乳頭紅腫疼痛怎么辦,乳腺疾病一般有什么_

一、乳頭紅腫疼痛該怎么處理

1、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

2、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

6、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

7、防止肥胖。對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

9、攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

10、遠(yuǎn)離咖啡。咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

11、切忌濫用抗生素激素類藥物。

二、乳房如何做好保健工作

乳腺腫塊

在從多乳房疾病中，乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要表征。乳腺出現(xiàn)腫塊時(shí)，80%的以上的腫塊都是由病人自己偶然發(fā)現(xiàn)的，只有少數(shù)人會(huì)在體檢時(shí)被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)。因此成年女性都應(yīng)該每年進(jìn)行身體檢查，確保自身的健康。此外，乳腺腫塊除了乳腺腫瘤外還可能是乳腺增生癥狀、乳腺結(jié)核。

乳頭溢液

發(fā)生乳頭溢液，有60%的可能性可能發(fā)生癌變，漿液、乳汁樣或水樣，則多為良性病變的機(jī)率大；若是有腫塊，穎為惡性，無腫塊非血性乳頭溢液則可能為良性。

乳腺疼痛

乳腺疼痛是我們常有癥狀，一般發(fā)生在月經(jīng)期。乳腺的劇烈疼痛也有可能是乳腺炎癥狀的表現(xiàn)，如急性乳腺炎和乳腺膿腫，臨床上表現(xiàn)出局部疼痛，常與月經(jīng)周期有關(guān)，一般多見于乳腺的單純和囊性增生。

乳腺皮膚

不是所有的乳腺疾病都會(huì)導(dǎo)致乳腺皮膚有所改變，只有少數(shù)會(huì)發(fā)生改變，如急性乳腺炎，患此病會(huì)伴有皮膚紅腫、乳腺結(jié)核并可能會(huì)有潰瘍或瘺管、乳腺癌等皮膚內(nèi)陷形成的酒窩癥。

乳腺腺體

很多女性都認(rèn)為乳腺增生是需要關(guān)注的問題，但很少人會(huì)真的重視它。如果用手解碰乳腺發(fā)現(xiàn)它比周圍組織稍厚，界線不清，難以確定其大小，臨床上會(huì)診為“增生”。如果增厚組織長(zhǎng)期存在，與月經(jīng)周期無關(guān)，日益增厚及范圍增大，出現(xiàn)在月經(jīng)后期，則需要引起重視，因?yàn)榇瞬〖s有8%為癌腫瘤。

三、乳腺疾病有哪幾種呢

1.乳腺炎：(發(fā)于 20-40 歲女性)

病因：

1.由于乳頭內(nèi)陷，導(dǎo)致厭氧菌的逆流感。

2.哺乳期，過力吮吸導(dǎo)管擴(kuò)張，乳頭破損等引起的逆流感染者較多見腺管堵塞，金黃色葡萄球菌，鏈球菌感染發(fā)炎。

3.中醫(yī)方面：情懷不暢，肝氣不能正常疏泄而氣滯血瘀形成結(jié)節(jié)包塊。

疾狀：紅，腫，熱，脹，痛，癢，嚴(yán)重的會(huì)形成膿腫

2. 乳腺增生：(90%的女性均有不同程度的增生)

病因：

1.內(nèi)分泌失調(diào)，如睡眠不足、飲食不良、情緒壓力等均會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使雌激素分泌過高而刺激腺體增生。

2.乳房腺體毒素積累，沒有及時(shí)疏通，腺葉營(yíng)養(yǎng)和毒素?zé)o法正常代謝，及而久之形成增。

3.中醫(yī)方面：情懷不暢，脾氣暴躁，肝氣不能正常疏泄而氣滯血瘀形成結(jié)節(jié)包塊。

生理性癥狀：經(jīng)前乳房脹痛，兩側(cè)能摸到邊緣有不清晰的包塊，質(zhì)地軟韌，觸壓疼痛， 與皮膚有粘連，隨生理周期的改變而改變。

病理性癥狀：粒狀，結(jié)節(jié)狀，條索狀，團(tuán)狀，不滑動(dòng)，一直疼或無直覺，不隨周期改變。

3. 乳腺纖維瘤(9%的機(jī)率形成小葉癌)

病因：乳腺纖維瘤是常見的乳房良性腫瘤，其原因是較高水平的雌激素刺激到敏感的腺體組織，多發(fā)于青春期和孕期，位置常發(fā)于終未導(dǎo)管小葉單位的上皮及間質(zhì)。分單發(fā)性，繼發(fā)性和多發(fā)性。

癥狀：圓形，橢圓形，可滑動(dòng)，表面光滑，邊緣明顯，質(zhì)地較硬無痛感不隨生理周期而改變。

4. 乳腺癌(惡性腫瘤)

病因：內(nèi)在的和外界的致癌因子長(zhǎng)期作用于乳腺組織，突變基因基因發(fā)生突變導(dǎo)致致，不受機(jī)體正常生理控制，呈無控制的自主增生，并具浸潤(rùn)?quán)徑M織和發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的能力，破壞所在宿主的組織結(jié)構(gòu)危及生命。

癥狀：出現(xiàn)不痛的乳房腫塊或乳房局部變硬；乳頭凹陷，乳頭異樣分泌物，尤其帶血分泌物；乳房外形改變，局部凹陷或凸出，皮膚有橘皮樣變化，紅腫或潰爛；腫大的腋下淋巴等。

四、乳腺增生是怎么引起的呢

情緒不良引起乳腺增生

有生活和工作的雙重壓力影響時(shí)，女性朋友難免會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，容易憤怒，心情煩躁，從而女性內(nèi)分泌就容易失調(diào)，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌減少，就導(dǎo)致引起乳腺增生。所以在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力，才能保證卵巢正常排卵，分泌足夠的孕激素，避免乳腺受雌激素影響出現(xiàn)增生。

生活作息不規(guī)律引起乳腺增生

如果生活習(xí)慣不好，起居沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，則使得人體的機(jī)能下降，而引起身體代謝循環(huán)變慢，造成氣血不暢，使內(nèi)分泌功能紊亂，月經(jīng)失調(diào)，所以，就會(huì)引起乳腺增生。因此要合理調(diào)整作息時(shí)間，保持規(guī)律的睡眠，才能保證內(nèi)分泌平衡，避免乳腺增生的發(fā)生。

性生活不和諧引起乳腺增生

女性乳腺增生與性生活是否和諧也具有一定關(guān)系，性生活規(guī)律和諧利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，對(duì)乳腺保健很有幫助，如果女性長(zhǎng)期缺乏性生活，會(huì)使得身體代謝循環(huán)緩慢，造成乳房氣血運(yùn)行不暢，內(nèi)分泌失調(diào)，而導(dǎo)致引發(fā)乳腺增生。

攝取含激素的保健品引起乳腺增生

如果女性食用太多含有激素的保健品和滋補(bǔ)品，或者長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品等，就會(huì)影響體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)，或分泌節(jié)律紊亂，體內(nèi)雌激素含量過多時(shí)，則會(huì)加速乳腺增生的發(fā)生。所以，為了預(yù)防乳腺增生的發(fā)生，大家一定要避免過多地?cái)z取含激素的用品。

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