中藥美容為什么被稱為綠色美容(中醫(yī)美容是什么？)

中藥美容為什么被稱為綠色美容

如果我們仔細(xì)地審視美容市場不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前主流美容產(chǎn)品，不管是護(hù)膚類美容產(chǎn)品還是治療類美容產(chǎn)品都是在西醫(yī)理論上配制而成，絕大多數(shù)都是以化學(xué)成分為基礎(chǔ)，包括鉛、汞、砷、鉻等金屬元素；各種激素、色素、防腐劑、表面活性劑以及燒堿（氫氧化鈉）等對人體有害的物質(zhì)都是常用配料。即使是控制在合理范圍內(nèi)，也很難保證對敏感的肌膚沒有傷害。

而中藥美容所用的材料，大多取自于天然的動物、植物、礦物，日常生活所用的食物占相當(dāng)?shù)谋戎?，不使用含酒精的化學(xué)物質(zhì)，避免了對皮膚的傷害，因此，中醫(yī)美容對人體的毒副作用小，易于被人所接受，是人們追求安全、環(huán)保、健康的綠色美容首選。

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中醫(yī)美容是什么？

中醫(yī)美容是什么？

中醫(yī)美容是一門以人體健美為物件,由多種基礎(chǔ)、臨床學(xué)科相互交叉而成的新興的中醫(yī)學(xué)科,是在中醫(yī)理論及具有中國特色的人體美學(xué)理論的指導(dǎo)下,研究損美性疾病的防治、損美生理性缺陷的矯正或掩飾,探討抗衰駐顏的方法,以維護(hù)人的形態(tài)美和體魄美。
中醫(yī)美容是廣義的美容,包括顏面、須發(fā)、軀體、四肢等全身的美化,其含義等同于健美,即在健康基礎(chǔ)上的美,它是根據(jù)健康標(biāo)準(zhǔn)、美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、年齡、性別特征,對人的顏面五官、須發(fā)爪甲、肌質(zhì)膚色、體型姿態(tài)、動作風(fēng)度等進(jìn)行的綜合評價。健康為心、身兩方面的健康。身體的健康,是人體外形美的基礎(chǔ),身體健康,表明人體各組織器官的發(fā)育良好及功能正常, 只有具備這個前提,人體才能有紅潤光澤的面板、富有彈性的肌肉、挺直的身軀、敏捷的動作,從而給人以外形上的美感。心理的健康,是人體外形美的新增劑。一個心理狀況良好的人,才能精神愉快,豁達(dá)大度,給人增添一種氣質(zhì)上的美,同時,良好的心理,能延緩人的衰老。中醫(yī)美容就是要在健康的基礎(chǔ)上創(chuàng)造人的外形美。
在損美性疾病的治療方面,中醫(yī)美容和其他各科有交叉,但中醫(yī)美容更具備它獨(dú)自的特點(diǎn)。中醫(yī)美容的治療以美學(xué)理論為指導(dǎo),而其他各科的治療不必作美學(xué)上的考慮。中醫(yī)美容的治療手段較全面,藥物、食膳、針灸、推拿等綜合運(yùn)用,甚至運(yùn)用生活美容中某些行之有效的方法。

什么叫中醫(yī)美容呢？中醫(yī)美容是怎么回事？

中醫(yī)美容運(yùn)用辨證論治的思想，對損美性疾病進(jìn)行審證求因、審因論治。即使是偏重于裝飾的外用保健品，如面脂、口脂，也體現(xiàn)了辨證論治的特色。如面部色黑、粗糙等，中醫(yī)認(rèn)為原因之一是風(fēng)邪外襲，因此在一些潤面、增白的化妝品中，配有祛風(fēng)類藥如防風(fēng)、白芷等，體現(xiàn)了病因辨證的特點(diǎn)。辨證論治，使中醫(yī)美容的針對性更強(qiáng)、效果更突出。手段多樣、安全 中醫(yī)美容的手段多種多樣，大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿 *** 、氣功五大類。此外還有心理、養(yǎng)生等方法。每一大類又有若干種具體方法，如藥物美容，有內(nèi)服法，有外用法。外用法又分貼敷法、洗浴法等，而貼敷、洗浴法又可再細(xì)分為患處面板貼敷、臍敷、穴位敷、薰洗、擦洗、沐浴、浸浴等，這些方法都屬于自然療法，安全可靠，無副作用，避免了化學(xué)藥物和化妝品對人體的危害。我們學(xué)校的美容全能班就是結(jié)合中醫(yī)美容這塊學(xué)習(xí)的，這專業(yè)在時下的美容行業(yè)也是相當(dāng)吃香了。

中醫(yī)美容是學(xué)什么東西??？

以中藥 針灸配合 *** 幫助身體調(diào)節(jié)

澤馭中醫(yī)美容是直銷嗎?

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中醫(yī)美容

第一節(jié) 中醫(yī)美容學(xué)的概念
中醫(yī)美容學(xué)是一門以人體健美為物件，由多種基礎(chǔ)臨床學(xué)科相互交叉而成的新興的中醫(yī)學(xué)科。它的任務(wù)是在中醫(yī)理論及具有中國特色的人體美容學(xué)理論的指導(dǎo)下，研究損美性疾病的防治，損美性生理缺陷的矯正或掩飾，探討抗衰駐顏的方法，以維護(hù)人的形態(tài)美和體魄美。
美容有廣義和狹義之分。狹義的美容，僅指顏面五官的美化和修飾，廣義的美容則指包括顏面、須發(fā)、軀體、四肢等全身的美化。中醫(yī)美容學(xué)中的美容，即為廣義的美容。
廣義美容學(xué)同于健美。健美，即在健康基礎(chǔ)上的美，它是根據(jù)健康標(biāo)準(zhǔn)、美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、年齡、性別特征，對人的顏面五官，須發(fā)爪甲，肌質(zhì)膚色，體形姿態(tài)，動作風(fēng)度進(jìn)行的綜合評價。身體的健康，是人體外形美的基礎(chǔ)，身體健康，表明人體各組織器官的發(fā)育良好及功能正常，只有具備這個條件，人體才能有紅潤光澤的面板，富有彈性的肌肉，挺直的身軀，敏捷的動作，從而給人以外形美的新增劑。一個心理狀況良好的人，才能精神愉快，豁達(dá)大度，給人增添一種氣質(zhì)上的美，同時，良好的心理，能延緩人的衰老，健康與美麗，不一定同時在一個人身上出現(xiàn)，一般說，美的人應(yīng)該同時是健康的，健康的人，不一定有美的外表，醫(yī)學(xué)美容的主要任務(wù)之一就是給人創(chuàng)造外形美的條件，采用醫(yī)學(xué)手段來修復(fù)，塑造人的外形美。
第二節(jié) 中醫(yī)美容學(xué)的整體觀念
中醫(yī)美容的理論是以中醫(yī)的整體觀念為指導(dǎo)思想，以辨證施治為診療手段的理論體系。整體觀念包括兩個方面：一是人體本身的統(tǒng)一性；二是人體與自然界的依存和協(xié)調(diào)性。
中醫(yī)認(rèn)為，人是一個有機(jī)的整體，是以心、肝、脾、肺、腎五臟中心，依托遍布全身上下、內(nèi)外表里的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，把大腸、小腸、肝、 膽、胃、三焦等六腑以及四肢、五官、九竅、百骸、爪甲、皮毛聯(lián)絡(luò)一起，通過精氣血、津液的作用，在生理上互相聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)，以完成人體的整個生命活動，同時在病理上互相影響和關(guān)聯(lián)而造成一系列病變。比如，中醫(yī)臟象學(xué)說以為，心主血脈，其華在面，心氣充沛，血液充盈，脈到通利，則面色紅潤而有光澤；反之，如果心氣不足，心血虧虛，脈道不利，則見面色蒼白無華，甚至灰暗、青紫。肺主氣，輸精于皮毛，肺的功能正常則可將衛(wèi)氣、津液及水谷精微敷布于面板和毛發(fā)，使面板滋潤，致密，具有抗御外邪的力量使毛發(fā)光亮，潤澤，給人增添活力，若肺氣虛弱，則可造成毛發(fā)憔悴，枯槁，既易感受邪氣的侵襲，又使人顯得萎靡不振。脾主運(yùn)化，主肌肉，其華在唇，脾氣健運(yùn)，則人的營養(yǎng)狀況良好，紅光滿面，肌肉豐滿，行運(yùn)矯健，口唇紅潤。肝主疏泄，其華在爪，肝的疏泄正常，全身氣機(jī)流暢，氣血和調(diào)，則人的精神清爽，情感舒暢，膚色正常，指甲光澤紅潤，堅韌，若月干氣不舒或肝郁氣滯，可導(dǎo)致煩躁易怒，郁悶不舒，面色發(fā)青或生黑色，褐色斑片，指甲色枯無華，軟薄甚至變形，脆裂。腎藏精，主生長發(fā)育，其華在發(fā)，人的生長發(fā)育，壯大衰老的整個生命程序，都與腎息息相關(guān)。腎氣旺盛，腎精充沛，人則精力旺盛，朝氣蓬勃，須發(fā)烏黑，容顏不老，青春常駐，若腎虛精虧，則人精神不足，萎靡不振，須發(fā)早白，面衰早老，年少而有老相。所以中醫(yī)美容離不開全身調(diào)理這個根本的方法，且常綜合運(yùn)用多種手段，全方位地調(diào)動人體內(nèi)部的積極因素，來達(dá)到防病、治病、抗衰、駐顏的美容目的，這就使中醫(yī)美容和眾多的學(xué)科有密不可分的聯(lián)絡(luò)。從基礎(chǔ)學(xué)科看，中醫(yī)美容涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，中藥學(xué)，藥理學(xué)，方劑學(xué)，經(jīng)絡(luò)學(xué)，腧穴學(xué)，中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)，從臨床學(xué)科看，牽涉到中醫(yī)面板科學(xué)，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)，中醫(yī)眼科學(xué)，中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)，婦科學(xué)，針灸學(xué)，推拿學(xué)，中醫(yī)氣功等。
上述各科，和中醫(yī)美容有著千絲萬縷的聯(lián)絡(luò)，它們在各自的發(fā)展過程中，在社會需要的前提下，萌發(fā)出了和美容有關(guān)的學(xué)科邊緣。如面板美容，眼科美容，口腔頜面美容，針灸美容，氣功美容。然后又在社會需要的催化下，各學(xué)科邊緣交叉，產(chǎn)生了以人體美為物件的現(xiàn)代中醫(yī)美容學(xué)，各基礎(chǔ)學(xué)科和臨床學(xué)科的發(fā)展為中醫(yī)美容打下了基礎(chǔ)，使它一產(chǎn)生就站在一個較高起點(diǎn)。
第三節(jié) 中醫(yī)美容學(xué)的研究意義和
研究范圍
一、中醫(yī)美容學(xué)的研究意義
中醫(yī)美容學(xué)是一門新興的學(xué)科，它適應(yīng)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，在本世紀(jì)初將會在中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域占有重要的地位，并將對世界衛(wèi)生保健事業(yè)作出重要的貢獻(xiàn)。
1.中醫(yī)美容學(xué)有廣闊的發(fā)展前景
當(dāng)代醫(yī)學(xué)正處在由生物醫(yī)學(xué)模式向生物、心理、社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的過程，這個模式的轉(zhuǎn)變，使人重新考慮健康的概念。1978年國際衛(wèi)生初級保健大會給健康下的明確定義是：“健康不僅是疾病與體弱的匿跡，而且是身心健康，社會幸福的完美狀態(tài)?！边@個新概念表明醫(yī)學(xué)的目標(biāo)已不僅是維護(hù)人的生存，而要進(jìn)一步提高人的生存質(zhì)量，使之生存得更加完美，在軀體、精神、適應(yīng)社會三方面都完美和諧。
在新的醫(yī)學(xué)模式下，出現(xiàn)了“第四種狀態(tài)人”即“非疾病狀態(tài)”、“非健康狀態(tài)”、“非康復(fù)狀態(tài)”的人，這種人由于自覺“不美”，在心理和適應(yīng)社會上處于一種 “非完美狀態(tài)”，具有強(qiáng)烈的改善自身之美的要求。其余三種狀態(tài)的人，在臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)為之服務(wù)，這“第四種狀態(tài)人”，無疑只能由醫(yī)學(xué)美容來承擔(dān)服務(wù)任務(wù)。因此，醫(yī)學(xué)美容學(xué)，包括中醫(yī)美容學(xué)，是社會和醫(yī)學(xué)發(fā)展的需要，它有廣闊的前景。
2．中醫(yī)美容學(xué)豐富了中醫(yī)的學(xué)術(shù)體系
中醫(yī)是一門古老的學(xué)科，而醫(yī)學(xué)美容學(xué)又是一門嶄新的學(xué)科。中醫(yī)美容學(xué)是老樹新發(fā)芽，它對于豐富中醫(yī)的學(xué)術(shù)體系，增強(qiáng)中醫(yī)的生命力量有重要意義。
所以，無論是從社會的需要來看，還是對整個醫(yī)學(xué)以及中醫(yī)學(xué)的需要來看，還是對整個醫(yī)學(xué)以及中醫(yī)學(xué)本身的發(fā)展來看，中醫(yī)學(xué)美容的研究都是十分必要的，并且是十分重要的。
二、中醫(yī)美容學(xué)的研究范圍
中醫(yī)美容學(xué)的學(xué)科物件是人體健康?！敖　卑ㄜ|體的健康和心理的健康。“美”包括形體美和精神美。所以中醫(yī)美容學(xué)研究范圍是廣泛的，大致可分為以下六類：
(1)中醫(yī)美容史。
(2)各類損美性疾病的基礎(chǔ)理論和臨床治療。
(3)各種美容缺陷的基礎(chǔ)理論和臨床處理。
(4)中醫(yī)美容手段的研究。
(5)我國傳統(tǒng)美學(xué)思想的人體美理論及應(yīng)用。
(6)中醫(yī)醫(yī)學(xué)審美心理的理論和應(yīng)用。
目前，中醫(yī)美容學(xué)的研究重點(diǎn)在2、3、4項。一般認(rèn)為醫(yī)學(xué)美容研究的重要物件是人的形體美，本章節(jié)以人的形體美為主要對9 象，從治療和保健兩方面加以論述。
中醫(yī)美容專業(yè)是適應(yīng)社會發(fā)展需求于1994年開辦的，培養(yǎng)具有基礎(chǔ)美容學(xué)技術(shù)和中醫(yī)美容特長的
人才，受到社會的青睞。
培養(yǎng)目標(biāo)：
培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的具有熟練專業(yè)技能的醫(yī)學(xué)美容人才。
培養(yǎng)要求：
1、 具有基本的科學(xué)文化素養(yǎng)和基礎(chǔ)文化知識；
2、 具有一定的欣賞和創(chuàng)造美的能力；
3、 熟練掌握生活美容、醫(yī)學(xué)美容專業(yè)的基本理論和基本技能；
4、 具有創(chuàng)新意識和繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力；
5、 適應(yīng)各級醫(yī)療工作的需要，具有基礎(chǔ)中醫(yī)學(xué)知識。
招生物件：
初中畢業(yè)生
修業(yè)年限：
三年
主干學(xué)科：
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)美容學(xué)、生活美容學(xué)。
主要課程：
外語、計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)、正常人體學(xué)、中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)美容學(xué)基礎(chǔ)、公關(guān)與禮儀、中藥學(xué)、方
劑學(xué)、藥理學(xué)、中醫(yī)美容學(xué)、面板美容學(xué)、針灸學(xué)、推拿學(xué)、美容外科學(xué)、化妝品學(xué)、美容儀器及
機(jī)構(gòu)原理、美學(xué)鑒賞等。
畢業(yè)生獲得的知識和能力：
1、 具備面板美容、美容整形及美容保健技術(shù)；
2、 具有對美容整形的審美診療能力；
3、 具有對損容病人突發(fā)病癥的急診處理能力；
4、 可進(jìn)行一般的衛(wèi)生家教、健康指導(dǎo)和預(yù)防保健。

上海中醫(yī)美容如何？上海中醫(yī)美容效果？

醫(yī)認(rèn)為健康的本質(zhì)是和諧，即天人和、心身合、氣血合。錦醫(yī)神膏是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，是一種具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防、治療綜合作用的方劑。

中醫(yī)美容特點(diǎn)？

中醫(yī)美容注重整體，將容顏與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血緊密連結(jié)，中藥內(nèi)服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現(xiàn)出動中求美的觀點(diǎn)，使精氣暢通，并且簡便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。 中醫(yī)美容在保健美容和治療損容性面板病方面獨(dú)具特色，從而顯示了它所蘊(yùn)藏的特殊潛力。

什么是醫(yī)療美容（中醫(yī)美容方向）

通過中藥調(diào)理，還有中藥面膜之類的達(dá)到美容的目的

醫(yī)療美容技術(shù)(中醫(yī)美容)是什么專業(yè)?

不是很好的專業(yè)
本來中醫(yī)就不好 出來沒地方要
我們學(xué)校的醫(yī)學(xué)美容專業(yè) 考研全部轉(zhuǎn)行 沒有一個考美容碩士的
你想想 前途怎樣？？

中醫(yī)美容靠譜嗎

在我家附近的四惠中醫(yī)院美容科治療過痤瘡，喝了6服中藥，做過一次染料激光了，現(xiàn)在疙瘩下去二分之一了，效果還不錯，醫(yī)生說還要再做兩次鐳射，希望不會留疤。有一次我溼疹，全身疙瘩特嚇人，在中醫(yī)院看好的，從那買的那個中藥面膜特別好用，沒有香料沒有乳化劑。

美容養(yǎng)顏中藥配方

護(hù)膚是每個女人每天必須做的事情，你知道女人們該如何美容護(hù)膚嗎？有哪些美容中藥方？下面我給大家介紹美容養(yǎng)顏中藥配方，希望對你有用!

美容養(yǎng)顏中藥配方

1.枸杞

枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等16項功能，尤其是明目的效果特別顯著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!

2.百合

百合因其甘涼清潤，主入肺心，最適合用來清肺潤燥止咳，同時，也可清心安神定驚，緩解虛煩不安導(dǎo)致的失眠。

3.香附子

香附子味道微苦，適于理氣解郁，即肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸脅及胃腹脹痛;調(diào)經(jīng)止痛，即肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛等。

4.菊花

菊花味道清淡，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，解毒。將菊花瓣陰干，放在枕頭中，對高血壓、頭暈、失眠有不錯的療效。

5.桂圓

桂圓又名龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

6.紅棗

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功能。棗中富含鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松及貧血有重要作用，其效果通常是藥物不能取代的。

7.西洋參

西洋參作為補(bǔ)氣首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身體免疫力，且能溫和、循序漸進(jìn)地調(diào)理體質(zhì)，降內(nèi)熱、消除口燥咽干之癥。

8.黃芪

黃芪屬于溫?zé)嵝运幉?，有很好的補(bǔ)氣功效。平時體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力、或患有輕微貧血癥狀的人，冬令時節(jié)吃些黃芪很有益處。

9.決明子決

明子味苦、甘、咸，性微寒，能潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。還有清肝明目、利水通便和緩瀉的作用。微炒時會有淡淡咖啡香氣溢出，此時藥性比較溫和。

10.益母草

益母草含有多種微量元素，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲勞等功效。還能活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、常被中醫(yī)用于調(diào)理月經(jīng)及緩解痛經(jīng)。

美容養(yǎng)顏抗衰老穴位

1、掐內(nèi)關(guān)穴

動作要領(lǐng)：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。

取穴方法：仰掌微屈腕關(guān)節(jié)，掌后第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。

作用：有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃、活血通絡(luò)之功效。

2、按合谷穴

動作要領(lǐng)：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進(jìn)行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上，拇指關(guān)節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

作用：具有通經(jīng)鎮(zhèn)痛、解表清熱、開竅醒神、熄風(fēng)之功效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

3、拍擊足三里穴

動作要領(lǐng)：雙手握拳，以曲骨處敲打穴位?；蛘咭阅粗付前慈嘌ㄎ唬氂昧?，以感麻脹為度。按揉、敲打5分鐘以上為好。

取穴方法：屈膝成90°，由外膝眼往下量四橫指距脛骨外一橫指處。

作用：調(diào)理脾胃，調(diào)補(bǔ)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，扶正培元，是治療胃腸疾病的重要穴位。常按此穴可增進(jìn)食欲、幫助消化，還可改善心臟功能、調(diào)節(jié)心律，提高防御疾病的能力。

4、揉太沖穴

動作要領(lǐng)：用手大拇指按揉兩太沖穴3～5分鐘。

取穴方法：由第一二趾間縫向足背上推，至二骨聯(lián)合前緣凹陷中即是穴。

作用：清肝瀉火，舒肝解郁，調(diào)經(jīng)和血，疏肝理氣，是治療肝病的特效穴。

5、按涌泉穴

動作要領(lǐng)：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左涌泉穴，雙腳輪換各按摩5分鐘以上，以搓熱為好。

取穴方法：五個足趾背屈曲，足底掌心前面足底中線前三分之一處正中之凹陷處。

6、掐睛明穴

動作要領(lǐng)：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點(diǎn)按兩眉間的印堂穴，可謂“一手點(diǎn)三穴”。點(diǎn)掐時閉氣不息，點(diǎn)至自覺氣滿時為止。點(diǎn)時一松一緊，點(diǎn)壓1～2分鐘。

取穴方法：正坐閉目，目內(nèi)眥角上方1分處。

作用：疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目。可治

7、按摩耳輪

動作要領(lǐng)：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發(fā)熱發(fā)脹為好。

作用：有聰耳明目、活絡(luò)通竅的作用，且對全身健康都有好處。

療眼疾、神經(jīng)性頭痛，也可治打嗝

8、揉太陽穴

動作要領(lǐng)：用兩手拇指或食指肚，按住兩側(cè)太陽穴，先做順時針方向揉動8次，再做逆時針方向揉動8次。

取穴方法：眉梢與外眼角中間，向后約一寸凹陷處。

作用：可祛風(fēng)止痛、活絡(luò)明目，有防治頭痛、治療眼疾的作用。

9、叩勞宮穴

動作要領(lǐng)：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。

取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間即是穴位。

作用：清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。

10、按曲池穴

動作要領(lǐng)：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。

取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處即是穴。

作用：祛風(fēng)解表，調(diào)理腸胃，疏利關(guān)節(jié)，能調(diào)理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。

11、搓命門穴

動作要領(lǐng)：兩手相互搓熱，兩手依次在命門穴上下來回搓熱，可做2～3分鐘。

取穴方法：由肚臍中做線環(huán)繞身體一周，該線與后正中線之交點(diǎn)就是命門穴。

作用：有培補(bǔ)腎陽、通利腰脊的功能，能壯腎補(bǔ)虛，溫補(bǔ)脾陽?？芍委熝刻摾涮弁础⑦z尿、腹瀉等癥。

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美容中藥的研究進(jìn)展

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.cn/qikan/periodical.articles/yxwx/yxwx2006/0602/0602133.htm
美容中藥的研究進(jìn)展
唐永紅
常言道:"愛美之心,人皆有之".隨著美容業(yè)的發(fā)展,中醫(yī)藥美容已成為時尚.我國發(fā)掘和運(yùn)用中醫(yī)藥進(jìn)行美容已有數(shù)千年歷史,目前很多美容中藥已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實(shí)確是安全、療效顯著的效果,贏得了社會廣泛的贊譽(yù)并引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)的關(guān)注.中藥美容是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,選用補(bǔ)益氣血、活血化瘀、祛風(fēng)清熱、涼血解毒、消腫散結(jié)之類藥物組成,通過內(nèi)服外用,使臟腑陰陽平衡、經(jīng)絡(luò)氣血調(diào)和,進(jìn)而提高生理功能達(dá)到整體美容的目的.現(xiàn)將近年來美容中藥的研究及應(yīng)用綜述如下.……

作者單位：唐永紅（廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院藥劑科,南寧,530021）

恰恰變黑怎么辦

1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r陽光中的紫外線強(qiáng)，對肌膚的傷害也厲害。
2、使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、經(jīng)常洗澡
當(dāng)經(jīng)常在戶外活動或者是在陽光下工作的話，則不管紫外線照射的強(qiáng)度有多大，都應(yīng)該回到家中進(jìn)行全身的沖洗才是好的。
以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
因?yàn)檎Ｈ嗽谑褂媒】凳澄锏臅r候可以有效的排除體內(nèi)的黑色素，而到食用含人工添加劑食物的時候，則會導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致新陳代謝無法正常運(yùn)行，而且導(dǎo)致黑色素的堆積，終形成黑斑或者是雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、預(yù)防紫外線的照射
紫外線長期照射，會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。
保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
2皮膚變黑怎么辦
防曬
很多人肌膚變黑或變色，都是由于接觸到紫外線。假如你誠心希望膚色變白，那就待在室內(nèi)，盡量讓肌膚堅持白凈。假如要出門，就用防曬系數(shù)少20的防曬霜維護(hù)肌膚。
每周去角質(zhì)
去角質(zhì)能夠去掉死皮細(xì)胞，使肌膚變白。不過，這招只在原本膚色比如今白才有用，由于剝?nèi)ニ榔ぃ瑳]被太陽曬過的新肌膚就會顯露來。
制作檸檬汁
檸檬是我們生活當(dāng)中十分常見的水果，但是它的美白效果是十分好的哦，平時在家里自己就可以通過它來美白呢!
檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它富含果酸，是個天然去角質(zhì)劑，能夠去掉肌膚表層，顯露底下更白凈的肌膚。檸檬汁也富含檸檬酸，它有細(xì)微漂白效果(涂在頭發(fā)能漂青絲色)。讓肌膚浸在檸檬汁里，就能略微提亮膚色。
用生馬鈴薯擦肌膚
馬鈴薯富含大量維生素C，所以被以為具有細(xì)微美白成效。假如手邊沒有馬鈴薯，西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮效果。非處方美白霜通常富含維生素C，不過你能夠直接將馬鈴薯擦在肌膚上，到達(dá)非常好的效果。
運(yùn)用純蘆薈
盡人皆知，蘆薈有舒緩效果，能協(xié)助被灼傷的肌膚恢復(fù)。它也富含蒽醌，能夠去掉肌膚表層細(xì)胞，溫和地美白肌膚。很多不相同的乳霜和乳液均富含蘆薈，不過想到達(dá)好的效果，還得運(yùn)用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
用椰子汁沖刷肌膚
椰子汁也是有很好的美容功效哦，平時在家中可以用椰子汁來洗臉，長期堅持下去的話皮膚會越來越白哦!
制作木瓜面膜
木瓜富含木瓜蛋白酶，能夠幫肌膚去角質(zhì)，顯露新肌膚細(xì)胞。它也富含維生素C。挑選青木瓜做面膜，由于它的木瓜蛋白酶含量高。
3皮膚變黑的四大原因
1、皮膚變黑誘因 —— 自然環(huán)境傷皮膚。
罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩€，它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強(qiáng)烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應(yīng)，在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應(yīng)方面，則會導(dǎo)致皮膚老化。
在夏日里，如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應(yīng)確實(shí)做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時，更容易傷害肌膚，應(yīng)特別加強(qiáng)防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。其實(shí)，潮濕的空氣、透過車窗照進(jìn)來的陽光、甚至室內(nèi)的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的元兇。
2、皮膚變黑誘因 —— 愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。
某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶等物質(zhì)的數(shù)量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、皮膚變黑誘因 —— 某些疾病是誘因。
不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部，特別是前額、臉頰、耳后及頸部，非常明顯。
還有一類疾病是皮膚病，特別是某些食物過敏引發(fā)的皮膚病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng)，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑。
4、皮膚變黑誘因 —— 藥物親和黑色素。
不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強(qiáng)，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。鎮(zhèn)靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色。此外，反復(fù)使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
4具有美白護(hù)膚功效的20種中藥
1、白附子：美白“中藥之子”
白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護(hù)膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部，使其發(fā)揮藥力?！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升，風(fēng)藥中陽草也……風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢也?！?br>美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強(qiáng)刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。
關(guān)于中藥美容，中醫(yī)素來就有“以皮治皮”之說，皮藥入皮，可直達(dá)病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫(yī)還有“以色補(bǔ)色”之說，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達(dá)，令氣血上榮于面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據(jù)個人的皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的各種中藥美容法。
2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之?！度杖A子本草》記載其“去面皮平疵瘕”?！侗静菥V目》謂其有“長肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調(diào)，夜涂旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調(diào)，即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服，治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。
4、人參：珍貴的駐顏靈丹
自古以來，人參一直是種昂貴的中藥材，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經(jīng)。食用可增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補(bǔ)中益氣、潤肺生津以及促進(jìn)血液循環(huán)。近年來，人參被應(yīng)用于美容護(hù)膚中，因其極強(qiáng)的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。
美容功效：人參具有大補(bǔ)元?dú)?、安神增智的功效，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。
5、白芨：讓肌膚更光滑
白芨屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補(bǔ)肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良藥，被譽(yù)為“美白仙子”，可治痤瘡、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡?！端幮哉摗吩破洹爸蚊嫔席?，令人肌滑”。
美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實(shí)際年齡偏差較大的人有良效。盤點(diǎn)各種具有美白護(hù)膚功效的中藥材。
6、何首烏：美顏烏發(fā)兩不誤
首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。其味甘、澀，性微溫，具有補(bǔ)益精血、強(qiáng)筋健骨、黑發(fā)輕身之功效?？捎糜诟文I不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進(jìn)超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，延緩細(xì)胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。
美容功效：主要表現(xiàn)在容顏和烏發(fā)兩個方面。唐代《開寶本草》認(rèn)為其有“益血?dú)?，黑髭發(fā)，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效?！侗静菥V目》認(rèn)為何首烏“可止心痛，益血?dú)?，黑髭發(fā)，悅顏色。”因?yàn)楹问诪蹙哂辛己玫囊婢?、補(bǔ)肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，對于面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。
7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力
古人稱茯苓為“四時神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
美容功效：茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應(yīng)給組織細(xì)胞。同時，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。
8、龍膽草：高原上的美白貴族
龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經(jīng)，具有瀉肝膽實(shí)火，除下焦?jié)駸嶂πАＶ饕糜跐駸狳S疸，陰腫陰癢，帶下，強(qiáng)中，濕疹瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風(fēng)抽搐等癥的治療。
美容功效：在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。據(jù)說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環(huán)境，其提取物可使肌膚抵抗力自然增強(qiáng)，同時兼具美白與保濕的功效。
9、益母草：活血調(diào)經(jīng)的美容名草
益母草性辛、味苦，微寒，有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫之效，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材。常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少等癥的治療。由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞增生，因此，有養(yǎng)顏功效。
美容功效：唐代王燾在《外臺秘要》中詳細(xì)記錄了武則天長期用過的外用美容藥方，其中的主藥就是這個益母草，“此藥洗面，覺面皮手滑潤，顏色光澤”，“經(jīng)月余生血色，紅鮮光澤，異于尋常，如經(jīng)年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末、調(diào)面成團(tuán)、文火煨、加滑石粉與胭脂調(diào)勻備用等具體制法。
10、紅花：活血美容的化瘀名花
紅花屬藥食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經(jīng)，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛之效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥。同時，有預(yù)防老年病發(fā)生的功效，如腦梗塞和老年癡呆等病，故可以用來制造預(yù)防老年病的食品。
美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳找謝，增加排除黑素細(xì)胞所產(chǎn)生的黑色素，促進(jìn)滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出體外，達(dá)祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養(yǎng)顏、美容，延緩衰老。
11、薏仁：漢方中的“平民天后”
薏仁既是常用中藥。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質(zhì)、總氨基酸量等超過了大米，并含多種微量元素。由于它的營養(yǎng)豐富與食療功能，古代稱之為“薏仁明珠”，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物。
美容功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是減肥者的最佳主食。富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
12、靈芝：衰老肌膚的救星
靈芝是菌類植物，歷代中醫(yī)藥學(xué)家公認(rèn)的滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的珍貴藥材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護(hù)肝解毒等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用?！侗静菥V目》認(rèn)為靈芝“好顏色，久服輕身不老延年”?，F(xiàn)代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞膜，延緩衰老;靈芝還有安神作用。
美容功效：靈芝對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。
13、白果仁：讓肌膚更嬌美
白果仁就是銀杏干燥成熟的種子，其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。
14、火棘：美白肌膚的新元素
火棘系薔薇科植物，又稱火辣子、赤陽子，其味甘、酸，性平，以果實(shí)、根及葉入藥。果實(shí)有消積止痢、活血止血之效，主要用于消化不良、小兒疳積、崩漏、產(chǎn)后腹痛的治療;根有清熱涼血之效，主要用于虛癆骨蒸潮熱、月經(jīng)不調(diào)等癥的治療;葉子則有清熱解毒之效，可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療。
美容功效：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，曾經(jīng)致力探索各種藥材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗?，F(xiàn)代研究證明，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細(xì)胞產(chǎn)生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。
15、白蘇：美容的魅力使者
白蘇為唇形科一年生草本植物，是臨床常用藥，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治感冒發(fā)熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。
美容功效：白蘇的美容效應(yīng)在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的狐臭一掃而空。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
16、羅漢果：美容神仙果
羅漢果是一種常用的中藥，味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，被人們譽(yù)為“神仙果”，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等病癥，此外還有潤腸通便的功效?，F(xiàn)代研究證實(shí)，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物堿和三萜甙等。
美容功效：羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容健身品。
17、蘆薈：排毒養(yǎng)顏的助推劑
蘆薈味苦，性寒，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細(xì)胞所需的營養(yǎng)。有親水作用因而能保濕;有吸收紫外線功能因而能防曬;有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老;有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏，促進(jìn)傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復(fù)。
美容功效：治療和預(yù)防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內(nèi)分泌的功能，可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。
18、珍珠：讓肌膚更美白
珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為藥材。珍珠粉味甘、咸，性寒，入心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)陽安神，鎮(zhèn)心熄風(fēng)，清熱墜疾，解毒生肌等功效。同時，還可作為美容佳品，其含有多種人體需要的微量元素，無論是內(nèi)服還是外用均對人體皮膚有滋養(yǎng)保健、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載：“珍珠粉涂面，令人潤澤好顏色?！?br>美容功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用，特別是對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效，長期外用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維生素E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。
19、當(dāng)歸：給肌膚健康氣色
當(dāng)歸味甘、辛，性溫，入肝、心、脾經(jīng)，自古以來一直作為婦科要藥，有補(bǔ)血活血、祛淤生新的功用，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸富含多種人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神;還被稱作為皮膚、毛發(fā)、五官的“建筑材料”，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細(xì)嫩。
美容功效：長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當(dāng)歸中豐富的微量元素，能夠營養(yǎng)機(jī)體皮膚、防止粗糙。此外，當(dāng)歸能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)。所以，其能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)烏黑光澤。
20、川芎：給肌膚行血動力
川芎味辛、性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，作用廣泛，尤為婦科調(diào)經(jīng)要藥。具有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛解毒之效，同時可以潤澤肌膚、祛風(fēng)活血、祛斑療瘡，以達(dá)美容之功。現(xiàn)代研究證實(shí)，本品具有降低血壓、防止血栓形成、抗癌、增強(qiáng)人體抗病能力的作用。
美容功效：川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強(qiáng)的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

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