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產(chǎn)后月子里穿衣注意事項(xiàng),產(chǎn)后媽媽怎么穿衣才更健康

中醫(yī)世家 2023-07-07 10:58:06

、產(chǎn)婦坐月子期間穿戴注意事項(xiàng)

1

、新媽媽穿衣應(yīng)與季節(jié)相符合

坐月子的時(shí)候根據(jù)氣溫的變化隨時(shí)增減衣物

,夏天坐月子的話穿的要單薄些
,不要過于把頭捂起來,如果是為了避免吹風(fēng)就穿長袖的清涼衣物
,睡覺的時(shí)候在身上蓋上毛巾或是床單
,注意保暖就可以了
,春秋兩個(gè)季節(jié)坐月子產(chǎn)婦穿的比較厚些
,冬天坐月子穿衣服要注意腰和肚子還有下身的保暖工作一定要做好。

2

、穿衣要以舒適寬松為主

緊身衣物穿在身上不利于血流流暢,特別是乳房也會(huì)受到壓迫

,嚴(yán)重的還會(huì)引起乳腺炎
,所以新媽媽穿衣應(yīng)以寬松舒適為主。

3

、衣服的材質(zhì)和顏色也有講究

新媽媽的貼身衣物要以棉質(zhì)的材料為主,棉質(zhì)衣物既然吸汗又透氣

,別的面料的衣物不宜穿

在衣服的顏色方面可以選擇淺色的為主,一是因?yàn)闇\色的衣物不容易退色;二是新媽媽整天和寶寶接觸

,太小的寶寶在這個(gè)時(shí)候視力發(fā)育還不是很完善,所以太過鮮艷的顏色寶寶的眼睛會(huì)不太適應(yīng)

4

、產(chǎn)婦月子期間衣物要經(jīng)常換經(jīng)常洗

月子的新媽媽容易出汗,如果衣服濕了

,要及時(shí)換洗
,防止受涼
,特別是貼身衣物更要經(jīng)常換
,保持衛(wèi)生,防止感染

、夏季坐月子如何正確穿衣

一、材質(zhì)應(yīng)該要選擇棉質(zhì)的衣服

棉質(zhì)的衣服是比較保暖又可以吸汗的布料

。本來產(chǎn)后就比較容易出汗,遇到夏天就很容易流汗了
,特別是在晚上和早上剛睡醒的時(shí)候,這是一種正常的現(xiàn)象
,新媽媽也不用過于擔(dān)心
。只是要選擇純棉的衣物,透氣性和吸水性比較好
,這樣就比較不會(huì)不舒服。

、盡量穿薄的長衣長褲

雖然說夏天很熱,大家都是能少穿就少穿

,但是產(chǎn)后新媽媽不一樣,產(chǎn)后新媽媽的抵抗力比較差
,如果是到外面曬太陽的話可以選擇短袖的衣服
,但是如果是在室內(nèi)最好還是長衣長褲,特別是晚上洗完澡的時(shí)候

、睡衣要選擇比較寬松的。

一般哺乳期的新媽媽穿衣服都要穿比較寬松的

,夏天穿寬松的衣服也會(huì)比較透氣
,比較舒適
。而且很多新媽媽都會(huì)踢被子
,如果沒有穿暖一點(diǎn)踢被子就容易感冒。所以睡衣最好也是長衣長褲
。而且寬松的睡衣
,半夜起來喂奶的時(shí)候就比較方便
,還有就是緊身衣容易勒著胸部,引起乳腺炎

、產(chǎn)后媽媽怎么穿衣養(yǎng)生

寬大舒適:有些新媽媽害怕產(chǎn)后發(fā)胖,體形改變,而過早地穿上緊身衣服

,或者為掩飾已經(jīng)發(fā)胖的體形,進(jìn)行束胸或穿很緊的衣褲
,這些做法都是不對的
。因?yàn)檫@樣做不僅不利于血液流暢,而且容易使乳房受到壓迫
,也不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

厚薄適中:新媽媽產(chǎn)后因身體抵抗力有所下降

,所以衣著也要根據(jù)季節(jié)氣候變化注意增減
。夏天坐月子的新媽媽衣著不可過厚、過嚴(yán)實(shí)
,以免過熱導(dǎo)致長痱子或中暑,穿單衣
、單褲
、單襪避風(fēng)即可,質(zhì)地以能吸汗去濕的棉料為佳;冬天坐月子的新媽媽最好穿棉衣
、羽絨服之類,腳著厚棉線襪
,后背和下體尤須保暖

常換勤洗:月子里新媽媽出汗較多,因此衣服應(yīng)及時(shí)更換

,以防受濕寒
。貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗
,內(nèi)褲最好一天一換
,以保證身體的清潔和舒適。由于要保持乳房清潔衛(wèi)生以利于哺乳寶寶
,胸罩也最好每天換洗

鞋子宜軟:產(chǎn)后新媽媽最好穿柔軟的布鞋

,不要穿硬底鞋
,更不可穿高跟皮鞋,以防足底和足跟痛
,或下腹酸痛
。此外,新媽媽也不要赤腳
,這樣容易受涼
,對身體的恢復(fù)不利,甚至還會(huì)留下嚴(yán)重的月子后遺癥

四、霜降后產(chǎn)婦坐月子穿衣注意項(xiàng)

選擇什么面料的衣服好?

產(chǎn)后身體出汗多

,俗稱“褥汗”
,尤其睡眠和初醒時(shí)最為明顯,這是正?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)象
。在挑選衣物面料方面
,應(yīng)該選擇棉
、麻、毛
、絲
、羽絨等制品為宜
,因這些純天然材料柔軟舒適
,透氣性好,吸濕
、保暖
。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品
,外衣長褲要注意寬松柔軟
,易于散熱。

怎么根據(jù)溫度增減衣服?

由于秋天溫差較大

,應(yīng)該注意及時(shí)更換衣服
。中午較熱的時(shí)候可以適當(dāng)少穿
,但仍應(yīng)穿長褲和較薄的衣衫
,穿布襪和平底布鞋。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣
,如果想外出曬太陽
,最好是能帶個(gè)頭巾
,以防著涼
。產(chǎn)褥期本來褥汗就多
,不要再特意加衣服
,以免大量出汗
,反而容易感冒

衣服最好要寬松型嗎?

產(chǎn)后有不少人急著重新穿上緊身衣褲

,這是錯(cuò)誤的。緊身裝束非常不利于血液流暢
,特別是乳房受壓易患乳腺炎
。所以
,月子期間最好還是選擇寬松的衣服
,這對產(chǎn)后身體散熱、哺乳都有極大的好處和方便

多穿長衣長褲

、薄襪子

戶外曬太陽時(shí)可以選擇短袖上衣

。平時(shí)穿好長衣長褲和襪子
,尤其是淋浴后。如果天氣好
,可以到戶外曬太陽
,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫
,不過一定要做好防曬

衣服不忘勤換洗

秋高氣爽的季節(jié)

,別以為穿了一整天的衣服還是很干爽就偷懶不換
,保持干凈衛(wèi)生是預(yù)防疾病的防護(hù)線。所以
,衣物要勤換洗
,尤其是被乳汁弄臟的上衣。洗衣物的時(shí)候可以添加一定量的消毒水
,但最好能夠放在太陽下進(jìn)行照射消毒
。如果天氣不太好,也可以選擇用熨斗把衣服熨干
,防止衣物滋生細(xì)菌
,傷害了自己和寶寶的健康

現(xiàn)在做月子穿什么衣服合適呢,需要注意些什么呢

做月子穿什么衣服合適,這個(gè)問題不得不說一下

。做月子要是穿夏天的衣服是沒有問題的
,只要不是太熱。但是出于各方面的考慮
,可以選擇合適的冬季衣服
。出于產(chǎn)婦年齡和身體的考慮
,盡量不要穿長衣服
。秋季新媽產(chǎn)后身體比較虛弱,所以做月子穿衣要合適一些
,分享一些穿衣打扮的方法供大家參考
。不然容易得產(chǎn)褥感染。相對于夏季
,秋季氣候相對干燥,少雨
,天氣涼爽

首先,夏天做月子要注意環(huán)境的合理搭配衛(wèi)生

,要注意季節(jié)的變化
,因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼
,要注意寶寶早晚和早晨用熱水洗
,以預(yù)防早產(chǎn)或者破腹產(chǎn)留下的疤痕。還有就是要注意月子時(shí)間
,適量增加衣服
,這個(gè)有助于適應(yīng)室內(nèi)溫度
,其實(shí)適當(dāng)增加衣服已經(jīng)很足夠了
。要注意室內(nèi)溫度合適避免太悶太熱。當(dāng)然最重要的是要注意好護(hù)理工作

其次

,寶寶月子期間有很多護(hù)理都是沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽所需要的,這個(gè)時(shí)候媽媽一定要注意
,照顧寶寶的同時(shí)要注意好產(chǎn)后康復(fù)工作
,因?yàn)樵伦永飳殞毢苋菀资艿皆伦硬〉那趾ΑN覀円┒绦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。這個(gè)長袖的前面的袖子是必須要系上的
,因?yàn)椋L袖的袖子外面的袖子不會(huì)露在外面
,所以當(dāng)術(shù)后出汗后能夠及時(shí)地更換上
。有很多產(chǎn)婦在夏天生產(chǎn)后都會(huì)被問到這個(gè)問題
,夏天真的沒有剖腹產(chǎn)的人多。剖腹產(chǎn)術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng)對應(yīng)的夏天應(yīng)該穿什么衣服
,我們來看一下吧
。這個(gè)不止是要穿短袖
,上面還要穿上整件的袖套
,因?yàn)檎男涮资菚?huì)留在你穿衣服的袖子里面的,你一定要帶著這件袖套穿上身
,而整件的袖套是會(huì)遮住你外面的袖子的

最后

,夏天衣服必須包括一件外套
,我們外套是一定要包一下紗布的,這件紗布的外套下面還要包一件鮮艷的衣服
,這樣才能夠表現(xiàn)出你是一個(gè)穿著鮮艷的衣服的
。穿短袖短褲的時(shí)候要寬松
,因?yàn)槲覀円诳照{(diào)房子里
,我們必須穿寬松的衣服。手術(shù)時(shí)肚子上有很多的創(chuàng)口
,這時(shí)我們必須穿寬松的衣服
,不能夠穿緊身的衣服。在產(chǎn)后35天之內(nèi)即可吃下月子米粥
、肉粥、蔬菜水果等
,以防影響產(chǎn)婦傷口的愈合
。可以多喝一些清水,補(bǔ)充身體水分
。以上便是我的回答了,希望可以幫助到你

夏天坐月子穿什么衣服

1 夏天坐月子穿什么衣服夏天坐月子

,產(chǎn)婦應(yīng)穿穿棉、吸汗
、透氣
、寬松的單層衣褲
,但也不宜穿背心
,短褲等太短,太露的衣服
,最好是穿過肘的上衣和過膝的褲子
,護(hù)住重要關(guān)節(jié)部位,清涼又擋風(fēng)
。同樣,夏天的被褥也不宜太厚
,可常備一塊擦汗的毛巾

2 夏天坐月子穿長袖還是短袖建議穿長袖。

夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱

,很容易受到寒氣的侵襲,一旦著涼就很容易落下月子病
,特別是關(guān)節(jié)疼痛
,因此就算是炎炎的夏日,在室內(nèi)也最好穿上長衣長褲
,穿薄襪子
,熱的時(shí)候可以把袖子卷起來
,或者是開下空調(diào)降下溫度就可以了
,只要溫度不要開的過低,風(fēng)口不要對著吹就可以了
。最好提前準(zhǔn)備兩套長袖棉睡衣
、兩雙薄棉襪子。

3 夏天坐月子可以穿短袖嗎夏天坐月子并不建議新媽媽們穿短袖

。因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后汗比較多,皮膚的毛孔是張開的,身體比較虛弱
,此時(shí)若是受寒
,寒氣易直接進(jìn)入體內(nèi),容易造成感冒
、腰酸腿痛、頭痛
、肩膀痛等不適
,所以盡量不要穿短袖。如果實(shí)在熱得難受
,可以先穿下短袖
,等身體感覺好一點(diǎn),再換回長袖

4 夏天坐月子穿衣的注意事項(xiàng)

材質(zhì)應(yīng)選擇棉制

產(chǎn)后,最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多
,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯
,這是一種正常的生理現(xiàn)象
,是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分
。因此
,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的
,襪子也是一樣

衣物要勤洗勤換

產(chǎn)后多汗,有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了
,千萬不要怕麻煩,要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物
,一旦感覺不舒服馬上換下來
,避免著涼。根據(jù)天氣
,適當(dāng)增減衣物
,必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子

夏天坐月子不要穿塑身衣

很多產(chǎn)婦為了恢復(fù)孕前身材
,生完孩子后就會(huì)穿束身衣,而夏天的時(shí)候不適宜穿束身衣,因?yàn)樗苌韮?nèi)衣不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù)
,而且比較緊
,不利于排汗

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