孕婦能吃苦瓜嗎

苦瓜是夏季的產(chǎn)物，人們?cè)谙募镜臅r(shí)候，很多人都會(huì)去吃，因?yàn)榭喙鲜菍儆跊鲂缘模梢院芎玫南?。但是女性朋友在懷孕的時(shí)候，可以吃苦瓜嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響?下面一起來(lái)看看。

孕婦能吃苦瓜嗎

孕婦是可以吃苦瓜的。所以孕婦們不用擔(dān)心，而且吃苦瓜的話還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的好處。孕婦在懷孕期間，腸胃的蠕動(dòng)速度是比較慢的，那么食物的消化就會(huì)變快，使得孕婦沒(méi)什么食欲。那么對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)有一定的影響，所以食用苦瓜的時(shí)候，那么苦瓜會(huì)刺激唾液、胃液的分泌。加快了食物的消化，可以促進(jìn)孕婦的食欲，也為胎兒提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)。

孕婦若是適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，那么就可以有效降低人體的血糖和血脂，有利于孕婦和胎兒的健康。

孕婦在懷孕期間，體溫相對(duì)以前是升高了，體溫很難降低，這個(gè)時(shí)候使用苦瓜，就可以將體內(nèi)的溫度很好的降低，從而平衡孕婦的體溫，有一定的降暑作用。

孕婦在食用苦瓜的時(shí)候，一定要控制好量，雖說(shuō)苦瓜會(huì)給孕婦帶來(lái)很多好處，但是苦瓜是屬于寒性的，食用過(guò)多的話，那么就會(huì)刺激人的腸胃，那么孕婦食用過(guò)多的話，就會(huì)刺激人的腸胃，從而引發(fā)人的腹瀉。不利于孕婦的健康。

在這里必需提醒孕婦的是，苦瓜中含有奎寧這種物質(zhì)，而它會(huì)刺激孕婦子宮的收縮，嚴(yán)重之時(shí)還會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的情況。所以一定要適量吃，不可過(guò)度食用。

苦瓜的功效與作用

抗癌：苦瓜具有一定的抗癌作用，主要是因?yàn)榭喙现泻幸环N類奎寧蛋白這種物質(zhì)，它可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性蛋白的形成，這種物質(zhì)可以將癌變的細(xì)胞全部消滅掉，從而抑制了癌細(xì)胞的擴(kuò)散。同時(shí)苦瓜的種子還有蛋白酶抑制劑，它是可以抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，使得癌細(xì)胞無(wú)法侵入身體。

苦瓜中所含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣、維生素含量是非常豐富的。尤其是維生素C，比黃瓜的含量還要高。最重要的是特殊糖甙，它可以刺激我們的唾液，從而促進(jìn)食物的消化，提高我們的食欲，改善食欲不振的癥狀。

孕婦是可以放心食用苦瓜的，只是一定要適量的食用，不然會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的，而且苦瓜還具備防癌抗癌的作用。

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