中藥美膚的優(yōu)點(diǎn)

中藥美膚的優(yōu)點(diǎn)

內(nèi)外兼顧。天然中藥美膚成分最大的特點(diǎn)在于它不只致力于肌膚表層的淺顯改變，而是作用于身體及皮膚深層，由內(nèi)而外，排除肌膚中的有害雜質(zhì)毒素，提高肌膚抗氧化能力，可從基底改善肌膚狀態(tài)。

安全無刺激。使用天然中藥美膚產(chǎn)品，不必?fù)?dān)心有任何化學(xué)成分刺激我們敏感的肌膚，使用起來當(dāng)然放心。

效果持久。天然中藥護(hù)膚品在使用后或許不能像磨皮換膚那樣立刻顯現(xiàn)，但是堅(jiān)持天然護(hù)膚一段時(shí)間后，你的肌膚必會(huì)有顯著的改變。

舒適體驗(yàn)。無論是草本植株，還是其花朵、果實(shí)，來自天然中藥美膚本身的清新色澤與淡雅芳香，會(huì)讓你的肌膚享受非常舒適的感觀之美。

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美容養(yǎng)顏的中藥有哪些呢？

中藥，總讓感到神奇，僅僅是一些草、根，卻能治病，能養(yǎng)顏。中藥養(yǎng)顏?zhàn)怨啪陀?，且多是宮廷內(nèi)潛心研究的秘方，流傳至今，讓現(xiàn)代人也趨之若鶩。中藥養(yǎng)顏有它的獨(dú)到之處，當(dāng)你在琳瑯滿目的護(hù)膚品面前不知如何選擇時(shí)，不妨獨(dú)辟蹊徑，嘗試一下中藥養(yǎng)顏的妙用吧。 最早有文字記載的宮廷美容秘方，是南朝陳后主愛妃張麗華的“半年紅”。張麗華以美貌驚世，據(jù)說得益于所使用的面膏秘方。這個(gè)秘方來頭大得不得了，打出的招牌說是來自王母娘娘怕別人偷看而專門壓在枕頭底下的看家美容寶典——《枕中方》。該秘方所用藥物極其簡(jiǎn)單：雞蛋一個(gè)、丹砂二兩。調(diào)制方法稍為復(fù)雜一點(diǎn)：取新生雞蛋，小心在蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細(xì)末，用蠟封好小孔，連同其他待孵雞蛋放到窩中讓老母雞孵化，等到其他雛雞出殼時(shí)，就可打破蛋殼使用。此秘方功效神奇，據(jù)說使用后可使臉色白里透紅，什么雀斑、痘痘、黑頭、粉刺之類均一掃而光，永不復(fù)發(fā)，順便連皮膚松弛、起皺問題也一并解決。該秘方流傳到明代，有人進(jìn)行了產(chǎn)品升級(jí)，改朱砂為金花胭脂及鹵砂少許，其他不變，升級(jí)產(chǎn)品除以上功效外，還可使臉色長(zhǎng)期保持紅潤(rùn)，即使一天洗三次臉也經(jīng)久不褪，所以還有個(gè)極其響亮的名頭——“半年紅”。 這些美容秘方看似名目繁多、制作程序復(fù)雜，其實(shí)在傳統(tǒng)的中藥店里不僅可以輕松找到這些中藥，而且小中藥店里的伙計(jì)或藥師都可以很快配好，一點(diǎn)都不麻煩。 中醫(yī)藥美容秉承的是“整體、平衡、自然”的理論精髓。好的皮膚不僅需要外部的保護(hù)和修飾，更重要的是從內(nèi)而外的滋養(yǎng)。機(jī)體的生命活動(dòng)，全依賴氣血的相輔相成，氣血調(diào)和則精神旺盛，體質(zhì)強(qiáng)健，容顏嬌美，百病不生。故調(diào)理氣血，對(duì)女性來說是至關(guān)重要的。所以一要堅(jiān)持，二要放松，不可急于求成，讓身體在和諧放松的狀態(tài)下慢慢調(diào)理。 需要注意的是，任何補(bǔ)藥都有副作用，取哪味中藥美容，要依據(jù)個(gè)人身體的狀況，咨詢醫(yī)生后再定，不可隨意使用。不管是吃的還是用來外敷的，既要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)也要參考時(shí)令季節(jié)的不同來調(diào)理用藥。畢竟，每個(gè)人的身體和皮膚都不一樣，四時(shí)節(jié)氣不同也會(huì)不同程度地影響每個(gè)人體內(nèi)的微觀環(huán)境。如果體內(nèi)激素分泌失調(diào)，單純靠外敷面膜或服用某種單方中藥，都難以達(dá)到美容效果。 傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥美容理論一向強(qiáng)調(diào)的是 “以內(nèi)養(yǎng)外”。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚潤(rùn)澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，中醫(yī)的美容方劑亦從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，達(dá)到美白祛斑的功效。 “三白湯”就具有補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚的功效：取白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2．5克，水煎，溫服。適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。 中藥面膜開始可以天天用或隔日用，達(dá)到想要的效果后，每周堅(jiān)持1到2次。因?yàn)橹兴幨羌兲烊坏闹参?，不含鉛汞氫醌等化學(xué)成分，可以長(zhǎng)期使用。但對(duì)于一些皮膚敏感的人，使用白芷后會(huì)發(fā)生光敏作用，所以最好夜間涂抹，早晨洗去。 中醫(yī)藥美容秘方的最大特點(diǎn)是返璞歸真，取材天然，與如今的化學(xué)合成美容劑相比副作用較小，溫和安全。喜歡DIY的美女們不妨走進(jìn)中藥店，尋找這些價(jià)格并不昂貴的美容圣品，在家自制藥膜。 在家用中藥做面膜，應(yīng)了解一些具有美容功效的中藥，適合自己皮膚的中藥面膜可令面部紅潤(rùn)白嫩、肌膚光滑細(xì)膩、增強(qiáng)皮膚彈性、防老減皺，對(duì)多種面部疾患如黑斑、暗瘡、面皰等有一定的改善作用。在廣為流傳的中藥美容圣品中，最“親民”的當(dāng)屬白芷、白芍、白術(shù)、白茯苓等等與“白”相關(guān)聯(lián)的中草藥。讓我們看看它們的美膚功效吧： 白芍：味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

有沒有美白的中藥調(diào)理

有沒有美白的中藥調(diào)理

有沒有美白的中藥調(diào)理，我們都想擁有白皙的肌膚,白皙的肌膚會(huì)讓你更加的自信,增添自身的魅力。炎熱的夏季陽(yáng)光非常的毒辣,稍不注意就會(huì)被曬黑。而中醫(yī)美白皮膚的原理主要是通過調(diào)理人體內(nèi)部來改善膚質(zhì),標(biāo)本兼治,基本沒有毒副作用,效果相對(duì)持久穩(wěn)定那么美白的中藥調(diào)理有哪些配方呢。

有沒有美白的中藥調(diào)理1該類中藥具有：補(bǔ)氣養(yǎng)血，疏肝理氣，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)腸，排毒養(yǎng)顏之功能，如：黃芪，當(dāng)歸，人參，白芷，雞血藤，紅棗，石斛，玉竹，寸冬，

防風(fēng)，牛膝，大腹皮，桂枝，夏枯草，草決明，天麻，勾丁，桑寄生，桑葉，百合，夜交藤，荷葉，生地黃，熟地黃，人參葉，鹿茸，合歡皮，寸冬，

白茅根，大血藤，清半夏，陳皮，竹筍，車前草，馬勃，二花，連翹，蓮子心，懷山藥，懷菊花，二丑，玉米須，生薏苡仁，香砂，砂仁等。

臨床多選用2一3種聯(lián)合應(yīng)用，一般半月起效。

美白原理

西醫(yī)美白多采用外治法以治標(biāo)為重，雖有療效快的優(yōu)點(diǎn)，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。中藥美白因采用內(nèi)調(diào)法治療，

以治本為主，毒副作用小，療效也相對(duì)穩(wěn)定。

中藥美白講究慢調(diào)細(xì)理，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個(gè)非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中藥美白不能追求速度，而是持久。

“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。

所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護(hù)理，還要強(qiáng)調(diào)內(nèi)治內(nèi)調(diào)。因此中藥美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫(yī)美白醫(yī)院對(duì)治療效果起著很達(dá)到保障作用。

中藥美白應(yīng)強(qiáng)調(diào)技術(shù)的創(chuàng)新和靈活應(yīng)用，這項(xiàng)工作對(duì)診療醫(yī)師有很高的要求，能夠科學(xué)的將先進(jìn)的技術(shù)、藥物運(yùn)用得當(dāng)、配搭合理也不是一件容易的事。

使用哪些技術(shù)施治，配合哪些針對(duì)性的藥物，藥量如何，都必須根據(jù)每一個(gè)患者的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)制定。

不僅如此，最重要的一點(diǎn)是，根據(jù)個(gè)體差異必須對(duì)其進(jìn)行“個(gè)性化”治療，即該患者應(yīng)該分成幾階段診治，中藥美白治療過程中根據(jù)患者的具體情況具體的治療，

這些都是對(duì)施治醫(yī)師臨床技術(shù)的考驗(yàn)。需要得到名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。

方法

針灸美白

1、針灸美白是根據(jù)針灸面部經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)面部肌肉的收縮和舒張，改善機(jī)體的微循環(huán)，增加面部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)面部色斑的吸收，

及痤瘡創(chuàng)面的愈合和痘印的消退，達(dá)到美白悅色，駐顏減皺的效果。

2、針灸美白的針刺有雙向調(diào)節(jié)作用，既能抑制皮脂腺分泌，減少皮膚油膩，又能促進(jìn)皮脂分泌，防止皮膚干燥。針刺還能增強(qiáng)面部肌肉彈性，

消除眼角的魚尾紋和額頭的皺紋，又可消除色素斑和粉刺。

3、針灸美白能通過針灸補(bǔ)益臟腑氣血，調(diào)陰陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)等中醫(yī)美容手段達(dá)到滋養(yǎng)肌膚、增白悅顏和抗老減皺的目的，針灸美白能使皮膚白皙光潤(rùn)悅澤

，瑩潔紅潤(rùn)，富有彈性。

食療美白

外用美白保養(yǎng)只能解決局部皮膚表皮層，無法到達(dá)真皮層，要根本解決皮膚問題，需要內(nèi)在調(diào)節(jié)。所以，要全面改善全身的皮膚，要全面內(nèi)部調(diào)理，

才能達(dá)到綜合治理的目的。

中醫(yī)美容也要注意膳食搭配，才能有更好的效果。

外用美白

1、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。

待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

2、白芷美白

材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：

(1)先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

(3)臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。

(5)等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

3、珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

4、鮮果美白

功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀

。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

有沒有美白的中藥調(diào)理2 自制藥粉

依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時(shí)取適量加水調(diào)成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。

青春期

出油造成的粉刺痘疤、毛囊發(fā)黑，整體膚色花花的。

藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連（各5g）。

輕熟齡

需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調(diào)理肌膚敏感度。

藥方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓（各5g）。

敷臉粉

青春期

出油造成的粉刺痘疤、毛囊發(fā)黑，整體膚色花花的。

藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連(各5g)。

輕熟齡

需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調(diào)理肌膚敏感度。

藥方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓、車前草(各5g)。

七子配方

材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉。

用法：讓藥房幫忙磨成粉粉,比例各為相同一份.加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀,涂在臉上,等20 到30 分鐘后洗去.

面膜簡(jiǎn)介

配方 [1] ：當(dāng)歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個(gè)。

功效：當(dāng)歸、桃仁、丹參活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除皺淡斑;玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除皺。

適用者：此組配方有美白淡斑、緊實(shí)除皺的作用。適用于暗沉、黑斑、細(xì)紋、松弛、衰老的肌膚。四季皆宜。

(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。

(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。

(3)加入蛋清適量調(diào)成糊狀。

(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

用法：用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

注意：皮膚敏感的美眉要先涂抹于耳后15分鐘做測(cè)試哦!

全身美白

銀杏

能夠?qū)棺杂苫漠a(chǎn)生，改善肌膚微循環(huán)，防止肌膚干黃，令肌膚粉嫩透白。季節(jié)交替時(shí)節(jié)，各路美女一定要加強(qiáng)美容護(hù)膚小常識(shí)哦。

當(dāng)歸

具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長(zhǎng)，消除色素性皮膚斑點(diǎn)，具殺菌、美白及保濕效果;人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，

還有吃過的朋友說可以對(duì)付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的`啦。

白芨

為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤(rùn)滑肌膚，除面瘡，完全不用擔(dān)心變白同時(shí)出現(xiàn)臉部皮膚過敏的現(xiàn)象。

白果仁

為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，并可防止皮膚粗糙。有時(shí)候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不錯(cuò)的，因?yàn)榉涿鄣墓πШ芏嗯丁?/p>

有沒有美白的中藥調(diào)理3臨床中并沒有哪些藥材有明確的美白效果，臨床當(dāng)中常見的色素沉著樣的疾病，如黃褐斑可以應(yīng)用中醫(yī)中藥來進(jìn)行口服，或者外敷等治療，

但并不是所應(yīng)用的這些中藥有著明確的美白作用。黃褐斑在臨床中如果應(yīng)用中藥口服，往往是應(yīng)用像川芎、當(dāng)歸，還有疏肝理氣的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

這是由于患者發(fā)生黃褐斑，往往是與像肝氣郁結(jié)、血瘀等有著密切的關(guān)系。

應(yīng)用這些中藥把患者這些病癥解除了以后，局部色素沉著是可以慢慢淡化的，而并不是說應(yīng)用的這些中藥材有美白作用。所以患者如果單純?yōu)榱嗣腊祝?/p>

沒有相關(guān)的中藥可以推薦應(yīng)用。

吃中藥也能美白，中藥美白秘方：天門冬、白楊皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首烏、紅花等，用水煎湯喝。在中醫(yī)藥理中，天門冬，潤(rùn)燥滋陰，

降火清肺之藥也。統(tǒng)理肺、腎火燥為病。白楊皮性平微溫，味苦，無毒祛風(fēng)，行瘀，去色素。白茯苓味甘，淡，性平，能祛斑增白，性微寒，有益氣養(yǎng)血的作用，

可以治療面色萎黃，面部色斑，無光澤。白瓜子仁消食通便，去宿便。白芷除濕熱，美白效果好，號(hào)稱美白精靈，紅花活血化斑，白首烏補(bǔ)肝腎精血，潤(rùn)腸通便，

面色紅潤(rùn)。2-3個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又白又嫩哦，更令你驚喜的是居然有祛斑作用哦，黃氣明顯消失!

植美馥予這個(gè)中藥護(hù)膚品牌怎么樣?

植美馥予這個(gè)中藥護(hù)膚品牌有自己的產(chǎn)品特色和專業(yè)團(tuán)隊(duì)，還是很不錯(cuò)的。是一款不含食用醋的純中藥面膜，其成分配方根據(jù)客戶當(dāng)下皮膚問題給予方治療方案。植美馥予傳承中醫(yī)藥美容與問題肌研究，并且擁有量身定制的專業(yè)技術(shù)。重點(diǎn)打造皮膚護(hù)理與治療，將效果與技術(shù)雙向落地。

在環(huán)境、實(shí)力、專業(yè)度上面達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)植美馥予是屬于當(dāng)代年輕人的品牌，在迅速的發(fā)展中培養(yǎng)了眾多高素質(zhì)的護(hù)膚管理人才。植美馥予有效的融合中醫(yī)科學(xué)美容生態(tài)體系。給健康肌膚科學(xué)養(yǎng)護(hù)，問題肌膚細(xì)密修復(fù)。致力于傳播弘揚(yáng)中華國(guó)粹中醫(yī)藥美膚。

植美馥予的成分不會(huì)堵塞毛孔，如果粉底液不能和水相融，反而呈顆粒狀或者有粉末黏附在玻璃杯上，而且當(dāng)把水倒掉后，玻璃杯不易清洗，那說明此粉底液里混合了油，不能被皮膚所吸收，而且長(zhǎng)時(shí)間使用容易造成毛孔堵塞，容易長(zhǎng)痘痘和粉刺。

植美馥予的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：

1、針對(duì)性強(qiáng)可進(jìn)行一對(duì)一精確到成分種類和用量的匹配。中西藥理論推崇皮膚問題整體觀，結(jié)合中醫(yī)美肌學(xué)與西方皮膚學(xué)。

2、不添加食用醋，獨(dú)立無菌包裝，兩天敷一次。特色治愈配方，無菌處理。禁止放冰箱（細(xì)菌滋生），禁暴曬、常溫存放。

3、根據(jù)顧客當(dāng)下皮膚問題配比內(nèi)含：人生、當(dāng)歸、白芷、藏紅花、金銀花、白術(shù)等多味名貴藥材，因膚調(diào)制而成；一人一方，千人千方。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)—中草藥護(hù)膚 看來藥真的不能停

什么中藥泡水喝美容效果最好

什么中藥泡水喝美容效果最好

什么中藥泡水喝美容效果最好，愛美是女人的天性，很多女性都是非常關(guān)注自身的美容的，有的中藥就具有美容效果。接下來就由我?guī)Т蠹伊私馐裁粗兴幣菟让廊菪Ч詈玫南嚓P(guān)內(nèi)容。

什么中藥泡水喝美容效果最好1大棗、枸杞、蟲草、百合等都有補(bǔ)氣血、滋陰補(bǔ)肝腎、健脾補(bǔ)腎、美容保健等一些功效。大棗有補(bǔ)氣血健脾胃功效，泡水服用都可以起到美容保健功效。枸杞有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血、明目、美容保健作用。美容保健還可以多吃一些膠原蛋白多的食物豬皮，魚皮等都可以祛皺，美容作用。

8種中藥泡水喝可以抗衰老

1、黃芪

黃芩具有抗衰老的功效，同時(shí)也可以增強(qiáng)人體的免疫力，可以利尿保肝。每天喝一碗黃芪泡水可以增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益氣，預(yù)防疾病。

2、荷葉

荷葉具有很好的利尿功效，有利于增強(qiáng)身體的新陳代謝，可以幫助身體把毒素和垃圾排出體外，對(duì)于身體肥胖的患者來說可以選擇荷葉水可以分解脂肪，具有減肥、消腫的功效。

3、葛根

用葛根泡水也有很好的保健養(yǎng)生效果，具有解酒醒酒的功效，減少了酒精對(duì)身體的傷害，同時(shí)葛根泡水也可以防止熱射病。

4、三七

當(dāng)身體內(nèi)部血液循環(huán)不通暢時(shí)，會(huì)導(dǎo)致各種小疾病的發(fā)作，我們可以使用三七泡水，不僅可以疏通血液循環(huán)，同時(shí)也具有調(diào)節(jié)血脂、降低血糖的功效。

5、何首烏

何首烏可以防止神經(jīng)的衰弱，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，能夠輔助神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療，同時(shí)也可以降低血糖，調(diào)節(jié)血清膽固醇，與此同時(shí)也屬于很好的抗氧化物質(zhì)，能夠提高肝細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。

6、人參

用人參泡水可以抗疲勞、抗衰老、抗氧化，同時(shí)也可以保護(hù)我們的肝臟，調(diào)節(jié)心血管功能，有利于增強(qiáng)造血細(xì)胞功能。

7、枸杞子

枸杞子可以促進(jìn)肝細(xì)胞新生和修復(fù)，能夠防治動(dòng)脈硬化、降低血糖。經(jīng)常性的服用枸杞子具有延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

8、蜂王漿

蜂王漿里面的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的'，有利于促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快了新陳代謝的速度，提高了組織再生能力，促進(jìn)了細(xì)胞的生長(zhǎng)。同時(shí)也具有抗氧化功效，里面含有大量的維生素c和維生素e，抗衰老功效不可小覷。

中醫(yī)抗衰老方法

抗衰老方法一：自然療養(yǎng)法

1、養(yǎng)成午睡習(xí)慣，規(guī)律作息。

2、吃應(yīng)季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認(rèn)為要因人、因時(shí)、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應(yīng)季的食物對(duì)人體最有利。

3、中醫(yī)有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說，長(zhǎng)期做一個(gè)動(dòng)作，肯定會(huì)傷害支撐這個(gè)動(dòng)作的有關(guān)肌肉、骨骼。因而提倡動(dòng)態(tài)的休息，即經(jīng)常改變姿勢(shì)活動(dòng)身體。中醫(yī)主張好的運(yùn)動(dòng)模式是：緩慢、放松、持續(xù)、動(dòng)靜協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，如太極、瑜伽、散步。

4、怡情以養(yǎng)生?？顾ダ鲜紫纫裼淇欤m然每個(gè)人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學(xué)會(huì)尋找不同的排解渠道，例如培養(yǎng)愛好、找人傾訴、換位思維。

抗衰老方法二：低溫養(yǎng)生

低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在于讓人體保持一個(gè)相對(duì)低溫的狀態(tài)，這樣可以降低細(xì)胞代謝速度，進(jìn)而延緩衰老的目的。其實(shí)，很多養(yǎng)生的書籍都倡導(dǎo)女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實(shí)，女人更需要“低溫養(yǎng)生”。因?yàn)榕詫訇?，包括女性體內(nèi)的所有液體物質(zhì)，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。所以更需要陰性物質(zhì)的滋養(yǎng)。再者，女性很容易就出現(xiàn)陰虛，體現(xiàn)為手心、足心、心口發(fā)熱等癥狀；而“低溫養(yǎng)生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養(yǎng)，重新恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，陰虛所致不適感就會(huì)逐漸減輕直至消失。

低溫養(yǎng)生的要義在于飲食方面：

1、不要吃太過燙口的食物，食物的烹調(diào)溫度以細(xì)火烹煮為佳，注意適當(dāng)?shù)蜏嘏胝{(diào)。

2、不要吃太過燥熱的食物，三餐食譜向稍涼性食物傾斜。

3、節(jié)制進(jìn)餐，飯吃七分飽。

4、喝水以涼開水為佳。每天注意補(bǔ)充水分。

TIPS：但是低溫養(yǎng)生并不就是要女性一直“受凍”，冬天的短裙絲襪并不就是“低溫養(yǎng)生”。

總結(jié)來說，平時(shí)要注意的是穿衣以暖為主，食物以陰性食物為主，這樣才可以既健康又長(zhǎng)保青春。

抗衰老方法三：節(jié)制飲食

飲食無度，不僅會(huì)時(shí)身材樣貌走形，還會(huì)更容易衰老!肥胖所帶來的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。因?yàn)檫^度的飲食會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機(jī)能受損，我們身體的各個(gè)部位都會(huì)因?yàn)楣┭蛔?，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。而脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細(xì)膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來，才開始關(guān)注你的心臟。

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1、中藥全身美白之銀杏

能夠?qū)棺杂苫漠a(chǎn)生，改善肌膚微循環(huán)，防止肌膚干黃，令肌膚粉嫩透白。季節(jié)交替時(shí)節(jié)，各路美女一定要加強(qiáng)美容護(hù)膚小常識(shí)哦。

2、中藥全身美白之當(dāng)歸

具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長(zhǎng)，消除色素性皮膚斑點(diǎn)，具殺菌、美白及保濕效果；人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，還有吃過的朋友說可以對(duì)付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的啦。

3、中藥全身美白之白芨

為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤(rùn)滑肌膚，除面瘡，完全不用擔(dān)心變白同時(shí)出現(xiàn)臉部皮膚過敏的現(xiàn)象。

4、中藥全身美白之白果仁

為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，并可防止皮膚粗糙。有時(shí)候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不錯(cuò)的，因?yàn)榉涿鄣墓πШ芏嗯丁?/p>

什么中藥泡水喝美容效果最好3 中藥美容法

1、當(dāng)歸

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)膚除斑。內(nèi)服治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老人斑等。外用可改善膚質(zhì)、祛斑除皺。

美容應(yīng)用：當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤(rùn)，最適合婦女平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。

注意：當(dāng)歸有活血作用，敷臉時(shí)有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

2、丹參

功效：活血化瘀、排膿、平痤滅瘢、寧心安神。常用于瘀血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、瘢痕疙瘩、黑斑等。

美容應(yīng)用：丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用，外用敷臉可改善黑斑及皮膚暗沉，對(duì)青春痘、疤痕組織也有作用。

注意：敷臉時(shí)，一般都與其它中藥粉混合使用，它有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

3、桃仁

功效：活血化瘀、潤(rùn)腸通便。常用于各種瘀血腫塊、跌打損傷、面部黑斑等。

美容應(yīng)用：桃仁有活血化瘀、潤(rùn)膚去皺、收斂毛孔，可用皮膚干裂、皺紋、黃褐斑、皮膚搔癢、酒渣鼻等。

注意：桃仁對(duì)皮膚有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用

4、芎

功效：祛風(fēng)燥濕、活血化瘀、行氣止痛。

美容應(yīng)用：川芎能活血化瘀、烏發(fā)豐肌，可用于黑斑、頭發(fā)早白等。

注意：有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

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