神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法,內(nèi)分泌失調(diào)的原因,_

一、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法

精神治療

一、精神調(diào)理：保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分泌失調(diào)。

二、飲食調(diào)理：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

三、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)囘動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

四、排毒調(diào)理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

五、中藥調(diào)理：中藥對(duì)調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效，一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。小編覺(jué)得重視內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理，對(duì)保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對(duì)保持女性身心健康都具有重要的意義，應(yīng)該堅(jiān)持調(diào)理。

食物改善

黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時(shí)候吃會(huì)很有效果，在平時(shí)的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補(bǔ)充荷爾蒙的原動(dòng)力。

綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對(duì)腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。

多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚(yú)、雞蛋、谷類、豆類和堅(jiān)果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。

蛋白質(zhì)的食物。魚(yú)類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，每周食用兩次魚(yú)肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么對(duì)康復(fù)很重要，小編建議內(nèi)分泌失調(diào)患者要在這方面加以重視，主要以清淡、新鮮為主，切忌辛辣和刺激性的食物再次破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，不然對(duì)病情將很難控制。

當(dāng)給自己治療神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)疾病的時(shí)候必須要先控制好自己的心情，然后再給自己改善飲食生活，而控制好自己不良情緒也是可治療疾病的一種方法，也要避免自己生活的環(huán)境空氣差，這樣下來(lái)就很容易造成神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，也要減少自己周圍會(huì)有化學(xué)物品的出現(xiàn)。

二、內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

說(shuō)到內(nèi)分泌失調(diào)，很多美女們會(huì)聞之色變，因?yàn)橐坏﹥?nèi)分泌失調(diào)，最明顯的表現(xiàn)就是臉上會(huì)突然長(zhǎng)痘痘，且一發(fā)不可收拾，甚至莫名出現(xiàn)大色斑，影響外觀。而積極備孕的朋友們，也會(huì)異常關(guān)注自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，擔(dān)心內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響受孕。

健康的人體是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素（荷爾蒙）和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過(guò)程、生長(zhǎng)發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動(dòng)和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時(shí)，隨之就會(huì)出現(xiàn)各種體征，尤其是女性，癥狀更為明顯。

現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，很多朋友們經(jīng)常熬夜加班，三餐不定時(shí)，飲食不均衡，長(zhǎng)期積累下來(lái)，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。那么，萬(wàn)一出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，該怎么辦呢？

其實(shí)，臨床上內(nèi)分泌的治療方法非常多，針對(duì)不同的病因、癥狀嚴(yán)重程度以及不同的體質(zhì)，會(huì)有不同的治療方法。通常對(duì)于激素分泌過(guò)多而造成的功能亢進(jìn)以抑制、消減為原則，可用藥物抑制激素的分泌和合成；對(duì)于激素分泌過(guò)少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)其不足，包括補(bǔ)充生理劑量激素等方式。

對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)不嚴(yán)重尚不需要就醫(yī)的，也可以從飲食和運(yùn)動(dòng)入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物，多喝水，同時(shí)定期鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常熬夜。

三、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是什么呢

如果生活作息混亂、三餐不定時(shí)、飲食不均衡，不管是男性還是女性，都有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。但具體有哪些癥狀呢？我們可以了解一下。

女性如果內(nèi)分泌失調(diào)，最明顯的就是皮膚惡化，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)容易受到外界因素不良刺激引起臉上或者身體上出現(xiàn)大面積的爆痘現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)很多黃斑，面色發(fā)暗無(wú)光澤。

內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂的女性，可能會(huì)脾氣急躁，易燥易怒，很難控制自己情緒，經(jīng)常焦躁不安，甚至引發(fā)身體肥胖，出現(xiàn)白發(fā)、早衰，耳鳴、體毛過(guò)多等癥狀。

而最重要的是，女性內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)婦科疾病，造成子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、乳腺增生等，更嚴(yán)重者，影響女性受孕，這對(duì)于急于想當(dāng)媽媽的女性朋友來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是最大的打擊。

而男性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，輕微表現(xiàn)則是臉上長(zhǎng)痘，更嚴(yán)重的可能造成男性不育。如內(nèi)分泌失調(diào)克導(dǎo)致睪丸內(nèi)分泌異常的病變，比如原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見(jiàn)的有克萊恩弗爾特（Klinefelter）綜合征、放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p害、營(yíng)養(yǎng)不良等；繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。還可能導(dǎo)致腎上腺疾病，如阿狄森?。I上腺皮質(zhì)功能減退癥）、庫(kù)欣綜合征（皮質(zhì)醇增多癥）、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。也可能發(fā)生垂體病變，如垂體功能亢進(jìn)，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽(yáng)痿等并導(dǎo)致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。

四、內(nèi)分泌失調(diào)的原因有什么呢

內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于人體正常的功能會(huì)發(fā)生不利的影響，輕者影響外觀上的美觀，重者可能導(dǎo)致不孕，這更讓那些一心想當(dāng)爸爸媽媽的朋友們提心吊膽。那么，我們來(lái)了解下內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

從環(huán)境因素講，由于空氣中存在某些化學(xué)物質(zhì)，通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體后，就會(huì)形成一系列的化學(xué)反應(yīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。從生理因素上看，人體的內(nèi)分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而失調(diào)。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是來(lái)自于遺傳。

而心理因素對(duì)于內(nèi)分泌的影響也很大，現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，養(yǎng)家糊口、買房買車、供房供車等生活壓力無(wú)處不在，如果有些人不懂得自我調(diào)整心情，神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，焦躁南安，也可能會(huì)造成激素分泌的紊亂，造成內(nèi)分泌失調(diào)。

而人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，有些人經(jīng)常熬夜加班，作息不正常，三餐不定時(shí)，飲食不均衡，偏食挑食，都可能造成內(nèi)分泌失調(diào)。

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