女性黑眼圈是為何而來,教你如何解決黑眼圈

一、如何解決黑眼圈的方法

1、穴位按摩

黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

2、適當(dāng)休息，做眼保健操

注意眼睛的保健，積極參加戶外活動(dòng)，每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除。

3、溫和熱敷

熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

4、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)

及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

5、坐姿正確

佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿淖藙菀_，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。

6、保持充足的睡眠

平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品，生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，尤其周末多睡美容覺，勝過多種護(hù)理方法。

二、女性黑眼圈是什么原因

引起女性黑眼圈的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí)，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈?？傊?，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。

月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。

三、黑眼圈的顏色預(yù)示哪種疾病

1、青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型;

青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來， 皮膚 就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。

由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、 眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

2、黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈;

3類人最容易出現(xiàn)松弛型黑眼圈：

a、皮膚薄、眼周細(xì)紋多、皮膚松垮的人;

b、眼睛本來就大、五官深邃的人;

c、容易水腫的人。

3、咖啡色黑眼圈： 眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈。

另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致咖啡色黑眼圈的形成。

溫馨提示生活中要多觀察自己身體狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保護(hù)眼睛重要的部分。

四、盤點(diǎn)黑眼圈形成的四大原因

1、肝郁氣滯

從中醫(yī)的角度來看，肝臟的好壞會(huì)影響眼部以及周身，而黑眼圈有時(shí)候是因?yàn)楦窝贿^多消耗但卻沒有及時(shí)地恢復(fù)所導(dǎo)致的。

要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題，而通常肝郁氣滯是因?yàn)樯眢w過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此，要養(yǎng)成沒有熬夜的習(xí)慣，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。

2、血液循環(huán)不良

由于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈，通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色，肌膚松弛而且有眼袋。當(dāng)血液循環(huán)不良的時(shí)候，眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會(huì)變差，肌膚細(xì)胞無法進(jìn)行正常的新陳代謝工作，細(xì)胞內(nèi)的垃圾也無法排出。

這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的，在保證充分睡眠的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充無水咖啡因和維生素K，無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán)，而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管。

3、衰老

隨著年齡的增長，人的肌膚會(huì)因?yàn)槟z原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和松弛，而且還會(huì)產(chǎn)生皺紋，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷，眼框下方的肌肉組織也會(huì)消失，眼部下方形成黑影，進(jìn)而形成黑眼圈。

因?yàn)檫@是衰老引發(fā)黑眼圈，除了要補(bǔ)充細(xì)胞需要的膠原蛋白外，最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微型整容，收緊肌膚，消除眼部下方的陰影。

4、黑色素的沉積

眼周圍的肌膚很容易就會(huì)出現(xiàn)黑色素，久而久之，這些黑色素會(huì)慢慢沉積在一起，導(dǎo)致黑眼圈。這可說是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個(gè)原因了。那么眼部為什么會(huì)出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產(chǎn)生各種皮膚問題。

在日曬的情況下，紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點(diǎn)，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強(qiáng)烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/85628.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小孩來月經(jīng)怎么辦,女生來月經(jīng)的因素有···

下一篇: 月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦_痛經(jīng)怎么調(diào)理呢