?很多人在日常生活中都會(huì)有獻(xiàn)血的習(xí)慣,但是很多人由于對(duì)相關(guān)的知識(shí)的不了解,所以就會(huì)擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)對(duì)于自己的身體有任何的影響。其實(shí)正規(guī)的進(jìn)行獻(xiàn)血是不會(huì)對(duì)人們的身體健康有任何的影響的,所以大家大可放心的進(jìn)行獻(xiàn)血。如果大家實(shí)在不放心可以在日常生活中多加學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí),這樣才能幫助到大家更好的獻(xiàn)血。
1,獻(xiàn)血會(huì)影響到月經(jīng)。獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)月經(jīng)延遲的問題是真的,但是這樣并不會(huì)影響到人們的身體健康。所以大家并不需要因?yàn)檫@樣而過分的擔(dān)心。但是我們還是建議各位女性如果大家想要去獻(xiàn)血就應(yīng)該好好的避開月經(jīng)期間,以免在月經(jīng)期間獻(xiàn)血對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。
2,獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致身體變得虛弱。這一種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的,因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)行獻(xiàn)血的時(shí)候會(huì)因?yàn)樯眢w的原因加強(qiáng)身體中造血干細(xì)胞的工作,所以可以幫助到大家的身體變得更加的強(qiáng)壯,因此大家不必過于的擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致人們的身體變得虛弱的問題。如果大家是在是擔(dān)心這方面的問題我們建議大家在日常生活中可以多做運(yùn)動(dòng)提高身體質(zhì)量。讓大家的身體變得更加好,這樣大家在獻(xiàn)血的時(shí)候就不用擔(dān)心自己的身體會(huì)變差了。
最后,其實(shí)獻(xiàn)血對(duì)于很多人來講都是一件十分有意義的事情。所以大家不需要過于的緊張,并且我們要知道現(xiàn)在的中國(guó)的需要血液的人還有很多。我們的獻(xiàn)血很多時(shí)候就是在拯救一個(gè)人的生命。所以不要因?yàn)樽约旱臒o知而導(dǎo)致一個(gè)人失去生命。這樣是十分愚蠢的事情。所以大家不要再顧及一些已經(jīng)證明了是錯(cuò)誤的舊想法了,這樣無論對(duì)誰都是沒有好處的。
婦女月經(jīng)期的具體表現(xiàn)是流血,正處于持續(xù)性失血階段的人是暫不能獻(xiàn)血的,更重要的是婦女月經(jīng)前后三天,其機(jī)體內(nèi)分泌和生理調(diào)節(jié)活動(dòng)等方面也現(xiàn)平時(shí)有所不同,因此,婦女在這個(gè)階段獻(xiàn)血,對(duì)獻(xiàn)血者和受血者可能都是不利的。
正常情況下,月經(jīng)歷時(shí)3-5天,在月經(jīng)停止前,子宮內(nèi)膜就已經(jīng)開始再生,迅速增生的子宮腺上皮細(xì)胞重新覆于粘膜表面,進(jìn)入下一個(gè)周期的增生期。婦女月經(jīng)期的生理調(diào)整過程,一般為月經(jīng)前后三天,因此,國(guó)家規(guī)定,婦女月經(jīng)前后三天暫不能獻(xiàn)血。
定期適量獻(xiàn)血有好處
大量科學(xué)研究證明,獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí),也改善了自己的身體狀況,為自身的健康進(jìn)行了“投資”。
科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究,發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血,特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份,可使血液粘稠度明顯降低,加快血液流速后,腦血流量提高,從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥,使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)2682名42-60歲的男性進(jìn)行調(diào)查,其中兩年里至少獻(xiàn)過1次血的人在5年內(nèi)發(fā)生急性心肌梗塞的比例,比未獻(xiàn)過血的低86%。美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明,在3年中,獻(xiàn)血者(男性)患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的一半。
男子獻(xiàn)血還可減少癌癥的發(fā)生率?!秶?guó)際癌癥》報(bào)道,體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌癥的幾率就提高,適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量,預(yù)防癌癥。該文還提到,中青年女性因月經(jīng)周期性失血損失了一定量的鐵質(zhì),故未發(fā)現(xiàn)這類女性的含鐵量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。
有研究表明,定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老,一旦遇到意外事故也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人(獻(xiàn)血者)與同年齡、性別的399人(未獻(xiàn)血者)作前瞻性對(duì)照研究,結(jié)果顯示,獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲,高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲;遇到意外事故,獻(xiàn)血組的存活率為67%,高于未獻(xiàn)血組的40%。從上述分析來看,獻(xiàn)血者由于血液新陳代謝較未獻(xiàn)血者旺盛,其壽命會(huì)延長(zhǎng)。
大量研究表明,健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態(tài),有益于人體免疫力的增強(qiáng),抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行,獻(xiàn)血者在助人為樂、與人為善的同時(shí),情緒也處于最佳狀態(tài),對(duì)健康有益
沒什么大的影響,不過要避開經(jīng)期,避免失血過多。
造成月經(jīng)周期縮短的原因很大一部分都是因?yàn)槿藗儾蛔⒁馊粘5纳盍?xí)慣,比如經(jīng)常吃冰冷辛辣食物,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常情緒波動(dòng)很大等。那么月經(jīng)周期縮短是什么原因引起的呢?月經(jīng)周期縮短應(yīng)該怎樣調(diào)理呢?我們一起看看吧。
月經(jīng)周期縮短是什么原因引起的?
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。>>女性產(chǎn)后減肥記得要把握月經(jīng)周期
正常女性的月經(jīng)周期一般為28—30天,周期長(zhǎng)短有個(gè)體差異性,但月經(jīng)周期短于21天時(shí)應(yīng)視為月經(jīng)周期短的異常情況。
成年女性月經(jīng)周期短的原因主要有以下這幾個(gè)方面:
1、卵巢功能減退和更年期功能失調(diào)性子宮出血癥均是月經(jīng)周期短的原因。
2、黃體功能不全者由于相對(duì)固定的黃體期變短,使月經(jīng)周期變短。
3、有的子宮肌瘤患者月經(jīng)頻發(fā),其月經(jīng)周期因月經(jīng)頻發(fā)而變短。
4、部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā),這要同樣是月經(jīng)周期短的原因之一。
月經(jīng)不規(guī)律喝什么調(diào)理
1、益母草汁粥,準(zhǔn)備鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。將大米煮粥,待米熟時(shí),加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。主要功效:滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、月經(jīng)不正??梢猿缘乃校盒詼鼗蛐詿岬乃?,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每天按時(shí)食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。
3、月經(jīng)前調(diào)養(yǎng)食譜月經(jīng)前可以食用富含維生素B6的食物,例如菜花、胡蘿卜、香蕉等;富含維生素E的食物,例如菠菜、谷物等;富含贅-3脂肪酸的食物,例如三文魚、金槍魚等;富含色氨酸的食物,例如火雞肉、牛肉、山核桃等;富含鋅元素的食物,例如牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜。
4、涼拌馬蘭頭,貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當(dāng)菜,隨意服食。主要功效:本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,月經(jīng)超前,量多,色紅質(zhì)粘,心煩,口渴苔黃,脈數(shù)等情況。
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