黃褐斑如何正確去除,告別惱人黃褐斑的小偏方

一、導(dǎo)致長斑的原因都有那些

1.體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)

專家告訴我們，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)是產(chǎn)生色斑最主要的原因之一，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致色素的分泌出現(xiàn)異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會導(dǎo)致腸胃以及腎上腺素等分泌出現(xiàn)異常，長期如此皮膚就會變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調(diào)，那么就會導(dǎo)致生理周期出現(xiàn)紊亂，臉部的肌膚也容易出現(xiàn)色素沉淀的毛病。懷孕期間，女性體內(nèi)的肌膚和平時就會出現(xiàn)非常大的改變，這樣也會刺激身體中黑色素的生成。

除此之外，體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，也會導(dǎo)致我們的情緒病變得更加的不穩(wěn)定，這也會間接的導(dǎo)致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。

2.不良的生活習(xí)慣

平時生活中如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質(zhì)量不好，以及平時飲食方面出現(xiàn)偏食等毛病，這些情況都會大大增加黑色素的出現(xiàn)。如果說平時自己的睡眠時間不夠，睡眠質(zhì)量不是很好，那么就會導(dǎo)致皮膚的代謝率下降，這樣就會大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。

3.疾病導(dǎo)致色斑形成

如果身體中內(nèi)臟的功能出現(xiàn)了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會導(dǎo)致臉部出現(xiàn)色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結(jié)核以及腎結(jié)核，這些疾病也會導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會導(dǎo)致身體對于食物中的營養(yǎng)不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會大大的增加身體患有色斑的可能性。

二、告別惱人黃褐斑的小偏方

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。

山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。

干柿子

干柿子功效潤心肺、去黑斑，每天都吃，久之則有效。適用于面部雀斑及黑斑。

茯苓餅

茯苓餅也有健脾除濕的功效，能減輕面斑。每日早晚隨餐進(jìn)食1~2片。

僵蠶牽牛膏

白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。

山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。

檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。

西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三、去除黃褐斑推薦吃這幾款藥膳

豬腎山藥湯

做法：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

功效：補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

養(yǎng)顏消斑湯

做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。

功效：可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤腸澤膚，可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。

檳榔露酒

做法：將檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中，加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。

功效：疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。

四、對付黃褐斑要做好這幾點(diǎn)

1、首先，應(yīng)該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物。

當(dāng)病因去除后，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內(nèi)并不會馬上消退。

2、應(yīng)避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。

3、注意合理的營養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A、C、E及鋅等微量元素。

4、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用些外用藥及內(nèi)服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。

5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。

6、傳統(tǒng)的中醫(yī)對治療黃褐斑有獨(dú)特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。

7、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

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