怎么用蘇打水清洗陰道,女性陰道保養(yǎng)常識不容忽視

一、正確清洗陰道步驟

1.使用專用的盆子

女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間后，就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。

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平時清洗私處的時候用清水清洗即可，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質(zhì)。把燒開的水倒入盆中，晾涼，不可太涼，直接清洗即可。

3.霉菌性陰道炎可使用小蘇打或者鹽

如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽;在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。如果懷孕的時候白帶有些豆腐渣樣，一直都是采用的小蘇打和鹽水交替來清洗，沒有使用過其他的清洗液或者藥品。(因為懷孕了，醫(yī)生肯定不敢給你開其他的藥)

4.勤換干凈內(nèi)褲

勤換干凈的內(nèi)褲，保證私處的清潔。內(nèi)褲清洗干凈后掛到通風(fēng)有陽光的地方，陽光一樣可以殺死細(xì)菌。

二、蘇打水清洗陰道需注意幾點

正常女性陰道內(nèi)的PH值呈弱酸性，在女性陰道中也存在許多寄生細(xì)菌，弱酸性環(huán)境可以抑制有害菌的生長，維持菌群平衡，從而使陰道內(nèi)不易受感染。

沖洗液要按2%～4%的比例即碳酸氫鈉溶液10ml配入500ml的生理鹽水中或配入500ml的溫開水中進(jìn)行調(diào)配，沖洗要適當(dāng)。不要盲目的認(rèn)為越多越好，應(yīng)根據(jù)比例，或者自身情況而定。

這里要說的是，小蘇打指的是碳酸氫鈉，如果有霉菌性陰道炎的女性是可以用小蘇打沖洗陰道的，因為可以改變陰道的酸堿度;但如果身體是出現(xiàn)炎癥的話，就不能用小蘇打水清洗了，因為這樣會破壞正常微生物環(huán)境和粘膜屏障，從而導(dǎo)致陰道炎。

再者大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

三、特殊情況下需有效清洗陰部

女性在月經(jīng)期間會遇到很多問題，譬如使用衛(wèi)生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做？按以下方法做吧。

1、勤換衛(wèi)生巾，選擇衛(wèi)生巾要選質(zhì)量好的。而且不管月經(jīng)量多少，應(yīng)兩至死小時更換一次。每天用溫?zé)崴逑?次外陰，我們主張用溫開水作為清洗液，因為水經(jīng)過煮沸后已經(jīng)消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。

2、要注意清洗器具的選擇，每個婦女都應(yīng)該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進(jìn)入陰道。如沒有淋浴條件清洗，用盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

3、陰部與足部要分開洗。

4、每天都應(yīng)該進(jìn)行外陰清洗和內(nèi)衣褲更換。

5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口張開，洗澡時，只能沐浴，不可盆浴、坐浴，以防臟水進(jìn)入陰道。此外，大便后，要從前向后揩拭，以防污染陰道。

四、女性陰道清洗的誤區(qū)

誤區(qū)1、生理期忽視私處清潔

很多女性覺得生理期是一件“麻煩事”，特殊時期清洗私處更是不方便。實際上，女性私處集中了人體尿道、肛門、陰道三個通道出口，每日會有大量的污垢殘留，到了經(jīng)期，大量血液流出，會在私處皮膚上堆積更多的污垢，同時自我保護(hù)能力下降。在每個月的特別時期，更要加倍注意每日清潔，要用淋浴的方式，使用私處沐浴露，洗掉私處皮膚上殘留污垢的同時，防止有細(xì)菌利用身體出現(xiàn)傷口的時機(jī)，進(jìn)入到人體內(nèi)，帶來不好的影響。

誤區(qū)2、溫水清洗外陰和洗液清洗陰道認(rèn)成同一回事

日常清潔只是外陰清潔，與婦科專業(yè)內(nèi)陰沖洗完全不是一個概念，這需要女性朋友有清醒而正確的認(rèn)識?！盀榱吮苊鈦y用藥物，特別是不分情況自行用藥帶來很多不必要的麻煩，專業(yè)人士才建議大家用清水。但并不是說只能用清水，其他產(chǎn)品一概不可以用，這樣理解是片面的。”

誤區(qū)3、清水清洗絕對安全

很多的女性朋友仍堅持只使用清水清洗私處的方法。她們認(rèn)為，清水是完全可以將私密地點清洗干凈的。但其實，私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特別分泌物，其中大多為油性有機(jī)物。而私處皮膚的特點是褶皺多且深，清水是無法徹底洗去這些油性分泌物的。污垢殘留會使得毛孔堵塞，感覺不清爽。長期的清潔不徹底有可能引發(fā)婦科炎癥。

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