女人必知的10條婦科小知識,女人私處這些常識必知

一、女人的10條健康小貼士

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

4、重視懷孕時的護養(yǎng)

妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤，霉菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

6、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

7、正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

8、伴侶同治

如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。

9、穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質的內(nèi)褲吧!

10、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

二、有關女人私處的小秘密

作為女人，關于自己那最“私密”的部位，你又了解多少呢?“她”永遠都是女人的小秘密，有些時候只覺得不好意思說出口。其實，為了健康，我們更需要去關注身體私處的健康。以下是有關女人私處的小秘密，你不妨了解一下。

在性刺激下，陰道會“變長”。

正常狀態(tài)下，陰道的平均長度為8.5厘米—12厘米?！笆艿叫源碳ず?，陰道會變形，增至原來的兩倍。”婦科醫(yī)生，《只能問婦科醫(yī)生的事》一書作者利薩·蘭推薦，充分的前戲能使陰道“容積”進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。

適當忙碌更健康

有規(guī)律的性行為不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為做愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，做愛前因為興奮而分泌的黏液越多，做愛時越不容易造成陰道的傷害。

陰道也會長皺紋

女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。

高潮時，陰道也會射精

“這是一個需要學習才能掌握的技巧。當女人懂得身體的機理后，高潮時陰道射精就會很常見。尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激后，它們就會分泌液體?！濒斕卮髮W護理學院性健康研究部貝弗利·惠普爾教授稱，這片由腺體、血管、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域，可謂是“女人的前列腺”。

不是所有的陰道都有處女膜

有些人在新婚姻之夜沒有落紅，而被認定有了性行為，給婚姻生活帶來陰影，其實有些人天生就沒有處女膜。但也有人的處女膜過厚，以致需要通過手術來進行摘除。另外，處女膜通常會附在陰道的開口處，很容易受到損害，比如做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害。

生孩子會讓“她”增大5倍

通常，陰道直徑不超過一英寸。但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。但在生育過后大約六周左右，陰道又會(或者說幾乎會)恢復到先前未懷孕時的大小。

分娩后，陰道沒啥改變

分娩后，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那么明顯。從外部觀察，除非生產(chǎn)時有撕裂現(xiàn)象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經(jīng)生育。也有些女性在生產(chǎn)后，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩·蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續(xù)幾秒，重復10次以上。

做愛時“她”會發(fā)出聲音

陰道在做愛時也會發(fā)出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。如果他每次抽送都很徹底的話，那么在抽送的空隙間，必然會漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環(huán)境中被擠出來時，自然會發(fā)出聲響。

三、女性私處衛(wèi)生的注意事項

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛(wèi)生紙沾染了細菌，那么對于女性來說，這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛(wèi)生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。

衛(wèi)生紙放在包里，容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起后，衛(wèi)生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內(nèi)“胡作非為”。

1、平時不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。

2、便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。

3、使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往后擦。

4、注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。

5、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。

6、勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

相信女性朋友現(xiàn)在對于在私處衛(wèi)生問題方面都知道有哪些要注意的事項了。生活中多加注意，這樣才會減少患上婦科炎癥的可能。另外有過性生活的女性朋友還需多加注意，在進行性生活之前不僅要注意自己的私處衛(wèi)生問題，還需要男方也要進行相關的清洗。

四、婦科體檢的注意事項有哪些

婦科體檢并不是那么簡單的，女性朋友在做婦科體檢前其實還有很多需要注意的事項，那么有什么是需要婦科體檢前的女性朋友注意的呢，一起看下文的介紹。

1、檢查前的24小時內(nèi)，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道，即使陰道分泌物增多，有異味，影響醫(yī)生做出正確的診斷。做好體檢準備，將想要咨詢醫(yī)生以及醫(yī)生可能詢問的情況做個記錄，包括過去的病歷、最近3個月的月經(jīng)經(jīng)過、經(jīng)期出現(xiàn)的問題、性生活中的問題、歷次妊娠的經(jīng)過等等。

2、作婦科檢查意味著暴露穩(wěn)私，也意味著需要回答一些令人尷尬的問題，但是女性們更應看到的是，婦科檢查是女性健康的保護神，坦誠與醫(yī)生交流，其實不是想象中那么麻煩。如果對曾多次流產(chǎn)等隱秘難以說出口，不妨采取代為朋友詢問的方式。切忌隱瞞，因為很有可能你已是一個準病人。一個聰明的病人應該懂得如何配合醫(yī)生的詢問，如果因為靦腆而延誤自身健康便是無知了。

3、婦科專科體檢(盆腔檢查)，這是各個年齡段女性體檢必選的項目;此項檢查的內(nèi)容包括：外陰部檢查、陰道檢查、宮頸檢查、子宮及附件檢查。做盆腔檢查時，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會直接影響檢查的效果。

4、做陰道窺器檢查時，醫(yī)生會將涂了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入你的陰道內(nèi)，然后打開，把平時貼在一起的陰道壁撐開以觀察你的陰道和宮頸有無可見病變。插入時深長地呼吸，盡可能放松，越緊張越容易引起疼痛的感覺，并影響檢查效果。

5、別忘了定期進行宮頸抹片的檢查。有些醫(yī)院的婦科體檢不包括此項，可以提前向醫(yī)生說明。如每年一次的宮頸抹片連續(xù)三次完全正常，經(jīng)醫(yī)生同意可改為每兩年檢查一次。

6、體檢日期女性需避開月經(jīng)期，因婦科常規(guī)檢查和宮頸防癌檢查是女性體檢的重要組成部分，月經(jīng)期無法實施該項檢查，且經(jīng)期女性留取的尿標本會影響尿常規(guī)檢查。另外，部分女性在經(jīng)期前往往會出現(xiàn)乳房腫痛并伴有大小不同的腫塊，這樣會為體檢造成假象，需要在月經(jīng)過后復查。所以，有相關情況的女性最好在經(jīng)期后安排體檢。

7、體檢當天禁忌體檢當天早晨，需禁食、禁水，如患有冠心病、高血壓等慢性病，可用適量水正常服藥，并在體檢過程中告知醫(yī)生。糖尿病患者還應準備含糖食品，檢查完及時補充糖分，避免低血糖的出現(xiàn)。

8、體檢前飲食體檢前一天飲食宜清淡，不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，并于晚8點后禁食、禁水。其次，體檢前一天要注意休息，避免過度疲勞、劇烈運動和情緒激動等情況發(fā)生。另外，慢性病患者體檢前不要停藥。

9、體檢前不晨練避免晨練后引起低血糖或肝功能、尿液和血糖檢查不準。

10、體檢時不化妝體檢當天，女性應避免化妝，包括涂口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等。因為這些裝飾會影響醫(yī)生對疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等。曾有過面部整形者，應該主動向醫(yī)生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。

11、體檢當天不要穿連衣裙、高筒襪、連褲襪等復雜的服裝，也不要戴金屬的文胸，以防造成不必要的麻煩。最好不要佩戴首飾，或在檢查前取下所佩戴的項鏈、耳環(huán)等金屬飾品，以免影響放射檢查。還有，已懷孕的女性，一定要在體檢前告知護士或醫(yī)生。

上文我們介紹了體檢對于我們的重要性，女性朋友更加應該定期的做婦科體檢，因為只有做了婦科體檢才能提前發(fā)現(xiàn)一些潛在的疾病并且做出適當?shù)奶幚?，上文詳細介紹了婦科體檢應該注意的一系列事項。

婦科檢查要注意哪些常識？

婦科疾病一直是困擾著很多女性朋友的疾病問題，對于女性健康的危害也是十分大的，其實女性為了預防婦科疾病，不光要注意生活中的一些壞習慣，同時要注意做好常規(guī)的婦科檢查，那么女人做婦科檢查的時候要注意哪些小常識呢?女性要注意哪些不健康的日常習慣呢?
1、注意婦科檢查的小常識
1、哪些人需要婦檢：一般已婚的所有年齡的婦女都是婦科普查的對象，但是由于近年來婦科腫瘤的發(fā)生有年輕化的趨勢，建議只要有性行為的女性，都應積極參加定期婦檢。
2、多長時間查一次：多長時間進行一次體檢尚無定論，要根據(jù)各種疾病的自然史和個人情況具體考慮。目前建議：自30歲開始普查，為避免假陽性，間隔一年再查一次，根據(jù)前兩次的檢查結果列出重點高危人群(如HPV病毒感染和性病患者等)和高危人群(如初次同房年齡在18歲以下、性生活紊亂、經(jīng)期衛(wèi)生不良、宮頸糜爛等)。重點高危人群應每年查一次，高危人群每兩年查一次，非高危人群每三年查一次，兩次陰性后每五年查一次，兩次檢查間隔時間不得超過五年，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)癌腫性病變。
3、做B超前要做哪些準備：腹部B超應憋足尿后再進行。憋尿的方法：晨起排尿后，喝1000ml左右的白開水或喝2~3杯非碳酸的含糖飲料，即可在一兩個小時內(nèi)將尿憋好，注意不要喝太燙的水，以免出汗蒸發(fā)掉。便秘的患者應在檢查當日晨或前日晚排空大便，以免誤診。做肝膽脾B超檢查時，需在檢查當日清晨禁止飲食、飲水。
4、做宮頸刮片前注意什么：在進行宮頸刮片時應該避開月經(jīng)期，24小時內(nèi)無生活，經(jīng)常行女性私處上藥的患者至少停藥3天以上，在做內(nèi)診之前進行。
5、盆腔檢查時如何配合：盆腔檢查前，首先應排空膀胱，有大便者應解大便后再檢查。取一塊新的一次性婦檢墊墊于臀下，脫下一只褲腿，采取膀胱結石位，充分暴露外陰。檢查時受檢者雙手放于身體兩側，同時充分放松臀部和腹部的肌肉，以保持腹部平軟，必要時可做深呼吸以利于消除緊張情緒，配合醫(yī)生完成檢查。但要注意：婦科檢查要盡量避開月經(jīng)期，未婚女性可通過直腸-腹部診或B超了解盆腔情況。檢查的前一天應禁忌同房，不做女性私處灌洗，平時做女性私處上藥治療的婦女在檢查前一周停止用藥，以免影響女性私處細胞學檢查的結果。
6、乳腺檢查時如何配合：醫(yī)生詳細詢問病史及對患者仔細進行體格檢查是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。受檢者在檢查時應認真回答醫(yī)生的提問，同時不要緊張和不好意思，應充分暴露上身，放松身體，注意：乳腺檢查最好避開月經(jīng)前期，因為此時乳房脹滿，甚至觸痛明顯，容易混淆或掩蓋某些疾病。
2、揭秘不健康的日常習慣
女性私處沖洗：營銷人員非常聰明，鼓勵我們要讓女性私處一塵不染。別浪費金錢了，女性私處具有自潔功能，沖洗不僅是不必要的，還可能破壞女性私處內(nèi)微妙的酸堿平衡，讓私處更容易受到細菌感染的威脅。
洗手液：眾所周知，吃飯以前和上廁所以后都必須要洗手，用老式肥皂來代替洗手液吧?？咕z不僅會讓你的皮膚干燥，對諾瓦克病毒的預防也不如肥皂水有效，諾瓦克病毒可引起急性無菌性胃腸炎，導致腹瀉和嘔吐。
仰臥起坐：很多女性健身、減肥都首選仰臥起坐，事實上，仰臥起坐并不能“包治百病”。研究表明，仰臥起坐甚至可能導致脊柱和腰部受傷，因為每次仰臥起坐，會給脊椎帶來730磅(約331kg)的壓力。不僅如此，仰臥起坐還會給前腹部和骨盆底帶來不必要的壓力，這有可能導致失禁。
果汁：那些標簽上寫著“純果汁”或者“補充額外的維生素”，看起來似乎很健康，事實上，果汁其實是水果的“精簡版本”。這意味著，果皮纖維被移除后，剩下的主要是糖。一瓶正常大小的果汁，往往包含20-30克糖，這已經(jīng)與一瓶汽水的含糖量相當。不過，兩者之間還是選擇果汁好過汽水。如果你真的想要補充維生素，應該是吃一個用水洗干凈的蘋果，果皮纖維可以減緩糖分的吸收。
補眠：利用周末來補充睡眠，聽起來是個好主意，但可能適得其反。研究表明，周末補眠會破壞你的晝夜節(jié)律，打亂生物鐘，導致周日晚上睡不著和周一早上起不來。正確的做法是，簡直每天按時睡覺和起床，并且盡量保證每晚7-8小時的睡眠。
低脂肪食物：冰淇淋上可能標注著“低脂”，但是這并不意味著它是低卡路里，低脂標簽可能還會導致你吃得更多。更重要的是，低脂食物可能比普通食物包含更多的碳水化合物和糖。建議購買低脂商品時選擇具有環(huán)署或相關單位認證的產(chǎn)品，并且在吃低脂食物的同時，保證攝入一小部分的全脂食物。
能量飲料：維生素飲料等能量飲料，提起來很不多，但是隨著維生素B和C，你還會攝入大量的糖分。事實上，一些能量飲料含糖量甚至超過32克，制造多余的卡路里。如果里面添加了檸檬、酸橙或者桔子片，在多余的糖以外你還能獲得一些維生素C。必須要喝，請選擇無糖的能量飲料吧!
水果酸奶：早上一杯酸奶，似乎是明智之舉，但是你必須搞清楚，到底什么才是健康食品。酸奶本身對人體有好處，但也不能過量，否則可能導致腎結石。酸奶當中添加果粒就更為棘手，一杯8盎司(約267克)的果粒奶當中，可能含有47克高達250卡路里的糖。一定要檢查酸奶的成分列表，以確保你的早餐不會看起來更像甜點，或者自己在普通酸奶當中加入新鮮的水果粒和堅果。
跳過甜點：拒絕甜食并不都是健康的選擇，譬如黑巧克力。黑巧克力有助降低體重指數(shù)，并已被證明可以降低患心臟疾病的風險，同時還能降血壓和改善心情，同時，它還是你的美容助推器。黑巧克力中的黃酮醇能降低應激激素，保護皮膚免受紫外線傷害，抵擋皺紋的侵襲。
總結：女性朋友越來越關注自身的健康問題，除了做好正常的常規(guī)檢查外，在日常生活中也要注意改掉一些不好的習慣，希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。
3、常規(guī)的婦科檢查
首先，婦科內(nèi)診。對于這一類檢查，我們就是檢查外陰、女性私處、宮頸及雙合診。這些都是一起檢查的，能夠對于外陰及宮頸有一個準確的檢查。
其次：白帶的檢查。這是婦科檢查中最為常見的，一般要檢查白帶常規(guī)，如果有異常的話可以檢查其他項目，可以在婦科內(nèi)診的時候提取分泌物。
另外，b超也是不可忽略的一個項目。B超可以檢查下子宮附件是否有異常，需要憋尿，如果不想憋尿的話，可以選擇女性私處彩超檢查。
最后，女性私處鏡。如果有宮頸糜爛或者息肉的現(xiàn)象的話，醫(yī)生一般會建議做個女性私處鏡檢查，也可以在婦科內(nèi)診的時候同時檢查了。
通過上文的相關介紹，相信大家對于常規(guī)婦科檢查都已經(jīng)有所了解了。生活中，我們一定要注意自己的身體，防止疾病進一步加重。婦科千金片是婦科疾病的常用藥物，家中可常備。

婦科疾病小常識

1.關于婦科疾病的小常識
出現(xiàn)不適請盡快去正規(guī)的醫(yī)院就診。一般要注意以下幾個方面，一般是不會感染婦科炎癥的：

1、不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗 *** ，而引起 *** PH改變，導致 *** 正常菌群失調，從而破壞 *** 酸性抗菌屏障，不濫用強 *** 的激素類外涂藥物；

2、內(nèi)衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免 *** 與襪子同洗；

3、平時注意保持外 *** 位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點， *** 化纖 *** 及牛仔褲；

4、避免不潔 *** ；

5、避免大量使用廣譜抗生素，導致 *** 正常菌群失調；

6、如果長期口服避孕藥而導致 *** 炎反復發(fā)作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。
2.婦科疾病有哪些小常識
單孔腹腔鏡技術，微創(chuàng)祛肌瘤保子宮 常規(guī)腹腔鏡手術需要建立3-6個通道，不僅皮膚切口多，每打一個孔都會增加出血、內(nèi)臟器官損傷等潛在風險。

單孔腹腔鏡技術只需在患者肚臍臍環(huán)處打一個0。5-1CM的小孔，其適合多囊卵巢綜合癥、卵巢囊腫，宮外孕手術，各類單發(fā)、多發(fā)性婦科腫瘤等，尤其是未生育患者，無可見疤痕，微創(chuàng)，保宮。

射頻消融術凍結宮頸糜爛 得了宮頸糜爛，需要根據(jù)對生育有無要求來選擇治療方法。 如果檢查發(fā)現(xiàn)你的疾病尚處在輕度，雖然不會對生活造成明顯影響，但這是治療和預防病情加重的最佳時機，就要及時采取局部用藥或簡單的物理治療。

如果已達中度，以后還想生育、對生活質量要求很高者，選擇射頻消融術是較適合的，它只需要半小時就可以完成，不用住院，不易復發(fā)，治療后癥狀明顯消失，宮頸光滑圓潤，能最大限度保護你的生育能力和性生活質量。 如果你以后不想生育了，臨床癥狀明顯，屬重度糜爛，或有異常細胞和血管增生，可以用電熨、激光、冷凍等物理治療。
3.有關婦科的健康知識
健康的小知識： 1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。（床上變球場：超爽的帽子戲法） 3、雞 *** 含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。

6、喝豆?jié){時，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。 9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

10、少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不會來。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
4.婦科知識和醫(yī)療常識
去 中國健康知識網(wǎng) 那里有 婦科知識和醫(yī)療常識

每晚用溫水（一定是開水冷卻到溫水）洗私處，個人毛巾 浴盆要多次開水燙洗 要暴曬，每日勤換 *** （柔軟棉質透氣）。 禁忌常時間用洗液以免破壞 *** 正常的酸堿平衡，除非是經(jīng)醫(yī)生診斷有婦科疾病在遺囑下使用。 每天保持大便通暢，有便秘患者容易患 *** 炎。 經(jīng)期注意特別護理，不要坐浴，勤換（每兩小時）衛(wèi)生用品。 經(jīng)期體溫降低，免疫力下降，注意保護保暖，可用熱水袋暖敷小腹，加強營養(yǎng)。 這些都是個人小小總結 希望對你 有幫助。

別害羞這些私處護理小知識要知道！

女生必看私處護理小知識
“她”會有味道

由于女生私處定植的菌群以乳酸菌為主，所以會有種發(fā)酵的酸味。再加上私處還會碰上汗液、尿液、肛周分泌物，有點味道是很正常的。這里還要提醒各位小仙女，如果私處出現(xiàn)魚腥味、惡臭味或是味道非常大，都可能是疾病信號，建議盡快去醫(yī)院檢查!

“她”渴望新鮮空氣

緊身不透氣的衣服會讓“她”喘不過氣，細菌就會大量繁殖，很容易造成感染所以平時注意要穿寬松透氣的衣服，讓“她”自由呼吸“她”也需要健康檢查每隔三個月，姐妹們都應該為“她”做一次自我檢查方法很簡單:撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常!如果發(fā)現(xiàn)有任何的腫塊或者小包，一定要盡快去醫(yī)院進行專業(yè)檢查

“她”也需要保濕

不少女生存在私處干燥的癥狀，遇到這種情況千萬不要覺得是小事情!!長期反復的私處干燥，女生在aiai時易有痛感，從而產(chǎn)生抗拒心理，直接影響伴侶甜蜜時刻的愉悅度!除此之外，私處干燥還是潛在的危險因素，導致陰道感染，誘發(fā)多種婦科疾病!

女性私密護理小知識

1.女性私密處的常見護理方法有哪些
秘密1： *** 的酸堿度是在pH 值3。

8 ~ 4。5 之間 由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3。

8 ~ 4。5 之間，這樣，大多數(shù)適應在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖，所以說 *** 內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗 *** ，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

秘密2：討厭白帶也是“潔陰圣手” 由于白帶的存在而使外來病原體不能在 *** 內(nèi)存活，從而確保 *** 一方平安，醫(yī)學上稱為 *** 自潔作用。這種自潔作用實際上得益于 *** 內(nèi)大量的有益菌—— *** 桿菌。

這種細菌能使 *** 壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入 *** 的有害菌。 而 *** 桿菌不能在干燥環(huán)境里生長，必須在濕潤狀態(tài)下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了 *** ，也就助長了 *** 桿菌，維護了 *** 的自潔作用。

由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點是錯誤的。 秘密3： *** 具有自我清潔的功能 “ *** 內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔 *** 。

”洛杉磯注冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗 *** ，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。

因此沖洗外陰即可，別用 *** 內(nèi)沖洗劑。 秘密4： *** 也會長皺紋 女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。

雌激素水平降低，使 *** 不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使 *** 日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響。
2.女性密語： *** 后女人應怎樣護理私處
性生活時，男性的 *** 和女性的 *** 分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，會給細菌的生存繁殖提供有利環(huán)境，從而引發(fā)各種婦科疾病。

因此，性生活后及時做好私處護理。房事之后，女人的私處該如何護理？由于最初的 *** 是半液態(tài)的，但一般15分鐘左右會液化。

所以，夫妻性生活之后女性私處護理，最好的辦法就是用清水清洗下身，并用干凈的毛巾擦干，這樣就可以達到防止外生殖器感染，并減少泌尿系統(tǒng)感染的機會。

日常 *** 清洗的正確法則：

專家忠告：正常情況下盡量少用 *** 清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行 *** 內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。

清洗次數(shù)：每天1次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗 *** 前應先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小 *** ，最后洗 *** 周圍及 *** 。

清洗液產(chǎn)品使用最好遵醫(yī)囑：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞 *** 內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。
3.女人最性感的私密處要如何保養(yǎng)
1、清洗次數(shù)：每天1次即可。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小 *** ，最后洗 *** 周圍及 *** 。

4、清洗液：根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

女性的私密保養(yǎng)還是挺重要的，建議可以定期去女性私密保養(yǎng)會所做做護理，希望對你有所幫助 望采納 謝謝

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