警惕,牛奶加茶同食危害女性健康

生活中，多數(shù)女性都知道如何預(yù)防乳癌和皮膚癌，但大部分女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔(dān)心是不是會(huì)心臟病發(fā)。雖然茶通過(guò)增加動(dòng)脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國(guó)研究人員表示，這個(gè)結(jié)果可解釋為什么英國(guó)的飲茶文化對(duì)心臟病的流行沒有產(chǎn)生明顯的抑制作用的原因，因?yàn)橛?guó)大部分人都喜歡在茶中加入牛奶。

牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。說(shuō)到牛奶時(shí)，大家都知道無(wú)管是小孩、成年人還是老人都適合飲用的。牛奶是鈣的最好來(lái)源，用牛奶不鈣既經(jīng)濟(jì)又補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，睡前喝牛奶是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。那么說(shuō)到茶呢?

茶起源于中國(guó)，中國(guó)歷史上有很長(zhǎng)的飲茶紀(jì)錄，最早可以追述到石器時(shí)代的炎帝神農(nóng)氏。茶葉能抗衰老、增強(qiáng)免疫力。茶葉中的茶多酚、維生素c、維生素e都是抗氧化活性很強(qiáng)的物質(zhì)，可有效清除造成人體衰老的自由基，買茶因此女性應(yīng)多喝茶。中國(guó)人注重飲茶，常飲茶能夠控制很多疾病發(fā)生，對(duì)心臟尤為好。但最近有專家發(fā)現(xiàn)，在茶水中加入牛奶，或是同時(shí)飲用牛奶和茶，會(huì)破壞茶中的有益健康成分。

目前在全球范圍內(nèi)，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統(tǒng)計(jì)顯示女性心血管疾病發(fā)病率已經(jīng)是乳腺癌發(fā)病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的“頭號(hào)殺手”。

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