女性的排卵期有幾天_,,淺談女性排卵期

一、女性的排卵期需要注意什么

1、排卵期最容易受孕。正常育齡女性每個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開始到下次月經(jīng)來(lái)潮第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱排卵期。女人什么時(shí)候最容易懷孕?在精子進(jìn)入女性生殖道后，生命期為1～3天，最佳受孕時(shí)間：排卵2 4小時(shí)到48小時(shí)!

2、年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。女人什么時(shí)候最容易懷孕?男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。而生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。

3、同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

二、排卵期吃什么最好呢

1.黑豆?！昂诙鼓四I之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。注意：黑豆對(duì)健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營(yíng)養(yǎng)成分又會(huì)被高溫分解掉。

2.紅糖姜茶。由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。很多回頭客都說(shuō)，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。提醒：女性平常就要多喝，不要等痛或者備孕的時(shí)候才喝。有暖宮活血的功效。

3.水魚湯。來(lái)月經(jīng)的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光!一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。評(píng)解：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。

4.海鮮。海參、鰻魚、海蛇、金槍魚、蝦、帶魚等等都有補(bǔ)虛壯陽(yáng)、治腎虛陽(yáng)痿、對(duì)腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。注意：海鮮屬于發(fā)物，不宜多吃，尤其是白帶異常者。

三、女性在排卵期怎么懷上孩子

1.肛門墜脹或一側(cè)下腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。女人每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是排卵日。數(shù)著日子，在下次大姨媽造訪的前14天左右，就是你的幸孕日——排卵日，在排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天就是你的排卵期。如果在排卵期內(nèi)同房，很容易“搞出人命”哦，備孕夫妻可要抓緊時(shí)機(jī)啦!

2.排卵期出血及體溫上升。排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。

3.陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

四、女性排卵期的計(jì)算方法都有哪些

1、排卵日期：下次月經(jīng)來(lái)之前的14天左右。將排卵日的前5天、后4天，加上排卵日這天。一共10天。這10天，稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間，就叫安全期。若是超過(guò)2～3天，精子就會(huì)失去和卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，過(guò)性生活，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期，叫易孕期、危險(xiǎn)期。

2、頸粘液法：主要是通過(guò)檢查女性的宮頸粘液，從此來(lái)判斷女性是否處于排卵期。

3、體溫法：女性可以在每天早晨醒后測(cè)量自己的體溫，在一般情況下，月經(jīng)的前半段時(shí)間體溫較低，而在到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢(shì)。不過(guò)排卵是會(huì)受到情緒、環(huán)境的影響的，所以無(wú)論是采用排卵期受孕，或是避孕的，都要注意這點(diǎn)。

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