美容豐胸湯怎么做,豐胸最好的方法你知道幾個

一、美容豐胸湯

1、豬尾蓮子紅棗湯

材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。

做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調(diào)料后即可食用?！〖t棗是女性美容養(yǎng)顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。

2、黑豆花生湯

材料：黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。

做法：黑豆和花生洗干凈，用鹽水泡一個晚上。然后再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋里，加水煮到所有材料都爛熟，放涼后放入冰箱，早晚各吃一碗即可。

3、當歸鯉魚湯

材料：當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。

做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚肉。

4、歸芪雞湯

材料：當歸10克，黃芪20克，雞腿1只。

做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

5、荔枝粥

荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

二、平胸妹子該如何豐胸

1、針灸法

這是配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使咪咪再次生長發(fā)育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三陰交等。

針灸的作用還是比較大的，它主要是對一些相應的穴位急性刺激，這樣做不但可以用來豐胸，還能夠起到減肥功效呢。因為從中醫(yī)學的原理出發(fā)，我們能夠了解到針灸可以對腺體和內(nèi)分泌進行刺激，促進腦垂體分泌激素，從而對卵巢起到一定的作用，進而激活乳腺細胞，對乳房的發(fā)育起到促進的作用。與此同時，還能夠將血液導入到胸部，讓營養(yǎng)順利輸送到胸部，最終起到豐胸的作用。

2、按摩法

包括腳底按摩法和指壓法等。腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達到調(diào)整內(nèi)分泌及器官運作正常的目的。

指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鷹窗、膻中、胸鄉(xiāng)等。

3、中藥豐胸

中醫(yī)學的觀點認為生殖發(fā)育是由腎主導的，如果女性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育不良，而且第二性征也不是太明顯，這種情況一般都是由于肝腎虛損導致的，因此中醫(yī)豐胸就是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學的原理對肝腎進行補益，從而對內(nèi)分泌進行有效的調(diào)節(jié)，從而提高雌性荷爾蒙的分泌，對乳房進行刺激，從而使得乳房更加豐滿，更加的堅挺。

從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。

三、豐胸穴位按摩法

1、乳中

空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅挺。

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。

按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

中醫(yī)認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調(diào)，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

3、膻中穴

位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的正中間。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

膻中穴關聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣息，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂一舉兩得。

4、大巨穴

位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

按摩方法：深呼吸之后，在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒，重復6次。

傲人的胸部，不僅要堅挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙，因此是不可錯過的豐胸按摩穴道，經(jīng)常按壓能促使胸部緊實光滑，并有助于胸部挺拔。

四、女性怎樣豐胸效果好

天然豐胸的最快方法一、合理的飲食

對于青春期的女孩來說，吃一些豐胸食物就像喝牛奶能長高一樣，對乳房發(fā)育有著較好的促進作用。對于成熟期的女孩來說，吃豐胸食物能為乳房二次發(fā)育提供營養(yǎng)和動力，所以吃豐胸食譜對于胸部發(fā)育有著良好的促進作用。那么女孩如何豐胸?吃什么能夠豐胸呢?小編推薦四種食物。第一種是蘆筍，其含有的類膽固醇配合糖體能激發(fā)荷爾蒙分泌;第二種是胡蘿卜，因胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象;第三種是斑節(jié)蝦，其含有的豐富礦物質可促進荷爾蒙分泌;第四種是核桃仁、黑芝麻與牛奶或豆?jié){混合成的飲品，這些食物都具有豐富的蛋白質，既有豐胸功效，還有養(yǎng)顏潤膚功效，一舉兩得。

天然豐胸的最快方法二、有效的運動

胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，年齡在20—25歲的女人，是胸部發(fā)育的最好的時期。所以，適度地增加胸部的脂肪量，能夠加強胸部的豐挺度，是豐胸辦法中最自然、健康的辦法。女性怎樣豐胸效果好，在平時可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動、瑜伽等或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也能夠促進胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對胸部有按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達，所以說游泳也是能夠豐胸的哦!

天然豐胸的最快方法三、適當?shù)陌茨?/p>

要問女性怎樣豐胸效果好，豐胸按摩是最受歡迎的方法，其原理是通過采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體步驟如下：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次，一段時間過后，就能看到很好的豐胸效果。

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