一、吃什么才能有效避孕呢
1、大蒜。很多人都認(rèn)為吃大蒜可以起到殺菌作用,但原來吃大蒜也會殺滅男性體內(nèi)的精子,從而降低受孕成功的幾率。
2、胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和其它營養(yǎng)素,是一種十分健康的蔬果類食物。但婦科專家在經(jīng)過一系列的研究后,發(fā)現(xiàn)過量攝入胡蘿卜素后,會導(dǎo)致女性出現(xiàn)閉經(jīng)的可能,失去懷孕的機(jī)會。
3、咖啡。喝咖啡具有避孕功效,一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),日常飲食中,如果女性每天都喝上一杯咖啡的話,就會降低受孕的幾率,從而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜。提到木瓜,它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至于避孕方面,就很少人會了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質(zhì),這種木瓜蛋白酶在人體內(nèi)能與孕酮相互相發(fā)生作用,起到降低受孕幾率的效果。
5、酒精。酒精中的主要成分是乙醇。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果男性攝入酒精過多的話,就會導(dǎo)致身體內(nèi)的兒茶酚胺濃度上升,從而影響睪丸發(fā)育,降低男性制造精子的能力。而女性攝入酒精過多,也會導(dǎo)致月經(jīng)異?;蜷]經(jīng),影響生育。
二、想要避孕的話應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備
1、在同一個例假期內(nèi)只能服用一次緊急避孕藥。一年之內(nèi)也最好不要多于兩次,而且下一次的夫妻生活仍然需要做好防范措施。
2、事后服用避孕藥只能算作一種無措施性生活后補(bǔ)救措施,不能用來長期避孕。
3、當(dāng)前暫無要孩子打算的夫妻應(yīng)該服用專門的長效避孕藥?;蛘卟捎脤ι眢w傷害較小的物理方法進(jìn)行避孕,以免影響日后正常懷孕。
4、為了避免食物中的成分與避孕藥有沖突,女性朋友應(yīng)該盡量避開飯點(diǎn)服藥。若是為了減緩嘔吐現(xiàn)象則另當(dāng)別論。
5、因?yàn)榉帽茉兴幍木壒?,排卵作用被抑制,首先被影響的就是月?jīng)周期。有的女性會出現(xiàn)較長時間的閉經(jīng),也有的女性會出現(xiàn)下體淋漓不凈的現(xiàn)象。如果經(jīng)過較長時間的調(diào)整后例假還是沒有恢復(fù)正常,最好去醫(yī)院做詳細(xì)的婦科檢查。
6、約有一半左右的女性在服用過緊急避孕藥后會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。不過,由于藥品成分的不同和每個人的耐受能力高低,這些癥狀出現(xiàn)的頻率和程度是不一樣的,輕則數(shù)天內(nèi)好轉(zhuǎn),重則上月才能恢復(fù),尤其是一些體質(zhì)不好的小女生,對藥物的反應(yīng)可能更敏感。
7、服用避孕藥后,子宮可能會有少量出血的現(xiàn)象,這是正常的??蓪⑵湟暈橐淮卧陆?jīng)的替代品,如果出血量不大一般不會影響身體狀況。
8、懷孕早期,部分媽媽會因雌激素大量分泌而感到乳房有些脹痛,服用過避孕藥的女性也會出現(xiàn)類似的狀況。不過不用擔(dān)心,隨著內(nèi)分泌系統(tǒng)的恢復(fù),這種感覺是會逐漸消失的,平時適量的飲茶、喝咖啡也能起到一定的鎮(zhèn)痛作用。
三、避孕后需要注意什么
1、服用緊急避孕藥是很常見的緊急避孕措施。但是藥物終歸是藥物,尤其是這類見效較快的避孕藥,存在一些副作用也是情理之內(nèi)的事情,千萬不能經(jīng)常服用。避孕藥多半含有大劑量的激素成分,吃多了后可能致使內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致生理期不正常,對于生殖健康是有副作用的,所以在使用次數(shù)上要格外謹(jǐn)慎。
2、在性生活后,女性朋友可以立即呈蹲位用水沖洗生殖道,沖洗完畢后等水完全流出再起身。如果能做到事后五分鐘內(nèi)進(jìn)行兩次這樣的沖洗工作,避孕的效果會相當(dāng)?shù)暮?。沖洗時限在5分鐘之內(nèi)。
3、用來清洗陰道的水可以是溫?zé)岬那逅?,也可以是混合了洗液成分的藥水。在抑制精子活力的同時還能起到殺菌作用,是緊急避孕的上佳選擇。
4、女性朋友盡量不要用肥皂水沖洗生殖道。因?yàn)榉试硭膲A性大,會改變生殖道內(nèi)的酸堿度,可能不利于其它有益菌的生長和繁殖。
5、節(jié)育環(huán)對于人體來說畢竟是種異物,置環(huán)之后需要小心護(hù)理。并注意下體變化,使用年限到來之前要及時更換,以免發(fā)生炎癥或者排異反應(yīng)。
6、72小時緊急避孕藥,從與他人發(fā)生關(guān)系開始算起。三天內(nèi)服用這類藥物才能起到較好的避孕作用,而且與性行為間隔的時間越短效果越好。
四、避孕藥的一些副作用
1、胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力;這也是長期避孕藥的副作用。
2、面部發(fā)生黃褐色斑:也是長期避孕藥副作用的表現(xiàn),停藥后一般會逐漸消失,如果服用維生素B類、維生素C,效果更好。
3、服用長期避孕藥后月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng):這種情況通常是暫時的,對身體健康并無太大影響。
4、 乳房脹痛:一般可減量,如果嚴(yán)重應(yīng)考慮停藥,選用其他避孕措施。
5、白帶增多、稀?。撼0l(fā)生于服長效避孕藥以后,一般無需治療,如果白帶過多,每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
6、陰道間斷出血:常發(fā)生于漏服長期避孕藥之后,一般只要按時繼續(xù)服藥,流血就可停止,經(jīng)期也會正常。
7、體重增加過快:如果有浮腫,也是長期避孕藥的副作用表現(xiàn),應(yīng)適應(yīng)采用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加,應(yīng)停藥改用其他避孕方法。
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