小孩月經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間是正常的,女性月經(jīng)如何養(yǎng)生

一、小孩月經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定

初次月經(jīng)來(lái)潮不是非常穩(wěn)定，如果月經(jīng)行經(jīng)超過(guò)十天，出血量多的話，最好到醫(yī)院檢查一下子宮情況和性激素水平的情況。在經(jīng)期不要吃冰涼的食物，并且要注意保暖，可以喝點(diǎn)紅糖水進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)初潮一般來(lái)幾天

女性月經(jīng)初潮一般出血時(shí)間在3到7天左右，一般一次月經(jīng)量為10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，輕微腹痛，腰酸，乳房脹痛，食欲差等現(xiàn)象，屬于正常現(xiàn)象。

月經(jīng)初潮前有什么癥狀

如果某次測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示著隨后半年內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象;

在觀測(cè)乳房情況時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始發(fā)育膨脹，并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)還有硬結(jié)，預(yù)示著在隨后兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮;

女性青春期后卵巢開(kāi)始發(fā)育，分泌雌激素，在月經(jīng)初潮之前，會(huì)開(kāi)始分泌白帶，如果發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)中流出像雞蛋清一樣透明，無(wú)色無(wú)味，略帶粘稠的液體，預(yù)示著月經(jīng)初潮即將到來(lái)。

月經(jīng)初潮與第二次相隔多久

女性進(jìn)入青春期之后，卵巢繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)大，由于功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后半年到一年時(shí)間里，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來(lái)潮，有的可能會(huì)相隔幾個(gè)月，半年甚至更久才第二次來(lái)潮，這是正?，F(xiàn)象，以后會(huì)逐月按時(shí)來(lái)潮。

二、不同年齡大姨媽有什么表現(xiàn)

20-30歲女性

年輕的“大姨媽”脾氣特暴，動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)痛經(jīng)，這時(shí)經(jīng)量還算正常，就是周期不規(guī)律，沒(méi)個(gè)準(zhǔn)點(diǎn)。同時(shí)，女性會(huì)出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無(wú)光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷，甚至不孕。需要提醒的是，青春期的痛經(jīng)如果隨年齡增長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重的話，很可能是得了子宮內(nèi)膜炎，如果除了痛經(jīng)還伴有性交疼痛的情況則更應(yīng)注意。

30-45歲女性

這個(gè)年齡的月經(jīng)通過(guò)是女人一生中較規(guī)律的階段?！按笠虌尅币?guī)律時(shí)，經(jīng)量充足，經(jīng)期規(guī)則，如果出現(xiàn)紊亂則會(huì)色斑明顯，外陰干燥、性欲減退，女性第二性癥明顯衰退，提早出現(xiàn)更年期癥狀。30歲的女人出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)量過(guò)多，可能是子宮內(nèi)膜炎或子宮肌瘤的癥狀。

45-50歲女性

這個(gè)時(shí)間段是絕經(jīng)前期，經(jīng)量驟減，經(jīng)期不準(zhǔn)，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短開(kāi)始發(fā)生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。女性同時(shí)出現(xiàn)失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等。

50-55歲女性

這個(gè)階段“大姨媽”已衰老，所以經(jīng)量更少，并且有時(shí)兩三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，同時(shí)伴有性欲下降、外陰萎縮，陰道干澀，卵巢走向干枯，盜汗自汗、皮膚潮紅、五心煩熱等等情況。

三、女性月經(jīng)的顏色可反應(yīng)身體狀況

1、鮮紅

鮮紅的血代表你的子宮內(nèi)膜正以一個(gè)相當(dāng)快速的速度脫落，在周期結(jié)束后子宮是相當(dāng)干凈的狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)這沒(méi)什么不好!不過(guò)你僅需要注意，這次來(lái)月經(jīng)的日子是否比過(guò)去還長(zhǎng)，若超過(guò)正常的天數(shù)(請(qǐng)以自身比較)，到醫(yī)院看看會(huì)比較安心。

2、粉紅色

般情況下，月經(jīng)血色呈粉紅色，且血量感覺(jué)起來(lái)有被稀釋過(guò)的，這種情況有可能是早期懷孕的現(xiàn)象。另外也可能是激素波動(dòng)引起的點(diǎn)滴出血，表示你有一些隱患需要去注意了!可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現(xiàn)象，在中醫(yī)方面會(huì)認(rèn)為粉紅色血是血虛的情況。

3、暗紅色

月經(jīng)顏色呈暗紅色，且伴有血塊的現(xiàn)象，此時(shí)您不必過(guò)于緊張，這是子宮正在清除臟污!不過(guò)若暗紅色的情況一直持續(xù)有超過(guò)3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)從月經(jīng)就能看出子宮肌瘤的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)有暗紅色血又持續(xù)很多天，建議提早治療!

4、橙紅色

對(duì)于橙紅色的月經(jīng)顏色這個(gè)是比較少見(jiàn)的，但越是奇異的顏色也要引起重視。它可能是陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫(yī)生!

5、深咖啡色

關(guān)于月經(jīng)呈深咖啡色的，相信這個(gè)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不少見(jiàn)吧?這種情況代表你的血已經(jīng)很久沒(méi)有好好流出來(lái)了，代表在體內(nèi)積過(guò)久，這是月經(jīng)不順的現(xiàn)象!可以去醫(yī)院好好調(diào)理身體。

四、女人經(jīng)期養(yǎng)生方法

1、飲食方面有禁忌

在經(jīng)期的時(shí)候，大部分的女人都知道，最好不吃生冷、辛辣、香燥和酸辣的食物，因?yàn)樗崂焙托翢岬氖澄?，?huì)助長(zhǎng)陽(yáng)氣消耗陰氣，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。如果是食用生冷的食物，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，容易引起痛經(jīng)和閉經(jīng)的癥狀。經(jīng)期最好不要喝酒，會(huì)影響經(jīng)血的正常進(jìn)行。

2、保持干凈清潔

在經(jīng)期的時(shí)候，要保持外陰、內(nèi)褲和衛(wèi)生巾的清潔。經(jīng)常換洗內(nèi)褲(最好每天一次)，換洗的內(nèi)褲有條件的話，要放在陽(yáng)光下曬一曬，衛(wèi)生巾要干凈、柔軟和清潔，經(jīng)常更換。在洗澡的時(shí)候，要用淋浴的方式，不要用盆浴。記住在月經(jīng)期間，不要去游泳，也不要進(jìn)行房事和陰道檢查。

3、做好保暖準(zhǔn)備

經(jīng)期時(shí)，如果天氣寒冷要做好保暖的準(zhǔn)備，切記不要“只要風(fēng)度不要溫度”，避免受寒。也不要淋雨、冒雪、做到濕冷的地面上、不要下水。在烈日高溫的時(shí)候，不要?jiǎng)谧?。否則，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、畢竟、痛經(jīng)等情況。

4、保持心情舒暢

不少女性在月經(jīng)前后，情緒波動(dòng)會(huì)變得比較大，容易有緊張、憂郁、煩躁、易怒的心理，在經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、小腹墜脹等癥狀。因此在經(jīng)前和經(jīng)期的時(shí)候要保持心情舒暢，避免情緒反應(yīng)過(guò)大，否則會(huì)引起氣血的絮亂，輕一點(diǎn)的會(huì)加重經(jīng)期的不適癥狀，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重的話則會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。

5、適量的運(yùn)動(dòng)量

有些女性會(huì)認(rèn)為，在經(jīng)期不宜運(yùn)動(dòng)，其實(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，更有利于經(jīng)血的運(yùn)行，減少痛經(jīng)的發(fā)生。但是在運(yùn)動(dòng)方面，運(yùn)動(dòng)量不要太大，要避免過(guò)度緊張和疲勞。否則會(huì)消耗氣血，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)和崩漏等情況。

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