一
、女人經(jīng)期的保養(yǎng)方法是什么呢1.日常護理很重要
要注意休息
,保證充足的睡眠2.出門要注意防曬
中醫(yī)婦科專家提醒經(jīng)期皮脂分泌旺盛
3.注意保養(yǎng)眼部肌膚
每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩
4.身體的干燥也要重視
中醫(yī)提醒其實護膚的時候千萬不能忽略的就是身體上的肌膚了
5.情緒要好加上適量運動更健康
保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動
6.注意均衡的飲食營養(yǎng)
均衡營養(yǎng)是四季養(yǎng)生的關(guān)鍵,經(jīng)期更是這樣了
二、經(jīng)期喝豆?jié){可以嗎
根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的解答
經(jīng)期喝豆?jié){的好處
豆?jié){還有補虛潤燥
研究認(rèn)為
鮮豆?jié){四季都可飲用
。其實,除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣因此女性朋友可以在經(jīng)期放心喝豆?jié){不僅可以喝
豆?jié){中含有豐富植物蛋白,它能與動物蛋白相互補充
中醫(yī)認(rèn)為
,豆?jié){有補虛潤燥,清肺化痰之功,女性喝豆?jié){好處多,春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調(diào)和陰陽,夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴,冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進補。三
、經(jīng)期到底可不可以洗頭呢專家說:經(jīng)期洗頭刺激子宮
女性在經(jīng)期是很虛弱的
,所以時刻要注意保暖,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭發(fā)時,水本身對頭皮就有刺激作用,更何況有時還會有風(fēng)侵入,這時頭發(fā)上的熱水就變涼,對頭皮的刺激就會加重,進而刺激到子宮,子宮產(chǎn)生收縮,長期下去就會導(dǎo)致痛經(jīng)。所以,最好經(jīng)期不要洗頭發(fā)
,但是對于一些經(jīng)期比較長的女性朋友,這幾乎是不可能的事。盡管如此專家說:經(jīng)期洗頭導(dǎo)致偏頭痛
有些女性一來月經(jīng)就會出現(xiàn)各種各樣的問題,痛經(jīng)
、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因為經(jīng)期洗頭所造成的后果。月經(jīng)期間洗頭很容易引起宮寒,而宮寒最明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),甚至有些還會出現(xiàn)閉經(jīng)提前,這就會引發(fā)不孕危機。所以
,來例假時身體不舒服,則更應(yīng)該多加注重,不要碰涼水、冷飲,最好也不要洗頭。謠言:經(jīng)期洗頭致癌
一直就有謠言稱“經(jīng)期洗頭易致癌”
, 這是因為子宮收縮不完全,使污血沒有排除干凈,殘留在子宮內(nèi),久之則會致癌。對此說法,專家的解釋是沒有科學(xué)依據(jù)
。因為經(jīng)血并不是污血
,而是人體正常的血液,除此之外,還包括崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。經(jīng)期來臨前,隨著體內(nèi)激素水平的升高,子宮內(nèi)膜增厚就出現(xiàn)排卵,這時如果沒有受精,激素水平就會下降,子宮內(nèi)膜就會崩解、脫落,形成月經(jīng)。其次
,經(jīng)血并不會“殘留”,因為經(jīng)血一旦產(chǎn)生,便會從宮頸口進入陰道另外,如果子宮出現(xiàn)收縮不完全
綜上所述
雖然說經(jīng)期洗頭致癌有些許的危言聳聽,但是它對我們健康的影響也是不容忽視的
四
1
抗凝血藥可引起月經(jīng)過多,甚至大出血
2、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分
,如果在經(jīng)期應(yīng)用,可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難,或出現(xiàn)心慌、焦慮等,更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng)。3
、活血化瘀的中藥此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用
,還能擴張血管、加速血液流動,因此會造成月經(jīng)量過多,如丹參4
女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān),因此
5
治療陰道炎癥的洗液
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