要進(jìn)行必要的治療
，而且要在飲食上多加注意，有些食物患有膽結(jié)石的人是禁止食用的
，那么膽結(jié)石禁忌食物有哪些呢
？接下來我會做詳細(xì)介紹
，能讓大家了解膽結(jié)石不能吃什么食物
。
膽結(jié)石禁忌食物
1、高膽固醇的食物是膽結(jié)石的禁忌食物
，因為人們吃了高膽固醇食物以后，容易加重膽囊負(fù)擔(dān)
，會讓膽結(jié)石的癥狀加重
，生活中常見的
，動物內(nèi)臟和大腦以及蛋黃
，還有魚子醬等都是高膽固醇的食物，是膽結(jié)石患者要遠(yuǎn)離的存在
。
2、高脂肪的食物也是膽結(jié)石禁忌食物
，人們在出現(xiàn)膽結(jié)石以后不能吃肥肉
，更不能吃豬油牛油以及油炸食物
，因為這些食物中都含有大量的脂肪
，他們被人體吸收后會加快膽囊收縮，并會引發(fā)疼痛
，患有膽結(jié)石的人最好以食用油植物油為主。
膽結(jié)石不能吃什么食物
1
、膽結(jié)石患者不能吃辛辣刺激的食物
，特別是生活中常見的辣椒，辣椒粉
，五香面
，胡椒粉，芥末等都不能吃
，因為膽結(jié)石患者吃了這些食物以后容易讓病情加重，會出現(xiàn)明顯的疼痛感
，不利于身體的康復(fù)
。
2、膽結(jié)石患者還不能吸煙
，飲酒，更不能喝咖啡
，因為這些食物進(jìn)入人體后會加快胃酸分泌
，容易讓膽囊收縮
，會使膽汁在身體內(nèi)滯留不能排除體外容易引發(fā)膽絞痛
，更會讓結(jié)石癥狀加重，對病情恢復(fù)不力
。
懷孕初期禁忌什么食物2 懷孕初期少吃四種“禍害”食物
1、過多的'酸性食物
我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法
，這些方法是不可取的
。
研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過多地食用肉類
、魚類
、巧克力
、白糖等酸性食物
，其體液會發(fā)生變化，形成一種“酸化”
，進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒
。這種不良的消極情緒
，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加
，則是造成胎兒腭裂
、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個重要原因
。
2 、含有弓形蟲的食物
在懷孕早期急性感染弓形蟲會導(dǎo)致胎兒腦積水
、小頭畸形
、腦鈣化
、流產(chǎn)
、死胎等
，新生兒可有抽搐、腦癱
、試聽障礙、智力障礙等
，其死亡率達(dá)72%
。幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬
、羊、牛
、家兔和雞
、鴨
、鵝等)都可以傳染弓形蟲
。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短
、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死
，就有傳染的危險
；生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食
。因此，肉類一定要煮熟了再吃
，生肉和熟食一定要分開放
。
3、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告
。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中
，添加了過多的催肥劑
，其中維生素A含量很高
，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝
，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大
，甚至?xí)禄?div id="4qifd00" class="flower right">
。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛
、骨骼、血液
、皮膚
、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
、肝臟
、生殖和泌尿系統(tǒng)。
4、金槍魚
美國環(huán)保團體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn)，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo)
，孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎
。有香港醫(yī)生指出，胎兒在母體吸收過量水銀
，會影響腦部神經(jīng)發(fā)育，將來學(xué)習(xí)能力會有缺陷
，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥
。準(zhǔn)媽媽應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚
、鱈魚及狹鱈
，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應(yīng)以每月一次為限
。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生
，請?div id="d48novz" class="flower left">
？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率
。需要說明的是
，有些食物如由于其效用等原因
，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹
、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物
，也不用過于擔(dān)心
，一般并無大礙
。
懷孕初期禁忌什么食物3 懷孕禁忌食物1、螃蟹
螃蟹雖然味道鮮美
，但性寒涼
，不適合孕婦食用。尤其是蟹爪
，有明顯的墮胎功效，孕婦更需謹(jǐn)慎
。
懷孕禁忌食物2、甲魚
甲魚營養(yǎng)豐富
，滋補養(yǎng)氣
，但其性味咸寒；孕婦吃恐有發(fā)生墮胎的危險
，所以懷孕期間應(yīng)慎食。
懷孕禁忌食物3、薏米
薏米營養(yǎng)豐富
，有美白養(yǎng)顏等功效，受到很多女性的青睞
。但薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會促進(jìn)子宮的收縮
，嚴(yán)重可能引發(fā)流產(chǎn)
，所以孕婦應(yīng)慎食。
懷孕禁忌食物4、馬齒莧
馬齒莧是一種常見的蔬菜
，其藥性寒涼，容易刺激子宮因興奮而收縮
，攝入過量可能引發(fā)孕婦流產(chǎn)
，所以也應(yīng)慎食
。
懷孕禁忌食物5、罐頭食品
罐頭食品經(jīng)加工而制成的，其中食物的營養(yǎng)成分也大都被破壞
；同時大多罐頭食品中都普遍添加有防腐劑及各種添加劑，所以孕婦應(yīng)慎食
。
懷孕禁忌食物6、菠菜
菠菜雖有一定的補鐵作用，但其草酸含量比較高
，會影響孕婦對鈣
、鋅的吸收，從而影響胎兒的正常發(fā)育
。
懷孕禁忌食物7、山楂
山楂味酸甜，受到很多孕婦青睞
。但是要注意常食用山楂會刺激子宮
，導(dǎo)致子宮過度收縮，嚴(yán)重的可能引發(fā)流產(chǎn)
，需要注意
。
懷孕禁忌食物8、久存的土豆
土豆中含有生物堿
，而保存時間越長的土豆生物堿的含量越高
；孕婦若攝入過多的生物堿會影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形
，需要注意。
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