懷孕初期不能吃什么,孕婦平常應(yīng)該注意什么

一、螃蟹

孕婦可以吃螃蟹嗎？對于這個問題，目前還存在爭議，但為了安全起見，建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹。特別是在懷孕早期，建議孕媽媽不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因為其可能會帶來流產(chǎn)的風(fēng)險，如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同樣也不能吃蟹爪。蟹肉性寒，味咸，可能會影響胎兒的生長，孕婦吃多了容易有流產(chǎn)風(fēng)險，所以建議孕媽媽最好還是不要吃螃蟹。

為了寶寶能夠順利出生，孕媽媽最好整個懷孕期間都避免進食螃蟹，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)禁忌。確實受不了美味的誘惑，孕中后期的媽媽也只能少量進食，切勿多吃，一定不要吃蟹爪，因為其容易帶來流產(chǎn)風(fēng)險。還有一點需要注意的是，由于螃蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。孕媽媽在飲食上一定要注意和小心。

二、山楂

孕婦能不能吃山楂？大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂嗎？專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃為宜。中醫(yī)認為山楂“只消不補”，脾胃虛弱者不宜多食。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是干山楂，干山楂的活血作用比較強，且因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

孕婦早期飲食禁忌

孕婦早期飲食禁忌

孕婦早期飲食禁忌，懷孕期間，孕婦的身體健康是非常重要的，在飲食方面，為了孩子和媽媽的健康，需要注意很多方面，孕婦在懷孕期間有很多食物是不能吃的，以下分享孕婦早期飲食禁忌。

孕婦早期飲食禁忌1 孕婦不能吃的食物：

1、生豆類： 四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){： 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯： 木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯： 馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜： 黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿： 青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜： 腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍： 新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請專科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。

需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

孕婦早期飲食禁忌2 1、蘆薈： 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹： 螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米： 中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧： 馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁： 由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚： 由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒： 適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉： 這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

孕婦早期飲食禁忌3 一、不宜高脂肪飲食

大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會致癌

但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

二、不宜高蛋自飲食

醫(yī)學(xué)研究認為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達9O-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的'負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。

研究證實，過多地攝入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時，蛋白質(zhì)攝入過量，不僅可造成血中的氮質(zhì)增高，而且也易導(dǎo)致膽固醇增高，加重腎臟的腎小球過濾的壓力。

有人認為，蛋白質(zhì)誼過多地積存于人體結(jié)締組織內(nèi)，可引起組織和器宮的變性，較易使人罹患癌癥。

三、不易高糖飲食

意大利比薩國家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

四、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發(fā)育，又有損后代的顏面健美。

一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

五、不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。

因此，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

懷孕初期禁忌什么食物

懷孕初期禁忌什么食物

懷孕初期禁忌什么食物，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，胎兒的發(fā)育可以對照自己的身體狀況來觀察，懷孕期間有很多禁忌的食物，以下是懷孕初期禁忌什么食物，歡迎閱讀分享！

懷孕初期禁忌什么食物1 1、懷孕初期禁食生豆

各種生豆類食材是懷孕初期女性的禁忌食物，像四季豆、扁豆以及白腰豆等，這些食材在生食或者加熱不足的情況下，會產(chǎn)生毒素，對胎兒發(fā)育特別不利。

2、懷孕初期禁食木薯

木薯這種食物也是懷孕初期女性的禁令食物之一，這種食物有一定的毒素在存在，這種毒素進入孕婦體內(nèi)會影響胎兒神經(jīng)的發(fā)育，會誘人胎兒畸型。

3、懷孕初期禁食鮮黃花菜

鮮黃花菜也是懷孕初期需要禁食的一種食物，這種食物中有大量的秋水仙堿存在，懷孕初期的女性食用以后，會誘人嗓子干痛或者血尿等不良癥狀，對胎兒的發(fā)育也特別不利，另外一些海鮮食材也是懷孕初期女性不宜食用的食物，不然會讓胎兒出生以后攜帶大量的胎毒。

4、活血類的食材懷孕初期也要禁食

一些具有活血功效的食材，在懷孕初期也要禁令，這些食材可以加快子宮收縮，誘人流產(chǎn)，或者胎動不安，在懷孕初期，最好食用一些葉酸含量高的食材，對母體的胎兒的健康都有好處。

膽結(jié)石是一種高發(fā)疾病，它出現(xiàn)以后人們會有明顯的腹痛出現(xiàn)，這是需要進行必要的治療，而且要在飲食上多加注意，有些食物患有膽結(jié)石的人是禁止食用的，那么膽結(jié)石禁忌食物有哪些呢？接下來我會做詳細介紹，能讓大家了解膽結(jié)石不能吃什么食物。

膽結(jié)石禁忌食物

1、高膽固醇的食物是膽結(jié)石的禁忌食物，因為人們吃了高膽固醇食物以后，容易加重膽囊負擔，會讓膽結(jié)石的癥狀加重，生活中常見的，動物內(nèi)臟和大腦以及蛋黃，還有魚子醬等都是高膽固醇的食物，是膽結(jié)石患者要遠離的存在。

2、高脂肪的食物也是膽結(jié)石禁忌食物，人們在出現(xiàn)膽結(jié)石以后不能吃肥肉，更不能吃豬油牛油以及油炸食物，因為這些食物中都含有大量的脂肪，他們被人體吸收后會加快膽囊收縮，并會引發(fā)疼痛，患有膽結(jié)石的人最好以食用油植物油為主。

膽結(jié)石不能吃什么食物

1、膽結(jié)石患者不能吃辛辣刺激的食物，特別是生活中常見的辣椒，辣椒粉，五香面，胡椒粉，芥末等都不能吃，因為膽結(jié)石患者吃了這些食物以后容易讓病情加重，會出現(xiàn)明顯的疼痛感，不利于身體的康復(fù)。

2、膽結(jié)石患者還不能吸煙，飲酒，更不能喝咖啡，因為這些食物進入人體后會加快胃酸分泌，容易讓膽囊收縮，會使膽汁在身體內(nèi)滯留不能排除體外容易引發(fā)膽絞痛，更會讓結(jié)石癥狀加重，對病情恢復(fù)不力。

懷孕初期禁忌什么食物2 懷孕初期少吃四種“禍害”食物

1、過多的'酸性食物

我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。

研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發(fā)生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個重要原因。

2、含有弓形蟲的食物

在懷孕早期急性感染弓形蟲會導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產(chǎn)、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有傳染的危險；生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開放。

3、豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)。

4、金槍魚

美國環(huán)保團體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn)，水銀的含量嚴重超標，孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎。有香港醫(yī)生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經(jīng)發(fā)育，將來學(xué)習(xí)能力會有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。準媽媽應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應(yīng)以每月一次為限。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

懷孕初期禁忌什么食物3 懷孕禁忌食物1、螃蟹

螃蟹雖然味道鮮美，但性寒涼，不適合孕婦食用。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎功效，孕婦更需謹慎。

懷孕禁忌食物2、甲魚

甲魚營養(yǎng)豐富，滋補養(yǎng)氣，但其性味咸寒；孕婦吃恐有發(fā)生墮胎的危險，所以懷孕期間應(yīng)慎食。

懷孕禁忌食物3、薏米

薏米營養(yǎng)豐富，有美白養(yǎng)顏等功效，受到很多女性的青睞。但薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會促進子宮的收縮，嚴重可能引發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)慎食。

懷孕禁忌食物4、馬齒莧

馬齒莧是一種常見的蔬菜，其藥性寒涼，容易刺激子宮因興奮而收縮，攝入過量可能引發(fā)孕婦流產(chǎn)，所以也應(yīng)慎食。

懷孕禁忌食物5、罐頭食品

罐頭食品經(jīng)加工而制成的，其中食物的營養(yǎng)成分也大都被破壞；同時大多罐頭食品中都普遍添加有防腐劑及各種添加劑，所以孕婦應(yīng)慎食。

懷孕禁忌食物6、菠菜

菠菜雖有一定的補鐵作用，但其草酸含量比較高，會影響孕婦對鈣、鋅的吸收，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

懷孕禁忌食物7、山楂

山楂味酸甜，受到很多孕婦青睞。但是要注意常食用山楂會刺激子宮，導(dǎo)致子宮過度收縮，嚴重的可能引發(fā)流產(chǎn)，需要注意。

懷孕禁忌食物8、久存的土豆

土豆中含有生物堿，而保存時間越長的土豆生物堿的含量越高；孕婦若攝入過多的生物堿會影響胎兒的正常發(fā)育，嚴重的可能導(dǎo)致胎兒畸形，需要注意。

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