雌激素低卵子質(zhì)量不好,,影響卵子質(zhì)量的原因有哪些

現(xiàn)在的生活條件明明都愈發(fā)的蒸蒸日上，但是人的人體素質(zhì)變不行了，以前生那么多孩子都沒(méi)有問(wèn)題，除非是先天不孕不育的。但是現(xiàn)在的年輕人結(jié)婚后，開(kāi)始備孕嘗試多次無(wú)果就去檢查身體，都能檢查出問(wèn)題來(lái)。今天我們要說(shuō)的就是雌激素低卵子質(zhì)量不好!

雌激素低會(huì)造成什么后果：第一個(gè)就是會(huì)影響卵子的質(zhì)量。第二個(gè)就是月經(jīng)有時(shí)提前有時(shí)拖后，排卵的時(shí)間不固定!第三對(duì)性生活沒(méi)有興趣，甚至都不能進(jìn)行性生活影響夫妻之間的感情!

影響卵子質(zhì)量的原因

卵泡發(fā)育不好是指在卵泡晚期，卵泡生長(zhǎng)達(dá)不到成熟卵泡大小，且功能差。造成卵泡發(fā)育不好的最主要原因有兩點(diǎn)：①分泌雌激素不足 ②孕激素和雌激素的比例失調(diào)

在卵泡的發(fā)育過(guò)程中收到諸如內(nèi)分沁系統(tǒng)、卵巢因素的影響，當(dāng)女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢功能不好，激素紊亂等身體狀況，就會(huì)造成卵泡不發(fā)育。卵泡都不發(fā)育了又怎么能夠受孕成功呢!確認(rèn)卵泡不發(fā)育首先做激素六項(xiàng)檢查，觀察具體哪項(xiàng)激素水平異常，然后再根據(jù)這項(xiàng)激素來(lái)調(diào)理。

飲食上多吃對(duì)促進(jìn)雌激素有好處的食物，多注意營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要多吃一些大豆，小麥，黑米，由其是黃豆日常更要多吃一點(diǎn)，這類(lèi)對(duì)含有豐富的植物性雌性激素對(duì)調(diào)理雌性激素過(guò)低有很大的幫助。保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。大豆黃酮具有激活植物性雌性激素的作用，對(duì)補(bǔ)充人體的雌性激素的不足有很大的幫助。

最后大家真的不要忽視雌激素低這個(gè)問(wèn)題，很多女性在青春期的時(shí)候，通過(guò)月經(jīng)的情況就能夠看出來(lái)自己是否患有疾病，很多女生有月經(jīng)不正常的情況出現(xiàn)，來(lái)的時(shí)候沒(méi)有固定的時(shí)間周期不對(duì)!這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要重視起來(lái)，不要拖到最后成為大隱患!

卵泡發(fā)育不好、雌激素低怎么辦

卵泡是女性每個(gè)月來(lái)月經(jīng)時(shí)形成的，卵泡發(fā)育成熟之后排出卵子，也就說(shuō)明有成功受孕的機(jī)會(huì)，但是若是卵泡發(fā)育不好的話，就有可能阻礙正常受孕的情況，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么卵泡發(fā)育不好、雌激素低怎么辦呢?

卵泡發(fā)育不好、雌激素低怎么辦？ 雌性激素在懷孕前是由卵巢分泌的，懷孕后是由胎盤(pán)產(chǎn)生的，兩者有一個(gè)交替的過(guò)程。卵巢是卵泡生長(zhǎng)發(fā)育的唯一場(chǎng)所，卵巢之所以能夠產(chǎn)生雌性激素，就是因?yàn)榕栽谶M(jìn)入青春期以后，卵泡開(kāi)始發(fā)育，卵泡里的內(nèi)膜細(xì)胞和顆粒細(xì)胞開(kāi)始分泌雌性激素。但是，雌性激素的分泌是具有周期規(guī)律性的，卵泡剛開(kāi)始發(fā)育時(shí)分泌的雌性激素很少，在月經(jīng)結(jié)束時(shí)，也就是卵泡開(kāi)始增大時(shí)，雌性激素開(kāi)始增多，到卵子排出時(shí)為一個(gè)月經(jīng)周期的第一個(gè)高峰，到排卵后的第7~8日為雌性激素分泌的第二個(gè)高峰。

1、 卵泡發(fā)育不好，肯定會(huì)造成雌性激素分泌的失調(diào)，卵泡發(fā)育的小或是不排卵，雌性激素指標(biāo)就會(huì)偏低，所以想要調(diào)節(jié)雌性激素到正常水平，最首要的就是要解決卵泡問(wèn)題，而卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育又與卵巢的功能是否正常存在密切關(guān)系。

2、 女性的整個(gè)生殖系統(tǒng)可以說(shuō)是牽一發(fā)而動(dòng)全身，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)首先要究根結(jié)底，從根源上解決問(wèn)題會(huì)事半功倍，對(duì)于雌激素指標(biāo)偏低卵泡發(fā)育不好的問(wèn)題，女性患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雌性激素的服用以調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌。

3、 對(duì)于卵泡小的問(wèn)題，還是要注意卵巢的保養(yǎng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行促排卵治療，再就是要注意自己的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃一些養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物，如阿膠、紅棗等，最好是養(yǎng)成每天一杯紅棗茶，每日一匙阿膠粉的好習(xí)慣。

現(xiàn)在很多育齡女性都面臨著各種不孕不育的問(wèn)題，很多女性朋友為此吃盡了苦頭，還請(qǐng)各位正走在治療路上的女性朋友們放寬心，現(xiàn)在醫(yī)療很發(fā)達(dá)，絕大數(shù)的病癥都能藥到病除，擁有自己的寶寶只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

備孕期間注意事項(xiàng)？ 1.戒煙戒酒 酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。2.補(bǔ)充葉酸 葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)是細(xì)水長(zhǎng)流的功課，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計(jì)劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)。4.保證睡眠 每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。5.少吃垃圾食品 油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

卵泡19*14，卵泡有點(diǎn)扁，受孕幾率還是比較低的，一般橢圓或者圓形，受孕率比較高，但是也有可能進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)B超的時(shí)候有擠壓，所以卵泡比較扁。建議隔日再?gòu)?fù)查1次卵泡監(jiān)測(cè)B超，看有無(wú)其他優(yōu)勢(shì)卵泡以及這個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，有無(wú)變化。比如是否長(zhǎng)大18*20mm左右，這樣受孕幾率比較大。如果卵泡不發(fā)育，可以打尿HCG促進(jìn)發(fā)育。

雌激素低會(huì)影響卵泡發(fā)育嗎

雌激素對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)榇萍に厥谴碳づ眢w內(nèi)第二性征發(fā)育以及器官成熟的一種激素，如果女生身體內(nèi)缺少雌激素，對(duì)于卵巢以及女生的身體是有一定的影響的，所以女生身體內(nèi)是需要擁有正常數(shù)量的雌激素的，那么雌激素低會(huì)影響卵泡發(fā)育嗎?

雌激素低會(huì)影響卵泡發(fā)育嗎？ 一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)女性體內(nèi)雌性激素低的時(shí)候，這的確會(huì)影響到女性體內(nèi)的卵泡發(fā)育。為了解決由于體內(nèi)雌性激素低而導(dǎo)致的卵泡發(fā)育不好的問(wèn)題，女性朋友們是可以吃一些含有植物性激素的事物的其實(shí)，當(dāng)卵泡發(fā)育不好時(shí)，可能不僅僅是因?yàn)榇菩约に氐驮斐傻?，很多原因都?huì)造成卵泡發(fā)育不好。比如當(dāng)女性長(zhǎng)期處于一種高壓力的環(huán)境下時(shí)，那么一般來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好這一問(wèn)題的

還有，當(dāng)人經(jīng)常熬夜等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這樣也會(huì)使卵泡發(fā)育的不太好。所以為了能有健康的卵泡，女性朋友們一定要注意給自己充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，熬夜對(duì)身體也不好。注意事項(xiàng)：除此之外，當(dāng)女性的年齡逐漸升高時(shí)，卵巢的功能會(huì)下降，這時(shí)候，其實(shí)也會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好。這也就是為什么高齡產(chǎn)婦生的小孩往往問(wèn)題比較多。

卵泡長(zhǎng)不大的原因有很多種，最常見(jiàn)的就是內(nèi)分泌異常雌激素不夠?qū)е侣雅轃o(wú)法發(fā)育成熟，還有的就是卵巢疾病以及甲狀腺和腎上腺皮質(zhì)功能異常。因此雌性激素低會(huì)影響卵泡發(fā)育。所以要根據(jù)個(gè)人內(nèi)分泌指標(biāo)狀態(tài)的不同，按醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療和調(diào)理。雌激素低的誘因有很多，考慮與熬夜、藥物影響、卵巢功能不全等方面有關(guān)，所以要避免雌激素低的情況持續(xù)發(fā)生，要從根源問(wèn)題上進(jìn)行解決。

雌性激素高的癥狀有哪些？ 雌激素高不一定有癥狀，但時(shí)間延長(zhǎng)后可能會(huì)有一定的癥狀。對(duì)男性而言可能會(huì)出現(xiàn)男性乳腺發(fā)育的情況。對(duì)于女性而言，如果處在青春期，因?yàn)樘厥獾脑颍邕M(jìn)食相關(guān)的不健康的食品或自身青春期啟動(dòng)過(guò)早，會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)第二性征的顯露，乳房發(fā)育、月經(jīng)等情況。長(zhǎng)期雌激素水平過(guò)高，容易導(dǎo)致乳腺纖維瘤，以及子宮肌瘤。子宮肌瘤也可能會(huì)癌變，所以應(yīng)及時(shí)檢查。雌激素高多表現(xiàn)為卵巢功能亢進(jìn)，易患卵巢腫瘤等。極度疲勞是雌激素高的表現(xiàn)，會(huì)感覺(jué)疲憊不堪，頭痛，關(guān)節(jié)痛，肌肉痛，還可能會(huì)發(fā)燒等，長(zhǎng)此以往易發(fā)展為抑郁癥。

雌性激素對(duì)每個(gè)人都非常重要，雌激素要維持在正常的范圍內(nèi)，否則的話身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如雌性激素偏高的話人很容易變得肥胖，女性的生理期會(huì)紊亂，還很容易患上子宮肌瘤。肥胖：肥胖者脂肪過(guò)多，會(huì)增加雌激素的儲(chǔ)存，或讓雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素，從而導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平變高，作用時(shí)間延長(zhǎng)。月經(jīng)失調(diào)：雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來(lái)潮前雌激素過(guò)高，會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常剝落，月經(jīng)也不會(huì)來(lái)潮。

卵巢功能亢進(jìn)，引起雌激素分泌增加，如卵巢腫瘤等。下丘腦、垂體功能亢進(jìn)，促性腺激素分泌增多，從而促進(jìn)卵巢分泌雌激素增加，如腺垂體腫瘤，腦組織增生等。非特異性增多，如甲亢、肝硬化時(shí)，性激素結(jié)合蛋白增多，常引起雌激素總含量增加。近年來(lái)，常見(jiàn)過(guò)多服用含性激素的保健品、飲料等，也可引起血清雌激素增加。腺垂體以外的組織分泌異源性促性腺激素，從而導(dǎo)致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌組織。所以經(jīng)常要注意胸腺問(wèn)題，比如乳腺癌。建議檢查原因?qū)ΠY治療。

引起女人雌激素水平底的因素都有哪些？

雌激素是女性體內(nèi)非常重要的存在，一旦出現(xiàn)雌激素不足的現(xiàn)象，就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、流產(chǎn)等癥狀，對(duì)女性的身心健康會(huì)造成較大的影響。很多女性出現(xiàn)雌激素不足的現(xiàn)象時(shí)，總是不太能理解，不知道自己為何會(huì)激素失衡，不妨一起來(lái)看看雌激素不足的誘因究竟有哪些?

雌激素過(guò)低，和女性不良的習(xí)慣有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，多數(shù)女性都是追求越瘦越好，為了快速達(dá)到減肥的效果，多數(shù)人會(huì)選擇節(jié)食的方式來(lái)減肥。雖然節(jié)食能夠讓人在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)，但是卻會(huì)給身體帶來(lái)傷害，不僅會(huì)影響腸胃的健康，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、子宮變小，雌激素越來(lái)越低。只有改善不良的習(xí)慣，才能讓激素水平漸漸恢復(fù)正常。

現(xiàn)在很多女性都有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，若是沒(méi)有及時(shí)改善，則會(huì)影響激素的分泌，繼而導(dǎo)致雌激素含量較低。女性本身患有卵巢疾病、糖尿病等等也會(huì)影響激素水平，只有積極的治療疾病，才能慢慢的補(bǔ)充雌激素。

女性一旦發(fā)現(xiàn)自己有雌激素不足的情況，則需要多加注意，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，才能將激素維持在平衡的狀態(tài)。

用藥物補(bǔ)充雌激素是最為快捷的一種方式，女性發(fā)現(xiàn)自己激素異常之后，可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥的副作用較小，可以為人體補(bǔ)充氣血、促進(jìn)激素平衡，不僅能消除雌激素不足帶來(lái)的不良影響，還可以改善體質(zhì)，將身體調(diào)理到一個(gè)比較好的狀態(tài)。

想要補(bǔ)充充足的雌激素，女性需控制好自己的情緒?？偸巧鷼狻⒁钟?、焦慮，只會(huì)不斷的損耗雌激素，還很容易誘發(fā)一些疾病。學(xué)會(huì)去做情緒的主人，無(wú)論遇到什么事情，都以一個(gè)平常心去面對(duì)，保持愉悅的心情，可以讓激素恢復(fù)正常。

通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充雌激素是比較好的方式，正所謂民以食為天，合理的飲食，不僅能飽腹，還能補(bǔ)充雌激素。進(jìn)食一些乳制品，當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，攝入之后可以刺激激素分泌，有助于保養(yǎng)卵巢，保持女性的年輕態(tài)。

雌激素不足的情況下，女性一定不能太“懶”，很多女性平時(shí)忙于工作和帶孩子，完全沒(méi)有自己私人的空間，更加沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)只會(huì)加快卵巢衰老的速度，也不利于激素的分泌。不管平時(shí)有多忙，都應(yīng)該抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，只有多鍛煉，才能提高身體的抵抗力和免疫力，才能增強(qiáng)體質(zhì)，加快雌激素的分泌。

導(dǎo)致雌激素不足的誘因有很多，女性必須避開(kāi)這些不利因素，才能保持激素的穩(wěn)定。雌激素不足的情況下，可通過(guò)藥物調(diào)理，也可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行補(bǔ)充，只有補(bǔ)充充足的激素，才能保護(hù)卵巢、子宮的健康，繼而降低患病的幾率。

卵子質(zhì)量不好怎么調(diào)理？

女性卵子質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致懷孕幾率降低，對(duì)于想要孩子的夫妻來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較大的打擊。但是卵子質(zhì)量是可以通過(guò)生活和飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善的，在生活中女性要保持健康的傷害，這樣才有利于提高卵子質(zhì)量。那卵子質(zhì)量不好要怎么調(diào)理呢？
1、通過(guò)飲食調(diào)理
通過(guò)飲食調(diào)理卵子質(zhì)量時(shí)要注意，除了調(diào)理身體臟腑以外，在飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能促進(jìn)卵子生成?？梢远喑院诙?，豆?jié){，水煮魚(yú)等食物，這些食物有預(yù)防卵巢早衰，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。
2、避免多次人流
在沒(méi)有備孕計(jì)劃的時(shí)候，一定要做好避孕措施，因?yàn)槿肆魇亲钊菀子绊懧炎淤|(zhì)量的，女性在進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)之后，體內(nèi)激素水平會(huì)突然下降，影響卵子的生存環(huán)境，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和活力降低。因此要提高卵子質(zhì)量，避免做人流手術(shù)也是需要重視的。做過(guò)人流的人群也要注意坐好小月子，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，放松心情，注意休息，這樣才能避免激素水平受影響，危及卵子質(zhì)量。
3、改變不良的生活習(xí)慣
女性經(jīng)常吸煙喝酒，熬夜或是飲食不規(guī)律，這些都是影響卵子質(zhì)量的常見(jiàn)因素，因此要提高卵子質(zhì)量，就要注意改掉這些生活習(xí)慣，戒煙戒酒，早睡早起，不熬夜，注意健康飲食，少吃垃圾食品，忌暴飲暴食，更不要盲目節(jié)食。
4、盡量在最佳生育年齡備孕
女性年齡越大，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，卵子質(zhì)量也會(huì)走下坡路，這種情況下除了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)理卵子質(zhì)量以外，女性應(yīng)該盡量在最佳生育年齡期備孕，不要做高齡孕婦。
5、大姨媽來(lái)的時(shí)候不要過(guò)性生活
經(jīng)期進(jìn)行性生活的話，容易導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生精子抗體，降低卵子活力，而且經(jīng)期過(guò)性生活不衛(wèi)生，容易患上婦科炎癥，破壞輸卵管功能，鑒于這些原因，經(jīng)期就要控制住欲望，這樣對(duì)卵子質(zhì)量也是有保障的。
6、排解壓力調(diào)理卵子質(zhì)量
壓力過(guò)大，精神緊張對(duì)女性的內(nèi)分泌平衡會(huì)造成很大影響，使得體內(nèi)的壓力荷爾蒙發(fā)生紊亂，進(jìn)而影響到其他體內(nèi)激素改變，包括雌激素，因此想要保證卵子質(zhì)量，前提就要平衡體內(nèi)的雌激素，日常生活中要學(xué)會(huì)解壓，緩和情緒。
7、控制體重調(diào)理卵子質(zhì)量
部分體重超重的女性要注意，體內(nèi)脂肪過(guò)多對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)造成一定影響，甚至導(dǎo)致多囊卵巢綜合征，影響卵子生存。這部分女性要是希望排出的卵子優(yōu)質(zhì)，就要注意適當(dāng)控制體重，但不要刻意節(jié)食減肥，以免適得其反。
8、提高卵子的食物
1、黑豆（補(bǔ)充雌激素）
時(shí)間：YJ干凈后連吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。
2、豆?jié){
時(shí)間：每天
婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
3、水魚(yú)湯
時(shí)間：月經(jīng)5天后每次周期只吃一次即可（因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次）
材料：來(lái)YJ的第五天吃，一斤重甲魚(yú)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。
做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒(méi)要。
4、動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。
5、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
6、海藻類(lèi)：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
7、韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
8、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。
大家想提高卵子質(zhì)量，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類(lèi)；每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

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