束身衣有用嗎,什么時候開始使用產后束身衣

一、束身衣有沒有用

正確使用產后束身帶對收腹是會有用的。

在當今的社會大環(huán)境下，產后收腹帶頗受產后媽媽們的歡迎。但是產后收腹帶有沒有用，就是見仁見智的問題了。有人說有用，有人說沒有多大的效果，其實每一種東西對于不同的人來說，都會有不同的效果。

正確地使用產后收腹帶，對產婦的腹部恢復大有好處，但是自然分娩的媽媽月子后才可以使用產后收腹帶。 我們都知道，為了孕育小寶寶，媽媽們的腹肌會被拉長，腹部皮膚會被撐開，盆骨也因此變寬。有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控制，放任自流，這樣是十分不利于產婦腹部的恢復。有的媽媽認為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不是。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，倘若過早使用產后收腹帶只會限制體內血液循環(huán)，很不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。

一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶，到產后1個月后，再使用順產專用產后收腹帶，幫助塑身。并且需要注意，骨盆帶和一般的產后收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向內的壓力，這樣來促進恢復。

二、束身衣的類型有哪些

順產專用收腹帶

產后胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態(tài)。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。

盡早使用收腹帶，從產后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

剖腹產專用收腹帶

手術后，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術后及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術后疼痛。產婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術后身體整體恢復?！≌w設計非常適合剖腹產的媽媽們，適度收緊松弛的腹部，不會壓迫內臟，使用后，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢復。采用純棉材質，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利于產后體型恢復。

產后專用加強型收腹帶

產后6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對于媽媽體型的恢復更是必不可少，盡早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。

紗布腹帶

紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用于產后收腹，紗布束腹帶主要是純棉材質，純棉腹帶用材天然，吸濕性、舒適性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用后活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。

普通腹帶

比紗布腹帶使用方便性有了很大進步，但市場品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場價格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價格也相差很遠，沒有品質競爭的大都采取低價競爭，產后媽媽在選擇這類產品時一定要貨比三家，不要跟風。

功能性腹帶

所謂功能性收腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎上，又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產后女性生理特性，積20年腹帶生產經驗，科學的利用了德國紡織技術和中國傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法，使產后收腹又達到一個新突破，其用材更優(yōu)，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產后子宮、產道復舊、惡露的排凈，身體功能恢復都具良好作用，實為較為理想、實用的專業(yè)產后收腹帶。

三、產后束身衣什么時候開始使用

1、不同分娩方式開始使用收腹帶的時間。

產后不宜立即綁收腹帶，且不同情況收腹帶使用時間也不同。產后若過早使用收腹帶會不利于惡露排出、引發(fā)傷口感染等情況。一般來說，順產要三天后才可使用腹帶，剖腹產則要十幾天后。

2、腹帶飯前半小時取下飯后半小時戴上。

收腹帶可以有效預防發(fā)胖，而一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯后半小時到一小時再戴上。

飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放松，便于進食，而飯后半小時再戴上可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。

3、腹帶上廁所前取下之后再戴上。

當然，為了生活便利，一般是上廁所前取下腹帶，大小便排空之后再戴上，畢竟綁著腹帶沒法正常上廁所。

不過，也可選擇纏完腹帶再穿內褲，這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這么麻煩了。

4、晚上睡覺不要還帶著收腹帶。

雖說腹帶可以很好的收緊腰腹，避免發(fā)胖，但是，晚上睡覺就不要還戴著腹帶了。收腹帶由于彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會影響血液循環(huán)，晚上睡覺還綁著影響更大。

比如晚上帶腹帶會影響到心臟的充血功能，也不利于良好的睡眠質量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能，容易導致腹腔臟器受壓的可能。

四、佩戴束身衣有哪些副作用

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，產后幾天就急著使用收腹帶。其實這兩種極端的做法都不利于產后腹部的恢復。幫助產后腹部恢復，要正確使用收腹帶。那么使用收腹帶注意事項是什么

1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發(fā)生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要了解產品所含成份。

2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套（俗稱“粽子腹帶”）價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，并不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，松了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。

4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了后因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。

產后什么時候穿塑身內衣呢,產后收腹衣晚上能穿嗎

女性對于美的追求永遠不也停止，也永遠不會止步，剛經歷過的分娩的女性，身材會大走樣，有的女性不接受或不滿意產后的身材，就會選擇健身運動來降低體重，塑造身材，那么產后什么時候穿塑身內衣呢?產后收腹衣晚上能穿么?

產后什么時候穿塑身內衣呢
產后塑身指女性產后利用功能鍛煉、飲食調整、物理方法進行的一種或多種瘦身方法。這種塑身并非人們常說的減肥，減肥更注重的是減重和減脂，而產后塑身更重要的是由內而外恢復身體。產后塑身不僅僅要講究方法，還要講究時機，在正確的時機開始瘦身，才能達到理想的效果又不傷害身體。那么，產后多久可以塑身呢？

一般來說，建議新手媽媽在哺乳期結束后開始塑身，沒有哺乳的建議等過完月子開始，剖腹產建議在刀口恢復后開始都可以。順產和剖腹產也有所不同，剖腹產的新媽可不能在刀口還沒恢復就著急瘦身，這絕對是有弊無利的順產的新媽相對來說恢復得更加快一點，因此也可以提前進入產后瘦身的日程。總而言之，產后婦女正處在特殊的階段，如果身體沒有完全恢復元氣就盲目開始瘦身，可能會直接影響體質。具體產后多久可以塑身還需要根據各位新媽媽不同的身體狀況來定，如果大家無法很好把握這個時機，那么最好前往咨詢專業(yè)的經驗豐富的產后塑身顧問。

產后收腹衣晚上能穿嗎
產后塑身也要遵守一定的原則，雖然產后塑身的方法很多，但也要堅持長久的時間，用對方法，才能達到理想的效果。產后塑身切記不能盲目追求短時間內達到減肥效果，應該要健康地塑身，這樣的效果也能保持更久。下面一起來了解一下產后塑身注意事項，助你更科學地擁有窈窕身姿！

1、避免劇烈運動

為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷。另外，運動之前也要做好熱身運動。

2、切忌急功近利心態(tài)和懶惰好逸心態(tài)的交替。

產后健身的信念一旦樹立，不要輕易放棄，也不可“放縱”。一方面不能半途而廢，偶爾貪吃貪睡；另一方面也不要急于成功，保持心態(tài)平和，要知道“堅持就是勝利”。

3、產后半年內減肥是最佳時間

生完小孩的半年是減肥的最佳時間，如果媽媽能在這六個月內能抓住時機讓身材恢復到產前，那就不用擔心以后身材會走樣了。

4、多吃水果、飲食均衡

新媽媽在生產之后一定要確保多食用水果，因為水果中豐富的維生素和其他營養(yǎng)物質會加速腸胃的蠕動，從而將多余的脂肪快速地被消耗掉。產后婦女養(yǎng)成科學合理的飲食習慣是至關重要的，總的原則是控制食欲做到平衡膳食，避免高脂肪、高熱量的食物。作為新媽媽，既要保證母體復原和哺育孩子有足夠營養(yǎng)攝入，又要避免營養(yǎng)過剩。

產后瘦身可以穿塑身衣嗎？產后瘦身方法有哪些？

女性在產后身體是非常虛弱的，另外，在經過生產過后，身形不再像少女期那樣的苗條身材，所以很多媽媽在產后的第一件事情就是計劃著如何瘦身，如何能恢復以前的身材，有的媽媽們就想到最簡單的方法，穿塑身衣，那產后瘦身可以穿塑身衣嗎？產后瘦身方法有哪些？
一.產后能穿瘦身衣嗎
1.產后塑身衣一般對于胸部、腹部、下肢部這些產后變化較大的部位有很好的塑形作用。不過，產后塑身衣也有一個很明顯的缺點：很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環(huán)不好，易導致婦科炎癥；長時間擠壓乳房還會影響呼吸，嚴重時將影響今后的哺乳。對于還在產后恢復階段的新媽來說，穿塑身衣還有很多講究哩！
2.穿塑身衣的最佳時間
又想快快恢復苗條身材，又要考慮產后虛弱的身體，塑身衣到底什么時候穿好？
答案是，產后不能馬上穿，順產、剖腹產有區(qū)別的↓↓↓如果你是順產，1個月后可以穿塑身衣。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
如果你是剖腹產，分娩6個月可以穿塑身衣。剖腹產身上的傷口愈合所消耗的能量與內分泌的作用會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。因此，等剖腹產傷口愈合后穿才會有效果。
3.塑身衣一天能穿多久？
有些愛美心切的媽媽們，恨不得一天24小時候都穿著塑身衣來達到美體效果。姐妹們，這可是錯誤示范啊，一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時。
塑身衣的原理很簡單，它并不能幫助你減重，而是幫助你調整身體脂肪的分布。并非穿的時間越長塑身效果越好，相反，一天內穿塑身衣的時間超過8小時，會使人體基礎代謝減慢。
塑身衣是通過添加彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好局部的松緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形、塑身美體的效果。要注意的是，塑身衣穿得過緊，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸。
所以，塑身衣穿的時間并非越長塑身效果越好，也并非越緊越好。
二.塑身衣要怎么挑
1.不能太緊或太松。太緊的塑身衣，會影響身體的循環(huán)代謝，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫！太松了會沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力能對皮膚及皮下脂肪產生按摩作用，配合一定的運動達到瘦身效果喲！
2.材質要舒適透氣。塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，避免過敏。
有口碑的塑身衣是保證。取材上采用一些有品質的材質能有效避免皮膚過敏。另外，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽咪都要根據自己的實際需求來進行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。
3.按照種類來挑，塑身衣還可以分為：
a.連體塑身衣
連體塑身衣很受產后媽媽們的歡迎，它具有集中胸型、收腹、提臀的功效，基本上把前面提到的塑身文胸、腰夾、收腹帶及提臀褲的功能都包含了，可算是功能強大。不過，由于其各種功能都包含在內，因此也有媽媽覺得穿起來難受，如果不怕緊的媽媽們，堅持使用，是會有效果的。
b.提臀褲
不少婦女生產后，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復完美的身體曲線。
建議選擇開高叉、松緊適中的設計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。
還要補充一句，穿塑身衣瘦身要持塑身衣衛(wèi)生干凈。產后穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。
三.產后減肥注意事項
1.不要吃太多
在產后因為需要母乳喂養(yǎng)，所以可能給會經常感到很饑餓，但是一定是不能夠多吃的，在食物的選擇上可以多吃點低脂肪有能夠填飽肚子的食物，燕麥、雞蛋、香蕉都是很不錯的。
2.不要發(fā)火
在產后很多人都是會出現抑郁癥的現象，都是因為在產后的這段時間中心里上是發(fā)生了改變的，但是不管是怎么樣都是不能夠讓自己保持一個不好的心情，這樣不僅是很容易導致肥胖并且還會倒是身體的健康問題。
3.有時間就要睡覺
在產后這段時間中基本上是不能夠睡一個完整的覺的，所以在產后的這段時間中盡量的是抓緊時間來休息，原本的正常睡眠時間本來就不夠了，在不好好的補補覺是很容易讓身體出現水腫的情況呢。
4.身體一定要保暖
在產后的一定是需要多進行身體的保暖的，因為在產后的這段時間中如果身體一旦是受寒了，體內就會堆積很多的濕氣，濕氣重是很容易降低代謝的功效的。
5.運動的量
身體在生完孩子以后是會變得很虛榮弱的，所以在產后進行運動的時候一定是不能夠過度的去進行，在產后身體的骨骼是比較脆弱的，大動作的運動是很容易傷害到身體的骨骼的，身體的關節(jié)不靈活對血液流動也是會造成不好的影響的。
6.盡量母乳喂養(yǎng)
現在很多的媽媽都是為了方便就會進行一些奶粉的喂養(yǎng)，雖然說身體是輕松了，但是對于身體來說是少了排毒的功效的，身體在產后是最好進行母乳的喂養(yǎng)，這樣對身體的排毒是有著很大的幫助。
四.穿塑身衣危害
當然事物都是有好有壞，塑身衣也是，他能帶給女性美好，也會給人帶來一定的壞處。塑身衣害處：
1.危害泌尿系統(tǒng)，長期穿塑身衣，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利于排尿的控制。
2.危害生殖系統(tǒng)，緊襠裹臀會使汗液、女性私處分泌物、白帶、經血等在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。同時，青春期少女穿著塑身衣還會影響乳房以及臀部發(fā)育，給日后分娩和哺乳帶來不利。
3.危害血液循環(huán)系統(tǒng)，會直接影響腰部的血液循環(huán)，使腰部肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環(huán)，會造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾病。
4.危害消化系統(tǒng)，長期穿塑身衣會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發(fā)生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養(yǎng)的功能

產后塑腹帶什么時候用，產后塑身衣什么時候穿

隨著社會經濟的發(fā)展，人們的物質生活條件也越來越好。由此，對于產媽媽來說，因為生了寶寶，產媽媽的身材會走樣，而可以恢復身材的束縛帶應運而生，所以，越來越多的產媽媽選擇在產后使用束腹帶。那么問題來了，產后什么時候使用束腹帶會更好呢，今天，我們一起來討論一下這個問題。

產后塑腹帶什么時候用
柔情的歲月，生活中充滿著希望。女性愛美是一種正常的心態(tài)，有很多女性在生完寶寶之后身材走形，然后都會通過使用相應的產后束腹帶來幫助恢復身型。為了能夠正確進行使用，也是要掌握正確的方法，才能夠地好地幫助恢復健康的身心。那么，產后塑腹帶什么時候用？

相信有很多孕婦在生完寶寶之后，都會選擇適合自身的塑腹帶。塑腹帶主能夠幫助蓋上腹部處于松弛的狀態(tài)，同時改善子宮內的負壓情況。對于很多在產后的媽媽，都想著要及時恢復身材，就會用過使用塑腹帶。。

產后塑腹帶最好是在順產后的第2天進行使用，對于剖宮產的是要在產后的第6天進行使用。對于產后的女性來說，要做好相應的準備。在使用產后塑腹帶的時候，可以脫下內褲，平躺在床上，然后注意綁腹帶要盡量地貼身。女性最好是要在膝蓋和大腿下墊上一些墊子，然后再從腰部上起身，最好是通過讓家人進行幫忙，用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，然后綁上產后塑腹帶。

一般正常的情況下，女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在生產之后，會逐漸從子宮上開始復原，大約是在10天左右能夠降入骨盆內，但是也是需要在6周才能恢復正常大小。如果此時綁太過于緊的產后塑腹帶，也是會有一定的弊端。也是會導致腹壓增加，而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮出現相應的婦科疾病，從而會影響到產婦的健康。

關注女性的健康，讓生活充滿著色彩。幫助恢復往日的新活力，還有往日的自信。女性在產后，一定要注意對身體進行相應的護理，這樣子才能夠更好地幫助恢復往日的身型。選擇合適自身的束縛帶，千萬不能夠太過于緊，不然的話也是會存在著一定的弊端。

產后塑身衣什么時候穿
瘦身衣可用于產后媽媽們的瘦身，但產后不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響產婦身體的恢復。

1、產后多久能穿塑身衣—順產從健康的角度考慮，順產一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

2、產后多久能穿塑身衣—剖腹產剖腹產產后六個月后恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。剖腹產傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產后穿塑身衣注意事項產后穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。

女性是這個世界上最愛美的人群之一，剛剛生產過的女性身體肯定處于一種比較胖的狀態(tài)，于是太多的產婦都希望可以盡早減肥成功。穿塑身衣是可以讓你的身材立刻就變得美好的一種辦法，那么產后穿塑身衣最佳時間是什么時候呢。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/85576.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何除魚尾紋,如何預防魚尾紋

下一篇: 避孕藥的副作用有哪些,避孕藥什么時間···