一、流產(chǎn)后的食療方
1.荔枝大棗湯
。干荔枝
、干大棗各7枚。共加水煎服
，每日1劑
。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
。
2.乳鴿枸杞湯
。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許
。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
，熟時(shí)加鹽少許
。吃肉飲湯，每日2次
。具有益氣
、補(bǔ)血、理虛作用
。適用于人流后體虛及病后氣虛
、體倦乏力、表虛自汗等癥
。
3.糖餞紅棗
。干紅棗50克，花生米100克
，紅糖50克
。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮
，去皮備用
。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量
，以文火煮30分鐘
，撈出花生米，加紅糖
，待紅糖溶化收汁即成
。具有養(yǎng)血、理虛作用
。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等
。
4.豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗
，大米50克
，白糖適量
。將大米淘洗凈
，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服
。每日早空腹服食
。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)
。
5.雞蛋棗湯
。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)
，紅糖適量
。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖
，文火煮20分鐘即可
。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后
、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
。
二、人流手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
1
、注意個(gè)人衛(wèi)生
注意個(gè)人衛(wèi)生洗澡以淋浴為宜
，禁盆浴一個(gè)月。居室向陽(yáng)
，通風(fēng)
，保持環(huán)境衛(wèi)生。
2
、觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上
，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱
、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)
，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
3
、堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)
，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕
、很快又會(huì)懷孕
。因此，人流術(shù)后
，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施
，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主
，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施
。
4、注意休息
，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天
，以后可下床活動(dòng)
，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)
，避免受寒
。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)
。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)
、肉類(lèi)
、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜
，以加快身體的康復(fù)
。
5、保持外陰清潔
，嚴(yán)禁性交
人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合
，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)
，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生
，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴
，以免臟水進(jìn)入陰道
，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交
，易造成急性子宮內(nèi)膜炎
、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕
。因此
，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
三
、做完流產(chǎn)后吃什么水果
孕婦流產(chǎn)后可以吃些香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵
，具有通便、補(bǔ)血的作用
。流產(chǎn)后需要多休息
，胃腸功能就會(huì)變差，常常發(fā)生便秘
，而且流產(chǎn)后身體虛弱
，需要補(bǔ)血，鐵能幫助造血
。所以說(shuō)流產(chǎn)后可以吃些香蕉
，來(lái)防止便秘和貧血
。
孕婦流產(chǎn)后可以吃些橘子
橘子含有豐富的維生素C和鈣
，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性
，防止出血。而且
，有的人流產(chǎn)后容易出血
，如果多吃些橘子的話(huà)，可以防止繼續(xù)出血
。
但是
，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過(guò)3只
，總重量在250克以?xún)?nèi)
。因?yàn)殚僮有詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣
，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)
，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎
、牙周炎
、咽喉炎等。
孕婦流產(chǎn)后可以吃些紅棗
紅棗中的維生素C含量最多
，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)
，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥
，具有補(bǔ)脾和胃
、益氣生津、調(diào)整血脈
、和解百毒的作用
，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人
，是流產(chǎn)女性極好的選擇
。
孕婦流產(chǎn)后可以吃些蘋(píng)果
蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等
，對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用
，若連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善
。蘋(píng)果兼具美容效果
，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等
，多吃蘋(píng)果也有助于改善
。
孕婦流產(chǎn)后可以吃些山楂
山楂中含有大量的山楂酸
、檸檬酸，具有生津止渴
、散瘀活血的作用
。流產(chǎn)后身體虛弱，可能出現(xiàn)食欲不振
、口干舌燥的情況
，此時(shí)就可以適當(dāng)吃些山楂，它能幫助增進(jìn)食欲
，有助消化
。另外，山楂還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血
，減輕腹痛
。
四、人流手術(shù)后不能吃什么
1
、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒
、酒、醋
、胡椒
、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血
，增加月經(jīng)量
。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
2
、不能吃堅(jiān)硬的食物
因?yàn)閳?jiān)硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼
，這樣容易使下陰感覺(jué)疼痛，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)沒(méi)有好處
。
3
、忌生冷、寒涼食物
人流后不能吃生冷的食物
，特別是是脾胃功能欠佳的女性
，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化
。也忌食螃蟹
、田螺、河蚌等寒性食物
。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上
，這些食物不利于恢復(fù)健康。
4
、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品
，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果
，特別是涼性水果，如西瓜
、蘋(píng)果
、梨、柑
、桔
、香蕉
、火龍果
、柿子等。如果非要吃
，宜吃一些溫性的水果
。如葡萄、荔枝
、龍眼肉
、紅棗、桃子等
。
5
、適當(dāng)限制脂肪
雖然流產(chǎn)后要大量的進(jìn)補(bǔ)，但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是需要限制脂肪的含量
，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右
，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間
，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定
，而不是盲目的補(bǔ)充，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)
，反而還會(huì)有加重減肥的負(fù)擔(dān)
。
6、不能吃油炸食物
術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物
，以免加重流血
。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀
。所以人流后女性養(yǎng)生要注意不要吃油炸食物
。
女人做了人流過(guò)后飲食方面要注意些什么?
還是吃紅糖好的快些，多休養(yǎng)
，女人要疼愛(ài)自己多點(diǎn)
，男人常常都不會(huì)為女人太著想的。但是也不需要吃很久
，一個(gè)禮拜左右就可以了這是一些食譜
，以后還是要生孩子的
。(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)
，紅棗10個(gè)
，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
，水再沸下紅棗及紅糖
，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用
。適用于貧血及病后
、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。(2)荔枝大棗湯
。干荔枝
、干大棗各7枚。共加水煎服
，每日1劑
。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
。(3)豆?jié){大米粥
。豆?jié){2碗，大米50克
，白糖適量
。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥
，熟后加糖調(diào)服
。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃
、清熱潤(rùn)燥作用
。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。(4)乳鴿枸杞湯
。乳鴿1只
，枸杞30克，鹽少許
。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
，熟時(shí)加鹽少許
。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣
、補(bǔ)血
、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛
、體倦乏力
、表虛自汗等癥。(5)糖餞紅棗
。干紅棗50克
，花生米100克，紅糖50克
。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡
，花生米略煮，去皮備用
。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)
，加水適量
，以文火煮30分鐘
，撈出花生米，加紅糖
，待紅糖溶化收汁即成
。具有養(yǎng)血、理虛作用
。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等
。
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。流后，要注意飲食的補(bǔ)充
，這對(duì)女性的健康有很大的影響
。由于對(duì)身體有一定的傷害，再加上期間的心理壓力和身體疼痛，流后身體較弱
。因此
，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充是絕對(duì)必要的。流后
，抵抗力下降
，蛋白質(zhì)攝入量增加，可促進(jìn)身體恢復(fù)
，增加抵抗力
。可以吃更多雞肉
、豬肉瘦肉
、雞蛋、牛奶和豆類(lèi)
、豆制品
。需要合理安排各種食物的質(zhì)量和相互搭配，以滿(mǎn)足身體需要蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、脂肪、維生素
、無(wú)機(jī)鹽
、水和纖維素?div id="d48novz" class="flower left">
！癙WRH”恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)的阿膠
、燕窩，唾液酸
、雪蓮中提取的活姓肽
、血紅鐵素、彈性蛋白
、膠原三肽等多項(xiàng)孑宮修復(fù)精華營(yíng)養(yǎng)
，補(bǔ)充身體流失元素。*
流后康復(fù)概念
世界衛(wèi)生組織生殖健康與研究司司長(zhǎng)馬倫?泰莫爾曼(Marleen Temmerman)表示
，與避孕有關(guān)的知識(shí)和工具已被證明不僅對(duì)確保婦女的健康至關(guān)重要
，而且對(duì)其家庭及子女也是必不可少的，乃至社會(huì)經(jīng)濟(jì)也具有重要意義
。
通常女性通常與男性的抗病能力相同
，但有兩個(gè)特殊時(shí)期：產(chǎn)后及經(jīng)期。特別是小分娩后
，由于分娩異常
，身體的新陳代謝會(huì)異常，身體非常脆弱，產(chǎn)后生殖系統(tǒng)就像受傷的嬰兒一樣脆弱
。如果產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)素跟不上
，就會(huì)引起產(chǎn)后一系列的不適。 PWRH產(chǎn)后補(bǔ)充劑可連續(xù)使用15-30天
。對(duì)于正常分娩
，產(chǎn)后補(bǔ)充劑可連續(xù)使用128-180天。
流后對(duì)身體危害
人工小產(chǎn)可分為手術(shù)流和藥流兩種類(lèi)型
。無(wú)論手術(shù)后使用何種技術(shù)
，子宮內(nèi)膜都會(huì)變薄，這將影響女性的子宮頸和生育能力
。感染會(huì)引起宮腔粘連
、輸卵管粘連，導(dǎo)致不孕
。任何人工小產(chǎn)都嚴(yán)重?fù)p害了女性的生育能力
，合理的措施是保護(hù)生育能力的重要途徑。
手術(shù)后不當(dāng)或刮宮術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜襯里受損
，子宮內(nèi)膜會(huì)失去修復(fù)能力
。此外，子宮內(nèi)膜基底層損傷導(dǎo)致子宮腔無(wú)子宮內(nèi)膜覆蓋
，伴有周?chē)w維組織增生和粘連形成
。 PWRH的強(qiáng)化修復(fù)可以增加皮膚組織再生的能力，幫助恢復(fù)傷口
，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質(zhì)的密度和子宮的彈性
。促進(jìn)粘膜中膠原纖維收縮
、重組再生，緊密收縮
，增強(qiáng)細(xì)胞功能
，新細(xì)胞再生，正常內(nèi)分泌
，從而更好地恢復(fù)唾液分泌和產(chǎn)后子宮
。
流后食譜大全
雖然今天的手術(shù)是一種非常常見(jiàn)的手術(shù)，但無(wú)論是無(wú)痛還是普通人的技術(shù)方面
，都已經(jīng)非常成熟
。但人們對(duì)婦女健康的影響是不言而喻的，流后飲食就顯得的格外重要
。
1
、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
在流后半個(gè)月內(nèi)，蛋白質(zhì)應(yīng)給予每公斤體重1.5-2克，每天約100-150克
。因此
，可以吃更多雞肉、豬肉瘦肉
、牛奶和豆類(lèi)
、豆制品。
2
、多吃新鮮水果和蔬菜
由于身體較弱
，往往容易出汗。因此
，應(yīng)少量加水幾次
，以減少水的蒸發(fā)；從汗液中排出的水溶性維生素較多
，所以應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜
，這樣有助于預(yù)防便秘。
雖然今天的流產(chǎn)手術(shù)是一種非常常見(jiàn)的手術(shù)
，但無(wú)論是無(wú)痛還是普通人的技術(shù)方面
，都已經(jīng)非常成熟。但人們對(duì)婦女健康的影響是可以理解的
。
3
、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
人工產(chǎn)后脾胃虛弱異常出汗，面色蒼白
、腰痛
、容易疲勞，缺血
。內(nèi)分泌失調(diào)
。 “PWRH”修復(fù)營(yíng)養(yǎng)素含有豐富的多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，包括:(阿膠
、燕窩酸
、血紅蛋白）和優(yōu)質(zhì)維生素A、B1
、B6
、葉酸等子宮恢復(fù)所需維生素、礦物質(zhì)和微量元素需要
，改善氣血
。其類(lèi)人肽膠原三肽用于修復(fù)子宮內(nèi)膜，以增強(qiáng)身體的免疫力
。
流后不能吃什么
？
1
、流后不能吃寒食
不能吃螃蟹后人流、河蚌
、蝸牛等冷食
。這些食物不利于恢復(fù)。
2
、流后不能吃刺激性食物
?不要吃熱
，如油炸和辛辣刺激性食物，以免加重出血
。油炸飲食會(huì)加重口干
、便秘等癥狀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？崭勾碳ば允澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，如辣椒、辣椒
、葡萄酒
、等，可刺激性充血
，增加月經(jīng)量
。而吸煙和飲酒不利于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
3
、不能吃高脂肪
、油膩的食物
不能吃油膩的食物，如肥肉
、動(dòng)物油等
，流后，胃緊張和腸蠕動(dòng)都很弱
，會(huì)引起消化不良
，應(yīng)限制脂肪的攝入量。
4
、不能吃冷食
特別是脾胃功能差的女性，過(guò)冷的食物會(huì)傷害脾胃
，影響消化
。冷水果應(yīng)盡可能少吃，如西瓜
、梨
、橙色、柿子
。建議吃一些溫暖的水果
，如葡萄
、荔枝、桃子
。
PNRWHO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)
據(jù)世衛(wèi)組織稱(chēng)
，最新的指導(dǎo)方針包括孕產(chǎn)婦和新生兒保健。該指南不僅補(bǔ)充了該機(jī)構(gòu)關(guān)于生殖健康的現(xiàn)有建議
，而且還就如何改善產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理提出了具體步驟
。
國(guó)際衛(wèi)生組織提出了一些產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)。 PWRH產(chǎn)后補(bǔ)充劑保護(hù)女性生殖健康
，率先通過(guò)PNRWHO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)
PWRH標(biāo)準(zhǔn)：
1
、補(bǔ)充損失，修復(fù)傷口營(yíng)養(yǎng)18-20％
2
、消除生殖炎癥
，清除殘留營(yíng)養(yǎng)素23-25％
3、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)26-28％
4
、 17-19％的營(yíng)養(yǎng)素可以防止子宮脫垂和皮質(zhì)松弛
5
、鐵、鋅
、鈣5-8％
6
、血紅素補(bǔ)充10-12％
國(guó)人注重坐月子，但產(chǎn)后特殊補(bǔ)品只有外國(guó)女性使用?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)實(shí)生活中真正患月子病的中國(guó)女性卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)外
。可以看出
，特殊營(yíng)養(yǎng)比坐月子更實(shí)用
。中國(guó)的產(chǎn)后恢復(fù)，肉湯和七八八粥也是脂肪的來(lái)源
。
預(yù)防女性婦科炎癥：
90％的女人會(huì)有婦科炎癥
，當(dāng)然，人工術(shù)后小分娩
、和自然流也會(huì)帶來(lái)感染和炎癥
。根據(jù)目前的數(shù)據(jù)，超過(guò)90％的流產(chǎn)導(dǎo)致炎癥
。這個(gè)數(shù)據(jù)比正常分娩大得多
。期間，人體的正常功能功能失調(diào)
，免疫力迅速下降
。這是細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)的最佳時(shí)機(jī)。威脅女性生殖系統(tǒng)感染
，大多數(shù)女性會(huì)有外陰瘙癢
、白帶異常
、惡露不止。 “PWHH”（婦百暢）天然植物抗生素能夠抵抗婦科炎癥的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
，消除炎癥
，激活人體自身的修復(fù)細(xì)胞，對(duì)抗和控制流后的炎癥
。預(yù)防勝于治療
。
目前，終止妊娠廣告勢(shì)不可擋
，許多醫(yī)院過(guò)度推廣無(wú)痛手術(shù)以終止妊娠
。例如，“15分鐘
，睡得好”
，這些說(shuō)法是在美化手術(shù)中終止妊娠，但避免傷害甚至沒(méi)有談?wù)摫茉写胧?div id="d48novz" class="flower left">
、如何減少意外懷孕
。 “無(wú)痛手術(shù)終止妊娠可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、宮內(nèi)感染
，未來(lái)還可能導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)
，甚至導(dǎo)致終身不孕，影響未來(lái)的正常生活
，因此合理避孕是重點(diǎn)
。
忠告：流后注意清潔，出血時(shí)不可坐浴
，可以淋浴
，一個(gè)月內(nèi)禁止親密生活，再孕應(yīng)該超過(guò)半年
。流后可能很快恢復(fù)排卵
，避孕措施應(yīng)該及時(shí)采取，以免再次懷孕
。等真正調(diào)理好身體
，再要寶寶也不遲。
做完無(wú)痛人流后應(yīng)該注意什么？做完人流子宮多久恢復(fù)？做完人流一周食譜大全？
做完無(wú)痛人流后應(yīng)該注意什么
？做完人流子宮多久恢復(fù)
？做完人流一周食譜大全？因此術(shù)后一定要注意居家進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
。?
做完人流后一周的食譜大全
，就是正常的清淡營(yíng)養(yǎng)飲食。比如早餐可以吃稀粥
，喝牛奶以及燕麥
，而中餐則以蔬菜和高蛋白類(lèi)的食物為主，這時(shí)就可以吃胡蘿
、卜青菜
，而且還吃精瘦肉牛肉等食物，一般晚餐和中餐基本可以一樣
。在歐美國(guó)家
，術(shù)后使用法國(guó)PWRH產(chǎn)美盾，配比專(zhuān)業(yè)新型營(yíng)養(yǎng)
，（燕窩提取物
、阿膠小分子肽、血紅鐵素
、雪蓮提取物
、彈性蛋白）加速修復(fù)機(jī)體，增強(qiáng)體能促進(jìn)
。修復(fù)子宮內(nèi)膜
，促進(jìn)粘膜再生。?
人流后食譜一：快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
通常女性平時(shí)和男性對(duì)疾病的抵御能力是一樣的
，但是有兩個(gè)特殊時(shí)期：經(jīng)期
、產(chǎn)后。尤其是小產(chǎn)后
，因?yàn)榉钦７置?div id="d48novz" class="flower left">
，所以人體新陳代謝會(huì)失常，身體非常脆弱
，小產(chǎn)后生殖系統(tǒng)脆弱的如同受傷的嬰兒
，產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)如果跟不上，就會(huì)引起一系列產(chǎn)后不適
研究表明
，小產(chǎn)后產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)素需要量比妊娠期還要多
。在小產(chǎn)后的1年之內(nèi)，婦女每日需要熱量3200千卡
、蛋白質(zhì)90一100克
、鈣2000毫克、鐵15克
、維生素A3900國(guó)際單位
、維生素B11.6毫克
、維生素B21.6毫克、尼克酸16毫克
、維生素C150毫克
。這些營(yíng)養(yǎng)素全依靠科學(xué)的膳食來(lái)提供。產(chǎn)婦應(yīng)該一日多餐
。有研究表明
，產(chǎn)婦一日吃5餐不僅有益于大腦和心臟，而且不但不會(huì)使體重過(guò)重
，還達(dá)到可以減肥的目的
，并有利于產(chǎn)后子宮的復(fù)舊。
PWRH”富含多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素包含：（阿膠
、燕窩酸
、血紅鐵素）修復(fù)子宮恢復(fù)期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素
，改善氣血
。 其類(lèi)人膠原三肽為子宮修護(hù)內(nèi)膜而生增強(qiáng)身體免疫力。
人流后食譜三：修復(fù)子宮 做完整女人
產(chǎn)后子宮的復(fù)原主要包括子宮體
、子宮頸和子宮內(nèi)膜三部分
。又或者是: 由于頻繁的宮腔操作史、感染及部分藥物的使用
，子宮內(nèi)膜損傷的發(fā)生逐漸增多
，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內(nèi)膜炎或反復(fù)流產(chǎn)后清宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜基底層破壞
，造成子宮內(nèi)膜重度損傷
，再生修復(fù)困難常引起子宮前后壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明
，近三分之二的胚胎種植失敗是由于內(nèi)膜因素所致而宮腔粘連又是內(nèi)膜所致不孕中最主要
、最難解決的一個(gè)病因。這一系列的原因?qū)е伦訉m損傷的修復(fù)期正常是3個(gè)月.
PWRH
，它能產(chǎn)生一個(gè)合適的三維結(jié)構(gòu)
，為修復(fù)破損細(xì)胞內(nèi)膜提供良好支架，有利于生長(zhǎng)因子的分泌和內(nèi)膜組織修復(fù)
，還可收縮創(chuàng)面
，促進(jìn)凝血，刺激組織再生
，促進(jìn)創(chuàng)面閉合
。修復(fù)小產(chǎn)后虛弱、瘀傷以及每種疾病中缺失氣體所造成的身體損傷。
無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)怎么調(diào)養(yǎng)食譜
飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1
、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
，若攝入量不足則會(huì)引起機(jī)體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)
，蛋白質(zhì)按每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克
。所以
，可以多攝入些雞肉、豬瘦肉
、蛋類(lèi)
、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等富含蛋白質(zhì)的食物
。
2
、人流后，患者的身體相對(duì)平常比較虛弱
，特別是在炎熱的夏季更容易出汗
，所以補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多
，尤其是維生素C
、維生素B1、維生素B2
，因此要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果
，這樣也有利于防止患者發(fā)生便秘的隱患。
3
、在正常飲食的基礎(chǔ)上
，適當(dāng)減少脂肪的攝入（術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右）。
4
