• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)期女性到底可不可以洗頭,經(jīng)期應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-07 18:21:35
        
      

        
      
           
      一、女人月經(jīng)期間能洗頭嗎
      1
      、經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管
      、促進(jìn)經(jīng)血流出
      ，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱
      ，宮頸口擴(kuò)張，盆浴會增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此經(jīng)期忌冷水澡
        、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生
        。古代洗浴條件差
        ，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言
        。
      2
        、同時，經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血
        ，是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基
        ，如果不洗澡反而容易感染
        。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)
        ，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的
      ，但是建議淋浴、注意保暖
      、及時吹干頭發(fā)
      。
      3、月經(jīng)周期長短與什么因素有關(guān)
      ，“大姨媽”一個月一次準(zhǔn)時到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣
      ，有的人一個月一次，有的人兩個月一次
      、有的人甚至三個月一次
      ，這未必不正常、不健康
      。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問
      。
      最常見的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)
      ，也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期
      。“而且
      ，月經(jīng)周期的計(jì)算法不應(yīng)以自然月為衡量標(biāo)準(zhǔn)
      ，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！睂＜艺f
      ，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經(jīng)
      ，月尾來一次月經(jīng)
      ，只要兩次間隔21~35天，就屬正常
      。
      二
      、女人經(jīng)期洗頭的危害是什么
      月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期
        ，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適
        ，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦
        ，老一輩人經(jīng)常會跟我們說
        ，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭
        ，都會問月經(jīng)期洗頭好嗎?
      月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的
        ，當(dāng)然不好
        ，不過也是有一定規(guī)律的，還有很多注意事項(xiàng)
        ，只要掌握了這些常識
        ，經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的，從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話
      ，非常容易著涼
      ，這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
      經(jīng)期洗頭的危害有哪些?
      1
      、痛經(jīng)
      中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首
      ，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間
      ，血液循環(huán)本來就比較差
      ，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)
      ，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈
      ，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
      2
      、頭痛
      由于發(fā)根上的毛孔張開
      ，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題
      ，尤其在夜晚或睡前洗頭
      。夜晚為陰
      ，頭為六陽之首
      ，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重
      ，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢
      ，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們
      。
      三
      、經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)
      經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡
      ，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重
      ，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱
      ，必須要洗頭的話
      ，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目
      。
      1
      、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭
      ，這時女性身體抵抗力非常低下;
      2、如果一定要洗頭
      ，可以選擇在第三天的白天洗頭;
      3
      、同時洗頭的時間不要過長;
      4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈
      ，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺
      ，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
      看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)了以后
      ，女性朋友再來月經(jīng)的時候
      ，一定要注意洗頭的這些常識，避免出現(xiàn)
      ，痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象
      ，嚴(yán)重的還會影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實(shí)質(zhì)性的幫助
      。
      四
      、女人來月經(jīng)哪些地方要尤其注意
      月經(jīng)是每個人女人每個月必須要經(jīng)歷的一個生理過程，月經(jīng)能幫助女性體內(nèi)排出毒素
      ，月經(jīng)正常的女人會容光煥發(fā)
      ，那么在月經(jīng)來的時候，女性朋友要注意什么呢?
      1
      、月經(jīng)期間不適宜體檢
      經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外
      ，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r受荷爾蒙分泌的影響
      ，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)
      。所以，最好是改期
      ，月經(jīng)過后再體檢
      。如果是集體體檢，體檢時告之醫(yī)生
      。
      2
      、月經(jīng)期間不要拔牙
      女性在月經(jīng)期間，內(nèi)分泌平衡受到一定程度的影響
      ，體內(nèi)也會出現(xiàn)一些微妙的變化
      ，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降
      ，破裂后容易出血不止
      。另外，月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對較差
      ，所以月經(jīng)期間拔牙患者病感比較明顯
      ，而且容易發(fā)生感染。
      3
      、月經(jīng)期間不要捶腰
      月經(jīng)期有很多不適的狀況
      ，像腹痛、全身乏力
      、腰酸痛等
      。對于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛
      ，或者去做按摩
      。殊不知這樣做反而效果會相反。
      4
      、月經(jīng)期間不要用沐浴液清潔陰部
      經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味
      ，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部
      ，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的
      ，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥
      。
      因?yàn)槠饺张岁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境
      ，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性
      ，對細(xì)菌的抵抗力降低
      ，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加
      。因此
      ，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期
      。
      5
      、月經(jīng)期間不宜性生活
      月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面
      ，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入
      ，使其逆行而上
      ，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染
      。
      6
      、月經(jīng)期間不宜穿緊身褲
      如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓，影響血液循環(huán)
      ，增加會陰摩擦
      ，很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生
      ，還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病
      。
      7、月經(jīng)期間不宜高聲唱歌
      婦女在月經(jīng)期
      ，呼吸道粘膜充血
      ，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話
      ，聲帶肌易疲勞
      ，會出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞
      。
      8
      、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài)
      如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的
      ，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)
      。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的
      。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好
      ，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期
      ，也很傷肝臟喔
      。
      9、月經(jīng)期間忌盆浴
      因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開
      ，同樣地也較為容易受到污染
      ，所以洗澡最好采淋浴。
      10
      、月經(jīng)期間生活有規(guī)律
      熬夜
      、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
        。讓你的生活有規(guī)律
        ，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/85803.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時人們多多少少都是會因?yàn)檫@個原因，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題
      ，那里有問題的
      ，所以我們要多花點(diǎn)時間和精力在自己的身體上面才行，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
        、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
        。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
        ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
        ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
        ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
        ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
        ，這對于女性來說是非常常見的情況了