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      流產后多長時間可以洗澡,做人流后要注意什么
      
        
      
            關愛女性健康
            2023-07-07 17:54:10
        
      

        
      
           
      一
        、人工流產過多久能洗澡呢
      無痛人流技術現(xiàn)在被廣泛運用在女性意外受孕上
        。無痛人流術后有很多地方是需要女性朋友引起注意的
      ，尤其是在洗澡方面
      。最好過24小時之后洗澡
      ，因為傷口容易被水感染
      ，希望等1天后再洗
      ，如果覺得不干凈
      ，就用毛巾蘸些酒精擦拭
      ，因為畢竟是有傷口
      ，所以等24小時。而且洗澡時切記一定要使用淋浴,一定不能盆浴
      。
      正常情況下
      ，如果無痛人流后有出血的話，最好是等出血停止后
      ，再洗澡
      ，如果出血時間長，本身如果沒有其他不適的癥狀
      ，可以選擇熱水淋浴
      ，注意保溫。但是不能用肥皂或其他什么的
      ，只能用清水
      。
      無痛人流后由于子宮內有創(chuàng)傷，陰道會出血
      ，容易發(fā)生逆行感染
      ，這個時間段，必須得多加小心
      ，避免引起流產后的一些病發(fā)癥
      ，流產后一般休息兩個星期左右的時間，讓身體在這個時間內慢慢恢復
      。
      流產后機體抵抗力下降
      ，更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面
      ，陰道分泌物增多
      ，使之成為細菌感染、繁殖的溫床
      。因此
      ，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部
      ，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴
      ，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。
      很多女性認為無痛人流幾分鐘的時間所以手術對我們身體并沒有傷害
      ，所以在手術后會盡早洗澡
      。不過看了小編以上內容的描寫相信大家已經知道了，在無痛人流后并不能過早的洗澡
      ，只能等陰道出血停止后在進行沐浴
      ，不過洗澡的時候要注意衛(wèi)生護理。
      二
      、做無痛人流后的注意事項有哪些
      其實做無痛人流后需要多休息并且衣食住行上面都有很多禁忌的
      ，所以要想輕松的恢復身體機能是不可能的。
      人流手術簡單
      ，需時短暫
      ，吸宮術順利時3-5分鐘即可結束操作。但術中擴張子宮頸和刮吸子宮內膜時可使病人感到極度疼痛和不適
      ，強烈性刺激可引起反射性心率
      、血壓變化。
      雖然多數(shù)癥狀于病人休息后可自行緩解
      ，但對原有心肺疾患病人也可能造成嚴重后果
      。因此如何采用適當方法使孕婦在安靜、平穩(wěn)
      、無痛的狀態(tài)下平安完成手術
      ，避免不良反應發(fā)生，受到普通關注
      ，無痛人流的方法也日臻完善
      。
      在做完手術流產之后的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動
      。
      做完手術流產之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物
      ，如瘦肉，雞肉
      ，雞蛋
      ，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復
      。
      禁止夫妻生活
      。在做完流產手術之后要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染
      。
      做完流產手術之后會有分泌物流出
      ，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染
      。
      再做完流產手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴
      。
      人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施
      ，因為人流后經期不穩(wěn)定，不預防的話可能會造成再次懷孕的
      。
      三
      、人流后怎樣恢復比較快
      首先應補充蛋白質：人流后會流失大量蛋白質，會降低生物機體的抵抗力
      。在人工流產的后半個月
      ，應該注意要攝入的蛋白質大約為每公斤體重配1.5克至2克，每日量約為100克至150克
      。而常見的雞肉
      、豬瘦肉、蛋類
      、奶類和豆類等都是富含蛋白質的食物
      ，但是相對補充來講，具有盲目性
      ，容易造成吸收不好
      、增加肥胖和膽固醇等不良后果。既要保證每天有充足的蛋白質營養(yǎng)
      ，而又對身體沒有影響
      ，修復身體機制，恢復效果更快更好
      。在營養(yǎng)品補充方面應選擇高蛋白乳清蛋白精華
      、配比修復受損機體專方因子，流產后女性身體恢復所需蛋白營養(yǎng)量
      ，吸收快
      、增強免疫力，防止傷口感染
      ，促進愈合
      ，在保證恢復效果的同時，還能避免流產后遺癥
      。
      其次應補充水分：經過無痛人流手術
      ，術者的身體會比較虛弱，從而易導致多汗
        ，因此也要注意補充水分
        。在補充水分時，需要注意的是應該少量多次
        ，因為這樣能減少水分的蒸發(fā)量;在排汗過程中
        ，排出的水溶性維生素較多
        ，尤其是維C、維B1和維B2
        ，所以應多吃新鮮的蔬菜和水果來進行補充
        。這樣也有利于防止便秘。
      再次應控制脂肪：在正常飲食的基礎上
        ，適當?shù)目刂浦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。術后一周內脂肪的攝入量應該在每日80克左右。另外還要注意忌食刺激性食品
        ，如辣椒
        、酒、醋
        、胡椒
        、姜等，這類食品均能刺激性器官充血
      ，增加月經量
      ，也忌食螃蟹、田螺
      、河蚌等寒性食物
      。
      最后應禁吃生冷食物：女人流產后不要吃生冷的食物和飼料，尤其不要吃冰凍的食品
      。不宜食蘿卜
      、山楂、苦瓜
      、橘子等有理氣
      、活血、寒涼性食物
      。忌食刺激性食品
      ，如辣椒、酒
      、醋
      、胡椒、姜等
      ，這類食品均能刺激性器官充血
      ，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹
      、田螺
      、河蚌等寒性食物。
      四
      、女人流產后怎么飲食調理
      1
      、首先要保證優(yōu)質蛋白質
      、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質
        ，以預防貧血的發(fā)生
        。
      2
        、食物選擇既要講究營養(yǎng)
        ，又要容易消化吸收?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？晒┙o鮮魚
        、嫩雞、雞蛋
        、動物肝
        、動物血、瘦肉
        、大豆制品
        、乳類、大棗
        、蓮子
        、新鮮水果和蔬菜。
      3
        、由于身體較虛弱
        ，常易出汗，補充水分宜少量多次
        ，汗液中排出水溶性維生素較多
        ，尤其維生素C，維生素B1
      ，維生素B2
      ，因此，應多吃新鮮蔬菜
      ，水果.這也有利于防止便秘.
      4
      、補血補氣：說到補養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒
      ，像黃芪
      、阿膠、紅糖
      、大棗
      、糯米、粳米
      、老雞
      、生姜
      、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血
      、補氣補血的功效
      。另外，豬肉
      、動物肝臟
      、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率
      ，為此飲食上需要注意葷素搭配才是
      。傳統(tǒng)醫(yī)學認為人工流產之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白
      、腰痛
      、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確
      ，流產會導致失血
      ，而疼痛、緊張會傷氣
      ，年紀稍長之后對流產的損傷會更為敏感
      ，常常需要更長的時間進行氣血雙補。
      5
        、不吃或少吃油膩生冷食物
        ，不宜食蘿卜、山楂
      、苦瓜
      、橘子等有理氣、活血
      、寒涼性食物
      。少吃燥熱動火食物，如韭菜
      、榨菜
      、雪里紅、香菜
      、羊肉等食物
      。
      6、忌食刺激性食品
      ，如辣椒
      、酒、醋
      、胡椒
      、姜等
      ，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量
      。忌食螃蟹
      、田螺、河蚌等寒性食物
      。
      

          
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      一
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      ，例如先天性無子宮
      、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                        
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      ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
      
                        
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